Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

BernardKeene (neověřeno) | Ne 24.11.2024 06:12

ivermectin lice oral iver fast minocycline 50 mg acne

AlbertNamma (neověřeno) | Ne 24.11.2024 15:52

buy misoprostol over the counter: <a href=" https://cytpremium.com/# ">cheapest cytotec</a> - buy misoprostol over the counter

Edwardgow (neověřeno) | Ne 24.11.2024 18:02

Cytotec 200mcg price <a href=" http://iapple.minfish.com/home.php?mod=space&uid=3743625 ">buy misoprostol over the counter</a> or <a href=" https://maps.google.fm/url?sa=t&url=https://cytpremium.com ">buy cytotec over the counter</a>
http://www.quickmetall.com/en/link.aspx?url=http://cytpremium.com/ cytotec online
<a href=http://www.v6.to/goto.php?http://cytpremium.com/>Cytotec 200mcg price</a> buy cytotec and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3290644>buy cytotec online</a> buy cytotec online fast delivery

Richardboids (neověřeno) | Ne 24.11.2024 22:16

buy clopidogrel bisulfate <a href=" http://gh.chn52.com/home.php?mod=space&uid=481670 ">Clopidogrel 75 MG price</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.com.ph/url?q=https://plavixclo.com ">cheap plavix antiplatelet drug</a>
http://tiwar.ru/?channelId=298&partnerUrl=plavixclo.com Cost of Plavix on Medicare
<a href=https://images.google.com.br/url?sa=t&url=http://plavixclo.com&gt;п»їplavix generic</a> Plavix generic price and <a href=https://www.sdsdsoft.com/upload/home.php?mod=space&uid=3367721>buy clopidogrel online</a> Cost of Plavix on Medicare

Carloswrecy (neověřeno) | Po 25.11.2024 03:51

minocycline 50mg pills <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1208474 ">order minocycline 100 mg</a> or <a href=" https://www.google.com.kw/url?q=https://iverfast.com ">is minocycline an antibiotic</a>
https://images.google.com.ua/url?q=https://iverfast.com where to buy stromectol
<a href=https://creativecommons.org/choose/results-one?q_1=2&q_1=1&field_commer… 20 mg</a> ivermectin cream 1% and <a href=https://byr.cc/home.php?mod=space&uid=540632>ivermectin lice</a> buy minocycline 50mg

AllenVut (neověřeno) | Út 26.11.2024 07:55

вавада казино зеркало <a href=" http://www.myml.com.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=3263 ">казино вавада</a> or <a href=" https://www.imp.mx/salto.php?va=http://vavada-kazi.ru ">вавада казино зеркало</a>
https://www.google.tk/url?sa=t&url=http://vavada-kazi.ru вавада казино онлайн
<a href=https://www.google.co.il/url?sa=t&url=https://vavada-kazi.ru&gt;казино вавада</a> вавада казино зеркало and <a href=https://app.guiigo.com/home.php?mod=space&uid=10998&gt;вавада казино</a> казино вавада

Robertcrome (neověřeno) | St 27.11.2024 00:40
Williamson (neověřeno) | St 27.11.2024 00:55

pinup <a href=" http://bocauvietnam.com/member.php?1557878-ryfigufpco ">пин ап казино онлайн</a> or <a href=" https://clients1.google.at/url?q=https://pinup-kazi.kz ">pinup</a>
http://hellenicradio.org.za/?URL=https://pinup-kazi.kz пинап казино
<a href=https://www.mfkruzomberok.sk/media_show.asp?type=3&id=160&url_back=http… kazi</a> pinup-kazi.kz and <a href=https://www.xiaoditech.com/bbs/home.php?mod=space&uid=2029033&gt;пин ап казино</a> пин ап казино онлайн

HenryJax (neověřeno) | St 27.11.2024 03:58

vavada-kazi.ru вавада казино вавада казино онлайн

Robertcrome (neověřeno) | St 27.11.2024 12:48

пин ап кз <a href=" http://cwk.freehostia.com/viewpro.php?username=rkhlpozkqi ">pinup-kazi.kz</a> or <a href=" https://www.google.co.kr/url?sa=t&url=https://pinup-kazi.kz ">pinup</a>
http://www.derfischkopf.de/url?q=https://pinup-kazi.kz pin up казино
<a href=https://www.webanalytico.com/redirect.php?url=http://pinup-kazi.kz&gt;пин ап казино</a> пин ап казино онлайн and <a href=http://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=1979854&gt;пинап казино</a> pin up казино

AllenVut (neověřeno) | St 27.11.2024 14:15

вавада казино онлайн <a href=" http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=2234079 ">vavada</a> or <a href=" https://images.google.com.ai/url?sa=t&url=https://vavada-kazi.ru ">вавада казино</a>
https://cse.google.com.sv/url?q=https://vavada-kazi.ru vavada
<a href=https://maps.google.pt/url?q=https://vavada-kazi.ru&gt;вавада</a> вавада онлайн казино and <a href=https://www.sdsdsoft.com/upload/home.php?mod=space&uid=3369250>vavada kazi</a> вавада онлайн казино

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA