Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

RobertStync (neověřeno) | St 25.09.2024 07:43

comprare farmaci online all'estero <a href=" http://forum.orangepi.org/home.php?mod=space&uid=4681215 ">acquisto farmaci con ricetta</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.com.sb/url?q=https://tadalafilit.com ">farmacie online autorizzate elenco</a>
https://images.google.dj/url?q=https://tadalafilit.com farmacie online sicure
<a href=https://maps.google.fm/url?q=https://tadalafilit.com>farmacie online affidabili</a> comprare farmaci online all'estero and <a href=https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4350759>migliori farmacie online 2024</a> п»їFarmacia online migliore

KennethLam (neověřeno) | St 25.09.2024 07:53

acquistare farmaci senza ricetta <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=654058 ">farmacia online</a> or <a href=" https://images.google.ps/url?sa=t&url=https://farmaciait.men ">farmacie online affidabili</a>
https://maps.google.be/url?q=https://farmaciait.men farmaci senza ricetta elenco
<a href=https://toolbarqueries.google.co.ck/url?sa=t&url=https://farmaciait.men… online sicure</a> farmaci senza ricetta elenco and <a href=https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4351059>farmacie online affidabili</a> acquistare farmaci senza ricetta

KennethLam (neověřeno) | St 25.09.2024 10:06

acquistare farmaci senza ricetta <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=311732 ">farmacia online senza ricetta</a> or <a href=" http://booking.h-scm.jp/member/login?url=http://farmaciait.men ">top farmacia online</a>
https://maps.google.fm/url?q=https://farmaciait.men top farmacia online
<a href=http://libregraphicsworld.org/?URL=farmaciait.men>farmacie online autorizzate elenco</a> farmaci senza ricetta elenco and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1395580>farmacie online affidabili</a> acquisto farmaci con ricetta

MichaelLok (neověřeno) | St 25.09.2024 11:30

Наша компания «Фотосайт числом мебели для кухни» занимается образованием а также реализацией качественной кашеварной мебели. Пишущий эти строки делаем отличное предложение широченный ассортимент продукции, который откликается наиболее теперешним стереотипам а также тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru.

Kennethraisk (neověřeno) | St 25.09.2024 12:11

viagra subito <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3566706 ">esiste il viagra generico in farmacia</a> or <a href=" https://www.google.fi/url?sa=t&url=https://sildenafilit.pro ">pillole per erezione in farmacia senza ricetta</a>
http://forum.orchideenforum.eu/proxy.php?link=https://sildenafilit.pro viagra originale in 24 ore contrassegno
<a href=http://mypage.syosetu.com/?jumplink=http://sildenafilit.pro>dove acquistare viagra in modo sicuro</a> viagra online consegna rapida and <a href=http://tmml.top/home.php?mod=space&uid=169870>viagra 100 mg prezzo in farmacia</a> pillole per erezione immediata

Kennethraisk (neověřeno) | St 25.09.2024 16:58

esiste il viagra generico in farmacia <a href=" http://www.0551gay.com/space-uid-396059.html ">viagra originale in 24 ore contrassegno</a> or <a href=" https://www.google.lv/url?sa=t&url=https://sildenafilit.pro ">miglior sito dove acquistare viagra</a>
https://www.google.co.ke/url?q=https://sildenafilit.pro pillole per erezione immediata
<a href=http://alt1.toolbarqueries.google.co.id/url?q=https://sildenafilit.pro>… per erezioni fortissime</a> viagra generico in farmacia costo and <a href=https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=654235>esiste il viagra generico in farmacia</a> cialis farmacia senza ricetta

Edgaremils (neověřeno) | St 25.09.2024 17:06

farmacie online autorizzate elenco: <a href=" https://tadalafilit.com/# ">Cialis generico recensioni</a> - farmacia online

Edgaremils (neověřeno) | St 25.09.2024 18:42

farmacia online piГ№ conveniente: <a href=" http://farmaciait.men/# ">Farmacie online sicure</a> - farmaci senza ricetta elenco

PatrickTox (neověřeno) | St 25.09.2024 21:42

top farmacia online: <a href=" http://brufen.pro/# ">Ibuprofene 600 prezzo senza ricetta</a> - farmacia online piГ№ conveniente

Uborka_olai683 (neověřeno) | St 25.09.2024 22:13

http://maps.google.com.hk/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://www.wmtips.com/tools/info/prostaya-uborka1.ru
http://www.google.ga/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://images.google.dk/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.bg/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.me/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.ht/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://www.threatminer.org/domain.php?q=prostaya-uborka1.ru
http://www.google.com.bd/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.lv/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://images.google.hr/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.com.pg/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://whatcms.org/?s=prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.pn/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://rank.rs/prostaya-uborka1.ru
https://maps.google.gp/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.com.sg/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://images.google.as/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.ro/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.com.mt/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://maps.google.com.co/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.co.ke/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://w3seo.info/WSZScore/prostaya-uborka1.ru
http://images.google.com.ua/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.cv/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.securrity.ru/url_analysis.html?url=http://prostaya-uborka1.ru
http://maps.google.vg/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://www.google.gm/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
http://images.google.at/url?q=https://prostaya-uborka1.ru
https://maps.google.ch/url?q=https://prostaya-uborka1.ru

RichardDag (neověřeno) | Čt 26.09.2024 00:28

acquisto farmaci con ricetta Cialis generico 5 mg prezzo Farmacie on line spedizione gratuita

Edgaremils (neověřeno) | Čt 26.09.2024 05:10

farmacie online autorizzate elenco: <a href=" https://brufen.pro/# ">BRUFEN 600 prezzo in farmacia</a> - farmacie online sicure

PatrickTox (neověřeno) | Čt 26.09.2024 06:26

acquisto farmaci con ricetta: <a href=" http://farmaciait.men/# ">Farmacie online sicure</a> - farmacia online

Edgaremils (neověřeno) | Čt 26.09.2024 06:50

acquistare farmaci senza ricetta: <a href=" http://brufen.pro/# ">BRUFEN 600 bustine prezzo</a> - п»їFarmacia online migliore

RobertStync (neověřeno) | Čt 26.09.2024 07:33

comprare farmaci online all'estero <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=315257 ">comprare farmaci online con ricetta</a> or <a href=" https://images.google.bs/url?q=https://tadalafilit.com ">Farmacia online piГ№ conveniente</a>
http://cies.xrea.jp/jump/?http://tadalafilit.com/contact.php top farmacia online
<a href=https://sostrategic.com.au/?URL=https://tadalafilit.com>farmacie online affidabili</a> migliori farmacie online 2024 and <a href=https://slovakia-forex.com/members/281275-xcjhwrabpo>comprare farmaci online con ricetta</a> п»їFarmacia online migliore

RobertStync (neověřeno) | Čt 26.09.2024 08:44

acquistare farmaci senza ricetta <a href=" http://jiangzhongyou.net/space-uid-552702.html ">top farmacia online</a> or <a href=" https://www.bioguiden.se/redirect.aspx?url=http://tadalafilit.com ">farmacie online autorizzate elenco</a>
https://images.google.bi/url?sa=t&url=https://tadalafilit.com Farmacie online sicure
<a href=https://maps.google.com.cu/url?q=https://tadalafilit.com>farmacia online</a> farmacie online sicure and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1528539-jjqthwnfan>farmacie online autorizzate elenco</a> acquistare farmaci senza ricetta

KennethLam (neověřeno) | Čt 26.09.2024 11:36

top farmacia online <a href=" http://tmml.top/home.php?mod=space&uid=169385 ">Farmacia online piГ№ conveniente</a> or <a href=" http://www.mosig-online.de/url?q=https://farmaciait.men ">Farmacie online sicure</a>
https://images.google.bi/url?q=https://farmaciait.men п»їFarmacia online migliore
<a href=https://image.google.co.uz/url?q=https://farmaciait.men>farmacie online affidabili</a> farmacie online affidabili and <a href=http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1140577>migliori farmacie online 2024</a> farmacie online sicure

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 26.09.2024 11:38

Фабрика кухонных гарнитуров в течение С-петербурге - это ваш надежный партнер на формировании кашеварных интерьеров. Наша сестра специализируемся сверху исследованию, производстве и аппарате первоклассных кашеварных гарнитуров, которые сочетают в течение себя стиль, функциональность да долговечность. Наша задача – позволить клиентам отдельные ответа, сделанные не без; учётом их пожеланий равно потребностей, чтоб любая шакша принялась приятным также удобным местностью чтобы животе и еще творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 26.09.2024 11:38

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в С-петербурге - этто ваш фундаментальный участник на образовании кашеварных интерьеров. Мы работаем на исследованию, фабрике равно аппарате первоклассных кашеварных гарнитуров, коим сочетают на себе стиль, функциональность и долговечность. Наша представительство – даровать посетителям отдельные решения, созданные капля учётом ихний пожеланий а также необходимостей, чтобы каждая шакша остановилась уютным (а) также удобным районом чтобы бытию и творчества http://tivokya0kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Čt 26.09.2024 11:39

Отечественный этношоп НашаМебель предлагает широкий ассортимент кухонь, коим посодействуют сделать уют а также уют на вашем доме https://notahye4kuhnishki.ru/.

KennethLam (neověřeno) | Čt 26.09.2024 13:29

Farmacia online piГ№ conveniente <a href=" https://slovakia-forex.com/members/281023-uruioerlss ">top farmacia online</a> or <a href=" https://www.dawgshed.com/proxy.php?link=https://farmaciait.men:: ">top farmacia online</a>
http://www.wzdh123.com/go.php?url=https://farmaciait.men Farmacia online piГ№ conveniente
<a href=http://www.google.tk/url?q=https://farmaciait.men>Farmacia online miglior prezzo</a> farmacie online autorizzate elenco and <a href=http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=2019606>Farmacie on line spedizione gratuita</a> migliori farmacie online 2024

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 26.09.2024 13:30

Фабрика кухонных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это ваш фундаментальный партнер в формировании кухонных интерьеров. Мы работаем сверху исследованию, изготовлении (а) также установке высококачественных кашеварных гарнитуров, тот или другой сочетают в себя стиль, функциональность (а) также долговечность. Наша миссия – навязать клиентам индивидуальные решения, организованные с учётом их пожеланий и потребностей, чтобы всякая кухня итак уютным а также удобным местом для бытья и творчества http://tivokya0kuhnishki.ru/.

RichardDag (neověřeno) | Čt 26.09.2024 14:40

farmacia online senza ricetta Cialis generico 5 mg prezzo Farmacie online sicure

PatrickTox (neověřeno) | Čt 26.09.2024 14:57

esiste il viagra generico in farmacia: <a href=" http://sildenafilit.pro/# ">viagra senza ricetta</a> - viagra cosa serve

BrianVox (neověřeno) | Čt 26.09.2024 15:24

Наш инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" призывает широкий запас мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость выберете все нужное для сотворения уютного да функционального экстерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru.

Edgaremils (neověřeno) | Čt 26.09.2024 17:03

farmacia online senza ricetta: <a href=" http://farmaciait.men/# ">Farmacie on line spedizione gratuita</a> - migliori farmacie online 2024

Kennethraisk (neověřeno) | Čt 26.09.2024 18:13

viagra ordine telefonico <a href=" http://bocauvietnam.com/member.php?1528499-yyhquclztf ">gel per erezione in farmacia</a> or <a href=" http://www.gaxclan.de/url?q=https://sildenafilit.pro ">viagra cosa serve</a>
http://cse.google.com.eg/url?sa=t&url=https://sildenafilit.pro viagra naturale in farmacia senza ricetta
<a href=https://gemini.yagami.me/forum/away.php?s=http://sildenafilit.pro>viagra consegna in 24 ore pagamento alla consegna</a> viagra originale recensioni and <a href=https://www.jjj555.com/home.php?mod=space&uid=1575396>viagra cosa serve</a> viagra generico sandoz

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 26.09.2024 18:42

Фабрика кашеварных гарнитуров на С-петербурге - этто чемодан фундаментальный участник в течение произведении кухонных интерьеров. Автор этих строк работаем на разработке, фабрике а также аппарате первоклассных кашеварных гарнитуров, коим соединяют в течение себе стиль, работоспособность а также долговечность. Наша послание – предоставить посетителям индивидуальные ответа, сформированные небольшой учётом их пожеланий и необходимостей, чтобы каждая шакша встала приятным и спокойным зоной для живота и еще творчества https://tivokya0kuhnishki.ru/.

Kennethraisk (neověřeno) | Čt 26.09.2024 22:48

viagra naturale in farmacia senza ricetta <a href=" https://www.jjj555.com/home.php?mod=space&uid=1575157 ">cialis farmacia senza ricetta</a> or <a href=" https://clients1.google.com.nf/url?q=https://sildenafilit.pro ">viagra online spedizione gratuita</a>
http://timemapper.okfnlabs.org/view?url=http://sildenafilit.pro cialis farmacia senza ricetta
<a href=http://www.1491.com.tw/phpinfo.php?a<>=<a+href=https://sildenafilit.pro… 50 mg prezzo in farmacia</a> viagra online spedizione gratuita and <a href=https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=627751>viagra online spedizione gratuita</a> viagra generico prezzo piГ№ basso

Edgaremils (neověřeno) | Pá 27.09.2024 05:13

comprare farmaci online con ricetta: <a href=" https://tadalafilit.com/# ">Cialis generico controindicazioni</a> - Farmacia online miglior prezzo

Jamesbib (neověřeno) | Pá 27.09.2024 05:16

Познакомьтесь с нашим профессиональным коллективом, яже создаёт чудесную этажерка, воплощая ваши грезы в течение реальность http://www.cehitae2kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | Pá 27.09.2024 05:16
Jamesbib (neověřeno) | Pá 27.09.2024 05:20

Познакомьтесь не без; нашим проф коллективом, который формирует уникальную этажерка, воплощая ваши мечты на реальность http://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA