Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

EasydrDenly (neověřeno) | Út 10.09.2024 14:57

24 hr pharmacy: <a href=" https://drstore24.com/# ">topical rx pharmacy tallahassee fl</a> - buy viagra tesco pharmacy

Jamesskype (neověřeno) | Út 10.09.2024 14:59

Профессиональная установка, которая гарантирует долгий срок службы и идеальный внешний вид вашей кухни https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru/.

Homernoive (neověřeno) | Út 10.09.2024 17:40

australia online pharmacy <a href=" http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1706389 ">cialis online pharmacy reviews</a> or <a href=" http://andreasgraef.de/url?q=https://onlineph24.com:: ">levitra online pharmacy no prescription</a>
http://toolbarqueries.google.com.vn/url?sa=i&url=https://onlineph24.com url
<a href=https://www.google.ml/url?q=https://onlineph24.com>cialis viagra online pharmacy</a> pharmacy customer care viagra and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3211826>target store pharmacy</a> alliance rx specialty pharmacy

Homernoive (neověřeno) | Út 10.09.2024 19:07

online pharmacies uk <a href=" https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4317433 ">online pharmacy viagra review</a> or <a href=" https://maps.google.com.cu/url?sa=t&url=https://onlineph24.com ">cobix generic celebrex pharmacy</a>
http://images.google.com.bz/url?q=https://onlineph24.com methadone online pharmacy
<a href=https://cse.google.co.ke/url?q=https://onlineph24.com>us pharmacy ambien no prescription</a> optum rx pharmacy help desk and <a href=https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=215643… of online pharmacies</a> lipitor participating pharmacy

Arturotulty (neověřeno) | Út 10.09.2024 21:57

Мы используем только лучшие материалы и новейшие технологии, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт и долговечность https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Drstosyday (neověřeno) | St 11.09.2024 06:23

united pharmacy finpecia: <a href=" https://pharm24on.com/# ">tylenol scholarship pharmacy</a> - united states online pharmacy

Drstosyday (neověřeno) | St 11.09.2024 13:33

compounding pharmacy finasteride: <a href=" https://pharm24on.com/# ">online pharmacy new zealand</a> - cialis pharmacy

Jamesskype (neověřeno) | St 11.09.2024 13:38

Индивидуальные проекты, которые полностью соответствуют вашим требованиям и пространству https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru!

Jamesskype (neověřeno) | St 11.09.2024 13:39

Индивидуальные проекты, которые полностью соответствуют вашим требованиям и пространству https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru!

Jamesskype (neověřeno) | St 11.09.2024 13:41

Профессиональная установка, которая гарантирует долгий срок службы и идеальный внешний вид вашей кухни https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru/.

Joshuatully (neověřeno) | St 11.09.2024 18:22

Мы - команда профессионалов, специализирующихся на индивидуальном проектировании и изготовлении кухонь. Наши решения обеспечивают идеальное сочетание стиля и функциональности https://kuhnyaekuhnyaafabrika.ru/.

RobertFat (neověřeno) | Čt 12.09.2024 01:55

medicine in mexico pharmacies: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">medication from mexico pharmacy</a> - purple pharmacy mexico price list

CharlesFef (neověřeno) | Čt 12.09.2024 01:58

Мы — команда опытных дизайнеров и мастеров, специализирующихся на создании кухонь под заказ https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

RobertFat (neověřeno) | Čt 12.09.2024 02:46

legitimate online pharmacy: <a href=" http://pharmbig24.com/# ">neurontin pharmacy assistance</a> - people pharmacy store

CharlesFef (neověřeno) | Čt 12.09.2024 02:51

Проектируем уникальные кухни, которые соответствуют вашим желаниям и потребностям https://kuhnyaofabrikaufabrik.ru/.

Mauricetrusa (neověřeno) | Čt 12.09.2024 03:16

reputable mexican pharmacies online: reputable mexican pharmacies online - mexican drugstore online

Bryanttub (neověřeno) | Čt 12.09.2024 14:57

reputable mexican pharmacies online <a href=" https://slovakia-forex.com/members/279193-jyaecnuzkc ">mexico drug stores pharmacies</a> or <a href=" http://64.psyfactoronline.com/new/forum/away.php?s=https://mexicopharma… ">buying from online mexican pharmacy</a>
https://www.nyumon.net/script/sc/redirect.php?id=393&url=https://mexico… pharmacies in mexico that ship to usa
<a href=https://hjn.secure-dbprimary.com/service/util/logout/CookiePolicy.actio… drug stores pharmacies</a> mexico pharmacies prescription drugs and <a href=http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1048401>mexican mail order pharmacies</a> best online pharmacies in mexico

Mauricetrusa (neověřeno) | Čt 12.09.2024 15:11

mexican mail order pharmacies: <a href=" http://mexicopharmacy.cheap/# ">mexico drug stores pharmacies</a> - medicine in mexico pharmacies

Bryanttub (neověřeno) | Čt 12.09.2024 18:36

buying prescription drugs in mexico online <a href=" http://czn.com.cn/space-uid-134842.html ">buying from online mexican pharmacy</a> or <a href=" https://maps.google.dz/url?sa=t&url=https://mexicopharmacy.cheap ">buying from online mexican pharmacy</a>
https://www.kirschenmarkt-gladenbach.de/go.php?go=https://mexicopharmac… buying prescription drugs in mexico online
<a href=http://www.faithaliveumc.com/System/Login.asp?id=35223&Referer=http://m… pharmacies prescription drugs</a> purple pharmacy mexico price list and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=258883>buying prescription drugs in mexico online</a> mexican mail order pharmacies

Everettgam (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:32

Индивидуальные проекты, учитывающие все ваши пожелания и особенности помещения https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Everettgam (neověřeno) | Čt 12.09.2024 23:34

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA