Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Normanbrity (neověřeno) | Ne 22.09.2024 04:53

farmacias online seguras en espaГ±a: <a href=" http://tadalafilo.bid/# ">Cialis generico</a> - farmacias online baratas

JamesFlite (neověřeno) | Ne 22.09.2024 11:34

viagra para hombre precio farmacias similares: <a href=" https://sildenafilo.men/# ">comprar viagra contrareembolso 48 horas</a> - sildenafilo cinfa 100 mg precio farmacia

Normanbrity (neověřeno) | Ne 22.09.2024 12:25

farmacia online espaГ±a envГ­o internacional: <a href=" https://tadalafilo.bid/# ">Precio Cialis 20 Mg</a> - farmacia online barata y fiable

ArthurHurdy (neověřeno) | Ne 22.09.2024 12:46

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в С-петербурге - этто чемодан фундаментальный участник в течение существе кашеварных интерьеров. Мы работаем на исследованию, изготовлении и установке высококачественных кухонных гарнитуров, что сочетают в течение себе язык, функциональность а также долговечность. Наша поручение – обеспечить покупателям личные вывода, организованные кот учётом ихний пожеланий а также надобностей, чтоб каждая шакша стала уютным и спокойным местностью чтобы века и творчества http://tivokya0kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | Ne 22.09.2024 12:47

Отечественный инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный набор мебели для кухонь. У нас вы сыщете все необходимое чтобы создания приятного да высокофункционального интерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 22.09.2024 12:48
JamesFlite (neověřeno) | Ne 22.09.2024 12:56

farmacia online espaГ±a envГ­o internacional: <a href=" http://tadalafilo.bid/# ">farmacias online seguras en espaГ±a</a> - farmacias online seguras en espaГ±a

BrianVox (neověřeno) | Ne 22.09.2024 14:00

Свой интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" призывает широкий набор мебели чтобы кухонь. ЯЗЫК нас вы найдете шиздец необходимое для тварей уютного равным образом функционального внутреннего убранства http://www.tyfapao6kuhnishki.ru.

Glennkeept (neověřeno) | Ne 22.09.2024 18:01

farmacias online seguras <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3565743 ">farmacia online espaГ±a envГ­o internacional</a> or <a href=" https://cse.google.so/url?sa=t&url=https://farmaciaeu.com ">farmacia online barcelona</a>
http://erwap.ru/jump.php?v=2&id=104274&lng=en&url=farmaciaeu.com farmacias online baratas
<a href=http://look2.jp/webto.php?url=http://farmaciaeu.com>farmacia online envГ­o gratis</a> farmacias direct and <a href=https://forex-bitcoin.com/members/376259-zghhmrltvj>farmacia online envГ­o gratis</a> farmacias online baratas

BrianVox (neověřeno) | Ne 22.09.2024 18:04

Выше- инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широкий ассортимент мебели чтобы кухонь. У нас вы урвете все необходимое для сотворения приятного (а) также функционального внутреннего убранства http://tyfapao6kuhnishki.ru/.

Richardtug (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:01

farmacia online barcelona <a href=" https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=616016 ">farmacia en casa online descuento</a> or <a href=" https://www.google.ht/url?q=https://tadalafilo.bid ">farmacia online barcelona</a>
https://toolbarqueries.google.dk/url?q=https://tadalafilo.bid farmacia online envГ­o gratis
<a href=https://images.google.bj/url?q=https://tadalafilo.bid>farmacias online seguras en espaГ±a</a> farmacias direct and <a href=https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=227978… online barcelona</a> farmacias online baratas

Jamesbib (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:06

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, яже строит уникальную этажерка, воплощая ваши грезы на явь http://cehitae2kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:08

Познакомьтесь со нашим проф коллективом, яже строит уникальную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь http://cehitae2kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:11
Glennkeept (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:14

farmacia online barata y fiable <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=652754 ">farmacia online barata</a> or <a href=" https://www.google.tg/url?q=https://farmaciaeu.com ">farmacia barata</a>
https://www.google.com.et/url?q=https://farmaciaeu.com farmacias direct
<a href=https://images.google.com.pr/url?sa=t&url=https://farmaciaeu.com>farmac… online espaГ±a envГ­o internacional</a> farmacia en casa online descuento and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=194932>farmacia online barata y fiable</a> farmacias online seguras

Jamesbib (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:18

Познакомьтесь маленький нашим профессиональным коллективом, который строит чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Ne 22.09.2024 19:18

Познакомьтесь один-другой нашим профессиональным коллективом, который создаёт чудесную мебель, воплощая ваши грезы на явь http://cehitae2kuhnishki.ru.

JamesFlite (neověřeno) | Ne 22.09.2024 21:12

farmacias online seguras en espaГ±a: <a href=" http://farmaciaeu.com/# ">farmacia online envio gratis</a> - farmacia en casa online descuento

Richardtug (neověřeno) | Ne 22.09.2024 21:53

farmacia online 24 horas <a href=" http://www.0551gay.com/space-uid-380724.html ">farmacia online 24 horas</a> or <a href=" http://cse.google.bg/url?sa=t&url=http://tadalafilo.bid ">farmacia online envГ­o gratis</a>
http://images.google.co.ug/url?q=https://tadalafilo.bid farmacia online 24 horas
<a href=https://www.dpixmania.com/go.php?http://tadalafilo.bid/>farmacia online barata</a> farmacias online seguras en espaГ±a and <a href=http://moujmasti.com/member.php?113497-mufzvbypfp>farmacia online barata y fiable</a> farmacias online seguras en espaГ±a

Thomasgaign (neověřeno) | Po 23.09.2024 00:34

farmacias online seguras <a href=" https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=227976 ">farmacia online espaГ±a envГ­o internacional</a> or <a href=" https://maps.google.com.tr/url?sa=t&url=https://farmaciaeu.com ">farmacia online espaГ±a envГ­o internacional</a>
http://inamidst.com/rss1.1/validator?uri=http://farmaciaeu.com farmacia online envГ­o gratis
<a href=http://www.killermovies.com/out/jump.php?domain=farmaciaeu.com>farmacias online seguras en espaГ±a</a> farmacias online seguras and <a href=http://german.travel.plus/space-uid-3197.html>farmacias online baratas</a> farmacia online madrid

Normanbrity (neověřeno) | Po 23.09.2024 03:12

sildenafil 100mg genГ©rico: <a href=" https://sildenafilo.men/# ">viagra entrega inmediata</a> - sildenafilo cinfa 25 mg precio

JamesFlite (neověřeno) | Po 23.09.2024 07:08

viagra entrega inmediata: <a href=" https://sildenafilo.men/# ">Viagra sildenafilo</a> - comprar viagra en espaГ±a envio urgente contrareembolso

JamesFlite (neověřeno) | Po 23.09.2024 08:33

comprar viagra online en andorra: <a href=" http://sildenafilo.men/# ">п»їViagra online cerca de Madrid</a> - sildenafilo cinfa 25 mg precio

Normanbrity (neověřeno) | Po 23.09.2024 09:57

sildenafilo 50 mg precio sin receta: <a href=" https://sildenafilo.men/# ">sildenafilo cinfa 25 mg precio</a> - viagra online rГЎpida

EdisonJiz (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:09

viagra consegna in 24 ore pagamento alla consegna: <a href=" http://sildenafilit.pro/# ">viagra</a> - miglior sito per comprare viagra online

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:11

Познакомьтесь с нашим профессиональным коллективом, который формирует чудесную мебель, воплощая ваши мечты в течение реальность http://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:11

Познакомьтесь из нашим профессиональным коллективом, который образовывает уникальную этажерка, воплощая ваши мечты в течение явь https://cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:11

Познакомьтесь небольшой нашим профессиональным коллективом, который созидает чудесную этажерка, воплощая ваши мечтания в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:12

Познакомьтесь из нашим проф коллективом, яже творит чудесную этажерка, воплощая ваши мечты в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru/.

ArthurHurdy (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:12

Фабрика кухонных гарнитуров в С-петербурге - этто чемодан надежный партнер в течение твари кухонных интерьеров. Ты да я работаем на исследованию, фабрике также установке первоклассных кашеварных гарнитуров, тот или иной соединяют на себе стиль, работоспособность и долговечность. Наша миссия – дать клиентам персональные вывода, разработанные из учётом их пожеланий равно надобностей, чтоб любил кухня стала уютным равным образом спокойным местом для бытие а также творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:50

Познакомьтесь со нашим проф коллективом, яже организовывает уникальную этажерка, воплощая ваши мечтания в течение реальность http://www.cehitae2kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:51

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, который учреждает уникальную мебель, воплощая ваши мечтания в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:54

Познакомьтесь один-два нашим профессиональным коллективом, который созидает уникальную этажерка, воплощая ваши мечтания в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 13:54

Познакомьтесь из нашим проф коллективом, яже создаёт уникальную мебель, воплощая ваши мечты в течение явь https://cehitae2kuhnishki.ru/.

EdisonJiz (neověřeno) | Po 23.09.2024 16:44

miglior sito dove acquistare viagra: <a href=" https://sildenafilit.pro/# ">viagra farmacia</a> - viagra acquisto in contrassegno in italia

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA