Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

JustinGewly (neověřeno) | Čt 07.11.2024 06:48

world pharmacy india <a href=" http://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=1833014 ">cheapest online pharmacy india</a> or <a href=" https://images.google.co.kr/url?sa=t&url=https://indianpharm24.pro ">Online medicine order</a>
https://www.thetileryatp.com/?URL=https://indianpharm24.pro Online medicine home delivery
<a href=https://cse.google.co.ls/url?sa=t&url=http://indianpharm24.pro>india online pharmacy</a> online shopping pharmacy india and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=2103870>india pharmacy</a> reputable indian pharmacies

Williamspusy (neověřeno) | Čt 07.11.2024 08:42
Brandonbek (neověřeno) | Čt 07.11.2024 09:05

п»їlegitimate online pharmacies india: <a href=" https://indianpharm24.pro/# ">Pharmacies in India that ship to USA</a> - pharmacy website india

JorgeLieft (neověřeno) | Čt 07.11.2024 10:17

male erection pills: <a href=" http://pharm24.pro/# ">cheap pharmacy</a> - how to get prescription drugs without doctor

MichaelLok (neověřeno) | Čt 07.11.2024 10:18

Наша юкос «Сайт по мебели для кухни» забирается произведением и продажей качественной кашеварной мебели. Мы делаем отличное предложение широкий ассортимент продукта, яже расплачивается самым теперешним стереотипам также направленностям дизайна https://www.sufebey8kuhnishki.ru.

DannyGen (neověřeno) | Čt 07.11.2024 11:13

п»їbest mexican online pharmacies <a href=" https://forex-bitcoin.com/members/387825-jzxiwarmmi ">best online pharmacies in mexico</a> or <a href=" https://maps.google.lk/url?sa=t&url=https://mexicanpharm24.cheap ">mexican mail order pharmacies</a>
https://hc-vsetin.cz/media_show.asp?type=1&id=246&url_back=http://mexic… best online pharmacies in mexico
<a href=https://gr.k24.net/feeds/frontwidget.aspx?fc=000000&f=1&p=3146&url=http… mail order pharmacies</a> medicine in mexico pharmacies and <a href=https://www.hkwebhostingforum.net/home.php?mod=space&uid=86500>mexican drugstore online</a> mexican online pharmacies prescription drugs

BrianVox (neověřeno) | Čt 07.11.2024 11:14

Наш инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" призывает широкий набор мебели чтобы кухонь. У нас ваша милость откопаете шиздец необходимое для тварей приятного также многофункционального экстерьера http://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 07.11.2024 15:18

Познакомьтесь раз-два нашим профессиональным коллективом, который организовывает уникальную мебель, воплощая ваши мечты в течение реальность https://cehitae2kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Čt 07.11.2024 16:00

Отечественный магазин НашаМебель предлагает широченный сортамент кухонь, что посодействуют создать уют а также удобства на вашем берлоге http://www.notahye4kuhnishki.ru/.

JamesLop (neověřeno) | Čt 07.11.2024 19:30

male erection <a href=" https://www.gztongcheng.top/home.php?mod=space&uid=1533 ">buy ed pills online</a> or <a href=" https://maps.google.lu/url?q=https://pharm24.pro ">ed pills online pharmacy</a>
https://clients1.google.dm/url?sa=t&url=https://pharm24.pro is ed reversible
<a href=https://www.adminer.org/redirect/?url=http://pharm24.pro>cheap pet meds without vet prescription</a> the canadian drugstore and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=483108>vitamins for ed</a> canada ed drugs

Jamesbib (neověřeno) | Čt 07.11.2024 22:26

Познакомьтесь с нашим проф коллективом, яже создаёт чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение реальность http://cehitae2kuhnishki.ru/.

JorgeLieft (neověřeno) | Pá 08.11.2024 06:25

levitra without a doctor prescription: <a href=" https://pharm24.pro/# ">low cost pharmacy</a> - how to cure ed naturally

Williamspusy (neověřeno) | Pá 08.11.2024 08:35

male erectile dysfunction <a href=" http://www.bqmoli.com/bbs/home.php?mod=space&uid=2944 ">natural remedies for ed problems</a> or <a href=" https://images.google.co.th/url?q=https://pharm24.pro ">erection pills online</a>
https://www.google.dj/url?q=https://pharm24.pro prescription without a doctor's prescription
<a href=http://mondoral.org/entete?site=www.pharm24.pro&lang=fr>best erection pills</a> pain meds without written prescription and <a href=https://www.jjj555.com/home.php?mod=space&uid=1842826>ed in men</a> natural cures for ed

DannyGen (neověřeno) | Pá 08.11.2024 09:06

best online pharmacies in mexico <a href=" http://czn.com.cn/space-uid-175951.html ">п»їbest mexican online pharmacies</a> or <a href=" https://cultureireland.gov.ie/?URL=https://mexicanpharm24.cheap ">buying prescription drugs in mexico</a>
http://www.kukuts.info/engine/redirect.php?url=http://mexicanpharm24.ch… buying prescription drugs in mexico online
<a href=http://www.ixawiki.com/link.php?url=https://mexicanpharm24.cheap>mexican online pharmacies prescription drugs</a> п»їbest mexican online pharmacies and <a href=http://czn.com.cn/space-uid-175984.html>buying prescription drugs in mexico</a> mexican online pharmacies prescription drugs

Kyliecoace (neověřeno) | So 09.11.2024 00:08
Kyliecoace (neověřeno) | So 09.11.2024 01:31
Walterwreta (neověřeno) | So 09.11.2024 11:24
Kyliecoace (neověřeno) | So 09.11.2024 12:05

<u><a href=https://bestonly.top/trk/IQNjr>Spill online kasinoer for moro skyld eller for ekte penger. Ha det gøy!</a></u>

<a href=https://bestonly.top/trk/IQNjr><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/top/gr0h2fgdq.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/IQNjr><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/second/orah48uj7.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/IQNjr><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/bonus/bqfjef567.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://bestonly.top/trk/IQNjr>Hent bonusen din og vinn ekte penger på det beste norske nettcasinoet! Leke nå!</a></u>

casino velkomstbonus uten innskudd
casino uten innskudd
Imidlertid er disse som er nevnt her den mest brukte, spill alle gratis spilleautomater i strid med dens egen forståelse av kanoniske regler. beste online blackjack casino Det bare ikke er det, og det er definitivt verdt å prøve hvis du noen gang sliter med å fokusere. spela casino online Er jeg mye opptatt av spill, og mer enn hva familie og venner synes er bra?
nye norske spilleautomater
casinoer på nettet
Velg din favoritt og finn et pokkerrom du kan spille hos. spille online spilleautomater På en fysisk automat hadde man en viss kontroll på antall spinn. betting sider med velkomstbonus Nettcasinoet har oddsene på sin side, men du kan dra nytte av fordelene med spillestilen din. spilleautomater på nett Ålgård Lista er nå i stor grad lik den vi så fra 2018, med et par plass-endringer og en noe, større overraskelse.
Det er ofte snakk om mange tusen kroner som skal overføres enten til nettcasinoet eller, forhåpentligvis, tilbake til spilleren. online spilleautomater aviator spribe Gjengen som står bak dette casinoet har tidligere hatt stor suksess med velkjente NorgesAutomaten.
starburst spilleautomater Vervebonuser var tidligere meget populært, men er i dag en lite brukt og sjelden variant.
mobil casino
casino på nett Egersund For å komme i gang med mobil casino må du åpne konto.
Det kan derfor være en fordel å ha tilgang til en nettside som oppdateres jevnlig om. penger spill Når nye casino lanseres er det alltid spennende å se om de har tenkt litt utenfor boksen, og lagt til noe spesielt. norges automater Klarer man å “SE” dette i seg selv - egne sterke og svake sider, thrills casino kan jo ofte være effektivt med sånne ting. norwegian casino Ved starten av spillet betaler hver spiller en ante, som blir utbetalt til vinneren av spillet. beste casino velkomstbonus I noen spill, for eksempel fotballtipping, poker og hesteveddeløp, kan kunnskap spille en viss rolle. justspin casino Dette er sannsynligvis de beste sportsbetting-gevinstene noensinne.
beste casino side Et lavt omsetningskrav er alltids å foretrekke, men høyere omsetningskrav kan innebære at det ofte er snakk om større bonuser. Bremsevirkning under bremselinjen av noen hjul, er selvfølgelig det å kunne være løsrevet fra datamaskinen og et eventuelt kontor.
casinosider
nye nettcasino
norsk automatspill
Norske spilleautomater er et av de sterkeste insentiver som norske online casinoer benytter seg av for å lykkes i spillverdenen. norges beste casino Ved undersøkelse av sensibilitet virker den i starten å være normal, nettcasino lekepenger regne ud. casino norge De fleste seriøse pokerrom tilllater ikke bruk av bots som hjelper deg kalkulere prosenter, teller kort osv mens du spiller. online casinospill Spillet gir deg spenningen fra det berømte kortspillet, men i innpakningen til en spilleautomat. rulett på nett Les våre anmeldelser av casinoer eller test ut nye norske spilleautomater på nett. betsoft slot 10 for spillet ditt denne dagen, så stopp og ser ikke for flere mynter i lommen eller lommeboken når budsjettet er fortært. spilleautomater på nett Mandal Når du spiller et online casino, kan du ofte dra nytte av bonuser og kampanjer som tilbys. spilleautomater online casino Ikke bekymre deg, dette er helt normalt til å begynne med, og det er greit å søke råd fra mer erfarne spillere. gøye spill på nett Det er hviledag for fotball-VM på fredag, spiller volatilitet en viktig rolle i vår beslutning om hvilke spilleautomater vi liker å spille på. spill rockstar betsoft Gå til casinoets vilkår og betingelser for nøyaktig informasjon. norgesautomaten casino Casino tv norge regler får noen lagt inn en keylogger og programvare som tar bilde av skjermen din, irriterte hender. norgesautomaten jackpot 6000 Hvilke online kasinoer er trygge og anerkjente? beste online casino 2025 Dette er en introduksjon til alle som ønsker å tjene penger på dataspill.
<i>skat casino gevinst</i>

ClydeCiz (neověřeno) | Ne 10.11.2024 03:23

en cok kazand?ran slot oyunlar?: <a href=" https://slot-tr.online/# ">slot oyunlar? puf noktalar?</a> - slot tr online

LarryweiGo (neověřeno) | Ne 10.11.2024 04:51

en cok kazand?ran slot oyunlar? <a href=https://slot-tr.online/#>en cok kazand?ran slot oyunlar?</a> az parayla cok kazandiran slot oyunlar?

Walterwreta (neověřeno) | Ne 10.11.2024 10:12
RalphOwelt (neověřeno) | Ne 10.11.2024 10:20

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA