Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Everettgam (neověřeno) | Po 26.08.2024 05:30

Индивидуальные проекты, учитывающие все ваши пожелания и особенности помещения https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

DanielSoync (neověřeno) | Po 26.08.2024 09:17

online pharmacy india <a href=" http://moujmasti.com/member.php?83741-vdbeinvwbr ">Online medicine order</a> or <a href=" https://www.redirect.am/?http://easyrxindia.com/ ">indian pharmacy online</a>
https://www.google.lk/url?q=https://easyrxindia.com cheapest online pharmacy india
<a href=http://goldankauf-engelskirchen.de/out.php?link=https://easyrxindia.com… order pharmacy india</a> online pharmacy india and <a href=http://czn.com.cn/space-uid-121169.html>Online medicine order</a> reputable indian pharmacies

DanielSoync (neověřeno) | Po 26.08.2024 12:04

cheapest online pharmacy india <a href=" https://slovakia-forex.com/members/276163-zlulteoquq ">online pharmacy india</a> or <a href=" https://cse.google.ne/url?sa=t&url=https://easyrxindia.com ">cheapest online pharmacy india</a>
https://clients1.google.gp/url?q=http://easyrxindia.com reputable indian online pharmacy
<a href=https://maps.google.co.ck/url?q=https://easyrxindia.com>pharmacy website india</a> top 10 online pharmacy in india and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1173886>indian pharmacies safe</a> buy prescription drugs from india

Peternew (neověřeno) | Út 27.08.2024 04:50

mexico drug stores pharmacies: <a href=" http://mexstarpharma.com/# ">mexican rx online</a> - mexico pharmacies prescription drugs

Williewig (neověřeno) | Út 27.08.2024 06:45

canadian mail order pharmacy <a href=" https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=481242 ">canadian pharmacy prices</a> or <a href=" https://images.google.si/url?q=https://easyrxcanada.com ">cross border pharmacy canada</a>
http://www.allspare.ru/redirect.php?id=1&url=easyrxcanada.com canadian drug pharmacy
<a href=https://cse.google.gg/url?sa=t&url=https://easyrxcanada.com>canadian pharmacy no rx needed</a> canadian pharmacy prices and <a href=http://talk.dofun.cc/home.php?mod=space&uid=1522184>best rated canadian pharmacy</a> pharmacy canadian superstore

DanielSoync (neověřeno) | Út 27.08.2024 07:24

reputable indian online pharmacy <a href=" https://discuz.cgpay.ch/home.php?mod=space&uid=25541 ">indian pharmacy</a> or <a href=" https://www.domainsherpa.com/wp-content/share.php?site=https://easyrxin… ">india online pharmacy</a>
https://clients1.google.com.bo/url?sa=t&url=https://easyrxindia.com:: india online pharmacy
<a href=https://toolbarqueries.google.co.nz/url?q=http://easyrxindia.com>buy prescription drugs from india</a> india pharmacy mail order and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=135667>indian pharmacies safe</a> world pharmacy india

DanielSoync (neověřeno) | Út 27.08.2024 10:28

top online pharmacy india <a href=" http://www.0551gay.com/space-uid-185907.html ">buy prescription drugs from india</a> or <a href=" https://images.google.com.mt/url?sa=t&url=https://easyrxindia.com ">pharmacy website india</a>
http://www.google.co.zm/url?q=https://easyrxindia.com Online medicine home delivery
<a href=http://prlog.ru/backlink/easyrxindia.com>top 10 online pharmacy in india</a> Online medicine order and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1176730>india online pharmacy</a> mail order pharmacy india

Peternew (neověřeno) | Út 27.08.2024 12:47

buying prescription drugs in mexico: <a href=" https://mexstarpharma.online/# ">reputable mexican pharmacies online</a> - medication from mexico pharmacy

Peternew (neověřeno) | Út 27.08.2024 14:02

mexican mail order pharmacies: <a href=" http://mexstarpharma.com/# ">mexican drugstore online</a> - mexican border pharmacies shipping to usa

Timothylirty (neověřeno) | St 28.08.2024 06:20

sweet bonanza kazanma saatleri <a href=" http://bbs.xinhaolian.com/home.php?mod=space&uid=4556400 ">sweet bonanza nas?l oynan?r</a> or <a href=" http://naiyoujc.ff66.net/productshow.asp?id=30&mnid=51913&url=http://sw… ">sweet bonanza free spin demo</a>
http://nwspprs.com/?format=simple&action=shorturl&url=https://sweetbona… sweet bonanza free spin demo
<a href=https://images.google.com.cu/url?q=http://sweetbonanza.network>sweet bonanza taktik</a> sweet bonanza nas?l oynan?r and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-390808.html>sweet bonanza hilesi</a> sweet bonanza 100 tl

Timothylirty (neověřeno) | St 28.08.2024 09:53

slot oyunlari <a href=" https://bbsdump.com/home.php?mod=space&uid=7188 ">sweet bonanza yasal site</a> or <a href=" http://txtrek.net/go.php?go=http://sweetbonanza.network ">sweet bonanza 90 tl</a>
https://images.google.it/url?sa=i&url=https://sweetbonanza.network sweet bonanza demo turkce
<a href=http://www.hfw1970.de/redirect.php?url=http://sweetbonanza.network>sweet bonanza slot demo</a> sweet bonanza yasal site and <a href=http://zqykj.com/bbs/home.php?mod=space&uid=266903>sweet bonanza mostbet</a> sweet bonanza slot

Timothylirty (neověřeno) | Ne 01.09.2024 12:45

sweet bonanza yorumlar <a href=" https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=5469 ">sweet bonanza kazanma saatleri</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.co.mz/url?q=http://sweetbonanza.network ">sweet bonanza bahis</a>
https://images.google.tg/url?q=http://sweetbonanza.network sweet bonanza 100 tl
<a href=https://maps.google.is/url?q=https://sweetbonanza.network>sweet bonanza demo turkce</a> sweet bonanza yasal site and <a href=http://www.knifriend.com.cn/home.php?mod=space&uid=1678884>sweet bonanza free spin demo</a> sweet bonanza slot demo

Arturotulty (neověřeno) | Ne 01.09.2024 12:47

Мы используем только лучшие материалы и новейшие технологии, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт и долговечность https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Arturotulty (neověřeno) | Ne 01.09.2024 12:57

Мы — команда профессионалов, занимающаяся созданием и установкой кухонь https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Arturotulty (neověřeno) | Ne 01.09.2024 13:00

Мы гордимся качеством нашей работы и стремимся превзойти ваши ожидания https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Timothylirty (neověřeno) | Ne 01.09.2024 16:22

sweet bonanza free spin demo <a href=" http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=1890375 ">pragmatic play sweet bonanza</a> or <a href=" http://ooidonk.be/?URL=https://sweetbonanza.network ">sweet bonanza siteleri</a>
http://jyotu.net/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&url=http://sw… sweet bonanza demo turkce
<a href=http://cttpeseux.ch/romands/link.php?url=http://sweetbonanza.network>sw… bonanza hilesi</a> sweet bonanza nas?l oynan?r and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=144753>sweet bonanza</a> sweet bonanza taktik

Arturotulty (neověřeno) | Po 02.09.2024 04:25

Мы гордимся качеством нашей работы и стремимся превзойти ваши ожидания https://fabrikaofabrikaokuhny.ru/.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA