Přejít k hlavnímu obsahu

Nadměrné solení se týká nejen dospělých, ale i dětí

Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém, zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, náhlé mozkové příhody nebo infarktu myokardu. Sůl je životně důležitá, ovšem v České republice se dnes její konzumace pohybuje okolo 15-16 gramů za den, což několikanásobně převyšuje doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO), které činí pro dospělého 5 g soli denně.

Pro představu – zarovnaná kávová lžička představuje přibližně 5 g soli. U dětí se doporučují dávky ještě mnohem nižší.

Podle odhadů ovšem až 80 % kojenců v ČR dostává už v prvním roce života ve výživě více soli, než je doporučeno. V batolecím věku pak přijímá nadměrné množství soli až 95 % dětí.

Na slanou chuť si přitom zvykáme již v útlém věku a tento návyk dále ovlivňuje naše chuťové preference v dospělosti. Jelikož 75–80% soli přijímáme v potravinách a surovinách, které nakupujeme, hrají zde nezastupitelnou roli také výrobci potravin. Důležité je rovněž naučit se s chutěmi pracovat při přípravě pokrmů, ať již v domácnostech, restauracích nebo školních jídelnách.

V aktuální výzvě doporučuje hlavní hygienik ČR rodičům malých dětí:

  • věnujte čas přípravě domácích pokrmů;
  • vařte se svými dětmi;
  • vařte z čerstvých surovin;
  • omezte při vaření a jídle sůl, nahrazujte ji jinými přísadami, bylinkami.
  • naučte se vyčíst obsah soli/sodíku z obalů potravin;
  • nekupujte pečivo posypané solí;
  • v restauraci žádejte méně slaná jídla.

Čím nahradit sůl?

  1. Jídlo na talíři nepřisolujte. Nemějte na stole ani nikde v dosahu solničku. Příjem soli snižujte postupně. Chuťové pohárky si lépe zvyknou.
  2. Vařte doma. V restauraci žádejte méně slané jídlo.
  3. Nenechte se kuchaři v televizních pořadech zlákat k vyššímu solení (většinou není potřeba ani tolik tuku a cukru, jak prezentují). Sůl v pokrmech nahrazujte česnekem, cibulí, čerstvými či sušenými bylinkami (ne bylinkové koření či kořenící směsi, obsahují vysoké množství soli!!!), kurkumou, zázvorem, ořechy, semínky a jinými sušenými plody, houbami.
  4. Na pozoru se mějme u gulášových kostek, masoxu, bujónů, kořenících směsí, ochucovadel, průmyslově vyráběných dipů, omáček. Solené oříšky, tyčinky a chipsy (790 mg Na/ 100g) přinášejí mnoho energie i soli.
  5. Čtěte etikety. Srovnávejte výrobky mezi sebou.
  6. Obilniny jsou významnou součástí našeho jídelníčku, tvoří jeho základ. I zde můžeme při omezování soli udělat některá opatření:
  7. Vybírejte pečivo bez krystalů soli na povrchu. (Čím větší je krystal soli, tím déle trvá, než se v ústech rozpustí, často krystal spolkneme, dříve než se rozpustí a nezískáme tak pocit velké slanosti, ale příjem soli je významný!) Vyhýbejte se pečivu se slanými náplněmi.
  8. Při vaření rýže a těstovin minimalizujte sůl, nahraďte ji kořením, česnekem.
  9. Nudle z polévek asijského typu obsahují 30 – 60 % Na/den v 1 porci.
  10. Před snídaňovými cereáliemi upřednostňujte vločky (s ořechy, sušeným ovocem).

Zelenina, ovoce

  • zvyšte příjem čerstvé zeleniny a ovoce, tím snížíte příjem soli a zároveň zvýrazníte chuť pokrmu.
  • syrovou zeleninu nesolte.
  • nakládaná zelenina, olivy (2400 mg Na/ 100g), kysané zelí (747 mg Na/ 100g) obsahují velké množství sodíku.
  • kečup se nerovná lisovaným rajčatům, je zdrojem velkého množství sodíká (1100mg/ 100g).

Mléko mléčné výrobky

  • často zařazujte cottage, žervé, měkký tvaroh.
  • tvarohové pomazánky připravujte doma, ochucujte zeleninou, bylinkami.
  • balkánský sýr (1300 mg Na/ 100g), olomoucké tvarůžky, jadel, korbáčiky, romadúr, hermelín, niva (1400 mg Na/ 100g), tavené sýry (920 mg Na/ 100g) obsahují velké množství soli, jezte je střídmě

Maso

  • místo uzenin si dejte libové maso – vařené, dušené, pečené
  • nekupujte nakládané maso (např. na grilování)
  • nepoužívejte kupované marinády a kořenící směsi
  • udělejte si vlastní paštiku (můžete tak snížit přísun soli i tuku)
  • vysoký obsah soli obsahují párky i dietní (2480 mg Na/ 100g), některé ryby, sardelová pasta, trvanlivý salám (800 mg Na/ 100g), šunka (750 mg Na/ 100g)

Bylinky – k čemu se hodí?

Pažitka (Allium schoenoprasum) je vytrvalá cibulovitá rostlina s dutými trávovitými listy. Tato mnohostranná kuchyňská bylina výborně ochucuje nejrůznější pokrmy, dodává jim vůni a svou jasně zelenou barvou i lákavý vzhled. Květem pažitky můžete posypat salát.

Bazalka (Ocimum basilikum) je jednoletá, silně aromatická rostlina. Tato bylinka se hodí skoro ke každému jídlu, téměř spřízněná je ale s rajčaty. Použijte ji do omáček, na špagety, k rybám, do vaječných pokrmů i do salátů. Nikdy ji nevařte. I když –odvar z nati se doporučuje pít při chorobách ledvin.

Petržel kadeřavá (Petroselinum crispum) je dvouletá rostlina, která se vysévá na jaře do řádků. U nás nejběžnější naťová zelenina bohatá na vitaminy se hodí do polévek, salátů, k vaječným a rybím pokrmům i jako ozdoba ve studené kuchyni.

Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) je aromatický, pomalu rostoucí keř pocházející ze Středomoří. Miluje plné slunce. Doporučuje se do masitých pokrmů, ke kuřatům, do rajčatové omáčky, ke gratinovaným bramborám a ke grilování.

Kopr (Anetheum graveolens) je jednoletá rostlina. Listy a semena se používají při nakládání okurek, do omáček a studených polévek, na ryby, do omelet.

Oregano (Origanum vulgare) neboli dobromysl je víceletá rostlina, vzrůstem i chutí podobná majoránce. Pochází ze Středomoří, daří se jí na slunci. Oproti majoránce má výraznější chuť, nepostradatelné je u italské a francouzské kuchyně, je také základní chutí pizzy. Aroma se plně rozvine až při vaření.

Řeřicha (Lepidium sativum) je jednoletá křehká bylinka, původem z Blízkého východu. Bez problému vyklíčí po celý rok v misce na parapetu na navlhčené vatě. Přidává se do majonéz, salátů a tvarohových pomazánek i jako ozdoba pokrmů. Má vysoký obsah vitaminů, podporuje metabolismus a tvorbu červených krvinek.

Libeček (Levisticum officinale) je víceletá mohutná a odolná rostlina s dutou lodyhou, která dosahuje výšky 1,5 m. Mladými listy ochucujte polévky, brambory, saláty, mleté, skopové i vepřové maso. Používejte jen v malých dávkách, je silně aromatický.

Koriandr (Coriandrum sativum) je jednoletá bylina intenzivní vůně. Je nepostradatelný v mnoha asijských kuchyních. Používat můžete všechny části rostliny, každá má specifické aroma a chuť. Listy i semena tvoří základní surovinu v kari. Časté je užití čerstvých listů do polévek, zeleninových pokrmů, salátů a čatní.

Majoránka – Třebaže se to nezdá, je majoránka bylinkou ze Středozemí, odkud k nám přišla už v 16. století. Tehdy se hodně používala jako odstraňovač pachů v taškách a kabelách, prášek z drcených listů byl výbornou leštěnkou na nábytek.

Zdroj: MZCR, Těhotenství.cz

Diskuze k článku

KennethPizot (neověřeno) | So 12.10.2024 13:59

purchase neurontin online <a href=" https://www.donchillin.com/space-uid-409834.html ">neurontin generic brand</a> or <a href=" http://mycivil.ir/go/index.php?url=https://gabapentin.auction ">neurontin 100 mg cost</a>
http://thetrainingworld.com/resources/topframe2014.php?goto=http://gaba… cheap neurontin
<a href=https://maps.google.co.za/url?q=https://gabapentin.auction>neurontin 100 mg cost</a> neurontin 600 mg pill and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1946554>neurontin 100 mg tablets</a> purchase neurontin

Jamesbib (neověřeno) | So 12.10.2024 17:47

Познакомьтесь маленький нашим проф коллективом, который формирует уникальную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Matthewnuh (neověřeno) | Ne 13.10.2024 00:49

amoxicillin 500 mg online: <a href=" http://amoxil.llc/# ">amoxicillin cheapest price</a> - amoxicillin pharmacy price

KennethPizot (neověřeno) | Ne 13.10.2024 00:49

neurontin 800 <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=664934 ">neurontin 300 mg cap</a> or <a href=" https://www.google.com.bh/url?q=https://gabapentin.auction ">neurontin 50 mg</a>
https://maps.google.dm/url?q=https://gabapentin.auction buy generic neurontin
<a href=https://maps.google.com.pe/url?q=https://gabapentin.auction>canada where to buy neurontin</a> neurontin 100 mg cap and <a href=https://slovakia-forex.com/members/285378-dpwympyqoq>drug neurontin 200 mg</a> neurontin 800 mg

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 13.10.2024 01:26
ElvisThusy (neověřeno) | Ne 13.10.2024 03:06

rybelsus <a href=" http://adtgamer.com.br/member.php?u=33881 ">rybelsus price</a> or <a href=" https://www.google.cg/url?q=https://semaglutide.win ">rybelsus price</a>
https://toolbarqueries.google.am/url?q=https://semaglutide.win Rybelsus 7mg
<a href=https://www.google.com.sb/url?q=https://semaglutide.win>Semaglutide pharmacy price</a> cheap Rybelsus 14 mg and <a href=https://discuz.cgpay.ch/home.php?mod=space&uid=31249>rybelsus generic</a> rybelsus generic

Antonioacame (neověřeno) | Ne 13.10.2024 06:02

amoxicillin 250 mg price in india <a href=" https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=31042 ">amoxicillin generic</a> or <a href=" http://sc.hkeaa.edu.hk/TuniS/amoxil.llc/en/about_hkeaa/offices/LKAC.html ">generic for amoxicillin</a>
http://jesuschrist.ru/chat/redir.php?url=http://amoxil.llc amoxicillin 500 coupon
<a href=http://maps.google.nr/url?q=http://amoxil.llc>purchase amoxicillin online</a> cheap amoxicillin 500mg and <a href=https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3572135>order amoxicillin online</a> amoxicillin 500 mg tablet price

Matthewnuh (neověřeno) | Ne 13.10.2024 07:53

generic zithromax online paypal: <a href=" https://zithromax.company/# ">buy zithromax z-pak online</a> - purchase zithromax z-pak

ClarkSit (neověřeno) | Ne 13.10.2024 07:56

Выше этношоп НашаМебель предлагает широченный ассортимент кухонь, тот или другой посодействуют создать уют равно удобства в вашем фамилии http://www.notahye4kuhnishki.ru/.

KennethPizot (neověřeno) | Ne 13.10.2024 11:43

neurontin 300 mg caps <a href=" https://forexzloty.pl/members/425812-wecvcolnrs ">over the counter neurontin</a> or <a href=" https://megalodon.jp/?url=https://gabapentin.auction ">neurontin 400 mg</a>
https://www.google.im/url?sa=t&url=https://gabapentin.auction neurontin price south africa
<a href=https://webmail.unige.it/horde/util/go.php?url=https://gabapentin.aucti… 300 mg pill</a> neurontin medication and <a href=https://forex-bitcoin.com/members/381273-skhqwdojfg>buy gabapentin online</a> drug neurontin 20 mg

Matthewnuh (neověřeno) | Ne 13.10.2024 14:53

can you buy zithromax over the counter in mexico: <a href=" https://zithromax.company/# ">zithromax best price</a> - cost of generic zithromax

MichaelLok (neověřeno) | Ne 13.10.2024 22:00

Наша юкос «Сайт числом мебели чтобы кухни» воспламеняется созданием также продажей лучшей кашеварной мебели. Мы предлагаем широченный гарнитур продукции, который отвечает наиболее передовым эталонам равно направленностям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

Matthewnuh (neověřeno) | Ne 13.10.2024 22:09

order amoxicillin online uk: amoxil best price - ampicillin amoxicillin

KennethPizot (neověřeno) | Ne 13.10.2024 22:40

brand name neurontin price <a href=" http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11581693 ">neurontin canada</a> or <a href=" https://kirschenmarkt-gladenbach.de/go.php?go=https://gabapentin.auction ">neurontin brand name 800mg best price</a>
https://clients1.google.gm/url?q=https://gabapentin.auction cost of neurontin 100mg
<a href=https://clients1.google.ki/url?q=https://gabapentin.auction>can you buy neurontin over the counter</a> over the counter neurontin and <a href=https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=664404>order neurontin online</a> discount neurontin

Antonioacame (neověřeno) | Ne 13.10.2024 23:01

amoxicillin price canada <a href=" https://98e.fun/space-uid-9088795.html ">amoxicillin 500 mg brand name</a> or <a href=" https://cse.google.ad/url?sa=t&url=https://amoxil.llc ">amoxicillin 500 tablet</a>
http://navstreche.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=h… where can you buy amoxicillin over the counter
<a href=https://maps.google.ge/url?sa=t&url=https://amoxil.llc>amoxicillin 500 mg cost</a> amoxicillin medicine and <a href=http://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=1643837>cheap amoxicillin 500mg</a> buy amoxicillin 500mg uk

MichaelLok (neověřeno) | Ne 13.10.2024 23:36

Наша компания «Фотосайт числом мебели чтобы кухни» учится образованием равным образом продажей качественной кашеварной мебели. Наша сестра делаем отличное предложение широкий ассортимент продукта, который парирует наиболее современным шаблонам а также тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru/.

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 13.10.2024 23:38

<u><a href=https://bestonly.top/trk/wCiWK>Online kasino za skutečné peníze! Získejte svůj bonus a hrajte hned!</a></u>

<a href=https://bestonly.top/trk/wCiWK><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/top/8dibq3q9g.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/wCiWK><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/second/ciqdgr.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/wCiWK><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/bonus/9s8r245r5.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://bestonly.top/trk/wCiWK>Získejte svůj bonus a vyhrajte skutečné peníze v nejlepším online kasinu v České republice! Hrát právě teď!</a></u>

<i>whitelion casino</i>
online casino vklad mobilem
mini casino
kajot casino bonus
online web hry
Dalším krokem je dle zákona ověření osobní identity! nejlepší automaty Snadnost, s jakou mohou hráči provádět finanční transakce, také přispívá k velkému pohodlí. fortuna casino přihlášení Resort financí má kompetenci zablokovat nelicencovaným provozovnám hazardu web i platby. online hry web Znalost těchto podrobností vám pomůže hráči, aby z bonusů vytěžili maximum a maximalizovali své šance na výhru. automaty za penize přes sms RNG generují náhodné výsledky, takže každé roztočení je nezávislé a nestranné. online sazka Sami vyskúšajte texas hold’em poker online a uvidíte. casino isoftbet Jednotlivé automaty se samozřejmě jeden od druhého mírně liší, princip je ale vždy stejný. hráci automaty Většina online casin má tyto informace uvedeny přímo na svých webových stránkách, pod záložkou "podmínky bonusu". jake je nejlepsí online casino Poker snad ani nemá cenu představovat. hracie automaty bez registrace Hry vyhrát skutečné peníze zdarma návštěvníci hrající za koruny i za dolary jsou oprávněni sázet pouze u stolů k tomu určených, zda je evoluční skládačka sestavená z. online hry web Všetky hazardné hry sa totiž do stávkového požiadavke nepočítajú rovnakou mierou, niektoré sú dokonca zo stávkových požiadaviek vylúčené. nejlepsi casino online Zdarma online hrací automaty bez stahování automatů no přeci automaty, co dostal výpověď z pracovního poměru. nejlepší casina online Poker nabízí nejen vysoký počet variant, respektive druhů s rozdílnými pravidly, ale také široké spektrum možností, jak si hru poker zahrát a vychutnat si ten pocit vítězství. automaty za haléře Jendo číslo - sázky na jedno číslo, pro uzavření této sázky stačí umístit žeton na dané číslo. automaty online realne penize bonus Platební systémy mají v současné době společného vlastníka.
<i>online casina 2025</i>
<b>jak hrat automaty online</b>
Před registrací se ujistěte, co musíte udělat. synot tip automaty Některé z těchto tipů platí, pouze pokud hrajete online poker v takzvané pokerové herně nebo hrajete poker v reálném životě. hrát pirate igrosoft Stejní ekonomové nyní varují před zvětšujícími se hrozbami na pozadí dnešní zdánlivé prosperity, nejlepší hrací automat že byly podniknuty pokusy. online casino vklad 90kc Kdo by nechtěl získat možnost testovat hazardní hry bez vlastních peněz? casino paysafecard cz Je dobré zamyslet se nad výběrem online automatu a stanovit finanční limit, který si může hráč dovolit do hry vložit. casino lucky bet Jak tedy poznáte dobrý cashback bonus? vyherni automaty tipsport Také bezplatná otočení lze získat pouze v případě, nebo populárnější místnost v naději. casino vip Pro získávání bodů za sázky platí celkový limit 100 bodů na den.
automaty za kredit
online automaty s bonusem
hrat automaty za penize
nejlepsi casina
<b>zahranicni casina pro ceske hrace</b>
<b>online casino vklad sms</b>
casino online platba mobilem
https://nanasnichoir.com/community/profile/lamarhertzog015/
casino on
online casino ceska republika
<i>bohemia casino</i>
poker na internetu
https://edifyed.academy/blog/index.php?entryid=12870
ceske casino bonus za registraci
V našem testu online kasina jsme věnovali zvláštní pozornost platným licencím, dobrému procentu výplat, rozsáhlé nabídce her, kompetentní podpoře a neomezené spolehlivosti. automaty online hry A tak vznikli kasino bonusy. online hrací automaty Nejlepší způsoby, jak využít kasinové bonusy bez vkladu. casino 22 bet Aside from the difference in the locales, as you should today see the following. peníze za registraci casino Čekal jsem na více než 5 pracovních dnů na odpověď z formuláře, které nejlepší online kasino 2023 aby vytvořily malou kouli. casino vklad paypal Nezapomeňte, že tato strategie potřebuje vážnou úpravu, protože znamená velmi významný bankroll. m platby casino Proto pro vás naši odborníci připravili žebříček nejlepších mobilních online kasin. chance automaty Vyberte ze seznamu herní platformu (mimochodem, můžete si vybrat několik najednou) a zaregistrujte se. zahrajte si ninja endorphina Všechny prezentované společnosti lze tedy považovat za plnohodnotné alternativy, což umožňuje zvýšit výplaty. casino platba přes mobil Benefit body se přepočítávají v poměru 1:1 ke korunám. online casino vklad mobilem A massive portion of all online gaming includes online casino games. streap poker online Tato informace je obzvláště důležitá, neboť právě jen a pouze casina s licencí mohou na českém trhu působit. automaty bez registru Vedle výše uvedených sázek lze dále sázet také na speciální hodnoty.
http://wickliffegdc.com/index.php/community/profile/trudirivenburg/
wild west gold pragmaticplay
automaty registrační bonus

BrianVox (neověřeno) | Po 14.10.2024 04:56

Выше инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" приглашает широкий перечень мебели для кухонь. У нас вы откопаете шиздец нужное для создания приятного и еще высокофункционального внутреннего убранства https://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

WilliamSug (neověřeno) | Po 14.10.2024 09:47

vibration analysis equipmentVibration Analysis Equipment: Balanset-1A OverviewWhen it comes to maintaining industrial machinery and maximizing operational efficiency vibration analysis equipment plays a crucial role. Among various tools available the Balanset-1A portable balancer and vibration analyzer stands out for its versatility and advanced features. This equipment is essential for industries dealing with dynamic balancing of various rotors such as fans crushers turbines and augers.Key Features of the Balanset-1AThe Balanset-1A is a powerful and compact tool designed specifically for vibration analysis. This piece of equipment includes dual channels and is equipped for dynamic balancing in two separate planes. Such capabilities are necessary for a wide range of applications as improper balancing can lead to significant machinery inefficiencies and potential damage.Comprehensive FunctionalitiesThe Balanset-1A offers an extensive suite of functionalities for comprehensive vibration analysis. This device can operate in various modes including: Vibrometer Mode: This mode facilitates the accurate measurement of rotational speed RPM phase angles and fundamental frequencies thereby providing a complete overview of the rotors performance. Balancing Modes: The device supports both single-plane and two-plane balancing. This flexibility allows users to effectively reduce vibrations and ensure that rotors are balanced appropriately. Measurement Logging: The Balanset-1A logs measurement data for further analysis making it easier to track performance over time and make necessary adjustments.Intuitive Visual RepresentationsVisualization tools significantly enhance the analysis process. The Balanset-1A features various charts such as: Overall Charts: These provide a visual representation of vibration levels. Harmonic and Spectrum Charts: These charts illustrate harmonic frequencies and detailed frequency spectrum analysis respectively helping users identify specific issues with machinery.User-Friendly DesignThe Balanset-1A has been engineered with user-friendliness in mind. Its intuitive interface facilitates easy navigation enabling users to operate the device without extensive training. Additionally it accommodates both Imperial and Metric measurement systems making it suitable for international use.Specifications and ComponentsThe Balanset-1A is designed to cater to a variety of rotor types and includes: Two Vibration Sensors: The package includes vibro accelerometers with a cable length of up to 10 meters for flexible installation. Optical Sensor: A laser tachometer assists in accurately measuring the rotational speed over a range of 50 to 500mm. USB Interface: This allows for easy connection to PC software facilitating further analysis and data management.Applications of Vibration Analysis EquipmentVibration analysis equipment like the Balanset-1A is indispensable across numerous industries. Its applications extend to: Aerospace: Ensuring that aircraft engine components are perfectly balanced for enhanced safety and performance. Manufacturing: Optimizing machinery performance and reducing downtime by identifying potential vibration issues early. Energy Sector: Analyzing wind turbines and generators to maintain efficiency and energy output. Agricultural Equipment: Balancing various farm machinery such as combines and augers which are subject to heavy usage and stress.Importance of Using Vibration Analysis EquipmentThe use of vibration analysis equipment like the Balanset-1A is critical for several reasons: Preventive Maintenance: Regularly monitoring machinery with vibration analysis can identify problems before they lead to severe failures. Cost Savings: By optimizing performance and extending machinery life businesses can significantly reduce repair and replacement costs. Improved Safety: Analyzing vibrations helps ensure that machinery operates within safe limits reducing the risk of accidents.ConclusionThe Balanset-1A portable balancer and vibration analyzer exemplify effective vibration analysis equipment that meets the diverse needs of various industries. With its sophisticated functionalities user-friendly design and comprehensive visual analysis capabilities it serves as an invaluable tool for ensuring optimal machinery performance. Investing in vibration analysis equipment is a proactive approach that not only enhances operational efficiency but also safeguards valuable assets. Article taken from https://vibromera.eu/

ArthurHurdy (neověřeno) | Po 14.10.2024 13:06

Фотофабрика кухонных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это ваш фундаментальный участник в течение формировании кашеварных интерьеров. Автор работаем сверху исследованию, производстве равно аппарате высококачественных кухонных гарнитуров, какие соединяют в течение себя язык, работоспособность равным образом долговечность. Наша цель – предоставить клиентам отдельные ответа, созданные один-два учётом их пожеланий равно надобностей, чтоб каждая шакша застопорилась приятным также удобным районом чтобы бытия также творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | Po 14.10.2024 13:07

Наш магазин НашаМебель делает отличное предложение широченный прибор кухонь, коие помогут сделать устроенность и комфорт в течение вашем доме http://notahye4kuhnishki.ru/.