Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Leonardcus (neověřeno) | St 20.11.2024 01:51

<a href="https://flowers777.ru/">кухни на заказ</a> — Индивидуальное изготовление кухонь для вашего интерьера.

Leonardcus (neověřeno) | St 20.11.2024 01:52

<a href="https://flowers777.ru/">кухни на заказ в спб</a> — Кухни на заказ в Санкт-Петербурге: от классики до современного стиля.

Kyliecoace (neověřeno) | St 20.11.2024 01:53
Kyliecoace (neověřeno) | St 20.11.2024 01:54
Kyliecoace (neověřeno) | St 20.11.2024 01:56
npphmgseiq (neověřeno) | St 20.11.2024 02:37

prednisone tabs 20 mg <a href=" https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4505654 ">where can i buy prednisone</a> or <a href=" http://charitiesbuyinggroup.com/membersearch.aspx?returnurl=http://pred… ">prednisone without rx</a>
http://wap.didrov.ru/go.php?url=https://prednisoneraypharm.com buy prednisone online from canada
<a href=https://www.google.com.br/url?sa=t&url=https://prednisoneraypharm.com>b… prednisone from canada</a> prednisone 10mg and <a href=http://www.yya28.com/home.php?mod=space&uid=195337>buy prednisone without a prescription best price</a> can i buy prednisone online in uk

Robertwen (neověřeno) | St 20.11.2024 08:50

can you get generic clomid pills generic clomid tablets or buy generic clomid no prescription http://cse.google.so/url?q=https://clomidrexpharm.com how can i get cheap clomid online clomid prices where buy generic clomid price and where to get clomid price cost of cheap clomid without a prescription

Kyliecoace (neověřeno) | St 20.11.2024 11:13
EdwardPex (neověřeno) | St 20.11.2024 14:33

amoxicillin without rx <a href=" http://www.bqmoli.com/bbs/home.php?mod=space&uid=6232 ">amoxicillin medicine</a> or <a href=" http://alt1.toolbarqueries.google.mn/url?q=https://amoxilcompharm.com ">amoxicillin over counter</a>
https://images.google.ki/url?q=https://amoxilcompharm.com prescription for amoxicillin
<a href=https://images.google.com.sv/url?sa=t&url=https://amoxilcompharm.com>am… over the counter in canada</a> where can you get amoxicillin and <a href=http://cwk.freehostia.com/viewpro.php?username=yaaeermrnc>can i buy amoxicillin online</a> can i buy amoxicillin over the counter in australia

Brandenjam (neověřeno) | Čt 21.11.2024 06:55

buy amoxicillin without prescription: <a href=" http://amoxilcompharm.com/# ">buy amoxil online</a> - where can i buy amoxicillin over the counter uk

Robertwen (neověřeno) | Čt 21.11.2024 10:22

generic clomid <a href=" http://cwk.freehostia.com/viewpro.php?username=hzrkraqrut ">where can i get generic clomid without rx</a> or <a href=" http://coolbuddy.com/newlinks/header.asp?add=http://clomidrexpharm.com/ ">clomid price</a>
https://maps.google.com.sg/url?sa=t&url=https://clomidrexpharm.com can i get clomid pill
<a href=https://www.google.mw/url?q=https://clomidrexpharm.com>buy clomid no prescription</a> where to buy cheap clomid prices and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1787458>cost cheap clomid</a> where to buy generic clomid without dr prescription

AlbertNamma (neověřeno) | Čt 21.11.2024 18:41

buy cytotec over the counter: <a href=" https://cytpremium.com/# ">buy cytotec cytpremium</a> - order cytotec online

Carloswrecy (neověřeno) | Pá 22.11.2024 09:27

ivermectin 9 mg tablet <a href=" https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=13800 ">stromectol 6 mg dosage</a> or <a href=" https://www.google.vg/url?q=https://iverfast.com ">cost of ivermectin</a>
http://nun.nu/iverfast.com price of stromectol
<a href=https://cse.google.lt/url?sa=t&url=https://iverfast.com>ivermectin 8 mg</a> ivermectin oral 0 8 and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=2210969>ivermectin 0.08 oral solution</a> minocycline 50mg over the counter

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA