Když radost z miminka vystřídají deprese
Stále se mluví o tom, jak se maminky bojí porodu a bolesti. Avšak o tom, že existuje něco mnohem horšího, než hodiny strávené na porodním sále se nemluví. Přitom jde o nejčastější poporodní komplikaci, která postihuje zhruba 10 % rodiček.
Poporodní deprese souvisí zejména se silným hormonálním rozvratem. S tím se musí vyrovnat každá žena. Proč tedy jedna dokáže fungovat normálně a druhá neumí vstát z postele, hystericky pláče, nezvládá se postarat o sebe, natož o dítě a jako by se propadala do černé díry?
Z pohledu psychologů se na poporodní depresi kromě hormonů podepisuje celkový psychický stav rodičky.
Ohroženy poporodními depresemi jsou zejména ženy, které:
- měly problém s otěhotněním nebo v průběhu těhotenství
- prodělaly komplikovaný porod, císařský řez
- si nesou traumata z dětství
- v minulosti již trpěly depresivními stavy
- se ocitly v životní tísni
O možnosti rozvoje poporodních depresí by měl každou rodičku informovat již její gynekolog. A to jak ty, u kterých se dá vznik poruchy předpokládat, tak i ty, které se na miminko velice těší. Ona se totiž ta poporodní deprese do života vetře naráz a bez ohlášení, zhruba měsíc po porodu a mnoho maminek najednou neví, co se s nimi děje.
Radost z miminka vystřídá apatie, hysterické scény, úzkost, nespavost, nechutenství, nekontrolovatelný třes. Střídají se výbuchy lásky s naprostým odmítáním dítěte a odporem ke kojení. To vše vrcholí sebeobviňováním, pocitem beznaděje a frustrace.
Poporodní depresi rozhodně nepodceňujte! Mateřská láska je sice silná, ale nad kritickými stavy temnoty mnohdy nezvítězí. Pak je ohrožen nejen život matky, ale i dítěte. Nehledě na to, že se neléčená poporodní deprese může rozvinout v ještě horší stav – laktační psychózu.
Jak se léčí poporodní deprese?
Tak jako u všech duševních poruch i zde platí, že čím dříve začnete situaci řešit, tím lépe. Pokud cítíte, že něco není v pořádku, nedejte na řeči typu „to se samo srovná“. Věřte, že nesrovná. Nereagujte ani na narážky okolí o tom, že jste neschopnou matkou.
Za poporodní depresi se rozhodně nemusíte stydět. Důležité je ji řešit, a ne se schovávat.
V první řadě nebuďte na své pocity sama, svěřte se partnerovi, rodině, gynekologovi, praktickému lékaři a nejlépe psychologovi. Lehčí stavy poporodních depresí se dají zvládnout pouze s antidepresivy, u vážných stavů je pak nutná hospitalizace na psychiatrickém oddělení.
U psychologa probíhá léčba nejčastěji formou terapií, při kterých se snaží psycholog hledat možné příčiny poporodní deprese a směřuje klientku ke změně pohledu na celou situaci.
Kromě léčby deprese jako takové se psycholog zaměřuje i na řešení přidružených problémů – např. v souvislosti s užíváním antidepresiv je nutné ukončit kojení, což matky velmi těžce nesou apod.
Návštěva psychologické poradny může být pro ženu sama o sobě stresující, nejenže bude muset vyjít z domu, ale obává se toho, že ji někdo uvidí do ordinace psychologa vstupovat, že ji kvůli tomu nahlásí na „sociálku“ a mnoho dalšího.
Pokud potřebujete pomoc psychologa a nechcete opustit pohodlí svého domova, můžete využít první online psychologickou poradnu Mojra.cz, kde konzultace probíhají formou hovoru přes Skype, Viber, WhatsApp, telefonicky nebo emailem.
Konzultaci s psychologem si objednáte jednoduše na stránkách Mojra.cz a pokud použijete slevový kód „TEHOTENSTVI“ získáte slevu 5 %
ČTĚTE TAKÉ:
Poporodní deprese mohou trápit i novopečené tatínky
Jóga může zmírnit deprese u těhotných
Při poporodní depresi mohou pomoci zkušenosti jiných maminek
