Ranní nevolnosti patří obvykle mezi první příznaky možného těhotenství. Většinou se objeví kolem 6.týdne gravidity. Nevolnost často spojená se zvracením se vyskytuje u více než poloviny těhotných. Je pravděpodobně vyvolána rychlým nárůstem HCG a většinou odezní po skončení I. trimestru. Tyto potíže se mohou ovšem opakovat u některých žen v průběhu celého těhotenství. Nicméně při dlouhodobějších nevolnostech může dojít k nadměrnému zvracení (hyperemesis gravidarum), což je stav, který přímo ohrožuje matku a následně i dítě velikým odvodněním organismu.
Studie zkoumala 312 dětí, které se narodily matkám s nadměrnými nevolnostmi (u žen došlo k výraznému úbytku na hmotnosti a kvůli dehydrataci jim bylo nutné podávat výživu nitrožilně) a 169 dětí narozených matkám, které takové problémy neměly. Výsledky výzkumu uvádí, že u dětí matek s nadměrnými nevolnostmi, byly zaznamenány poruchy pozornosti a učení, smyslové poruchy a zpoždění vývoje řeči.
Obvyklé rady jak si při nevolnostech pomoci:
Především může pomoci jídlo – v malých dávkách, ale častěji.
Jezte jídla s vyšším obsahem sacharidů. Nejezte příliš tučná a smažená jídla. Nepijte příliš kávy.
Noste při sobě stále něco k jídlu, co vám v dané situaci může pomoci. Většinou stačí malá sušenka nebo mušli tyčinka.
Než ráno vstanete, dejte si něco malého. Vstaňte pak až asi za 15 minut po jídle. Předejdete tak s největší pravděpodobností ranní nevolnosti.
Snažte se také vyvarovat místností, kde převládají pronikavé pachy nebo kouř (parfumerie, zakouřené restaurace... ).
Těhotenství.cz
