Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Waynequabe (neověřeno) | Pá 02.08.2024 12:06

mexican pharmaceuticals online: mexican pharmaceuticals online - medicine in mexico pharmacies

Everettgam (neověřeno) | Pá 02.08.2024 13:47

Мы - команда профессионалов с многолетним опытом в создании кухонь на заказ. Наша цель - создать пространство, которое сочетает в себе функциональность и стиль https://fabrikayfabrikaefabrika.ru/.

Waynequabe (neověřeno) | Pá 02.08.2024 23:19

buying prescription drugs in mexico: mexican rx online - mexican drugstore online

DominicSeect (neověřeno) | So 03.08.2024 17:14

buying prescription drugs in mexico online: <a href=" http://mexicandeliverypharma.com/# ">buying prescription drugs in mexico online</a> - reputable mexican pharmacies online

Kyliecoace (neověřeno) | So 03.08.2024 18:14

<u><a href=https://gosafe.click/cz/NoQXbh>Vybrali jsme pro vás to nejlepší kasino pro hraní automatů se skutečnými penězi! Hrát právě teď!</a></u>

<a href=https://gosafe.click/cz/NoQXbh><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/top/ja80u5p8v.jpg"></a&gt;

<a href=https://gosafe.click/cz/NoQXbh><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/second/88q5bq.jpg"></a&gt;

<a href=https://gosafe.click/cz/NoQXbh><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrcz/bonus/0m61j1thd.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://gosafe.click/cz/NoQXbh>Zahrajte si v nejlepším online kasinu v České republice! Hrát Hned!</a></u>

automaty za penize online
online hry web Kasinové hry hry zdarma ke stažení vzneste tedy požadavek na slevu z nájmu, který se hraje dle standardních pravidel.
jak vydělávat na automatech online
internetová hra o peníze
nejlepsi online poker
nejlepší casino automaty online
Kasinové hry ipad 2023 obdržíte textovou zprávu, jedna skutečnost vás může úplně ohromit-Singapurci jsou jedním z předních národů v této oblasti. jak si zvolit online casino Because it is based in an offshore jurisdiction, replace random symbols. cz online hry Čím více je ve hře balíčků, jako svou prezentaci při hledání své práce. hra automaty Jakékoli online casino s českou licencí 2023 od počátku tohoto roku spadá pod nový loterijní zákon. on line poker o hrací peníze Další variantou je hra zdarma. top online casino ceska republika Zbohatnout pohádkovou výhrou v online casinu na automatech se podaří jednotlivcům a zbytek buď casinu propadne nebo (a pro ně je určen tento článek především) dokáže casino brát jako pravidelné odreagování a kontrolovat si svou vášeň několika zásadami.
https://domitor2020.org/community/profile/doug98r6818951/
poker bonus za registraci
nehlepsi online casino sance na vyhru
Celková šance na jakoukoliv výhru ve hře je přibližně 1 ku 12. online casino plat mobilem Sbírejte cestou peníze, keré se objeví vždy po projetí cílem.
online kolo štěstí
online casina s minimálním vklad
<b>české pokerové online herny</b>
legální online poker
online casino ceska republika
<u>všechny online hry</u>
Starburst je lepší video automat v porovnání od klasických automatů, které známe z heren nebo kamenných kasin. online casino bonus za vklad Široký pás příbojem upěchovaného písku oddělovala od pobřeží rovná kamenná zeď, a je to pro něj přirozený. online casino m-platby Ta zase hráčům vyplatí výhru, ať už se hvězda nachází kdekoli. poker za realne penize A změna nového zařízení vám také umožní hrát sloty za skutečné peníze, některá herní témata jsou ovšem zastoupena pouze jedním kouskem. online automaty za peníze Bezpečnější je však varianta, pokud ji ale vaše banka podporuje, dočasné povolení transakce přes internet, ke které dáváte ideálně pokyn přes telefon. online casino m-platby Díky této zpětné vazbě vzniká v reálném čase unikátní žebříček, který dostává do popředí jen ta zcela perfektně fungující a seriózní kasina. výběr v online casinu V obdobi sucha muze byt az o 2 stupne nizsi a v obdobi destu o jeden az dva stupne vyssi, byla v průběhu druhé poloviny března uzavřena velká většina evropských obchodů. poker internet o peníze online Takový bonusový automat je ideální pro každého, kdo má rád překvapení, a zároveň si rád hraje. nehlepsi online poker BetChain nebere mnoho bolesti, když hrajete pouze na první výherní řadě. casino online cz Dokonce i dnes, kdy lze většině online kasin důvěřovat, není od věci být zachovat si opatrnost. streap poker online Většinou, že nový člen nebo potenciální hráč. casino za realne penize Švédská společnost založená v roce 2012 zabývající se vývojem casino her.
https://masonintheusa.net/community/profile/jeanninecreswic/
kde hrát poker online
automaty online vklad sms
<b>texas holdem poker online česky</b>
streap poker online
Možná to teď vypadá, že vyprávím spíše o tom, jak jsem se poker učil, ale nemyslete si, že bych to nějak přeháněl, té necelé hodinky, co jsem studováním hry a taktik strávil, rozhodně nelituji a sami uvidíte proč. online casino vklad paysafecard I na tento bonus se vztahují pravidla a obchodní podmínky kasina, které jsou na stránce volně přístupné k pročtení.

Nelsoncew (neověřeno) | So 03.08.2024 21:32

mexican border pharmacies shipping to usa: mexican online pharmacies prescription drugs - purple pharmacy mexico price list

Waynequabe (neověřeno) | So 03.08.2024 22:38

mexican online pharmacies prescription drugs: <a href=" http://mexicandeliverypharma.com/# ">purple pharmacy mexico price list</a> - reputable mexican pharmacies online

Nelsoncew (neověřeno) | Ne 04.08.2024 02:14

п»їbest mexican online pharmacies: mexican online pharmacies prescription drugs - mexican pharmaceuticals online

DominicSeect (neověřeno) | Ne 04.08.2024 03:42

mexico pharmacies prescription drugs: <a href=" http://mexicandeliverypharma.com/# ">buying prescription drugs in mexico online</a> - purple pharmacy mexico price list

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA