V porodnicích v České Republice je již i možnost rodit v místnosti, kde jste byla po celou I. dobu porodní. Je také možné rodit alternativními způsoby např. porod ve dřepu, porod na stoličce, porod v závěsu o partnera, porod ve vodě aj. Pokud máte o takový porod zájem, je zapotřebí, abyste již v průběhu těhotenství takové porodní sály hledala a šla se podívat co vám mohou nabídnout. Není totiž ještě běžnou praxí, že si maminka může vybírat, jakým způsobem porodí. Ne všechny porodnice jsou na jiné, tedy netradiční způsoby technicky a personálně vybaveny. Nicméně v České Republice již existují porodnice, kde můžete rodit alternativními způsoby. Hledejte také na internetových stránkách.
Nejvhodnější úlevové polohy a masáže pro I dobu porodní:
Poloha v kleku – je to dobrá poloha i pro úlevu od velkých bolestí v zádech.
Poloha v sedě na míči – provádějte krouživé pohyby pánví, pohybujte se dopředu a dozadu, dělejte pánví „osmičky“ na míči.
Poloha ve stoje s oporou o partnera – pokrčte kolena, povolte a uvolněte oblast pánve opravdu se zavěste o partnera a mírně se předkloňte. Odlehčí vám to páteř, dělejte krouživé pohyby pánví.
Poloha v teplé vodě v bazénku – teplá voda napomáhá uvolnění a zmenšení pocitu bolesti. Třete oblast křížové kosti, vytvořte krouživý tlak, masírujte do rytmu dýchání ženy a slovně ji povzbuzujte aby netlačila. Působte hlubokým tlakem - prsty stlačte střední části obou hýždí ženy a držte po celou dobu kontrakce.
Polohy vhodné pro samotné vytlačování dítěte ven (II. doba porodní):
Sed na porodnické posteli
Sed na porodní stoličce
Porod v závěsu v dřepu, partner sedí na míči v rohu
Porod ve stoje se zavěšením o partnera
Porod v kleku
Porod v dřepu
Porod ve vodě ve speciálním bazénku
Všem známá a kdysi téměř povinná poloha klasická. Jsou dnes jiné možnosti porodu vedle klasické na posteli a nohami nahoru? Předně chci upozornit, že tato poloha je v České republice dnes jen ojediněle používána, jelikož dnes se za klasickou polohu již myslí poloha v pololehu polosedu s nohami opřenými o postel. Tlačí se v tzv. klubíčku, což není vůbec špatná poloha, a ženy si jí docela chválí. Musíme si uvědomit, že žena má za sebou porod (I.dobu porodní), který je vyčerpávající a trvá nějakou dobu (+- 10hodin). A tak je mnoho žen, které si do této polohy sednou rády, jelikož jsou unavené a žádné invence v oblasti alternativních porodů je nelákají. Tato poloha docela dobře napomáhá ženě tlačit - klubíčko, a zároveň odpočívat mezi kontrakcemi, tedy tlačením, na lůžku. Nohy se nepřivazují a žena je nemá nahoru. Myslím, že se dnes již nejedná o ponižující typ polohy. Pak je tady ovšem skupina žen, která se na alternativu připravuje po celou dobu těhotenství a tak mohou využít několik způsobů, které jsou u nás v nemocnicích zavedeny. Porod na porodní stoličce, porod v závěsu v dřepu, partner sedí na míči, porod ve stoje se zavěšením o partnera, porod v kleku, porod ve vodě ve speciálním bazénku Je ale nutné dodat, že žena, která hledá alternativy musí dobře hledat a zvážit porodnici, ve které bude rodit, jelikož tyto polohy zdaleka neumožňují všechny porodnice v ČR.
Magdalena Mikulandová, s. por. asistentka, www.studioprozeny.cz, Kniha Těhotenství a porod – Průvodce české ženy od početí do šestinedělí
