Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

cialis farmacia senza ricetta <a href=" http://german.travel.plus/space-uid-1230.html ">miglior sito dove acquistare viagra</a> or <a href=" http://images.google.sc/url?q=http://viagragenerico.site ">viagra online consegna rapida</a>
http://sotofone.ru/bitrix/rk.php?goto=http://viagragenerico.site/ viagra acquisto in contrassegno in italia
<a href=http://nishiyama-takeshi.com/mobile2/mt4i.cgi?id=3&mode=redirect&no=67&… online consegna rapida</a> viagra prezzo farmacia 2023 and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-380684.html>viagra generico in farmacia costo</a> viagra generico prezzo piГ№ basso

Abortion pills online <a href=" http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=1868574 ">buy cytotec over the counter</a> or <a href=" https://www.dasha.com.ua/redirect.php?redir=http://cytotec.pro/ ">buy cytotec online</a>
http://www.toponweb.net/vm.asp?url=https://cytotec.pro buy cytotec pills online cheap
<a href=https://cse.google.ws/url?sa=t&url=https://cytotec.pro>purchase cytotec</a> buy cytotec over the counter and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-385230.html>buy cytotec</a> buy cytotec over the counter

online pharmacy india <a href=" http://moujmasti.com/member.php?83741-vdbeinvwbr ">Online medicine order</a> or <a href=" https://www.redirect.am/?http://easyrxindia.com/ ">indian pharmacy online</a>
https://www.google.lk/url?q=https://easyrxindia.com cheapest online pharmacy india
<a href=http://goldankauf-engelskirchen.de/out.php?link=https://easyrxindia.com… order pharmacy india</a> online pharmacy india and <a href=http://czn.com.cn/space-uid-121169.html>Online medicine order</a> reputable indian pharmacies

cheapest online pharmacy india <a href=" https://slovakia-forex.com/members/276163-zlulteoquq ">online pharmacy india</a> or <a href=" https://cse.google.ne/url?sa=t&url=https://easyrxindia.com ">cheapest online pharmacy india</a>
https://clients1.google.gp/url?q=http://easyrxindia.com reputable indian online pharmacy
<a href=https://maps.google.co.ck/url?q=https://easyrxindia.com>pharmacy website india</a> top 10 online pharmacy in india and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1173886>indian pharmacies safe</a> buy prescription drugs from india

sweet bonanza kazanma saatleri <a href=" http://bbs.xinhaolian.com/home.php?mod=space&uid=4556400 ">sweet bonanza nas?l oynan?r</a> or <a href=" http://naiyoujc.ff66.net/productshow.asp?id=30&mnid=51913&url=http://sw… ">sweet bonanza free spin demo</a>
http://nwspprs.com/?format=simple&action=shorturl&url=https://sweetbona… sweet bonanza free spin demo
<a href=https://images.google.com.cu/url?q=http://sweetbonanza.network>sweet bonanza taktik</a> sweet bonanza nas?l oynan?r and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-390808.html>sweet bonanza hilesi</a> sweet bonanza 100 tl

sweet bonanza yorumlar <a href=" https://dongzong.my/forum/home.php?mod=space&uid=5469 ">sweet bonanza kazanma saatleri</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.co.mz/url?q=http://sweetbonanza.network ">sweet bonanza bahis</a>
https://images.google.tg/url?q=http://sweetbonanza.network sweet bonanza 100 tl
<a href=https://maps.google.is/url?q=https://sweetbonanza.network>sweet bonanza demo turkce</a> sweet bonanza yasal site and <a href=http://www.knifriend.com.cn/home.php?mod=space&uid=1678884>sweet bonanza free spin demo</a> sweet bonanza slot demo

sweet bonanza free spin demo <a href=" http://xilubbs.xclub.tw/space.php?uid=1890375 ">pragmatic play sweet bonanza</a> or <a href=" http://ooidonk.be/?URL=https://sweetbonanza.network ">sweet bonanza siteleri</a>
http://jyotu.net/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&url=http://sw… sweet bonanza demo turkce
<a href=http://cttpeseux.ch/romands/link.php?url=http://sweetbonanza.network>sw… bonanza hilesi</a> sweet bonanza nas?l oynan?r and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=144753>sweet bonanza</a> sweet bonanza taktik

ван вин <a href=" http://www.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=33… ">1win зеркало</a> or <a href=" https://www.google.co.uz/url?sa=t&url=https://1win.directory ">1win зеркало</a>
https://www.google.gr/url?sa=t&url=https://1win.directory 1вин
<a href=https://www.google.by/url?sa=t&url=https://1win.directory>1вин зеркало</a> 1win официальный сайт and <a href=http://yyjjllong.imotor.com/space.php?uid=197525>1win официальный сайт</a> ван вин

buying prescription drugs in mexico online <a href=" http://czn.com.cn/space-uid-134842.html ">buying from online mexican pharmacy</a> or <a href=" https://maps.google.dz/url?sa=t&url=https://mexicopharmacy.cheap ">buying from online mexican pharmacy</a>
https://www.kirschenmarkt-gladenbach.de/go.php?go=https://mexicopharmac… buying prescription drugs in mexico online
<a href=http://www.faithaliveumc.com/System/Login.asp?id=35223&Referer=http://m… pharmacies prescription drugs</a> purple pharmacy mexico price list and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=258883>buying prescription drugs in mexico online</a> mexican mail order pharmacies

farmacia online barata y fiable <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=652754 ">farmacia online barata</a> or <a href=" https://www.google.tg/url?q=https://farmaciaeu.com ">farmacia barata</a>
https://www.google.com.et/url?q=https://farmaciaeu.com farmacias direct
<a href=https://images.google.com.pr/url?sa=t&url=https://farmaciaeu.com>farmac… online espaГ±a envГ­o internacional</a> farmacia en casa online descuento and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=194932>farmacia online barata y fiable</a> farmacias online seguras

farmacias online seguras <a href=" http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1802644 ">farmacia barata</a> or <a href=" https://www.google.com.qa/url?q=https://farmaciaeu.com ">farmacias online seguras en espaГ±a</a>
https://www.google.gl/url?q=https://farmaciaeu.com farmacia online barcelona
<a href=http://cse.google.com.jm/url?sa=t&url=http://farmaciaeu.com>farmacia online envГ­o gratis</a> farmacias online seguras and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=335142>farmacias online seguras en espaГ±a</a> farmacias online seguras en espaГ±a

viagra naturale in farmacia senza ricetta <a href=" https://www.jjj555.com/home.php?mod=space&uid=1575157 ">cialis farmacia senza ricetta</a> or <a href=" https://clients1.google.com.nf/url?q=https://sildenafilit.pro ">viagra online spedizione gratuita</a>
http://timemapper.okfnlabs.org/view?url=http://sildenafilit.pro cialis farmacia senza ricetta
<a href=http://www.1491.com.tw/phpinfo.php?a<>=<a+href=https://sildenafilit.pro… 50 mg prezzo in farmacia</a> viagra online spedizione gratuita and <a href=https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=627751>viagra online spedizione gratuita</a> viagra generico prezzo piГ№ basso

farmacia online senza ricetta <a href=" https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=627900 ">acquistare farmaci senza ricetta</a> or <a href=" https://www.google.co.ck/url?q=http://farmaciait.men ">acquistare farmaci senza ricetta</a>
https://maps.google.com.sb/url?q=https://farmaciait.men acquistare farmaci senza ricetta
<a href=http://www.joi3.com/go.php?url=http://farmaciait.men/&gt;п»їFarmacia online migliore</a> Farmacie on line spedizione gratuita and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1816469>migliori farmacie online 2024</a> farmacie online autorizzate elenco

ventolin 4mg tab <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3233513 ">buy ventolin pills online</a> or <a href=" http://cybermann.com/main.php?g2_view=core.UserAdmin&g2_subView=core.Us… ">ventolin proventil</a>
http://www.integralife.eu/redirect.php?&url=ventolininhaler.pro ventolin 10 mg
[url=https://sothebysinstitute.vfao.com/register.aspx?Returnurl=https://vent… 2mg tab[/url] ventolin prices in canada and [url=http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1169837]ventolin tablet 4mg[/url] can you buy ventolin over the counter australia

Michaelcuh (neověřeno) | So 20.07.2024 10:21

reputable mexican pharmacies online: <a href=" http://foruspharma.com/# ">buying prescription drugs in mexico online</a> - mexican drugstore online

Roycedix (neověřeno) | So 20.07.2024 12:50

Добро пожаловать в Кулинариум - место, где встречаются вкус и дизайн! Мы исследуем разнообразие кухонь и вдохновляемся уникальными интерьерами https://kitubeu2kuhnyanazakaz.ru/.

Davidter (neověřeno) | Ne 21.07.2024 01:09

medication from mexico pharmacy: <a href=" https://foruspharma.com/# ">mexican online pharmacies prescription drugs</a> - mexican pharmacy

Davidter (neověřeno) | Ne 21.07.2024 06:04

medication from mexico pharmacy: <a href=" https://foruspharma.com/# ">medicine in mexico pharmacies</a> - mexico drug stores pharmacies

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA