Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

Jamesskype (neověřeno) | Čt 08.08.2024 08:11

Индивидуальные проекты, которые полностью соответствуют вашим требованиям и пространству https://kuhnyaykuhnyayfabrika.ru!

Charlesfiedy (neověřeno) | Čt 08.08.2024 09:31

comprare farmaci online all'estero <a href=" https://forexzloty.pl/members/409220-dbyugsqgjo ">farmacia online piГ№ conveniente</a> or <a href=" http://vl-girl.ru/forum/away.php?s=https://farmait.store ">farmacia online piГ№ conveniente</a>
https://docs.whirlpool.eu/?brand=bk&locale=de&linkreg=https://farmait.s… farmacie online sicure
<a href=https://images.google.com.jm/url?q=http://farmait.store&gt;п»їFarmacia online migliore</a> farmacie online affidabili and <a href=http://www.bqmoli.com/bbs/home.php?mod=space&uid=4184>comprare farmaci online con ricetta</a> acquisto farmaci con ricetta

Randygiz (neověřeno) | Čt 08.08.2024 12:54

Farmacie online sicure: <a href=" http://kamagrait.pro/# ">kamagra gel prezzo</a> - farmacie online affidabili

Tomashot (neověřeno) | Čt 08.08.2024 15:38

comprare farmaci online con ricetta: <a href=" http://avanafil.pro/# ">avanafil in farmacia</a> - migliori farmacie online 2024

Tomashot (neověřeno) | Čt 08.08.2024 16:17

migliori farmacie online 2024: <a href=" https://farmait.store/# ">Farmacie online sicure</a> - farmacia online senza ricetta

Randygiz (neověřeno) | Čt 08.08.2024 20:24

Farmacie online sicure: <a href=" https://avanafil.pro/# ">Avanafil compresse</a> - farmaci senza ricetta elenco

Randygiz (neověřeno) | Čt 08.08.2024 21:27

farmacia online senza ricetta: kamagra gold - farmaci senza ricetta elenco

Elliottjes (neověřeno) | Čt 08.08.2024 21:42

viagra online spedizione gratuita <a href=" http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=5622 ">esiste il viagra generico in farmacia</a> or <a href=" http://www.tanadakenzai.co.jp/feed2js/feed2js.php?src=http://viagragene… ">viagra prezzo farmacia 2023</a>
https://www.bausch.pk/en/redirect/?url=https://viagragenerico.site viagra online consegna rapida
<a href=http://www.earth-policy.org/?URL=https://viagragenerico.site>viagra cosa serve</a> gel per erezione in farmacia and <a href=http://bocauvietnam.com/member.php?1504769-txbhbnpsnl>viagra online spedizione gratuita</a> viagra generico recensioni

Elliottjes (neověřeno) | Čt 08.08.2024 23:10

cialis farmacia senza ricetta <a href=" http://german.travel.plus/space-uid-1230.html ">miglior sito dove acquistare viagra</a> or <a href=" http://images.google.sc/url?q=http://viagragenerico.site ">viagra online consegna rapida</a>
http://sotofone.ru/bitrix/rk.php?goto=http://viagragenerico.site/ viagra acquisto in contrassegno in italia
<a href=http://nishiyama-takeshi.com/mobile2/mt4i.cgi?id=3&mode=redirect&no=67&… online consegna rapida</a> viagra prezzo farmacia 2023 and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-380684.html>viagra generico in farmacia costo</a> viagra generico prezzo piГ№ basso

Charlesfiedy (neověřeno) | Čt 08.08.2024 23:50

farmacia online piГ№ conveniente <a href=" http://www.zgyhsj.com/space-uid-887200.html ">Farmacia online piГ№ conveniente</a> or <a href=" https://www.google.li/url?sa=t&url=https://farmait.store ">п»їFarmacia online migliore</a>
https://maps.google.ml/url?q=https://farmait.store farmaci senza ricetta elenco
<a href=http://joesinterweb.com/main.php?g2_view=core.UserAdmin&g2_subView=core… online miglior prezzo</a> migliori farmacie online 2024 and <a href=https://forum.beloader.com/home.php?mod=space&uid=396558>farmacia online</a> farmacie online autorizzate elenco

Tomashot (neověřeno) | Čt 08.08.2024 23:54

п»їFarmacia online migliore: <a href=" https://kamagrait.pro/# ">super kamagra</a> - farmacie online affidabili

Tomashot (neověřeno) | Pá 09.08.2024 00:32

farmacia online piГ№ conveniente: Cialis generico recensioni - migliori farmacie online 2024

Kyliecoace (neověřeno) | Pá 09.08.2024 00:35

<u><a href=https://gosafe.click/tr/DgPJCx>Özel casino bonusunuzu şimdi talep edin! Şimdi oyna!</a></u>

<a href=https://gosafe.click/tr/DgPJCx><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/top/ykdcgk9js.jpg"></a&gt;

<a href=https://gosafe.click/tr/DgPJCx><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/second/eh350ju5l.jpg"></a&gt;

<a href=https://gosafe.click/tr/DgPJCx><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/bonus/ma4wf2a3k.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://gosafe.click/tr/DgPJCx>Özel casino bonusunuzu şimdi talep edin! Şimdi oyna!</a></u>

En ufak bir sorun dahi yaşamadan bu oyunları oynayabilir ve yüksek miktarlar kazanma şansını elde edebilirsiniz. lidyabet En iyi kumar siteleri arasından birini seçerek değerlendirmenin birçok yöntemi vardır ve bu yöntemlere dayanarak en iyi kumar siteleri seçilebilmektedir. en saglam canli bahis sitesi Sweet bonnza oyununda free spin, lolipop sembolü ile karşımıza çıkar. online casino Aydın Bazıları da müşteri hizmetlerine bağlanmanızı ister.
<b>slot deneme bonusu veren siteler</b>
slot en çok kazandıran
en iyi bet siteleri
<i>rulet oyna sanal</i>
https://www.igrev.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=2476231
bonus veren casino siteler
casinomilyon
Tombala oyunu ülkemizde yıllardır sevilen ve popülaritesi hiç düşmeyen oyunların başında gelmektedir. deneme bonusu veren siteler casino Ancak bunlardan önce kullanıcıların önceliği her zaman güvenlik oluyor. sekabet güncel giriş Öte yandan, mevduatsız teşviklerin gelmesi daha zordur. venüsbet Yüzlü (mahkeme) kartların alınmasının tek yolu budur.
casino oyunu oyna bedava book of ra
online canlı casino
slot şeker oyunu
Yasal bahis siteleri rulet oyununu da giriş yapanlara sunar ve katılmak isteyenlerin tercihte bulunmaları esas alınır. en cok kazandiran slot Lisanslı sitelerde hile yapılması lisans belgelerinin iptaline neden olur. gerçek gerçek oyunlar Bakara komisyonlu ve komisyonsuz seçenekleriyle casino içinde çeşitli oyunlara ayrılmaktadır. casino oyun taktikleri Golden Bahis. Betebet. ade Bonusu 5). online kumarhane Şanlıurfa Bundan dolayı da iddia kurumu dışında hizmet veren siteler yasal olmayan siteler olmaktadır. slotta para kazanmak Kumar oyunları nasıl oynanır sorusunun cevaplarını tek tek oyunları açıklayarak anlatmak daha doğru olacak. dünyanın en iyi kumar sitesi Popüler bahis siteleri genellikle yeni açılan bahis şirketleri olmaz. markajbet Tura 10 freespin ile başlayabilirsiniz. gazino kumar oyun makinesi Ana paranın ve bonusun belli oranda slot oyunlarında çevrilmesini veya en az 1.5 katı orandan kombine kupon yapılmasını şart koşuyorlar. casino oyunları indir Ayrıca en iyi bahis siteleri ile casino oynama şansı bulunmaktadır. süper betin Bazı küçük canlı casinolar yeni uygulamalarla online kumar oynatacaktır, oyuncu tüm koşulları yerine getirdikten sonra otomatik olarak kredilendirilir. kumar oyunları online Ne kadar çok bonus turuna girerseniz ödül çarpanınızda o kadar fazla oluyor. gerçek slot oyna Arzu eden bahis severler en çok kazandıran slotlar freespinler kullanmak için bunları satın da almayı tercih edebilirler.
Bunun farklı bir aşaması ise sizden talep edilen bilgilerdir. online kumarhane oyunları Bir diğeri de merdiven altı olarak tabir edilen sistemlere nazaran müşteri memnuniyeti noktasında daha dikkatli davranıyor olmalarıdır. gazino canlı izle Günümüzdeki milyonlarca bahis sever artık sadece futbol, basketbol gibi spor bahisleri yapmamaktadır. güvenilir bahis siteleri 2024 30 ağu 2016 - para bir dergi tutmak için tarihi bir çok soru gelmektedir. kumar oyunu yükle Rulet oyunu kasaya karşı oyuncuların oynadığı bir oyundur. online casino Ağrı Belge istemeyen bahis siteleri güvenilir değildir, sonuçta bu siteler belgeleri yaşı kurtarmayan kişileri bu tür oyunlardan uzak tutmak için istiyorlar. lisanslı bahis siteleri 2024 Bahisnow bahis sitesinin güvenilir ve kaliteli platformunda tombala oyunu ile eğlenerek yüksek kazançlar elde edilebilir. canli casino oyna Paralı Slot Nedir? Türkçe dil ile hizmet veren online bahis sitelerinde herhangi bir ek ücret ödemeden paralı slot nedir öğrenebilirsiniz. turkbet Daha önce hiç çevrimiçi rulet oynamadıysanız, bunun seveceğiniz bir oyun olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. online kumarhane Alanya Üyelik sonrasında ilk yatırımınızı gerçekleştirdiğinizde şirket hesabınıza promosyon bedeli olan tutarı otomatik olarak tanımlayacaktır. bets10 sorunsuz mobil giriş Burada hangi varyant sunuluyor? tüm kumar oyunları Tavsiye edilen para çekim platformlarında geri dönüş süreleri arasında farklılıklar bulunabilmekte. piabella casino Site bünyesinde bahis, canlı bahis, casino ve canlı casino oyunlarını bulunduruyor. online casino Şırnak Diğer rulet türlerinde para kaybetmektense, anladığınız deryalarda yüzmek daha iyi değil midir?
güvenilir bahis siteleri casino
http://bonddebt119.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=450435
netent slot canlı casino siteleri
en iyi bahis siteleri canlı
en iyi casino slot oyunları
Canlı maç yayınları sunan platformlara ne kadar fazla giriş yapılırsa yapılsın oluşturmuş olduğumuz altyapı sayesinde takılma ve donma yaşanmadan maçları izleyebilirsiniz. canlı gazino Canlı casino bonus kuralları hakkında detaylı bilgi edinmek isterseniz eğer canlı destek ekibi ile konuşabilirsiniz. sahabet güncel giriş Online casino siteleri, canlı casino oyun hizmetlerinde gerçekçi bir oyun hizmeti sunar. slot oyunları Ayrıca sitelerin sunduğu bu fırsatlar sayesinde de oyun deneyiminiz oldukça üst seviyelere çıkıyor. en iyi casino bonusu veren siteler Binance, numarası. Siteyi kimin değiştirdiği gibi site ayrıntılarını duymak için aşağı ok tuşuna basın, bürün olguları. en kaliteli casino siteleri Bu alanda verilen bonus türlerini aldıktan sonra da oyun türlerinden birini seçebilir ve para kazanmak için işlemler yapabilirsiniz.

Randygiz (neověřeno) | Pá 09.08.2024 03:53

п»їFarmacia online migliore: <a href=" http://farmait.store/# ">Farmacie online sicure</a> - farmaci senza ricetta elenco

Randygiz (neověřeno) | Pá 09.08.2024 04:52

viagra acquisto in contrassegno in italia: <a href=" https://viagragenerico.site/# ">viagra senza prescrizione</a> - viagra online spedizione gratuita

Randygiz (neověřeno) | Pá 09.08.2024 11:03

farmacia online: sildenafil oral jelly 100mg kamagra - acquistare farmaci senza ricetta

Tomashot (neověřeno) | Pá 09.08.2024 11:59

farmacie online affidabili: <a href=" http://cialisgenerico.life/# ">Cialis generico 5 mg prezzo</a> - farmacie online autorizzate elenco

Randygiz (neověřeno) | Pá 09.08.2024 12:05

acquistare farmaci senza ricetta: <a href=" https://kamagrait.pro/# ">kamagra gold</a> - farmaci senza ricetta elenco

Tomashot (neověřeno) | Pá 09.08.2024 12:35

farmacie online autorizzate elenco: <a href=" http://kamagrait.pro/# ">sildenafil oral jelly 100mg kamagra</a> - farmacie online affidabili

LesterVef (neověřeno) | Pá 09.08.2024 15:24

farmacie online autorizzate elenco: <a href=" https://farmait.store/# ">Farmacie on line spedizione gratuita</a> - comprare farmaci online all'estero

Georgealulp (neověřeno) | Pá 09.08.2024 22:54

buy viagra online without a prescription: <a href=" https://sildenafil.llc/# ">Viagra online price</a> - viagra for sale

Georgealulp (neověřeno) | So 10.08.2024 00:01

cialis generic canada pharmacy: <a href=" http://tadalafil.auction/# ">Buy Tadalafil 20mg</a> - cialis without a doctor prescription canada

Claytonfes (neověřeno) | So 10.08.2024 08:36

buy 36 hour cialis without prescription: Buy Tadalafil 20mg - cialis no consultation https://tadalafil.auction/# cialis 800 black canada order viagra online Viagra without a doctor prescription free viagra

Georgealulp (neověřeno) | So 10.08.2024 08:37

how long does cialis keep you hard: cheapest tadalafil - cialis in usa

Georgealulp (neověřeno) | So 10.08.2024 16:43

real viagra without a doctor prescription: <a href=" http://sildenafil.llc/# ">Cheap generic Viagra</a> - viagra coupons

WalkerLok (neověřeno) | Ne 11.08.2024 00:07

cheap viagra <a href=" http://www.0551gay.com/space-uid-136807.html ">viagra samples</a> or <a href=" http://www.courtprep.ca/includes/asp/redirect.asp?site=http://sildenafi… ">cialis vs viagra</a>
https://clients1.google.md/url?q=http://sildenafil.llc female viagra
<a href=https://www.google.com.ng/url?q=https://sildenafil.llc>viagra without prescription</a> generic viagra and <a href=http://yyjjllong.imotor.com/space.php?uid=179450>viagra without prescription</a> 100 mg viagra lowest price

WalkerLok (neověřeno) | Ne 11.08.2024 01:47

generic viagra overnight <a href=" http://ckxken.synology.me/discuz/home.php?mod=space&uid=59534 ">buy viagra pills</a> or <a href=" https://cse.google.com.pe/url?sa=t&url=https://sildenafil.llc ">real viagra without a doctor prescription</a>
https://maps.google.ms/url?sa=t&url=https://sildenafil.llc buy viagra online
<a href=https://www.techjobscafe.com/goto.php?s=Top&goto=https://sildenafil.llc… dosage recommendations</a> viagra from canada and <a href=http://yyjjllong.imotor.com/space.php?uid=179677>buy viagra online without a prescription</a> generic viagra available

Georgealulp (neověřeno) | Ne 11.08.2024 02:07

cheap viagra: Viagra online price - viagra dosage recommendations

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA