Na věku nezáleží
Je úplně jedno, jak staré dítě doma máte. Předškolák už půjde hezky po svých a zabaví se v lese sám nebo bude vyhledávat podněty k diskuzi a zkoumání, ale i tříletý prcek plný očekávání si rád poslechne příběhy z temného lesa. A miminko? S kočárkem sice nepochodíte, ale vyměníte-li ho za nosítko nebo šátek, máte vyhráno. A ono taková hodinka na čerstvém vzduchu je ten nejlepší recept na kvalitní spánek pro všechny. Nemusíte chodit denně, ale jednou nebo dvakrát do týdne byste menší okruh lesem - v tichu a čistotě - měli absolvovat.
Předškolák
Procházku lesem se starším dítětem můžete pojmout jako vysoce edukační záležitost. Všechny čerstvě nabyté znalosti se budou hodit při nástupu do školy. Stačí se včas připravit na záplavu všetečných otázek.
Učte děti, jak se chovat v lese:
- Pozor na oheň
- Žádný hluk
- Odpadky vzít s sebou domů
- Jak se chovat k mláďátkům
- Jakou funkci má mech
- Které houby sbírat
- Kdo žije pod listím
Tříletý drak
Dítě, které by mělo tak tak nastoupit do školky, vnímá les jako nevyčerpatelný zdroj nápadů. Zajímají ho žaludy, listy, kamínky, stromy, představuje si zvířátka, jejich pelíšky a spoustu dalšího. Využijte toho a hrajte s ním hry, jak za nimi běží lišky, jak po vedlejší cestě peláší vlk za babičkou, jak z křoviska vyskočili Gumídci.
Nahrabte hromady listí a skočte do nich, foťte děti, zahrajte si na schovávanou, učte se rozlišit jednotlivé zvuky - od křupajícího listí po datle vysoko v korunách stromů.
Na konec nasbírejte listy, větve, kamínky, odpadlé lišejníky a mechy. A doma z nich vyrobte přírodní obrázky. Dobře poslouží i kůra ze stromů a šišky.
Miminko
Máte pocit, že malé miminko si procházku v lese neužije? Opak je pravdou. Oproti domácímu prostředí nebo ruchu města nasaje úplně vjemy. A to ho obohatí a dost možná i fascinuje a zklidní.
Bude vnímat barvy, poslouchat křupající listí, bude si chtít všechno osahat. A takový list z javoru se pro ten den stane kamarádem číslo jedna. Nehledě na to, že z lesa miminka cítí přirozený klid a tu atmosféru pochopitelně přenesou i na sebe. Pravidelný pobyt v lese může utlumit brek, vztekání nebo různá - pro rodiče značně náročná - období.
Bonus pro dospělé
Spousta lidí sílu přírody podceňuje. Když opomineme léčivou schopnost lesa a to, že vám za těm pár minut skvěle dobije baterky, výlet do lesa je zdarma a dá se tam strávit i celé odpoledne po celý rok. V létě nabízí příjemný stín, v zimě cesty pokryje sníh. Pokud si tedy chce naordinovat nízkonákladový den, les je ideální.
