Proč se těhotenská nevolnost vůbec objevuje?
Přestože se těhotenská nevolnost často označuje jako "ranní nevolnost", může se objevit kdykoli během dne nebo noci. Tato nepříjemná podmínka se obvykle objevuje v prvním trimestru těhotenství a může trvat několik týdnů až měsíců. U některých matek se může projevit později, u některých dříve. Některé ženy se jí bohužel nezbaví až do konce těhotenství. Pro mnoho žen je těhotenská nevolnost záhadou, ale výzkum nám poskytuje určité náhledy na její možné příčiny.
Těhotenská nevolnost může být způsobena kombinací faktorů, a některé z hlavních příčin zahrnuje hormonální změny, citlivost na pachy a chuťové preference matky a dítěte.
Hormonální změny
V prvním trimestru těhotenství se začínají odehrávat zásadní hormonální změny. Hladina hormonu hCG (lidově známého jako těhotenský hormon) rapidně stoupá, což může mít vliv na centrální nervový systém a žaludek, to způsobuje nevolnost.
Dalším hormonem spojeným s těhotenskou nevolností je estrogen. Jeho nárůst může způsobit citlivost na pachy a chuťové preference, které mohou vyvolat nevolnost. Těhotenská nevolnost je často nejhorší během prvního trimestru, kdy jsou hormonální změny největší.
Citlivost na pachy
Citlivost na určité pachy, jako jsou potraviny, parfémy nebo vůně z venčí, může být jednou z příčin těhotenské nevolnosti. Těhotné ženy mají vysokou citlivost na různé vůně a některé z nich mohou vyvolat nevolnost nebo zvracení. Geneticky je tento stav spojený přirozeně s tím, že v těhotenství u ženy, ale i jiných živočišných druhů, dochází ke zbystření smyslů a to aby mohla matka svůj plod ochránit.
Chuťové preference matky a dítěte
Dalším faktorem mohou být chuťové preference matky a dítěte. Těhotné ženy mohou mít náhlé a silné touhy po určitých jídlech, ale také mohou být odrazeny určitými potravinami, což může vést k těhotenské nevolnosti. Je to tím, že tělo, které živí plod nyní potřebuje určité živiny, které by matka sama od sebe běžně nejedla.
Jak zvládat těhotenskou nevolnost ?
Těhotenská nevolnost může být obtížným zážitkem, ale je důležité si uvědomit, že jde o běžný a dočasný jev během těhotenství. Pro některé ženy může být nevolnost mírná, zatímco jiné mohou potřebovat lékařskou pomoc. Důležité je komunikovat se svým lékařem nebo porodní asistentkou a hledat podporu od rodiny a přátel.
Neexistuje jedno univerzální řešení těhotenské nevolnosti, protože každá žena a těhotenství jsou jedinečné. Důležité je najít strategie a metody, které vám pomohou zvládat nevolnost a udržet se co nejzdravější během tohoto důležitého období. S odpovídající péčí a podporou je těhotenská nevolnost pro mnoho žen dočasnou výzvou, kterou lze úspěšně překonat. Vzhledem k tomu, že je nevolnost hormonální, nedá se potlačit prášky a vlastně se to ani moc nedoporučuje. Je důležité dodržovat klidový režim a zbytečně se nestresovat.
