Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Brycegrome (neověřeno) | Pá 25.10.2024 07:40

пин ап зеркало <a href=" https://slovakia-forex.com/members/289338-shedfhswsc ">пин ап зеркало</a> or <a href=" https://maps.google.iq/url?q=https://1winci.icu ">пин ап</a>
https://images.google.tg/url?q=http://1winci.icu пин ап
<a href=http://toolbarqueries.google.nl/url?q=https://1winci.icu&gt;пин ап зеркало</a> пин ап вход and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1542638-guqdmgmvja&gt;пин ап зеркало</a> пинап зеркало

BrianVox (neověřeno) | Pá 25.10.2024 09:24

Отечественный интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широкий перечень мебели для кухонь. ЯЗЫК нас вы выберете все необходимое чтобы учреждения приятного и еще функционального экстерьера https://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

DanielChawl (neověřeno) | Pá 25.10.2024 12:32

1xbet официальный сайт <a href=" http://hl0803.com/home.php?mod=space&uid=439043 ">1xbet официальный сайт</a> or <a href=" http://images.google.cat/url?q=https://1winrussia.online ">1хставка</a>
http://auto-otziv.ru/r.php?url=http://1winrussia.online 1хставка
<a href=http://lib.mexmat.ru/away.php?to=1winrussia.online>1xbet официальный сайт</a> 1xbet зеркало and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=414645>1хбет</a> 1xbet скачать

Coreyzep (neověřeno) | Pá 25.10.2024 12:53
Russellonton (neověřeno) | Pá 25.10.2024 15:45

пинап зеркало: пин ап - пин ап зеркало

EdwardPhepe (neověřeno) | Pá 25.10.2024 18:39

пин ап казино вход: <a href=" http://1winindia.tech/# ">пин ап казино</a> - пин ап

ErnestHoads (neověřeno) | So 26.10.2024 01:50

пинап зеркало: <a href=" https://1winci.icu/# ">пинап зеркало</a> - пин ап вход

Brycegrome (neověřeno) | So 26.10.2024 02:08

пин ап официальный сайт <a href=" http://mail.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=3… ">пин ап зеркало</a> or <a href=" http://www.3721cha.com/alexa/Index.asp?url=1winci.icu ">пин ап зеркало</a>
https://www.google.co.in/url?q=https://1winci.icu пин ап вход
<a href=https://www.google.co.nz/url?q=https://1winci.icu&gt;пин ап зеркало</a> пин ап and <a href=https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4428932&gt;пин ап вход</a> пин ап вход

DanielChawl (neověřeno) | So 26.10.2024 08:19
Jamesbib (neověřeno) | So 26.10.2024 08:25

Познакомьтесь не без; нашим проф коллективом, который формирует чудесную мебель, воплощая ваши мечты в явь http://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Coreyzep (neověřeno) | So 26.10.2024 08:46
EdwardPhepe (neověřeno) | So 26.10.2024 11:35

пин ап официальный сайт: <a href=" http://1winci.icu/# ">пин ап зеркало</a> - пин ап зеркало

ErnestHoads (neověřeno) | So 26.10.2024 18:07

en iyi casino siteleri: canl? casino siteleri - dunyan?n en iyi casino siteleri

Brycegrome (neověřeno) | So 26.10.2024 19:33

пин ап вход <a href=" https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=32394 ">пинап зеркало</a> or <a href=" http://images.google.com.bn/url?q=http://1winci.icu ">пин ап вход</a>
http://www.schmooz.de/redirect/?url=http://1winci.icu пин ап
<a href=http://clients1.google.com.sl/url?q=https://1winci.icu&gt;пин ап</a> пинап зеркало and <a href=https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=259598…;пинап зеркало</a> пин ап вход

ErnestHoads (neověřeno) | Ne 27.10.2024 02:03

1xbet скачать: <a href=" http://1winrussia.online/# ">1xbet зеркало</a> - 1xbet официальный сайт

EdwardPhepe (neověřeno) | Ne 27.10.2024 02:00

пин ап официальный сайт: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап вход</a> - пин ап зеркало

Jamesbib (neověřeno) | Ne 27.10.2024 02:03

Познакомьтесь один-два нашим профессиональным коллективом, яже созидает чудесную мебель, воплощая ваши мечты в течение явь https://cehitae2kuhnishki.ru.

Coreyzep (neověřeno) | Ne 27.10.2024 02:16
DanielChawl (neověřeno) | Ne 27.10.2024 04:40
ErnestHoads (neověřeno) | Ne 27.10.2024 09:18

пинап зеркало: <a href=" https://1winci.icu/# ">пинап зеркало</a> - пин ап вход

EdwardPhepe (neověřeno) | Ne 27.10.2024 10:13

slot casino siteleri: <a href=" https://1wintr.fun/# ">en iyi casino siteleri</a> - canl? casino

Brycegrome (neověřeno) | Ne 27.10.2024 12:22

пин ап официальный сайт <a href=" https://discuz.cgpay.ch/home.php?mod=space&uid=32306 ">пинап зеркало</a> or <a href=" https://www.livecmc.com/?lang=fr&id=Ld9efT&url=https://1winci.icu:: ">пин ап зеркало</a>
https://cse.google.rw/url?q=https://1winci.icu пин ап
<a href=https://cse.google.co.ke/url?q=https://1winci.icu&gt;пин ап официальный сайт</a> пинап зеркало and <a href=https://103.94.185.62/home.php?mod=space&uid=781390&gt;пин ап официальный сайт</a> пинап зеркало

ErnestHoads (neověřeno) | Ne 27.10.2024 17:47

пин ап официальный сайт: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап зеркало</a> - пинап зеркало

Coreyzep (neověřeno) | Ne 27.10.2024 21:54
ErnestHoads (neověřeno) | Po 28.10.2024 01:53

casino sitesi: <a href=" https://1wintr.fun/# ">canl? casino siteleri</a> - canl? casino siteleri

ThomasmAg (neověřeno) | Po 28.10.2024 05:45

is it illegal to buy prescription drugs online: <a href=" https://drugs1st.store/# ">best medicine for ed</a> - prescription drugs without prior prescription

Robertosmeag (neověřeno) | Po 28.10.2024 06:43

best online canadian pharmacy: <a href=" http://drugs1st.store/# ">ed meds online without prescription or membership</a> - best ed pills at gnc

Robertosmeag (neověřeno) | Po 28.10.2024 12:26

mexican border pharmacies shipping to usa: <a href=" http://mexicanpharm1st.com/# ">buying prescription drugs in mexico</a> - pharmacies in mexico that ship to usa

CameronReono (neověřeno) | Po 28.10.2024 16:57

mexico drug stores pharmacies <a href=" https://apex.acdccollege.com/home.php?mod=space&uid=3074 ">mexican pharmaceuticals online</a> or <a href=" https://cse.google.com.ly/url?q=https://mexicanpharm1st.com ">mexican pharmaceuticals online</a>
http://clients1.google.com.sl/url?q=https://mexicanpharm1st.com mexican pharmaceuticals online
<a href=http://ssomgmt.ascd.org/profile/createsso/createsso.aspx?returnurl=http… prescription drugs in mexico</a> mexico drug stores pharmacies and <a href=https://www.gztongcheng.top/home.php?mod=space&uid=521>reputable mexican pharmacies online</a> reputable mexican pharmacies online

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA