Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Bryanttub (neověřeno) | So 14.09.2024 14:46

best online pharmacies in mexico <a href=" http://bbs.xinhaolian.com/home.php?mod=space&uid=4671660 ">buying prescription drugs in mexico</a> or <a href=" http://ixawiki.com/link.php?url=http://mexicopharmacy.cheap ">reputable mexican pharmacies online</a>
https://cse.google.by/url?q=https://mexicopharmacy.cheap purple pharmacy mexico price list
<a href=http://fandyweb.websui.com/_m/index.php?a=free_page/goto_mobile&referer… pharmacies prescription drugs</a> mexican pharmaceuticals online and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3215862>medication from mexico pharmacy</a> buying from online mexican pharmacy

RobertFat (neověřeno) | So 14.09.2024 17:03

mexican border pharmacies shipping to usa: <a href=" https://mexicopharmacy.cheap/# ">buying from online mexican pharmacy</a> - п»їbest mexican online pharmacies

Bryanttub (neověřeno) | So 14.09.2024 18:03

mexican online pharmacies prescription drugs <a href=" http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=130619 ">mexico drug stores pharmacies</a> or <a href=" https://images.google.com.ng/url?sa=t&url=https://mexicopharmacy.cheap ">best online pharmacies in mexico</a>
https://images.google.td/url?q=https://mexicopharmacy.cheap medication from mexico pharmacy
<a href=http://nunet.ca/link_r.php?fn=mexicopharmacy.cheap&>buying from online mexican pharmacy</a> buying from online mexican pharmacy and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=128726>mexican border pharmacies shipping to usa</a> mexican rx online

CharlesFef (neověřeno) | So 14.09.2024 18:05

Мы — команда опытных дизайнеров и мастеров, специализирующихся на создании кухонь под заказ https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Everettgam (neověřeno) | So 14.09.2024 18:06

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Charleslob (neověřeno) | So 14.09.2024 18:54

mexican mail order pharmacies <a href=" http://www.fromeyes.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=60316 ">buying prescription drugs in mexico</a> or <a href=" https://images.google.mv/url?q=https://mexicopharmacy.cheap ">medication from mexico pharmacy</a>
http://www.pingsitemap.com/?action=submit&url=http://mexicopharmacy.che… best online pharmacies in mexico
<a href=https://www.google.com.bz/url?sa=t&url=https://mexicopharmacy.cheap>mex… mail order pharmacies</a> mexican drugstore online and <a href=http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1150636>mexican rx online</a> buying prescription drugs in mexico

CharlesFef (neověřeno) | So 14.09.2024 18:56

Мы — команда опытных дизайнеров и мастеров, специализирующихся на создании кухонь под заказ https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Mauricetrusa (neověřeno) | So 14.09.2024 23:00

п»їbest mexican online pharmacies: <a href=" https://mexicopharmacy.cheap/# ">п»їbest mexican online pharmacies</a> - buying from online mexican pharmacy

Kyliecoace (neověřeno) | So 14.09.2024 23:02
Charleslob (neověřeno) | So 14.09.2024 23:45

mexican pharmaceuticals online <a href=" http://www.viczz.com/home.php?mod=space&uid=4591264 ">purple pharmacy mexico price list</a> or <a href=" http://alt1.toolbarqueries.google.bj/url?q=https://mexicopharmacy.cheap ">best online pharmacies in mexico</a>
https://images.google.com.vc/url?q=https://mexicopharmacy.cheap buying from online mexican pharmacy
<a href=https://www.ferienhaus-privat.de/backend/externerlink/frameset.php?url=… pharmacies prescription drugs</a> mexican rx online and <a href=http://www.emsxl.com/home.php?mod=space&uid=139646>buying from online mexican pharmacy</a> buying prescription drugs in mexico online

Mauricetrusa (neověřeno) | Ne 15.09.2024 00:58

rohypnol mexican pharmacy: <a href=" http://pharmbig24.com/# ">best online pharmacy buy accutane</a> - seconal online pharmacy

Davidcruit (neověřeno) | Ne 15.09.2024 03:42

apollo pharmacy online store bangalore <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3216373 ">adipex pharmacy coupon</a> or <a href=" http://clients1.google.co.th/url?q=https://pharmbig24.com ">concerta online pharmacy</a>
https://images.google.vu/url?q=https://pharmbig24.com sun rx pharmacy
<a href=https://maps.google.com.vc/url?sa=t&url=https://pharmbig24.com>online pharmacy australia free delivery</a> Bystolic and <a href=http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=226099>finaster… 1 mg online pharmacy</a> can you buy viagra in a pharmacy

Robertenutt (neověřeno) | Ne 15.09.2024 05:18

top online pharmacy india <a href=" https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=218897 ">cheapest online pharmacy india</a> or <a href=" https://www.google.co.ve/url?q=https://indianpharmacy.company ">indian pharmacy paypal</a>
http://www.google.so/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ccsq… Online medicine order
<a href=http://theamericanmuslim.org/tam.php?URL=indianpharmacy.company&gt;п»їlegitimate online pharmacies india</a> reputable indian pharmacies and <a href=http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1150547>indian pharmacy</a> п»їlegitimate online pharmacies india

Arturotulty (neověřeno) | Ne 15.09.2024 05:20

Мы гордимся качеством нашей работы и стремимся превзойти ваши ожидания https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Davidcruit (neověřeno) | Ne 15.09.2024 05:34

asacol online pharmacy <a href=" http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11364990 ">pharmacy choice cetirizine</a> or <a href=" http://www.fullcirclecruise.com/redirect.asp?url=pharmbig24.com ">cialis internet pharmacy</a>
https://cse.google.gy/url?sa=t&url=https://pharmbig24.com asda pharmacy mefloquine
<a href=https://maps.google.dm/url?q=https://pharmbig24.com>ibuprofen singapore pharmacy</a> mexican pharmacies online and <a href=http://tmml.top/home.php?mod=space&uid=158683>online pharmacy no prescription needed klonopin</a> mexican pharmacy valtrex

Robertenutt (neověřeno) | Ne 15.09.2024 06:24

buy medicines online in india <a href=" http://www.88moli.top/home.php?mod=space&uid=2732 ">indian pharmacies safe</a> or <a href=" https://www.google.ae/url?sa=t&url=https://indianpharmacy.company ">buy prescription drugs from india</a>
https://nora.biz/go.php?url=http://indianpharmacy.company/ reputable indian online pharmacy
<a href=https://maps.google.com.sb/url?q=https://indianpharmacy.company>online pharmacy india</a> best india pharmacy and <a href=http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1047510>online pharmacy india</a> india pharmacy mail order

Mauricetrusa (neověřeno) | Ne 15.09.2024 13:20

mexican border pharmacies shipping to usa: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">best online pharmacies in mexico</a> - mexican mail order pharmacies

Bryanttub (neověřeno) | Ne 15.09.2024 13:29

п»їbest mexican online pharmacies <a href=" http://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=1392160 ">mexican mail order pharmacies</a> or <a href=" http://cse.google.com.ai/url?sa=t&url=http://mexicopharmacy.cheap ">buying from online mexican pharmacy</a>
http://www.fullcirclecruise.com/redirect.asp?url=mexicopharmacy.cheap mexican pharmaceuticals online
<a href=https://maps.google.com.na/url?q=http://mexicopharmacy.cheap>pharmacies in mexico that ship to usa</a> pharmacies in mexico that ship to usa and <a href=http://www.88moli.top/home.php?mod=space&uid=2761>buying prescription drugs in mexico online</a> buying prescription drugs in mexico online

RobertFat (neověřeno) | Ne 15.09.2024 13:53

mexico drug stores pharmacies: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">mexico drug stores pharmacies</a> - mexican border pharmacies shipping to usa

Mauricetrusa (neověřeno) | Ne 15.09.2024 15:17

trusted online pharmacy reviews: <a href=" http://pharmbig24.com/# ">buy adipex online pharmacy</a> - cialis pharmacy india

Bryanttub (neověřeno) | Ne 15.09.2024 16:40

reputable mexican pharmacies online <a href=" https://bbsdump.com/home.php?mod=space&uid=7854 ">medicine in mexico pharmacies</a> or <a href=" https://www.google.cv/url?q=https://mexicopharmacy.cheap ">medication from mexico pharmacy</a>
https://www.google.ht/url?q=https://mexicopharmacy.cheap mexican mail order pharmacies
<a href=https://toolbarqueries.google.cz/url?sa=i&url=https://mexicopharmacy.ch… from mexico pharmacy</a> mexico drug stores pharmacies and <a href=http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=227278>mexico drug stores pharmacies</a> medication from mexico pharmacy

ремонт бытовой… (neověřeno) | Ne 15.09.2024 16:44

Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: <a href=https://remont-byttekhniki-moskva.ru>сервис центры бытовой техники москва</a>
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Mauricetrusa (neověřeno) | Po 16.09.2024 03:32

best online pharmacies in mexico: <a href=" https://mexicopharmacy.cheap/# ">buying prescription drugs in mexico online</a> - mexican online pharmacies prescription drugs

Davidcruit (neověřeno) | Po 16.09.2024 04:12

bupropion sr pharmacy <a href=" http://adtgamer.com.br/member.php?u=30702 ">Sumycin</a> or <a href=" https://maps.google.com.py/url?sa=i&url=https://pharmbig24.com ">fry’s food store pharmacy hours</a>
https://clients1.google.com.kw/url?q=https://pharmbig24.com voltaren gel online pharmacy
<a href=https://www.karts.nl/link.php?url=https://pharmbig24.com>proscar online pharmacy</a> anthem online pharmacy and <a href=http://www.0551gay.com/space-uid-308248.html>mexican online pharmacies</a> rx discount pharmacy middlesboro ky

Mauricetrusa (neověřeno) | Po 16.09.2024 05:29

pharmacies in mexico that ship to usa: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">mexican border pharmacies shipping to usa</a> - mexican pharmaceuticals online

Joshuatully (neověřeno) | Po 16.09.2024 05:32

Мы - команда профессионалов, специализирующихся на индивидуальном проектировании и изготовлении кухонь. Наши решения обеспечивают идеальное сочетание стиля и функциональности https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

Robertenutt (neověřeno) | Po 16.09.2024 06:04

top 10 pharmacies in india <a href=" http://cos258.com/home.php?mod=space&uid=1527021 ">online pharmacy india</a> or <a href=" https://cse.google.tg/url?sa=t&url=https://indianpharmacy.company ">Online medicine home delivery</a>
https://toolbarqueries.google.co.th/url?sa=i&url=https://indianpharmacy… mail order pharmacy india
<a href=https://www.google.ws/url?sa=t&url=https://indianpharmacy.company:::>buy prescription drugs from india</a> best india pharmacy and <a href=https://forexzloty.pl/members/418399-rhpawvffsr>top online pharmacy india</a> indian pharmacy

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA