Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Kyliecoace (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:37
Everettgam (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:39

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Jamesskype (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:40

Индивидуальные проекты, которые полностью соответствуют вашим требованиям и пространству https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru!

Jamesskype (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:43

Индивидуальные проекты, которые полностью соответствуют вашим требованиям и пространству https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru!

Davidcruit (neověřeno) | Pá 13.09.2024 01:42

boots pharmacy omeprazole <a href=" https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=218827 ">nearby pharmacy store</a> or <a href=" https://maps.google.com.hk/url?q=https://pharmbig24.com ">people's pharmacy wellbutrin</a>
https://www.google.as/url?sa=t&url=https://pharmbig24.com cost of lipitor at target pharmacy
<a href=http://be-tabelle.net/url?q=https://pharmbig24.com>target pharmacy levitra</a> Viagra Oral Jelly and <a href=http://czn.com.cn/space-uid-134973.html>best online pharmacy uk viagra</a> levitra pharmacy coupon

Robertenutt (neověřeno) | Pá 13.09.2024 03:52

buy prescription drugs from india <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1150660 ">world pharmacy india</a> or <a href=" https://www.google.co.il/url?q=https://indianpharmacy.company ">buy medicines online in india</a>
https://www.google.com.ua/url?q=https://indianpharmacy.company п»їlegitimate online pharmacies india
<a href=https://cse.google.st/url?sa=i&url=https://indianpharmacy.company>indian pharmacy</a> buy prescription drugs from india and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=129984>pharmacy website india</a> top online pharmacy india

Davidcruit (neověřeno) | Pá 13.09.2024 03:52

pharmacy <a href=" http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=1961727 ">best rated online pharmacy viagra</a> or <a href=" http://automaniasiouxfalls.com/LinkOut/?goto=http://pharmbig24.com ">finasteride pharmacy</a>
http://cse.google.nu/url?q=http://pharmbig24.com tylenol 1 pharmacy
<a href=http://daidai.gamedb.info/wiki/?cmd=jumpto&r=http://pharmbig24.com/>cia… us online pharmacy</a> online pharmacy reviews generic viagra and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-396697.html>indian pharmacy paypal</a> doxycycline online pharmacy

Mauricetrusa (neověřeno) | Pá 13.09.2024 07:36

over the counter online pharmacy: <a href=" https://pharmbig24.online/# ">online pharmacy degree programs</a> - lamisil boots pharmacy

Charleslob (neověřeno) | Pá 13.09.2024 08:53

mexico drug stores pharmacies <a href=" http://cos258.com/home.php?mod=space&uid=1526921 ">mexico pharmacies prescription drugs</a> or <a href=" https://clients1.google.la/url?q=https://mexicopharmacy.cheap ">mexican rx online</a>
http://www.badmoon-racing.jp/frame/?url=https://mexicopharmacy.cheap/ reputable mexican pharmacies online
<a href=https://www.google.sn/url?sa=t&url=https://mexicopharmacy.cheap>purple pharmacy mexico price list</a> mexican drugstore online and <a href=http://www.0551gay.com/space-uid-309256.html>medicine in mexico pharmacies</a> purple pharmacy mexico price list

RobertFat (neověřeno) | Pá 13.09.2024 09:44

skip’s pharmacy low dose naltrexone: <a href=" https://pharmbig24.com/# ">reliable rx pharmacy</a> - cialis mexico pharmacy

Charleslob (neověřeno) | Pá 13.09.2024 13:29

mexican pharmaceuticals online <a href=" http://bbs.xinhaolian.com/home.php?mod=space&uid=4670909 ">buying prescription drugs in mexico</a> or <a href=" http://tvmaniacos.com/proxy.php?link=https://mexicopharmacy.cheap ">buying prescription drugs in mexico online</a>
https://cse.google.com.ua/url?q=https://mexicopharmacy.cheap п»їbest mexican online pharmacies
<a href=https://www.google.co.ls/url?q=https://mexicopharmacy.cheap>medicine in mexico pharmacies</a> medicine in mexico pharmacies and <a href=https://slovakia-forex.com/members/279186-folcatlzjf>mexico drug stores pharmacies</a> buying prescription drugs in mexico online

CharlesFef (neověřeno) | Pá 13.09.2024 18:39

Наша цель — предоставить вам не просто кухню а настоящее произведение искусства которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Bryanttub (neověřeno) | Pá 13.09.2024 18:45

mexican border pharmacies shipping to usa mexico drug stores pharmacies or mexican pharmaceuticals online http://redirect.wooptydoo.com/?r=http://mexicopharmacy.cheap mexican drugstore online mexican online pharmacies prescription drugs pharmacies in mexico that ship to usa and mexican online pharmacies prescription drugs mexican border pharmacies shipping to usa

Mauricetrusa (neověřeno) | Pá 13.09.2024 19:20

mexico drug stores pharmacies: <a href=" https://mexicopharmacy.cheap/# ">mexico drug stores pharmacies</a> - buying prescription drugs in mexico

RobertFat (neověřeno) | Pá 13.09.2024 20:25

mexico pharmacies prescription drugs: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">buying prescription drugs in mexico</a> - п»їbest mexican online pharmacies

RobertFat (neověřeno) | Pá 13.09.2024 21:11

medication from mexico pharmacy: <a href=" https://mexicopharmacy.cheap/# ">purple pharmacy mexico price list</a> - mexican pharmaceuticals online

Mauricetrusa (neověřeno) | Pá 13.09.2024 21:15

pharmacy 365 kamagra: <a href=" http://pharmbig24.com/# ">tesco pharmacy doxycycline cost</a> - skip's pharmacy low dose naltrexone

Arturotulty (neověřeno) | Pá 13.09.2024 21:17

Мы гордимся качеством нашей работы и стремимся превзойти ваши ожидания https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

CharlesFef (neověřeno) | Pá 13.09.2024 22:38

Наша цель — предоставить вам не просто кухню, а настоящее произведение искусства, которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Everettgam (neověřeno) | So 14.09.2024 01:17

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Davidcruit (neověřeno) | So 14.09.2024 03:26
Davidcruit (neověřeno) | So 14.09.2024 05:20

online pharmacy legit <a href=" http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=129016 ">pharmacy online program</a> or <a href=" http://vk-manga.ru/forum/away.php?s=https://pharmbig24.com ">pharmacy2u propecia</a>
https://toolbarqueries.google.bi/url?q=https://pharmbig24.com rite rx care pharmacy
<a href=https://kyoufuku.com/shop/display_cart?return_url=https://pharmbig24.co… indian pharmacy</a> viagra in uk pharmacy and <a href=http://cos258.com/home.php?mod=space&uid=1527240>study pharmacy online free</a> reputable viagra online pharmacy

Robertenutt (neověřeno) | So 14.09.2024 06:08

pharmacy website india <a href=" http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=1961237 ">best online pharmacy india</a> or <a href=" http://henaialbi.net/mt/mt4i.cgi?id=1&mode=redirect&no=258&ref_eid=398&… ">india pharmacy mail order</a>
https://www.google.com.om/url?sa=t&url=https://indianpharmacy.company top 10 pharmacies in india
<a href=http://go.xscript.ir/index.php?url=https://indianpharmacy.company>reput… indian online pharmacy</a> indian pharmacy and <a href=https://98e.fun/space-uid-8793872.html>india pharmacy mail order</a> Online medicine order

CharlesFef (neověřeno) | So 14.09.2024 07:05

Наша цель — предоставить вам не просто кухню, а настоящее произведение искусства, которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA