Důležitá je správná technika. Přednost má odstříkání rukou před jinými technikami:
- Jedno rukou prs podpíráme a druhou rukou krouživými pohyby shora směrem k bradavce prs masírujeme.
- Dále několikrát poklepeme prsy prsty shora dolů ke dvorci. Netlačíme!
- Prsty uchopíme prs těsně u dvorce a to tak, že palec leží nad dvorcem a ukazovák pod dvorcem a tvoří písmeno C. Ostatní prsty a dlaň tlačí prs k hrudníku.
- Začneme rytmicky stlačovat prs a mléko odkapává.
- Měníme pozici prstů na dvorci a stále hlídáme ukazovák a palec, aby byl v jedné linii.
- V odstříkání pokračujeme dle daného problému. Při nadbytku mléka do uvolnění častokrát stačí jen několik mililitrů. Pro zvýšení tvorby mateřského mléka odstříkáme každý prs 8-10 krát denně cca 10-15 minut mezi kojením. Pro změkčení a vytvarování bradavky a pro správné přisátí dítěte postačí odstříkat jen trochu mléka např. do pleny.
Těhotenství.cz
