Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Edgaremils (neověřeno) | Pá 27.09.2024 06:53

miglior sito per comprare viagra online: <a href=" http://sildenafilit.pro/# ">viagra</a> - alternativa al viagra senza ricetta in farmacia

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 27.09.2024 06:56

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - это ваш надежный участник в течение создании кашеварных интерьеров. Ты да я специализируемся сверху исследованию, изготовлении а также аппарате первоклассных кашеварных гарнитуров, коим соединяют в себе стиль, работоспособность и долговечность. Наша представительство – наделить посетителям индивидуальные ответы, учрежденные кот учётом ихний пожеланий а также потребностей, чтоб любил шакша принялась уютным и удобным местом чтобы бытию да творчества http://tivokya0kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Pá 27.09.2024 06:56

Наш этношоп НашаМебель делает отличное предложение широченный ассортимент кухонь, коие помогут сделать устроенность также благоустроенность в вашем здании http://notahye4kuhnishki.ru.

RobertStync (neověřeno) | Pá 27.09.2024 08:07

farmacia online piГ№ conveniente <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3566763 ">farmacie online affidabili</a> or <a href=" https://www.discoverlife.org/mp/20q?search=Adelges+tsugae&burl=tadalafi… ">comprare farmaci online con ricetta</a>
http://mycivil.ir/go/index.php?url=https://tadalafilit.com farmacia online
<a href=https://cse.google.lt/url?sa=t&url=https://tadalafilit.com>Farmacia online miglior prezzo</a> farmacie online affidabili and <a href=https://discuz.cgpay.ch/home.php?mod=space&uid=28812&gt;п»їFarmacia online migliore</a> farmacie online autorizzate elenco

RobertStync (neověřeno) | Pá 27.09.2024 09:14

farmacia online <a href=" http://zqykj.com/bbs/home.php?mod=space&uid=270405 ">acquistare farmaci senza ricetta</a> or <a href=" http://maps.google.je/url?q=http://tadalafilit.com ">farmacie online affidabili</a>
http://anonym.es/?https://tadalafilit.com/ Farmacie on line spedizione gratuita
<a href=https://www.google.com.ua/url?q=https://tadalafilit.com>Farmacie on line spedizione gratuita</a> farmacie online affidabili and <a href=http://mail.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=3… farmaci online all'estero</a> farmacia online

KennethLam (neověřeno) | Pá 27.09.2024 15:18

farmacia online senza ricetta <a href=" https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=627900 ">acquistare farmaci senza ricetta</a> or <a href=" https://www.google.co.ck/url?q=http://farmaciait.men ">acquistare farmaci senza ricetta</a>
https://maps.google.com.sb/url?q=https://farmaciait.men acquistare farmaci senza ricetta
<a href=http://www.joi3.com/go.php?url=http://farmaciait.men/&gt;п»їFarmacia online migliore</a> Farmacie on line spedizione gratuita and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1816469>migliori farmacie online 2024</a> farmacie online autorizzate elenco

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 27.09.2024 15:24

Фабрика кашеварных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - этто чемодан надежный партнер в течение существе кухонных интерьеров. Пишущий эти строки работаем на разработке, фабрике да аппарате высококачественных кухонных гарнитуров, кои соединяют в течение себе стиль, работоспособность равно долговечность. Наша предназначение – навязать клиентам субъективные ответы, созданные не без; учётом их пожеланий равно надобностей, чтобы любая шакша стала приятным также спокойным площадью для бытие равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 27.09.2024 18:11

Фабрика кухонных гарнитуров в С-петербурге - это ваш надежный партнер в течение произведении кашеварных интерьеров. Автор работаем на разработке, производстве равным образом установке высококачественных кашеварных гарнитуров, тот или иной сочетают на себе стиль, работоспособность равным образом долговечность. Наша задача – выдать покупателям личные заключения, сделанные один-два учётом их пожеланий да надобностей, чтобы всякая кухня принялась приятным и спокойным районом чтобы животе и еще творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | So 28.09.2024 00:56

Познакомьтесь один-другой нашим профессиональным коллективом, который создаёт чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь https://cehitae2kuhnishki.ru/.

Josephdrona (neověřeno) | So 28.09.2024 02:04

Buy compounded semaglutide online: <a href=" https://rybelsus.tech/# ">Buy compounded semaglutide online</a> - Buy semaglutide pills

ArthurHurdy (neověřeno) | So 28.09.2024 02:07

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - этто чемодан надежный участник в течение создании кухонных интерьеров. Пишущий эти строки специализируемся сверху разработке, фабрике да установке высококачественных кашеварных гарнитуров, кои сочетают в себе стиль, работоспособность и долговечность. Наша предназначение – предоставить покупателям субъективные заключения, образованные с учётом их пожеланий также необходимостей, чтобы любая шакша влетела уютным равно спокойным должностью чтобы жизни равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 02:19

Отечественный этношоп НашаМебель предлагает широченный набор кухонь, которые посодействуют сделать устроенность да удобство в течение вашем таунхаусе https://notahye4kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | So 28.09.2024 04:01

Выше интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" зовет широченный круг мебели для кухонь. У нас ваша милость разыщете шиздец необходимое чтобы создания уютного также многофункционального внутреннего убранства http://www.tyfapao6kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:02

Свой магазин НашаМебель приглашает широченный набор кухонь, какие помогут сделать уют да благоустроенность в течение вашем доме http://www.notahye4kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:04

Выше- магазин НашаМебель приглашает широкий состав кухонь, кои посодействуют сделать уют да комфорт в течение вашем логове https://notahye4kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | So 28.09.2024 04:06

Наш инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный номенклатура мебели чтобы кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость урвете шиздец необходимое чтобы образования уютного и многофункционального внутреннего убранства https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

BrianVox (neověřeno) | So 28.09.2024 04:06

Выше интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" делает отличное предложение широченный круг мебели для кухонь. ЯЗЫК нас вы выкопаете шиздец нужное для учреждения приятного и еще функционального экстерьера http://www.tyfapao6kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:07

Выше- магазин НашаМебель зовет широченный собрание кухонь, тот или другой посодействуют сделать уют да благоустроенность в течение вашем доме http://notahye4kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:09

Наш магазин НашаМебель зовет широченный собрание кухонь, что посодействуют создать устроенность а также удобства в вашем логове https://www.notahye4kuhnishki.ru/.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:10

Наш магазин НашаМебель зовет широченный собрание кухонь, тот или другой посодействуют создать уют а также комфорт в вашем семье http://www.notahye4kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | So 28.09.2024 04:11

Выше инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широкий круг мебели для кухонь. У нас ваша милость выберете все необходимое для сотворения уютного также функционального внутреннего убранства https://tyfapao6kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 28.09.2024 04:11

Свой магазин НашаМебель призывает широченный собрание кухонь, тот или другой посодействуют сделать устроенность также благоустроенность в течение вашем обиталище http://notahye4kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | So 28.09.2024 06:11

Atuwowu75
https://elev8live.blog/question/hvordan-vinne-store-penger-i-online-kas…
https://drmahtabmostofizadeh.com/question/hva-er-den-enkleste-maten-a-v…
https://forum.finveo.world/community/profile/sammyodom010346/
https://edusiast.com/dwqa-question/hvordan-vinne-penger-umiddelbart-spi…
https://bakerconsultingservice.com/question/hvordan-oke-kontantgevinste…
https://avangardha.com/question/hvordan-vinne-penger-pa-nett-pa-den-enk…
https://earthchakra.com/question/hvordan-vinne-store-penger-pa-online-k…
https://bakerconsultingservice.com/question/spill-online-casino-ogsa-on…
http://wickliffegdc.com/index.php/community/profile/vitomerrell2617/
https://earthchakra.com/question/hvordan-vinne-store-penger-pa-spilleau…
https://drmahtabmostofizadeh.com/question/hvordan-vinne-penger-umiddelb…
https://masonintheusa.net/community/profile/casiemacdevitt/
https://elev8live.blog/question/hva-er-de-beste-spilleautomatsidene-spi…
https://elev8live.blog/question/hvordan-vinne-penger-umiddelbart-beste-…
https://bakerconsultingservice.com/question/hva-er-den-enkleste-maten-a…
https://dadazpharma.com/question/norske-spilleautomater-jackpot-6000-og…
https://bakerconsultingservice.com/question/hva-er-den-enkleste-maten-a…
https://bakerconsultingservice.com/question/hvordan-vinne-mer-penger-pa…
https://dadazpharma.com/question/hva-er-den-beste-maten-a-vinne-penger-…
https://elev8live.blog/question/beste-casinospill-ogsa-nettcasino-norsk/
https://avangardha.com/question/spill-pa-nettet-casino-netent/

Jamesjew (neověřeno) | So 28.09.2024 09:35

buy prednisone online australia <a href=" http://hl0803.com/home.php?mod=space&uid=262453 ">prednisone 60 mg price</a> or <a href=" http://liquidmaps.org/users_fichas_items/index/626/439?return=http://pr… ">prednisone ordering online</a>
http://flthk.com/en/productshow.asp?id=22&mnid=49487&mc=FLT-V1/V2&url=h… prednisone generic brand name
<a href=http://pachl.de/url?q=https://prednisolone.pro::>prednisone rx coupon</a> prednisone without prescription.net and <a href=https://forex-bitcoin.com/members/377809-emwquwzdeq>prednisone 20mg for sale</a> prednisone pharmacy prices

Jamesjew (neověřeno) | So 28.09.2024 14:40

prednisone pack prednisone canada pharmacy or buy prednisone online without a script https://cse.google.com/url?q=https://prednisolone.pro prednisone brand name in india prednisone 10mg price in india prednisone 2.5 tablet and prednisone 20mg capsule prednisone no rx

Davidfasia (neověřeno) | So 28.09.2024 16:55

can i order prednisone: <a href=" https://prednisolone.pro/# ">prednisone online australia</a> - prednisone prescription online

Josephjat (neověřeno) | So 28.09.2024 23:30

buy ventolin over the counter nz: <a href=" https://ventolininhaler.pro/# ">Buy Albuterol inhaler online</a> - where can i buy ventolin online

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA