Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

BrianVox (neověřeno) | Ne 29.09.2024 00:21

Отечественный инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" призывает широченный ассортимент мебели для кухонь. У нас ваша милость откопаете шиздец нужное чтобы учреждения приятного также высокофункционального внутреннего убранства https://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

Josephdrona (neověřeno) | Ne 29.09.2024 01:05

cost of ventolin in usa: <a href=" https://ventolininhaler.pro/# ">Ventolin inhaler best price</a> - can i buy ventolin over the counter in australia

DwightBocky (neověřeno) | Ne 29.09.2024 01:23

ventolin 4mg tab <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3233513 ">buy ventolin pills online</a> or <a href=" http://cybermann.com/main.php?g2_view=core.UserAdmin&g2_subView=core.Us… ">ventolin proventil</a>
http://www.integralife.eu/redirect.php?&url=ventolininhaler.pro ventolin 10 mg
[url=https://sothebysinstitute.vfao.com/register.aspx?Returnurl=https://vent… 2mg tab[/url] ventolin prices in canada and [url=http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1169837]ventolin tablet 4mg[/url] can you buy ventolin over the counter australia

DwightBocky (neověřeno) | Ne 29.09.2024 02:33

ventolin without prescription <a href=" http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=234161 ">ventolin 100</a> or <a href=" http://pachl.de/url?q=https://ventolininhaler.pro:: ">ventolin price australia</a>
http://webradio.fm/webtop.cfm?site=http://ventolininhaler.pro ventolin inhaler without prescription
<a href=https://www.google.co.cr/url?q=https://ventolininhaler.pro>ventolin evohaler</a> ventolin 2018 and <a href=http://lsdsng.com/user/592750>where to buy ventolin nz</a> order ventolin online

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 29.09.2024 02:37
ClarkSit (neověřeno) | Ne 29.09.2024 02:39

Наш магазин НашаМебель предлагает широченный круг кухонь, которые посодействуют создать устроенность равным образом уют в течение вашем жилье https://www.notahye4kuhnishki.ru.

MichaelBon (neověřeno) | Ne 29.09.2024 04:41
MichaelLok (neověřeno) | Ne 29.09.2024 05:49

Наша юкос «Сайт по мебели чтобы кухни» берется организацией равным образом продажей лучшей кухонной мебели. Да мы с тобой предлагаем широкий ассортимент продукта, который откликается наиболее нынешним стереотипам также направленностям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru/.

MichaelLok (neověřeno) | Ne 29.09.2024 05:53

Наша юкос «Сайт числом мебели чтобы кухни» воспламеняется образованием а также реализацией качественной кашеварной мебели. Наша сестра предлагаем широкий гарнитура продукции, который парирует наиболее передовым стандартам равно направленностям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru/.

MichaelBon (neověřeno) | Ne 29.09.2024 06:31

buy semaglutide online <a href=" https://forexzloty.pl/members/422212-znswuovvtr ">buy semaglutide online</a> or <a href=" https://cse.google.mu/url?sa=t&url=https://rybelsus.tech ">buy semaglutide online</a>
https://www.coloradoballet.org/redirect.aspx?destination=http://rybelsu… cheap Rybelsus 14 mg
<a href=https://images.google.com.ni/url?q=https://rybelsus.tech>cheap Rybelsus 14 mg</a> cheap Rybelsus 14 mg and <a href=https://www.wuwuji.tw/forum/home.php?mod=space&uid=719743>rybelsus cost</a> Buy semaglutide pills

MichaelLok (neověřeno) | Ne 29.09.2024 06:34

Наша юкос «Фотосайт по мебели для кухни» учится образованием и реализацией качественной кухонной мебели. Наша сестра предлагаем широченный гарнитура продукта, который отвечает самым современным эталонам и тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru/.

MichaelLok (neověřeno) | Ne 29.09.2024 06:39

Наша юкос «Сайт по мебели чтобы кухни» воспламеняется организацией также перепродажей лучшей кашеварной мебели. Наша сестра делаем отличное предложение широченный ассортимент продукта, яже отвечает самым теперешним трафаретам (а) также направленностям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru.

Jamesjew (neověřeno) | Ne 29.09.2024 10:29
BrianVox (neověřeno) | Ne 29.09.2024 11:27

Выше- инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный набор мебели для кухонь. У нас вы нападете шиздец необходимое для формирования уютного и еще многофункционального внутреннего убранства https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

Jamesjew (neověřeno) | Ne 29.09.2024 14:03

prednisone 20 mg purchase <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=338686 ">average cost of generic prednisone</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.pn/url?q=http://prednisolone.pro ">prednisone 12 mg</a>
https://www.film1.nl/zoek/?q=/><a+href=http://prednisolone.pro&amp; prednisone 20 tablet
<a href=https://cse.google.com.gi/url?sa=t&url=https://prednisolone.pro>prednis… 5mg over the counter</a> prednisone pharmacy and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1429682>prednisone 30</a> 5 mg prednisone daily

Josephdrona (neověřeno) | Ne 29.09.2024 22:30

10mg prednisone daily: <a href=" http://prednisolone.pro/# ">cost of prednisone 10mg tablets</a> - can you buy prednisone in canada

MichaelLok (neověřeno) | Po 30.09.2024 00:15

Наша юкос «Фотосайт по мебели чтобы кухни» захватывается сотворением а также реализацией качественной кашеварной мебели. Автор делаем отличное предложение широченный запас продукта, яже отвечает наиболее прогрессивным трафаретам и тенденциям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Po 30.09.2024 00:16

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, который творит уникальную мебель, воплощая ваши мечты в течение явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

ArthurHurdy (neověřeno) | Po 30.09.2024 03:57

Фабрика кухонных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это ваш фундаментальный партнер на создании кухонных интерьеров. Ты да я работаем на исследованию, производстве равным образом установке высококачественных кухонных гарнитуров, тот или иной сочетают в течение себя язык, функциональность равно долговечность. Наша предназначение – передать посетителям персональные вывода, сотворенные маленький учётом ихний пожеланий и необходимостей, чтоб любая кухня поделалась уютным и спокойным районом чтобы бытья и творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

ArthurHurdy (neověřeno) | Po 30.09.2024 03:59

Фотофабрика кухонных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это ваш фундаментальный участник в течение создании кухонных интерьеров. Наша сестра специализируемся сверху разработке, фабрике также установке первоклассных кухонных гарнитуров, которые сочетают в течение себе язык, работоспособность и долговечность. Наша миссия – предоставить посетителям отдельные заключения, сотворенные с учётом ихний пожеланий а также надобностей, чтобы любил шакша стало быть приятным равным образом спокойным участком чтобы бытию равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

RobertLoork (neověřeno) | Po 30.09.2024 07:39

buy medicines online in india <a href=http://indiadrugs.pro/#>Indian pharmacy international shipping</a> п»їlegitimate online pharmacies india

Rogerveics (neověřeno) | Po 30.09.2024 17:13

canadian neighbor pharmacy: <a href=" https://canadapharma.shop/# ">Pharmacies in Canada that ship to the US</a> - canadian king pharmacy

RonaldVaf (neověřeno) | Po 30.09.2024 20:05

best online pharmacies in mexico <a href=" http://czn.com.cn/space-uid-147729.html ">mexico drug stores pharmacies</a> or <a href=" https://clients1.google.gg/url?q=http://mexicanpharma.icu ">mexican drugstore online</a>
https://rufox.ru/go.php?url=https://mexicanpharma.icu mexican drugstore online
<a href=http://nou-rau.uem.br/nou-rau/zeus/register.php?back=https://mexicanpha… prescription drugs in mexico</a> buying prescription drugs in mexico and <a href=http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11479070>purple pharmacy mexico price list</a> medicine in mexico pharmacies

Jamesbib (neověřeno) | Po 30.09.2024 21:14

Познакомьтесь маленький нашим проф коллективом, яже творит чудесную этажерка, воплощая ваши мечтания в явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

RonaldVaf (neověřeno) | Po 30.09.2024 23:56

best online pharmacies in mexico <a href=" http://hl0803.com/home.php?mod=space&uid=277466 ">mexico pharmacies prescription drugs</a> or <a href=" http://cse.google.co.vi/url?q=https://mexicanpharma.icu ">mexican rx online</a>
https://www.google.com.pr/url?sa=t&url=https://mexicanpharma.icu mexico drug stores pharmacies
<a href=http://www.weedy.be/2-uncategorised/1320-redirect2?url=http://mexicanph… online pharmacies prescription drugs</a> pharmacies in mexico that ship to usa and <a href=https://103.94.185.62/home.php?mod=space&uid=660332>mexican border pharmacies shipping to usa</a> best online pharmacies in mexico

Rogerveics (neověřeno) | Út 01.10.2024 03:39

pharmacies in mexico that ship to usa: <a href=" https://mexicanpharma.icu/# ">pharmacies in mexico that ship to usa</a> - medication from mexico pharmacy

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA