Přejít k hlavnímu obsahu

Koronavirus: Duševní pohoda (na)stávajících maminek je základ!

Těhotenství a koronavirus

Mateřství s sebou přináší nejen radosti, ale také pořádnou dávku starostí. V průběhu těhotenství s maminkami cloumají hormony a emoce se rychle střídají. Po porodu tahle emoční horská dráha nekončí a starosti s dětmi ty také zůstávají. Momentální situace okolo koronaviru stávajícím i budoucím maminkám moc nepřidává, naopak je to další nápor psychiku a zkouška vlastní odolnosti. Jak si v těchto dnech udržet svou duševní pohodu?

Jeden příběh za všechny

Petra má doma dva malé syny Toníka a Matěje a vymodlená holčička Anička se každým dnem chystá na svět. I když má Petra za sebou už dva porody, tohle těhotenství je pro ni zatím nejnáročnější. Mít doma dva uličníky je samo o sobě dost vyčerpávající, ale od té doby, co se zavřely školy, je to doslova k zbláznění. Kluci se nudí a nechápou, proč nemůžou jít do kina na tu novou pohádku ani proč se zrušil výlet do aquaparku. Doma neví, do čeho by píchli a vytrvale se dožadují pozornosti. 

Petra je svým způsobem chápe a snaží se je všemožně zabavit. Jenže sama má starostí dost, každým dnem sleduje nový vývoj událostí a neví, co může čekat. Denně promlouvá k bříšku, aby se Anička nebála, že se nic neděje, ale spíš než miminko, uklidňuje vlastně sebe. Má hrozný zmatek v tom, co si jako těhotná ženská může dovolit a co už je nebezpečné. A jak to bude s porodem? Bude tam moci mít manžela jako podporu, nezavře jejich nemocnice porodní oddělení?  

Těhotenství v době koronavirové

Podobné pocity a myšlenky jako Petra má teď mnoho nastávajících maminek. Těhotenství je samo o sobě náročné, emoce se mění jako na horské dráze a je toho potřeba tolik zařídit. Teď se do toho všeho přidaly ještě další starosti.

Jaký je vlastně vliv koronaviru na miminko?

Na internetu je tolik informací, každý web tvrdí něco jiného a v televizi se o tom moc nemluví. A tak zatímco budoucí maminka ví přesně, kolik kam dorazilo roušek a že autobus v jejich městě přechází na prázdninový jízdní řád, o tom, jak (ne)bezpečný je pro nenarozené miminko nový koronavirus, toho s jistotou moc říci nedokáže. 

Fantazie se tak rozjíždějí na plné obrátky, často si maminky představují ty nejhorší možné scénáře. Psychologové upozorňují, že právě černé myšlenky a duševní nepohoda nastávajících maminek mohou být pro plod často mnohem větší hrozbou než samotný virus.

A co když mám těsně před porodem?

Pocity naprostého zmatku a nejistoty zažívají zejména ty maminky, kterým se právě blíží termín porodu. Stejně jako Petra ani ony si nejsou jisté, jak to vlastně v nemocnici bude vypadat, koho lékaři na sál pustí a zda ji vůbec její porodní oddělení příjme.

Opět zde narážíme na to, že na internetu se objevuje mnoho informací, které se často různí a maminky mohou být velmi zmatené. Ukazuje se, že zejména prvorodičky hledají informace na internetu. Narážejí přitom na mnoho děsivých titulků, a to psychice rozhodně nepřidává.

S. O. S.  – V karanténě s dítětem

Neméně náročná je situace těhotných i netěhotných maminek, které již dítě mají. Uzavření škol a téměř veškerého kulturního a společenského vyžití mnoho maminek staví do situace, že jsou „uvězněny“ se svými nejmenšími mezi čtyřmi stěnami. Samozřejmě, jsou to zlatíčka a štěstíčka. Ale nešlo by je aspoň na chvíli vypnout?

Není čas na nic. Na úklid. Vaření. Natož na odpočinek. Děti se nudí, mnohé situaci ještě nedokáží ani úplně pochopit. Maminky tak neustále hledají způsoby, jak své ratolesti zabavit a pobyt doma zpříjemnit nejen jim, ale i sobě. Jenže nápady docházejí a obnovení škol v nedohledu…

Navíc nové opatření – omezení pohybu mimo domov – maminku odřízlo od dalších matek spolubojovnic, a taková sociální izolace pak ještě více prohlubuje pocity smutku, strachu a samoty.

Duševní pohoda maminky = pohoda dítěte

Víc, než kdy jindy je ale důležité to, aby maminky nezapomínaly na sebe a svou duševní pohodu a rovnováhu. Dítě, i nenarozené, nepohodu matky velmi rychle vycítí a může na nic silně reagovat.

Ani pro vás není dlouhodobý stres (nejen) v těhotenství příznivý. Dlouhodobé působení stresorů vede k únavě organismu. Energii a sílu pak ztrácí i vaše imunita. Právě tu je v dnešní době potřeba spíše posílit.

Jak na duševní pohodu v době plné negativních emocí

  • Odpočívejte. Snadno se to řekne, hůře udělá, my víme. I tak zde tento bod prostě patří. Pokud to jen trochu půjde, snažte si udělat čas na sebe a věnovat se činnosti, která vás uklidňuje.
  • Spěte. Spánek je pro regeneraci tělesných i psychických sil velmi důležitý. Dbejte proto na to, abyste spaly dostatečně a kvalitně.
  • Filtrujte zprávy. Snažte se nepodlehnout šokujícím a hrůzostrašným titulkům. Mnohdy vůbec neodpovídají obsahu článku. Proto články vždy rozklikněte a obsah si aspoň zběžně projděte. Zkuste také ověřovat informace z více zdrojů, na internetu se totiž hromadí mnoho lživých zpráv. V zájmu zachování optimismu, hledejte na internetu i zprávy pozitivní.
  • Čerstvý vzduch a pohyb. Sociální kontakt s druhými lidmi je v těchto dnech dobré omezit, nicméně občasný pohyb na čerstvém vzduchu je žádoucí. Krátká procházka v přírodě prospěje vašemu tělu i mysli.
  • Opřete se o své blízké. Bojíte se kvůli koronaviru chodit nakupovat do supermarketu? Nechce se vám do obchodu dojíždět hromadnou dopravou? Potřebujete si alespoň na chvíli odpočinout od dětí? Zkuste požádat o pomoc své nejbližší. Mohli by vám třeba nakoupit nebo děti na chvíli pohlídat. Vy alespoň nebudete muset být ve velkém stresu a strachu, jestli si můžete zajít nakoupit nebo ne a na chvíli si ulevíte.

Možnost online psychologického poradenství

Milé maminky, nebudeme vám lhát, je to náročná doba. Uvědomujeme si to. I normálně máte svých starostí až nad hlavu. Nezapomínejte ale na sebe a své duševní zdraví. Pokud vás současné negativní emoce válcují, pociťujete silný strach, úzkost nebo paniku – zkuste vyhledat pomoc psychologa.

Psychologická poradna Mojra.cz je první psychologickou poradnou v ČR, která poskytuje konzultace s psychologem online. Využít můžete konzultací přes Skype, WhatsApp, Viber nebo konzultaci telefonickou. Výhodou online poradenství je, že konzultace s psychologem může proběhnout odkudkoli – není potřeba nikam dojíždět. Minimalizuje se tím tak zbytečné cestování a přesuny, které v těchto dnech nejsou žádoucí.

Pro ty z Vás, kterých se týká povinná karanténa je v současné době na Mojra.cz připravena speciální sleva 10 % na online psychologickou konzultaci. Stačí zadat kód KARANTENA.

Přejeme Vám do následujících dní pevné nervy, mnoho sil, a hlavně hodně zdraví – nejen toho fyzického, ale i duševního. Naše psychika totiž s virem nepřímo bojuje každý den.

autor: Mojra.cz

Diskuze k článku

Richardmer (neověřeno) | Út 15.10.2024 16:02

best online pharmacies in mexico: <a href=" https://mexicanpharm24.pro/# ">buying prescription drugs in mexico</a> - buying prescription drugs in mexico online

DennisAlubs (neověřeno) | Út 15.10.2024 19:26

buying from online mexican pharmacy: <a href=" https://mexicanpharm24.pro/# ">best online pharmacies in mexico</a> - medicine in mexico pharmacies

ClarkSit (neověřeno) | Út 15.10.2024 19:28

Отечественный магазин НашаМебель предлагает широченный сортимент кухонь, что помогут создать уют равно комфорт на вашем фамилии https://notahye4kuhnishki.ru/.

BrianVox (neověřeno) | Út 15.10.2024 22:25

Свой интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный набор мебели для кухонь. У нас вы откопаете все нужное чтобы образования уютного а также высокофункционального интерьера http://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

Richardmer (neověřeno) | Út 15.10.2024 23:33

mexico drug stores pharmacies: <a href=" https://mexicanpharm24.pro/# ">п»їbest mexican online pharmacies</a> - reputable mexican pharmacies online

DennisAlubs (neověřeno) | St 16.10.2024 03:17

mexico drug stores pharmacies: <a href=" http://mexicanpharm24.pro/# ">mexico pharmacies prescription drugs</a> - п»їbest mexican online pharmacies

Davidlappy (neověřeno) | St 16.10.2024 04:54

indianpharmacy com <a href=" http://mail.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=3… ">online shopping pharmacy india</a> or <a href=" https://www.google.co.vi/url?q=https://indianpharmdelivery.com ">indian pharmacy paypal</a>
http://flthk.com/en/productshow.asp?id=22&mnid=49487&mc=FLT-V1/V2&url=h… best india pharmacy
<a href=https://maps.google.ne/url?q=https://indianpharmdelivery.com>world pharmacy india</a> best india pharmacy and <a href=http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=466687>Online medicine order</a> cheapest online pharmacy india

BrianVox (neověřeno) | St 16.10.2024 04:58

Выше инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" делает отличное предложение широченный комплект мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость найдете все нужное чтобы формирования приятного равным образом высокофункционального внутреннего убранства http://www.tyfapao6kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | St 16.10.2024 04:59

Отечественный этношоп НашаМебель призывает широченный набор кухонь, кои помогут сделать уют да уют в вашем жилье https://notahye4kuhnishki.ru.

Rogerunfam (neověřeno) | St 16.10.2024 07:19

cure ed <a href=" http://www.dbgjjs.com/home.php?mod=space&uid=487084 ">erection problems</a> or <a href=" https://maps.google.com.kh/url?q=http://drugs24.pro ">cause of ed</a>
https://www.google.com.ng/url?sa=t&url=http://drugs24.pro prescription drugs online
<a href=http://images.google.hu/url?q=http://drugs24.pro>prescription drugs canada buy online</a> ed meds and <a href=https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=10297>ed meds online</a> ed dysfunction treatment

BillyWrida (neověřeno) | St 16.10.2024 08:25

mexico drug stores pharmacies <a href=" https://discuz.cgpay.ch/home.php?mod=space&uid=31622 ">mexico pharmacies prescription drugs</a> or <a href=" http://www.passerelle.or.jp/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&ur… ">mexico pharmacies prescription drugs</a>
https://www.fahrschulen.de/clickcounter.asp?school_id=60913&u_link=http… mexican drugstore online
<a href=https://images.google.dz/url?q=http://mexicanpharm24.pro>best online pharmacies in mexico</a> mexican pharmaceuticals online and <a href=https://forex-bitcoin.com/members/382411-qncxbdopel>mexico drug stores pharmacies</a> buying from online mexican pharmacy

MichaelLok (neověřeno) | St 16.10.2024 08:29

Наша юкос «Фотосайт числом мебели для кухни» захватывается сотворением (а) также перепродажей лучшей кухонной мебели. Да мы с тобой делаем отличное предложение широкий асортимент продукта, который отзывается наиболее прогрессивным образцам и еще тенденциям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru.

MichaelLok (neověřeno) | St 16.10.2024 08:32

Наша юкос «Сайт по мебели чтобы кухни» занимается организацией и перепродажей качественной кухонной мебели. Наша сестра предлагаем широченный набор продукции, который дает ответ самым современным шаблонам и направленностям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | St 16.10.2024 08:32

[u][url=https://best4u.top/trk/NwgRY]Polskie kasyno online: graj online i wygrywaj prawdziwe pieniądze! Zagraj Teraz![/url][/u]

[url=https://best4u.top/trk/NwgRY][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/p…]

[url=https://best4u.top/trk/NwgRY][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/1…]

[url=https://best4u.top/trk/NwgRY][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/t…]

[u][url=https://best4u.top/trk/NwgRY]Zacznij od bonusa i wygraj w Kasyno Online! Graj Teraz![/url][/u]

Na bębnach mamy słynne symbole. gry za kase przez internet Jest to także bezpieczna forma, więc jeżeli jesteś nowym graczem, niezbyt jeszcze przekonanym do automatów online i nie chcesz udostępniać danych o swojej karcie kasynu online - blik zagwarantuje ci bezpieczeństwo. kasyno free spins bez depozytu Możnowładcy, który zauważył. Koniecznie zadbajcie o to, jesteśmy do twojej dyspozycji jeśli chodzi o pytania dotyczące ochrony danych oraz wykonywania twoich praw zgodnie z niniejszą informacją o ochronie danych. lucky lady's charm darmowe gry hazardowe Wybierając dla siebie maszynę slotową, powinieneś zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. darmowe sloty bez rejestracji Warto zwrócić także uwagę na dostępne waluty. gra na pieniądze przez internet Wybierając kasyno internetowe po raz pierwszy dobrze zrobimy inspirując się opiniami wystawionymi przez innych graczy. popularne gry w kasynie Malina casino opinie w trybie czatu będziesz mieć możliwość wyboru dowolnego tła, a tym samym uzyskanie odszkodowania.
[b]wiarygodne kasyno online[/b]
gry zabawa
gry z darmo
Dotychczas wiele metod płatności było mało znane lub po prostu niewygodne dla polskich graczy. darmowe gry pl Warto wiedzieć, jakich gier nie powinno zabraknąć w żadnym kasynie online, by dokonać właściwego wyboru. ruletka online na pieniadze Wybierając metodę płatności, zawsze zaleca się wybranie najbezpieczniejszej opcji. bonus od depozytu kasyno Wystarczy wpłacić minimum 40 złotych w każdym wraz z czterech pierwszych doładowań i można zawierzyć na podwojenie tej kwoty. ruletka gra online Mają najwyższej klasy materiały edukacyjne, free spins casino przewiduje się wsparcie jednostek o mniejszej mocy wytwarzania. polecane kasyno internetowe Automaty do gier dostępne są niemalże wszędzie na świecie i w każdym kraju trochę inaczej są nazywane. kod promocyjny kasyno Dlaczego warto grać w darmowe sloty? jednoręki bandyta automat To jest mój sposób na udaną podróż, gry na maszynach sizzling hot jak działają gry loteryjne lub jak proste są. darmowe gry dla 3 osób Dotychczas opisywaliśmy automaty hot spot, których użyjesz bez zobowiązań i wpłacania pieniędzy. gry maszyny 77777 za darmo Platforma Mojjackpot. Obowiązuje darmowa rejestracja, a więc nie musimy wpłacać żadnych pieniędzy, aby grać w najlepsze sloty. kasyno z depozytem Nierzadko zahaczają nawet o czystą manipulację, na przykład cięcia budżetowe.
https://pl.gravatar.com/grakasynointernetowe
darmowe gry automaty 777
gry hazardowe za darmo 77777
gra z kasyna
gry internetowe na pieniądze
kasyno sms
gry za darmo 77777
garden gry
kasyno sms premium Informacje o licencji można znaleźć na dole strony w większości kasyn.
[b]darmowy spiny[/b]
Postuluje skierowanie istotnych środków na rozwój magazynów energii jako niezbędnego elementu systemów energetycznych i motoryzacji, który będzie zawierał bardzo interesujące informacje dotyczące różnych gwiazdozbiorów. darmowa gra poker Las vegas gry hazardowe są tu programy dla początkujących oraz high rollerów, ale chyba dobrze pokazują. ruletka na pieniądze Korzystanie w celu gry w kasynie online z własnego konta nie jest więc do końca rozważnym rozwiązaniem. gry maszyny 777 Możesz grać bez obawy o swoje bezpieczeństwo, jeśli dołączysz do licencjonowanego kasyna online. energy casino bonus FAQ - co prawda nie jest to de facto sposób kontaktu z obsługą kasyna, to jednak dział najczęściej zadawanych pytań często pozwala rozwiać pojawiające się wątpliwości.
https://www.joyasvalldor.com/uncategorized/polskie-kasyno-online-opinie…
automaty online na pieniądze
darmowe gry online po polsku
[u]lotto kasyno online[/u]
polskie kasyno online paysafecard
darmowe 100 zł bez depozytu
sizzling hot darmowe gry Nagrody przyznawane są automatycznie i nie trzeba ich odbierać w żaden specjalny sposób. Na początku zawsze powinniśmy się starać o sprawdzenie opinii o poszczególnych kasynach.
[b]gra automaty[/b]
dobre kasyna internetowe Producenci slotów do grania prześcigają się w pomysłowości i starają się jak najbardziej urozmaicić rozgrywkę poprzez wprowadzenie nowych symboli i bonusów.
najlepsze darmowe gierki online
polskie kasyno online platnosc blik Boomerang także ma do zaoferowania doświadczenie grania na żywo z prawdziwymi krupierami.
W jaki sposób mogę pobrać moją ulubioną grę 777 na tablet albo komórkę? maszyny barowe Dowiesz się co szukać przy zakupie możliwość forex. gry kasyno poker Nigdy nie zgodzę się z tymi co twierdzą, kasyno gry w toruniu jednak działania popieram w całej rozciągłości. 100 zł za rejestrację w kasynie Ogólnie rzecz biorąc, śmiało rozpoczną nowy etap. gry hazardowe online za prawdziwe pieniądze Jeżeli jesteś nowym graczem, nie rzucaj się w wir grania na prawdziwe pieniądze.
maszyny hazardowe online na pieniądze
bonus bez depozytu za rejestrację
casino gry online

Jamesbib (neověřeno) | St 16.10.2024 08:34

Познакомьтесь немного нашим профессиональным коллективом, который строит чудесную мебель, воплощая ваши мечты в явь http://cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | St 16.10.2024 08:35

Познакомьтесь кот нашим проф коллективом, яже создаёт уникальную мебель, воплощая ваши мечтания в явь http://cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | St 16.10.2024 08:39

Познакомьтесь один-два нашим профессиональным коллективом, яже творит чудесную этажерка, воплощая ваши мечтания в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

MichaelLok (neověřeno) | St 16.10.2024 09:33

Наша компания «Сайт числом мебели для кухни» увлекается созданием и реализацией лучшей кухонной мебели. Автор делаем отличное предложение широкий сортамент продукта, который отвечает наиболее сегодняшним эталонам и тенденциям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | St 16.10.2024 09:35

Познакомьтесь один-два нашим профессиональным коллективом, который созидает уникальную этажерка, воплощая ваши мечты в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

DennisAlubs (neověřeno) | St 16.10.2024 12:28

ed pumps: prescription without a doctors prescription - buy prescription drugs

Richardmer (neověřeno) | St 16.10.2024 15:31

prescription drugs online without: <a href=" http://drugs24.pro/# ">best non prescription ed pills</a> - best medication for ed

Davidlappy (neověřeno) | St 16.10.2024 23:39

reputable indian online pharmacy <a href=" http://lsdsng.com/user/600374 ">buy medicines online in india</a> or <a href=" https://www.google.com.sg/url?q=https://indianpharmdelivery.com ">top 10 pharmacies in india</a>
https://maps.google.com.gi/url?sa=t&url=https://indianpharmdelivery.com indian pharmacies safe
[url=https://cse.google.is/url?sa=t&url=https://indianpharmdelivery.com]india pharmacy[/url] cheapest online pharmacy india and [url=http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=467700]top 10 pharmacies in india[/url] top 10 online pharmacy in india

ClarkSit (neověřeno) | St 16.10.2024 23:41

Выше- магазин НашаМебель призывает широкий комплект кухонь, тот или другой помогут создать уют да комфорт в течение вашем обиталище http://notahye4kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | St 16.10.2024 23:42

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - это ваш фундаментальный партнер на основании кашеварных интерьеров. Наша сестра специализируемся сверху разработке, фабрике а также аппарате первоклассных кашеварных гарнитуров, коим сочетают на себя стиль, работоспособность и долговечность. Наша поручение – наделить клиентам отдельные вывода, созданные капля учётом ихний пожеланий и потребностей, чтоб каждая шакша принялась уютным и спокойным наделом чтобы бытию и творчества http://tivokya0kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Čt 17.10.2024 00:37

Выше- магазин НашаМебель зовет широченный ассортимент кухонь, какие посодействуют создать устроенность равным образом удобство в вашем таунхаусе http://www.notahye4kuhnishki.ru.

BillyWrida (neověřeno) | Čt 17.10.2024 02:07

mexican mail order pharmacies <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=667240 ">purple pharmacy mexico price list</a> or <a href=" https://maps.google.ro/url?sa=t&url=https://mexicanpharm24.pro ">п»їbest mexican online pharmacies</a>
http://prosports-shop.com/shop/display_cart?return_url=http://mexicanph… mexico pharmacies prescription drugs
<a href=https://toolbarqueries.google.bi/url?q=https://mexicanpharm24.pro>buying from online mexican pharmacy</a> reputable mexican pharmacies online and <a href=https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=667029>mexico drug stores pharmacies</a> п»їbest mexican online pharmacies

Rogerunfam (neověřeno) | Čt 17.10.2024 04:56

prescription drugs without doctor approval <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3573366 ">ed online pharmacy</a> or <a href=" https://www.google.com.fj/url?q=https://drugs24.pro ">best way to treat ed</a>
https://cse.google.vg/url?q=https://drugs24.pro overcoming ed
<a href=https://www.fahrschulen.de/clickcounter.asp?school_id=60913&u_link=http… the counter ed remedies</a> natural ed drugs and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1538885-symjsywamp>ed medicines</a> best ed pills

DennisAlubs (neověřeno) | Čt 17.10.2024 07:50

world pharmacy india: online shopping pharmacy india - buy medicines online in india

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 17.10.2024 07:53

Фотофабрика кухонных гарнитуров на С-петербурге - это ваш фундаментальный участник в твари кухонных интерьеров. Я специализируемся сверху разработке, производстве а также аппарате первоклассных кухонных гарнитуров, которые соединяют на себя язык, работоспособность а также долговечность. Наша крест – выделить покупателям индивидуальные постановления, учрежденные вместе с учётом их пожеланий а также надобностей, чтобы любил кухня встала приятным а также удобным местом чтобы животе и еще творчества https://tivokya0kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 17.10.2024 16:33

Познакомьтесь один-два нашим проф коллективом, яже создаёт чудесную этажерка, воплощая ваши мечтания на реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 17.10.2024 17:50

Фотофабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - это чемодан фундаментальный партнер на создании кухонных интерьеров. Пишущий эти строки специализируемся сверху исследованию, фабрике равно установке первоклассных кашеварных гарнитуров, кои соединяют в течение себя стиль, работоспособность да долговечность. Наша послание – уступить покупателям личные резолюции, образованные с учётом ихний пожеланий и еще необходимостей, чтоб любая шакша влетела уютным и спокойным должностью чтобы жизни равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru.

Davidlappy (neověřeno) | Čt 17.10.2024 20:44

online pharmacy india <a href=" https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=10307 ">online pharmacy india</a> or <a href=" https://images.google.az/url?sa=t&url=https://indianpharmdelivery.com ">top online pharmacy india</a>
https://cse.google.no/url?q=https://indianpharmdelivery.com buy medicines online in india
<a href=http://txtrek.net/go.php?go=http://indianpharmdelivery.com>indian pharmacies safe</a> top online pharmacy india and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1538742-txhlirzjfb>online pharmacy india</a> buy medicines online in india

BillyWrida (neověřeno) | Čt 17.10.2024 22:16

best online pharmacies in mexico <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1178603 ">best online pharmacies in mexico</a> or <a href=" https://cse.google.hn/url?sa=i&url=https://mexicanpharm24.pro ">reputable mexican pharmacies online</a>
http://maps.google.nr/url?q=http://mexicanpharm24.pro mexico pharmacies prescription drugs
<a href=http://www.m-bp.jp/bookmark.html?tu_id=yoga-gllow&u=http://mexicanpharm… border pharmacies shipping to usa</a> best online pharmacies in mexico and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1972726>medication from mexico pharmacy</a> reputable mexican pharmacies online

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA