Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Scotttut (neověřeno) | Pá 06.09.2024 11:35

зеркало 1хбет: <a href=" http://1xbet.contact/# ">1хбет</a> - 1хбет официальный сайт

Scotttut (neověřeno) | Pá 06.09.2024 12:19

1xbet официальный сайт: <a href=" https://1xbet.contact/# ">1xbet официальный сайт мобильная версия</a> - 1xbet зеркало рабочее на сегодня

Scotttut (neověřeno) | Pá 06.09.2024 21:12

пин ап казино: <a href=" http://pin-up.diy/# ">pin up казино</a> - пинап казино

CharlesFef (neověřeno) | Pá 06.09.2024 21:18

Наша цель — предоставить вам не просто кухню, а настоящее произведение искусства, которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

CharlesFef (neověřeno) | Pá 06.09.2024 21:18

Наша цель — предоставить вам не просто кухню, а настоящее произведение искусства, которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Arturotulty (neověřeno) | Pá 06.09.2024 22:22

Мы — команда профессионалов, занимающаяся созданием и установкой кухонь https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Arturotulty (neověřeno) | Pá 06.09.2024 22:22

Мы гордимся качеством нашей работы и стремимся превзойти ваши ожидания https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Joshuatully (neověřeno) | Pá 06.09.2024 22:25

Качественные материалы и современные технологии для вашего комфорта https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

Victorclurn (neověřeno) | So 07.09.2024 00:16

ван вин <a href=" http://www.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=33… ">1win зеркало</a> or <a href=" https://www.google.co.uz/url?sa=t&url=https://1win.directory ">1win зеркало</a>
https://www.google.gr/url?sa=t&url=https://1win.directory 1вин
<a href=https://www.google.by/url?sa=t&url=https://1win.directory>1вин зеркало</a> 1win официальный сайт and <a href=http://yyjjllong.imotor.com/space.php?uid=197525>1win официальный сайт</a> ван вин

CharlesFef (neověřeno) | So 07.09.2024 00:20

Наша цель — предоставить вам не просто кухню, а настоящее произведение искусства, которое будет радовать вас каждый день https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Victorclurn (neověřeno) | So 07.09.2024 01:57

1вин <a href=" http://bocauvietnam.com/member.php?1520450-ookztbnnnw ">1вин официальный сайт</a> or <a href=" https://images.google.tl/url?q=https://1win.directory ">1win официальный сайт</a>
http://naiyoujc.ff66.net/productshow.asp?id=30&mnid=51913&url=http://1w… 1win вход
<a href=http://www.vesiletunnecat.com/forum/url.asp?url=http://1win.directory>1… официальный сайт</a> 1вин зеркало and <a href=http://talk.dofun.cc/home.php?mod=space&uid=1584102>1вин зеркало</a> ван вин

Drstosyday (neověřeno) | Ne 08.09.2024 17:15

pharmacy online store: <a href=" https://drstore24.com/# ">uk online pharmacy international delivery</a> - trileptal online pharmacy

Drstosyday (neověřeno) | Ne 08.09.2024 23:56

pharmacy viagra now eu: <a href=" https://drstore24.com/# ">telmisartan online pharmacy</a> - indian pharmacies safe

Drstosyday (neověřeno) | Po 09.09.2024 08:28

xenical pharmacy2u: <a href=" https://onlineph24.com/# ">wholesale pharmacy online</a> - mexican pharmacy fluconazole

Drstosyday (neověřeno) | Po 09.09.2024 15:03

online pharmacy without prescriptions: <a href=" https://pharm24on.com/# ">rx solutions pharmacy help desk</a> - fluconazole tesco pharmacy

Drstosyday (neověřeno) | Po 09.09.2024 23:07

pharmacy o’reilly artane: <a href=" https://onlineph24.com/# ">mexico pharmacy adipex</a> - remedies rx pharmacy

Joshuatully (neověřeno) | Út 10.09.2024 00:45

Качественные материалы и современные технологии для вашего комфорта https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

Joshuatully (neověřeno) | Út 10.09.2024 00:46

Мы - команда профессионалов, специализирующихся на индивидуальном проектировании и изготовлении кухонь. Наши решения обеспечивают идеальное сочетание стиля и функциональности https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

Everettgam (neověřeno) | Út 10.09.2024 00:47

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Joshuatully (neověřeno) | Út 10.09.2024 00:48

Мы - команда профессионалов, специализирующихся на индивидуальном проектировании и изготовлении кухонь. Наши решения обеспечивают идеальное сочетание стиля и функциональности https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

EasydrDenly (neověřeno) | Út 10.09.2024 02:24

xeloda online pharmacy: <a href=" https://pharm24on.com/# ">generic pharmacy online net</a> - turkish pharmacy online

Drstosyday (neověřeno) | Út 10.09.2024 06:27

lorazepam fearpharmacy: <a href=" https://pharm24on.com/# ">stater bros super rx pharmacy</a> - online pharmacy in turkey

Thomasarodo (neověřeno) | Út 10.09.2024 08:02

percocet online pharmacy <a href=" https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=215517 ">wegmans pharmacy lipitor</a> or <a href=" https://www.google.com.jm/url?sa=t&url=https://drstore24.com ">online pharmacy uk propecia</a>
https://www.google.co.ck/url?q=https://drstore24.com online pharmacy permethrin
<a href=http://mcclureandsons.com/projects/fishhatcheries/baker_lake_spawning_b… pharmacy viagra prices</a> caring pharmacy online store and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1277626>online pharmacy prednisone</a> misoprostol malaysia pharmacy

Thomasarodo (neověřeno) | Út 10.09.2024 09:50

best online international pharmacies <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=207932 ">synthroid pharmacy online</a> or <a href=" https://www.google.mu/url?q=https://drstore24.com ">Frumil</a>
https://images.google.com.vn/url?sa=t&url=https://drstore24.com online pharmacy suboxone
<a href=https://cse.google.co.il/url?sa=t&url=https://drstore24.com>precision pharmacy omeprazole powder</a> scripts rx pharmacy and <a href=https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3562633>levitra pharmacy prices</a> tretinoin cream online pharmacy

CharlesFef (neověřeno) | Út 10.09.2024 11:20

Мы — команда опытных дизайнеров и мастеров, специализирующихся на создании кухонь под заказ https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

EasydrDenly (neověřeno) | Út 10.09.2024 13:30

diltiazem online pharmacy: <a href=" https://easydrugrx.com/# ">amoxicillin uk pharmacy</a> - rx plus pharmacy glendale

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA