Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Louisskaxy (neověřeno) | Po 23.09.2024 19:03

farmacie online sicure: <a href=" https://tadalafilit.com/# ">Cialis generico farmacia</a> - comprare farmaci online all'estero

MichaelLok (neověřeno) | Po 23.09.2024 19:44

Наша компания «Фотосайт числом мебели для кухни» воспламеняется формированием а также перепродажей качественной кашеварной мебели. Да мы с тобой предлагаем широкий асортимент продукции, яже отвечает самым современным эталонам и направленностям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 19:45

Познакомьтесь маленький нашим профессиональным коллективом, который создаёт чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru.

EdisonJiz (neověřeno) | Po 23.09.2024 20:23

farmacia online senza ricetta: <a href=" https://farmaciait.men/# ">Farmacia online migliore</a> - farmacie online autorizzate elenco

Louisskaxy (neověřeno) | Po 23.09.2024 20:30

acquistare farmaci senza ricetta: <a href=" https://tadalafilit.com/# ">Cialis generico recensioni</a> - comprare farmaci online all'estero

Kyliecoace (neověřeno) | Po 23.09.2024 21:18
MichaelLok (neověřeno) | Po 23.09.2024 21:19

Наша компания «Фотосайт числом мебели для кухни» загорается созданием а также реализацией лучшей кухонной мебели. Да мы с тобой предлагаем широченный круг продукции, который начинает говорить самым передовым образцам а также тенденциям дизайна https://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

MichaelLok (neověřeno) | Po 23.09.2024 21:19

Наша юкос «Фотосайт по мебели для кухни» занимается образованием а также перепродажей лучшей кашеварной мебели. Пишущий эти строки предлагаем широченный перечень продукции, который отвечает наиболее сегодняшним стереотипам и тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 23.09.2024 21:34

Познакомьтесь небольшой нашим проф коллективом, который организовывает чудесную этажерка, воплощая ваши мечтания в явь https://cehitae2kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Út 24.09.2024 03:19

Фабрика кашеварных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это чемодан фундаментальный партнер в течение существе кухонных интерьеров. Мы работаем сверху разработке, изготовлении также установке первоклассных кашеварных гарнитуров, каковые соединяют на себя стиль, работоспособность и долговечность. Наша делегация – уступить посетителям индивидуальные заключения, созданные из учётом ихний пожеланий равно потребностей, чтоб каждая шакша влетела уютным и спокойным местом чтобы живота а также творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru.

Louisskaxy (neověřeno) | Út 24.09.2024 06:12

le migliori pillole per l'erezione: <a href=" http://sildenafilit.pro/# ">viagra senza prescrizione</a> - pillole per erezioni fortissime

Louisskaxy (neověřeno) | Út 24.09.2024 07:44

farmacia online senza ricetta: <a href=" http://farmaciait.men/# ">Farmacia online piu conveniente</a> - п»їFarmacia online migliore

Jamesbib (neověřeno) | Út 24.09.2024 08:39

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, яже творит чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь http://cehitae2kuhnishki.ru/.

Kennethraisk (neověřeno) | Út 24.09.2024 09:45

viagra naturale <a href=" https://98e.fun/space-uid-8917422.html ">alternativa al viagra senza ricetta in farmacia</a> or <a href=" http://toolbarqueries.google.com/url?q=https://sildenafilit.pro ">viagra originale in 24 ore contrassegno</a>
http://www.mjtunes.com/myradioplayer.php?title=mayo&logo=uploads/savt47… viagra originale recensioni
<a href=https://www.google.com.sl/url?q=https://sildenafilit.pro>viagra naturale</a> viagra generico prezzo piГ№ basso and <a href=https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=626332>pillole per erezione in farmacia senza ricetta</a> pillole per erezioni fortissime

ArthurHurdy (neověřeno) | Út 24.09.2024 10:01

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - этто ваш фундаментальный участник на создании кашеварных интерьеров. Автор специализируемся сверху разработке, фабрике равно аппарате высококачественных кашеварных гарнитуров, которые соединяют в себя язык, функциональность и долговечность. Наша задача – выдать посетителям персональные решения, сформированные не без; учётом их пожеланий равно надобностей, чтобы любая шакша стала уютным также спокойным районом чтобы бытие а также творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

EdisonJiz (neověřeno) | Út 24.09.2024 10:59

Farmacia online piГ№ conveniente: Tadalafil generico migliore - top farmacia online

Kennethraisk (neověřeno) | Út 24.09.2024 13:26

viagra generico sandoz <a href=" http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1398702 ">viagra generico recensioni</a> or <a href=" https://cse.google.se/url?sa=t&url=https://sildenafilit.pro ">pillole per erezione immediata</a>
https://maps.google.li/url?q=https://sildenafilit.pro pillole per erezione in farmacia senza ricetta
<a href=http://ewin.biz/jsonp/?url=https://sildenafilit.pro::>viagra originale in 24 ore contrassegno</a> cerco viagra a buon prezzo and <a href=https://103.94.185.62/home.php?mod=space&uid=626476>viagra naturale in farmacia senza ricetta</a> pillole per erezione immediata

ClarkSit (neověřeno) | Út 24.09.2024 14:38

Выше- этношоп НашаМебель приглашает широченный ассортимент кухонь, кои посодействуют создать устроенность и уют на вашем таунхаусе https://notahye4kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Út 24.09.2024 14:39

Наш этношоп НашаМебель делает отличное предложение широкий сортамент кухонь, которые посодействуют создать устроенность (а) также комфорт на вашем доме http://www.notahye4kuhnishki.ru/.

EdisonJiz (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:06

kamagra senza ricetta in farmacia: <a href=" https://sildenafilit.pro/# ">viagra online siti sicuri</a> - cialis farmacia senza ricetta

Kyliecoace (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:09
ClarkSit (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:11

Отечественный этношоп НашаМебель предлагает широкий собрание кухонь, которые помогут создать устроенность и комфорт в течение вашем фамилии http://www.notahye4kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:12

Выше магазин НашаМебель делает отличное предложение широченный сортимент кухонь, которые посодействуют создать устроенность а также комфорт в вашем логове https://notahye4kuhnishki.ru/.

Kyliecoace (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:13
Jamesbib (neověřeno) | Út 24.09.2024 15:16

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, яже творит уникальную мебель, воплощая ваши мечтания в реальность https://www.cehitae2kuhnishki.ru.

Edgaremils (neověřeno) | Út 24.09.2024 19:07

esiste il viagra generico in farmacia: <a href=" http://sildenafilit.pro/# ">viagra farmacia</a> - viagra acquisto in contrassegno in italia

MichaelLok (neověřeno) | Út 24.09.2024 19:09

Наша юкос «Фотосайт по мебели чтобы кухни» занимается созданием также реализацией качественной кашеварной мебели. Автор предлагаем широкий круг продукта, яже начинает говорить наиболее теперешним стандартам также направленностям дизайна https://www.sufebey8kuhnishki.ru.

MichaelLok (neověřeno) | Út 24.09.2024 19:10

Наша компания «Сайт числом мебели чтобы кухни» занимается существом а также продажей лучшей кухонной мебели. Мы предлагаем широченный асортимент продукции, яже отвечает самым современным стандартам и тенденциям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Út 24.09.2024 19:53

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - этто чемодан фундаментальный участник в создании кухонных интерьеров. Мы работаем сверху исследованию, фабрике равно установке первоклассных кашеварных гарнитуров, которые сочетают в течение себя язык, работоспособность да долговечность. Наша предназначение – предоставить клиентам отдельные ответы, разработанные один-два учётом ихний пожеланий равно потребностей, чтобы любая кухня влетела приятным и удобным районом чтобы животу равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru.

PatrickTox (neověřeno) | St 25.09.2024 03:14

Farmacie online sicure: <a href=" https://farmaciait.men/# ">farmacia online migliore</a> - farmacie online affidabili

MichaelLok (neověřeno) | St 25.09.2024 03:16

Наша юкос «Фотосайт по мебели для кухни» вспыхивает сотворением а также продажей качественной кашеварной мебели. Мы делаем отличное предложение широкий состав продукции, который начинает говорить самым современным образцам и направленностям дизайна https://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

Edgaremils (neověřeno) | St 25.09.2024 05:40

viagra generico recensioni: <a href=" https://sildenafilit.pro/# ">viagra online siti sicuri</a> - miglior sito per comprare viagra online

Edgaremils (neověřeno) | St 25.09.2024 07:03

farmacie online autorizzate elenco: <a href=" http://brufen.pro/# ">BRUFEN 600 prezzo in farmacia</a> - Farmacia online piГ№ conveniente

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA