Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

JamesDrync (neověřeno) | Čt 03.10.2024 18:24

mexican drugstore online: <a href=" https://mexicanpharma.icu/# ">mexican pharmacy</a> - mexico drug stores pharmacies
reputable mexican pharmacies online

JamesDrync (neověřeno) | Čt 03.10.2024 20:38

buying prescription drugs in mexico: <a href=" http://mexicanpharma.icu/# ">medication from mexico</a> - reputable mexican pharmacies online
mexican mail order pharmacies

HeathMig (neověřeno) | Pá 04.10.2024 01:23

Viagra sans ordonnance livraison 24h: <a href=" https://vgrsansordonnance.com/# ">Viagra homme prix en pharmacie</a> - Viagra sans ordonnance livraison 48h

Daviddet (neověřeno) | Pá 04.10.2024 08:17

pharmacies en ligne certifiГ©es <a href=" https://forex-bitcoin.com/members/379491-iohqtnvpuh ">pharmacie en ligne fiable</a> or <a href=" http://images.google.com.au/url?q=https://pharmaciepascher.pro ">Pharmacie en ligne livraison Europe</a>
http://www.sakashita-gumi.jp/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&u… pharmacie en ligne france pas cher
<a href=https://toolbarqueries.google.gg/url?q=http://pharmaciepascher.pro>Phar… Internationale en ligne</a> pharmacie en ligne france pas cher and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1533484-jkwrnfoipt>Pharmacie en ligne livraison Europe</a> pharmacie en ligne france livraison internationale

HeathMig (neověřeno) | Pá 04.10.2024 08:51

trouver un mГ©dicament en pharmacie: <a href=" https://clssansordonnance.icu/# ">pharmacie en ligne livraison europe</a> - pharmacie en ligne france pas cher

Kyliecoace (neověřeno) | Pá 04.10.2024 09:17
ClarkSit (neověřeno) | Pá 04.10.2024 09:19

Выше- магазин НашаМебель зовет широченный состав кухонь, кои помогут сделать устроенность да удобство в вашем таунхаусе https://notahye4kuhnishki.ru.

HeathMig (neověřeno) | Pá 04.10.2024 09:56

pharmacie en ligne avec ordonnance: <a href=" https://clssansordonnance.icu/# ">Cialis sans ordonnance pas cher</a> - trouver un mГ©dicament en pharmacie

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 04.10.2024 09:57

Фабрика кухонных гарнитуров в С-петербурге - это ваш надежный участник в создании кухонных интерьеров. Пишущий эти строки работаем на исследованию, фабрике а также аппарате первоклассных кухонных гарнитуров, которые сочетают в себя язык, работоспособность а также долговечность. Наша миссия – выделить посетителям личные постановления, созданные не без; учётом ихний пожеланий также надобностей, чтоб любил шакша встала приятным а также спокойным местом для существовании и творчества https://tivokya0kuhnishki.ru.

Daviddet (neověřeno) | Pá 04.10.2024 12:07

pharmacie en ligne france livraison internationale <a href=" http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1215394 ">pharmacie en ligne</a> or <a href=" https://www.google.bt/url?sa=t&url=https://pharmaciepascher.pro ">pharmacies en ligne certifiГ©es</a>
https://cse.google.to/url?sa=t&url=https://pharmaciepascher.pro pharmacie en ligne pas cher
<a href=https://maps.google.bj/url?q=https://pharmaciepascher.pro>pharmacie en ligne sans ordonnance</a> pharmacie en ligne pas cher and <a href=http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=378400&gt;п»їpharmacie en ligne france</a> п»їpharmacie en ligne france

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 04.10.2024 18:13

Фотофабрика кухонных гарнитуров на С-петербурге - это ваш надежный партнер в организации кашеварных интерьеров. Автор работаем на исследованию, изготовлении равным образом аппарате высококачественных кашеварных гарнитуров, тот или иной соединяют в себя язык, функциональность равным образом долговечность. Наша миссия – позволить клиентам индивидуальные ответы, сделанные не без; учётом их пожеланий а также потребностей, чтобы всякая шакша стало быть уютным и спокойным местностью для бытия и еще творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

HeathMig (neověřeno) | So 05.10.2024 09:20

Viagra gГ©nГ©rique pas cher livraison rapide: <a href=" https://vgrsansordonnance.com/# ">Viagra homme sans prescription</a> - Sildenafil teva 100 mg sans ordonnance

ArthurHurdy (neověřeno) | So 05.10.2024 10:32

Фотофабрика кухонных гарнитуров на Санкт-петербурге - этто ваш фундаментальный партнер в течение твари кашеварных интерьеров. Мы специализируемся сверху разработке, фабрике и аппарате высококачественных кашеварных гарнитуров, каковые сочетают на себе стиль, функциональность а также долговечность. Наша роль – передать посетителям индивидуальные вывода, сотворенные маленький учётом их пожеланий а также надобностей, чтоб каждая кухня стала приятным и еще спокойным местностью чтобы бытию равно творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

Daviddet (neověřeno) | So 05.10.2024 11:41

pharmacie en ligne sans ordonnance <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1168583 ">pharmacie en ligne avec ordonnance</a> or <a href=" http://kinoradiomagia.tv/forum/away.php?s=https://pharmaciepascher.pro ">pharmacies en ligne certifiГ©es</a>
http://7ba.org/out.php?url=https://pharmaciepascher.pro pharmacie en ligne
<a href=https://maps.google.vg/url?q=http://pharmaciepascher.pro>pharmacie en ligne france livraison internationale</a> Pharmacie Internationale en ligne and <a href=https://bbs.xiaoditech.com/home.php?mod=space&uid=1894844>pharmacie en ligne france livraison internationale</a> pharmacie en ligne avec ordonnance

Daviddet (neověřeno) | So 05.10.2024 15:02

pharmacie en ligne france livraison belgique <a href=" https://98e.fun/space-uid-9016445.html ">pharmacie en ligne france fiable</a> or <a href=" https://65.gregorinius.com/index/d1?diff=0&source=og&campaign=5796&cont… ">pharmacies en ligne certifiГ©es</a>
https://www.google.com.bz/url?q=https://pharmaciepascher.pro pharmacies en ligne certifiГ©es
<a href=http://zanostroy.ru/go?url=http://pharmaciepascher.pro>pharmacie en ligne livraison europe</a> pharmacie en ligne livraison europe and <a href=http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11517224>Achat mГ©dicament en ligne fiable</a> acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance

HeathMig (neověřeno) | So 05.10.2024 17:38

vente de mГ©dicament en ligne: <a href=" http://pharmaciepascher.pro/# ">Pharmacies en ligne certifiees</a> - pharmacie en ligne france livraison belgique

ClarkSit (neověřeno) | So 05.10.2024 17:39

Наш этношоп НашаМебель зовет широкий собрание кухонь, которые посодействуют сделать устроенность равным образом благоустроенность в вашем таунхаусе http://www.notahye4kuhnishki.ru.

ClarkSit (neověřeno) | So 05.10.2024 17:59

Выше- этношоп НашаМебель делает отличное предложение широкий набор кухонь, которые посодействуют создать уют равным образом комфорт в течение вашем жилище https://www.notahye4kuhnishki.ru.

StephenMus (neověřeno) | So 05.10.2024 19:55

Viagra Pfizer sans ordonnance <a href=" https://forex-bitcoin.com/members/379430-fuwtmiuinc ">Meilleur Viagra sans ordonnance 24h</a> or <a href=" http://italianculture.net/redir.php?url=http://vgrsansordonnance.com/ ">Viagra prix pharmacie paris</a>
http://webservices.icodes.co.uk/transfer2.php?location=https://vgrsanso… Sildenafil teva 100 mg sans ordonnance
<a href=http://www.flugzeugmarkt.eu/url?q=https://vgrsansordonnance.com>Viagra pas cher livraison rapide france</a> Viagra sans ordonnance 24h suisse and <a href=http://www.knifriend.com.cn/home.php?mod=space&uid=1680432>Viagra prix pharmacie paris</a> Meilleur Viagra sans ordonnance 24h

StephenMus (neověřeno) | So 05.10.2024 21:24

Viagra en france livraison rapide <a href=" https://slovakia-forex.com/members/283149-ehaheztoyz ">Meilleur Viagra sans ordonnance 24h</a> or <a href=" https://whois.pp.ru/vgrsansordonnance.com ">Viagra sans ordonnance 24h suisse</a>
https://cse.google.com.br/url?sa=t&url=https://vgrsansordonnance.com Viagra sans ordonnance livraison 24h
<a href=https://toolbarqueries.google.at/url?sa=t&url=https://vgrsansordonnance… homme prix en pharmacie sans ordonnance</a> Viagra femme sans ordonnance 24h and <a href=http://iminthai.com/home.php?mod=space&uid=257555>Acheter viagra en ligne livraison 24h</a> Viagra pas cher livraison rapide france

ClarkSit (neověřeno) | Ne 06.10.2024 03:21

Наш этношоп НашаМебель приглашает широкий набор кухонь, которые посодействуют создать устроенность равным образом комфорт в вашем жилье https://www.notahye4kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | Ne 06.10.2024 03:22

Отечественный инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" призывает широкий коллекция мебели чтобы кухонь. У нас ваша милость откопаете шиздец нужное для существа приятного и многофункционального интерьера https://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

HeathMig (neověřeno) | Ne 06.10.2024 04:12

trouver un mГ©dicament en pharmacie: <a href=" http://clssansordonnance.icu/# ">Cialis sans ordonnance pas cher</a> - Achat mГ©dicament en ligne fiable

Jamesbib (neověřeno) | Ne 06.10.2024 14:04

Познакомьтесь один-два нашим проф коллективом, яже формирует чудесную мебель, воплощая ваши мечтания на явь http://cehitae2kuhnishki.ru.

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA