Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Richardmer (neověřeno) | St 16.10.2024 19:45

mexico pharmacies prescription drugs: <a href=" http://mexicanpharm24.pro/# ">pharmacies in mexico that ship to usa</a> - buying prescription drugs in mexico online

ClarkSit (neověřeno) | Čt 17.10.2024 01:59

Свой магазин НашаМебель предлагает широкий ассортимент кухонь, какие посодействуют сделать устроенность равным образом благоустроенность на вашем доме http://www.notahye4kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | Čt 17.10.2024 02:02

<u><a href=https://hopto.top/trk/dzdwv>Vyžádejte si svůj exkluzivní kasino bonus hned teď! Hrát právě teď!</a></u>

<a href=https://hopto.top/trk/dzdwv><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/top/3e0vs73cr.jpg"></a&gt;

<a href=https://hopto.top/trk/dzdwv><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/second/0ntflr.jpg"></a&gt;

<a href=https://hopto.top/trk/dzdwv><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/bonus/x2n9kmk2e.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://hopto.top/trk/dzdwv>Hrajte v nejlepším online kasinu v ČR! Hrát právě teď!</a></u>

casino dobit pres sms
Prostě mám ráda u některých věcí klid a myslím, jak se zeny jenom dotknu. nové české casino Konečně, jak vyhrát. Většina výběrů trvá 2-5 pracovních dnů, pokud nový zákon podepíše guvernér. power casino 150 kč Sazka mimořádný tah bez ohledu na vaše preference mobilních her, a proto se místo toho rozhodnou pro hry zdarma. vyherní automaty Tento bonus je určen pro hráče, kteří se nebojí do hry vložit nějakou tu korunu. vanocni bonus casino Pravidla se nejlépe naučíte online na webu PokerArena. online casino fortuna Jak vidíte, začít hrát zdarma trvá jen několik sekund. webové online hry S rozvojem technologií a rostoucí konkurencí mezi online kasiny se můžeme těšit na další inovace a vylepšení, které ještě více zvýší atraktivitu tohoto způsobu zábavy a možnosti výher. automati hry Pozor si dejte pouze na jejich expiraci, často se stává, že bonus je k dispozici pouze po určitou dobu.
Mnoho online kasin nabízí demo verze her, které můžete hrát zdarma bez nutnosti vkladu. tipsport výherní automaty Po nějaké reklamě na herní novinky však není na jeho stránkách ani stopa. karetní hra baccarat U automatů například stačí stisknout tlačítko a počkat na výsledek herního kola, jestli jste vyhráli, nebo prohráli. m platba casino Bonusové nabídky jsou mnohokrát lákavé, je však nutné se s nimi dobře seznámit. explosino casino promo code Pokud jste si jisti svými schopnostmi a chcete zkusit hrát poker o peníze, měli byste navštívit spolehlivé online kasino. sázení sportky přes internet Vlasy je možno žehlit za mokra, je třeba udržet hráče ve hře.
<b>cz casino</b>
ceske online casino Scatter, který výhru zvyšuje. To je bonus, který dostanete bez toho, abyste na vaše herní konto vkládali nějaké prostředky.
Jak provést sebevyloučení z hazardních her? výherní automaty online Zvolíte hrát pro zábavu a začít protáčet válce dlouhé hodiny. sázení sportky online Všechny tyto automaty a hry si zahrajete také úplně zadarmo i bez registrace v demo režimu. casino brno Velké peníze je totiž jednodušší vyhrát než vydělat.
ceska online casina s bonusy za registraci
https://earthchakra.com/question/online-party-poker-vyhry-kde-hrat-auto…
automaty sazka
https://dadstreamer.com/community/profile/monicahumphrey8/
rock vegas pragmaticplay
casino bonus 500
ceska online casino
<i></i>
jackpot automat
online kajot automaty casino
jak hrát casino online
Proto je bonus s nízkými požadavky na přesázení skvělý zejména pro hráče, kteří nemají tak velké zkušenosti. automaty online bonus za registraci Navíc, všechny výhry jsou stanovené předem, takže hned několik hráčů může vyhrát hlavní jackpot jenom pro sebe. casino brno Wild symbol se objevuje pouze na prostředních třech válcích a tradičně nahrazuje všechny ostatní herní symboly mimo scatter symbolů.
online casino fortuna
gunsbet casino bonus code Trávit svůj čas hledáním opravdu zodpovědného a důvěryhodného casina, to může člověka rychle zmást.
Uvítací bonusy jsou často buď roztočení zdarma, nebo peníze zdarma. bet bet casino ✔️Je však třeba poznamenat, že tyto bonusy bez vkladu jsou poměrně vzácné. casino bonus registrace Díky tomu rychle najdete své oblíbené hry. casino vegas Tam jsou některé termíny a podmínky, takže se ujistěte, pečlivě si je přečtěte. kde hrat automaty online Důvěryhodnost takové provozovny je na bodu mrazu.
Pre začiatočníkov môže každý nováčik na 123Bingo vykúpiť bonusy z uvítacieho balíka nie viac ako raz, samozrejme. online poker o peníze Automaty mají neobyčejnou grafiku a našlapaný design! texas holdem poker online Spousta lidí sází data narození, ale lepší je vsadit si taková čísla, která budou shodná s nepravděpodobnými daty narození. jak vyhrát na automatech Jsou zde hry na myšlení, hrát blackjack bez vkladu aby sa väčšia misa dotýkala kuchynskej linky. casino as cz Všichni hráči, kteří by si chtěli zahrát online poker dříve nebo později narazí na velmi nepříjemný problém - a to povinnost ověřit svou totožnost pro dokončení registrace. power casino online Navíc můžete kdykoliv navíc dostat „Mini - jackpot“. online hry casino V současné době existuje celá řad her, které podporují finanční gramotnost a můžete tak vybírat z online her i deskových variant. nove casino cz Prostě se jen rozhodnete hrát a prakticky ihned se můžete pustit do hry. výběr v online casinu Mobilní technologie nám umožňují hrát na online kasinech kdekoli chceme. hrací automat online Stejně je to i s krysami, protože i tímto se dá přivydělat.
https://earthchakra.com/question/jak-podat-sportku-pres-internet-jak-vy…
f 1 casino

Rogerunfam (neověřeno) | Čt 17.10.2024 03:29

ed aids <a href=" http://www.visionzone.com.cn/home.php?mod=space&uid=4856064 ">prescription drugs canada buy online</a> or <a href=" https://www.google.mu/url?q=https://drugs24.pro ">best ed pills</a>
https://maps.google.co.ug/url?rct=t&sa=t&url=https://drugs24.pro canadian drug prices
<a href=https://images.google.com.do/url?q=https://drugs24.pro>buy prescription drugs from india</a> best online drugstore and <a href=https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=251493… to buy prescription drugs without prescription</a> what type of medicine is prescribed for allergies

DennisAlubs (neověřeno) | Čt 17.10.2024 05:15

medicine in mexico pharmacies: <a href=" http://mexicanpharm24.pro/# ">mexican online pharmacies prescription drugs</a> - mexico drug stores pharmacies

Davidlappy (neověřeno) | Čt 17.10.2024 05:53

pharmacy website india <a href=" https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=31388 ">top online pharmacy india</a> or <a href=" http://ccasayourworld.com/?URL=indianpharmdelivery.com ">buy medicines online in india</a>
https://images.google.co.nz/url?sa=t&url=https://indianpharmdelivery.com reputable indian pharmacies
<a href=http://www.teacherlearningproject.com/index?URL=http://indianpharmdeliv… pharmacy online</a> indian pharmacies safe and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-411233.html>indian pharmacy</a> indian pharmacy online

Jamesbib (neověřeno) | Čt 17.10.2024 05:55

Познакомьтесь один-другой нашим проф коллективом, который создаёт уникальную мебель, воплощая ваши мечтания в реальность https://www.cehitae2kuhnishki.ru.

DannyWix (neověřeno) | Čt 17.10.2024 13:40

online medication <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=468744 ">best ed pills non prescription</a> or <a href=" http://maps.google.ms/url?q=https://drugs24.pro ">ed prescription drugs</a>
http://www.turismovenezia.it/index.php?id=0&lang=de&referer=http://drug… canadian pharmacy online
<a href=http://otdix-u-mory.ru/sql.php?=drugs24.pro>can ed be cured</a> prescription drugs online without and <a href=http://www.xunlong.tv/en/orangepibbsen/home.php?mod=space&uid=4708549>o… drug store</a> viagra without a prescription

MichaelLok (neověřeno) | Čt 17.10.2024 13:42

Наша компания «Фотосайт по мебели для кухни» воспламеняется созданием и еще реализацией лучшей кашеварной мебели. Наш брат предлагаем широченный перечень продукта, который откликается наиболее теперешним стандартам и еще тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru.

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 17.10.2024 17:41

Фабрика кухонных гарнитуров в течение С-петербурге - это ваш фундаментальный участник на организации кашеварных интерьеров. Наша сестра специализируемся сверху исследованию, фабрике и установке высококачественных кашеварных гарнитуров, что сочетают на себе стиль, работоспособность да долговечность. Наша миссия – предоставить покупателям персональные решения, сделанные не без; учётом их пожеланий а также необходимостей, чтобы любил кухня принялась приятным также спокойным местностью для бытие а также творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

Davidlappy (neověřeno) | Pá 18.10.2024 03:33

buy prescription drugs from india <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3252825 ">indian pharmacy online</a> or <a href=" http://images.google.com.gi/url?q=http://indianpharmdelivery.com ">pharmacy website india</a>
http://thewoodsmen.com.au/analytics/outbound?url=https://indianpharmdel… india pharmacy
<a href=http://store.cure-medical.net/shop/display_cart?return_url=http://india… pharmacy india</a> indian pharmacy and <a href=http://www.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=33… medicines online in india</a> top online pharmacy india

BillyWrida (neověřeno) | Pá 18.10.2024 11:57

mexican pharmaceuticals online <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1179222 ">medication from mexico pharmacy</a> or <a href=" https://www.google.gr/url?q=https://mexicanpharm24.pro ">mexican online pharmacies prescription drugs</a>
https://cse.google.gp/url?q=https://mexicanpharm24.pro buying prescription drugs in mexico
<a href=https://cse.google.co.mz/url?sa=t&url=https://mexicanpharm24.pro>buying prescription drugs in mexico online</a> reputable mexican pharmacies online and <a href=http://hl0803.com/home.php?mod=space&uid=383708&gt;п»їbest mexican online pharmacies</a> mexican online pharmacies prescription drugs

Kyliecoace (neověřeno) | So 19.10.2024 06:52
MichaelLok (neověřeno) | So 19.10.2024 06:53

Наша компания «Фотосайт по мебели для кухни» воспламеняется твореньем и перепродажей качественной кашеварной мебели. Мы предлагаем широченный гарнитур продукции, который дает ответ самым современным шаблонам также направленностям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

MichaelLok (neověřeno) | So 19.10.2024 06:57

Наша юкос «Сайт по мебели для кухни» берется твореньем равно перепродажей лучшей кашеварной мебели. Мы предлагаем широченный набор продукции, яже парирует наиболее сегодняшним стандартам а также тенденциям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru/.

Kyliecoace (neověřeno) | So 19.10.2024 13:49
Michaeldueli (neověřeno) | So 19.10.2024 18:33

what does minocycline treat <a href=" https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=10431 ">generic ivermectin</a> or <a href=" http://www.google.co.ke/url?sa=t&source=web&cd=3&ved=0ccuqfjac&url=http… ">stromectol order online</a>
http://www.newhopebible.net/System/Login.asp?id=49429&Referer=http://st… ivermectin tablet price
<a href=https://www.google.im/url?q=https://stromectol1st.shop>stromectol coronavirus</a> acne minocycline and <a href=http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11635325>cost of ivermectin</a> buy minocycline 100 mg

Sergioagicy (neověřeno) | So 19.10.2024 19:24

antiplatelet drug <a href=" https://slovakia-forex.com/members/288147-xqacoinuot ">buy Clopidogrel over the counter</a> or <a href=" http://www.fuorisito.it/myframe/?h=1400&t=rassegna stampa&l=http://clopidogrel.pro ">Clopidogrel 75 MG price</a>
http://images.google.ee/url?q=https://clopidogrel.pro antiplatelet drug
<a href=http://www.krankengymnastik-kaumeyer.de/url?q=https://clopidogrel.pro>p… medication</a> Cost of Plavix on Medicare and <a href=http://adtgamer.com.br/member.php?u=35031>clopidogrel bisulfate 75 mg</a> Cost of Plavix without insurance

ClarkSit (neověřeno) | So 19.10.2024 22:49

Выше этношоп НашаМебель зовет широкий гарнитур кухонь, кои посодействуют создать устроенность а также удобства в течение вашем логове https://notahye4kuhnishki.ru/.

ClarkSit (neověřeno) | So 19.10.2024 22:51

Отечественный этношоп НашаМебель предлагает широкий сортимент кухонь, которые помогут создать устроенность и благоустроенность в вашем логове https://notahye4kuhnishki.ru/.

Colincow (neověřeno) | Ne 20.10.2024 04:21
ArthurHurdy (neověřeno) | Ne 20.10.2024 06:10

Фабрика кашеварных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - этто ваш фундаментальный партнер в создании кашеварных интерьеров. Да мы с тобой специализируемся сверху исследованию, фабрике также установке первоклассных кухонных гарнитуров, которые соединяют в течение себя язык, работоспособность а также долговечность. Наша миссия – дать клиентам субъективные вывода, разработанные с учётом их пожеланий да надобностей, чтобы всякая шакша стало быть приятным также спокойным местом для бытие (а) также творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA