Podzim, ideální čas
Podzim. V polovině září končí léto a nastává podzim. Sluníčko sice možná ještě pořád svítí, ale už nemá zdaleka takovou sílu a rozdíl mezi dnem a nocí nebo stínem je čím dál větší. Už to není na běhání v tričku, v šortkách a bez ponožek. Teploty sice vypovídají skoro letní stav, ale realita je jiná. Děti se nachladí během chvilky. A tak očekáváte nudli u nosu, suchý kašel, bolesti bříška, hlavy, svalů nebo klasickou chřipku s horečkou. Dětský organismus dlouho odolává a vydrží poměrně dost, ale na podzim s nějakou tou překážkou zkrátka počítáte. Jaké je ale vaše překvapení, když dítě v pondělí ráno vyleze z postele, zmuchlané a horké a ve dvě odpoledne už řádí jako utržené ze řetězu ..
Co s tím? Nasadit léčbu? Poslat do školky? Jít ven?
Vykurýrovat?
Při jednodenních přepadovkách se teplota většinou vyšplhá jen lehce přes 38 stupňů Celsia. To je sice dost na to, aby dítě přišlo o všechnu energii, oči mu zesklovatěly, aby bylo podrážděné, odmítalo jídlo a kontakt, aby mělo zvýšenou potřebu spánku, může se objevit i kopřivka. Je to ale na čípek? Ne. Mnohem lepší je nasadit klidový režim a chmury zaspat. Nabízí se pohádkový den.
Zaměřte se ale i na správnou stravu. Místo vody dejte čaj, aby se nepřidaly nevolnosti nebo průjmy a zácpy, vyvarujte se cukru a zpracovaných potravin, které by mohly podpořit zánět a infekci. Vývary, maso, rýže, vařené brambory, smoothie z lesních plodů.
Pokud teplota stoupá, naordinujte sirup nebo dokonce čípek. Jsou totiž i děti, které si jeden den odbydou “čtyřicítky” a druhý den jsou fit. Je tedy možné, že užijete jen jeden nebo dva čípky a bude vše ve starých kolejích. V takovém případě - stoupne-li teplota příliš vysoko - nechte dítě jeden nebo dva dny doma. Stav dítěte je sice na pohled v pořádku, ale organismus dostal zásah. Pokud hodnoty při měření atakovaly 38 a koulely se celý den kolem, šlo je o drobnou slabost a po noci bez dalších potíží může dítě fungovat bez problémů jako předtím.
Školka?
Pokud taková přepadovka vyjde na sobotu, naordinujte si klidný víkend. Pokud se tak stane v týdnu, musíte sami ráno rozhodnout, jak na tom vaše dítě je. Ale den doma mu neublíží. Tělo se sice s pokusem o nemoc popralo, to ale neznamená, že není oslabené. Jistota je jistota. Stačí málo a další invaze bacilů by mohla mít horší následky a rozvinout se v nemoc, se kterou budete bojovat dva týdny. Drobné přeléčení - v tomto případě třeba i jen jeden den - je nezbytné.
Jít ven?
Pokud má dítě vysokou horečku, zůstaňte doma. A to i za slunečného počasí. Pokud je nižší a prcek má dostatek energie, můžete vyrazit. I to má ale svá pravidla:
- Oblečení - vrsvěte, abyste mohli obléknout mikinu nebo naopak se něco zbavit, dítě nesmí prochladnout ani se přehřát
- Bez aktivit - žádné běhání, poskakování nebo návštěva hřiště, jen se procházejte
- Omezený čas - stačí dvacet až třicet minut
Po návratu najeďte na klidový režim a pokračujte v odpočinku.
