Přejít k hlavnímu obsahu

Příručka pro tatínky po porodu: nejdůležitější tipy

Otcovství

Mírně řečeno, máte velkou radost, že jste otcem. Nemáme pravdu? Ale proč se tedy cítíte tak emocionálně vyčerpaný? 

Péči potřebuje nejen miminko

Po tom všem hromadění napětí, plánování a utrácení,… Miminko se narodilo! Překvapivě necítíte pouze vyčerpání, pramenící zejména ze spánkové deprivace, nýbrž i malé zklamání. Vítejte v klubu novopečených tatínků, v němž si uvědomíte, proč slova „poporodní“ a „deprese“ si jsou příbuzná.

Ne každý čerstvý rodič čelí takzvaným baby blues. Jestliže však mezi ně patříte, připravte se na velkou vlnu emocí, která vás zaplaví, pravděpodobně na několik týdnů, ale možná až na rok.

Pokud tomuto problému čelí oba rodiče, naštěstí se zpravidla neděje u obou z nich současně. V každém případě buďte připraveni. A buďte silní. Pro úspěšné překonání tohoto období adaptace budete potřebovat trpělivost svatého, vytrvalost triatlonisty, a dále horu sebezapření a smyslu pro humor.

Jak může táta po porodu lépe zvládnout rodičovství?

Zvykněte si po porodu na novou rutinu 

Pravděpodobně jste během těhotenství maminky alespoň chvíli věřil, že po porodu se vše navrátí do normálu. Pokud si to stále myslíte, dobře vám radíme: zapomeňte na to. Ty dny před početím jsou minulostí a navždy jí zůstanou.

Je čas adaptovat se na novou každodenní realitu:

  •   Kdo bude zařizovat nákupy? Vy (tedy alespoň byste měli).
  •   Kdo bude dávat prát prádlo? Vy.

Novopečení tatínci si dříve nebo později uvědomí, že jejich život se nenávratně změnil. A to dokonce i v takových maličkostech, jako čas sprchování či stravování.

Odborníci se jednoznačně shodují: nebojujte s tím. Namísto zoufalého plavání proti proudu se naučte jít s proudem. Uvidíte, že postupně naleznete cestu, rytmus, který funguje. Chvíli (resp. hodně dlouhou chvíli) to však zabere. Navíc musíte být vytrvalí. Nevzdávat to. Chce to zkrátka čas a praxi.

Přijměte, že nyní jsou domácí práce a další nepříliš zábavné povinnosti vaše parketa. Na druhou stranu pokud si můžete dovolit placenou pomoc v domácnosti, případně nabízí-li se vám dobrovolník, využijte toho. Díky tomu budete moci soustředit veškerou vaši energii a pozornost na miminko.

Měl byste také akceptovat nové povinnosti související s péčí o ženu po porodu: například přinést mamince nápoje a zdravé svačinky během kojení. Po úspěšném nakrmení miminka si žena jistě zaslouží pohlazení po rameni či objetí. Vlastně byste ji těmito a podobnými projevy náklonnosti měl obdarovávat často, a to i bezdůvodně.

Aplikujte s maminkou politiku 1:1

Rodičovství je (obvykle) záležitost dvou osob, kterou musejí brát obě strany vážně. Sdílejte péči o dítě, od koupání přes přebalování po houpání a zpěv miminku, a to rovným dílem.

Nedělejte si starosti s tím, že vám na některé úkoly chybí patřičná kvalifikace či vzdělání. Nikdo se nenarodil s tím, že excelentně zvládá zavinovat či nosit miminko. A co teprve složitější úkony, jako je odříhnutí kojence?

Učení se péči o dítě častokrát probíhá metodou pokus-omyl. Takže vás na počátku rodičovství pravděpodobně čeká nejedna bezesná noc a neúspěšné přebalování.

Proto i pro čerstvé rodiče je dobré (a možné) praktikovat pravidlo „buď připraven“. Vždyť je k dispozici taková spousta odborných informací o rodičovství v tištěných publikacích i na internetu, třeba právě na tehotenstvi.cz.

Mimochodem, nestresujte se tím, že vaší drahé polovičce jde některá činnost lépe, případně že ji dělá jinak. Právě tato odlišnost se dítěti líbí.

Všímejte si chování čerstvé maminky

Baby blues představují nepříjemnost a vnáší do vašeho života určitá omezení. Avšak zdaleka se nevyrovnají skutečné poporodní depresi. Tento závažný zdravotní stav vyžaduje léčbu.

Proto byste si měl všímat, zda maminka není zaplavená silnými negativními emocemi v období několika týdnů po porodu. Mezi další příznaky poporodní deprese se řadí:

  •   Přetrvávající pocit neschopnosti zvládat život
  •   Pláč a smutek
  •   Sebevražedné myšlenky
  •   Pocity studu či viny
  •   Pocit beznaděje
  •   Vznětlivost
  •   Ztráta zájmu o dítě
  •   Ztráta radosti z dříve oblíbených činností
  •   Problémy se spánkem (jež nejsou zapříčiněny malým dítětem)

Zpozorujete-li u partnerky některý z výše uvedených stavů, je na místě jí doporučit konzultaci s lékařem. Jestliže takový krok odmítne učinit, budete ji muset doprovodit na další schůzku s lékařem, jehož osobně informujete o tomto problému. Nemocný depresí si totiž nepřizná, že je nemocný. Ujistěte se, že v případě potřeby odborník zajistí partnerce patřičnou terapii.

Buďte na sebe hodný

Nejen hormony matky, nýbrž i ty vaše proudí jako v divoké řece. (Vzpomínáte si na vaši starou známou, kuvádu?). Stres z celého těhotenství a porodu, stejně jako vědomí obrovské zodpovědnosti a změn, jež s sebou nese rodičovství, si nyní vybírá svou daň. Není divu, že jeden ze čtyř tatínků trpí „otcovskou verzí“ poporodní deprese.

Můžete si připadat opomíjen, jako páté kolo u vozu. Nebo vás možná sužuje pocit neschopnosti zvládnout rodičovskou roli; naplnit to, co se očekává od dobrého otce.

Důležité je snažit si zachovat dobrou, případně alespoň ucházející náladu, stejně jako optimální hladinu energie. Toho docílíte zejména vhodnou výživou a dostatkem odpočinku (v rámci možností).

Máte-li podezření na otcovskou depresi, neváhejte si o problému promluvit s vaší partnerkou, případně s důvěryhodným přítelem či rodinným příslušníkem. Jestliže se váš stav nezlepší, je na místě pomoc odborníka. Nezapomeňte, že to děláte pro zdraví a štěstí nejen své, ale i vašeho dítěte a celé rodiny.

Připravte se na v rodičovství na nepravidelný spánek

Je spravedlivé, pokud se budete střídat při nočních návštěvách postýlky. Tuto nepříjemnou povinnost si můžete usnadnit tím, že necháte spát dítě v košíku ve vaší ložnici, případně těsně vedle vaší postele v přídavné postýlce.

Přestože novopečená maminka, která moji ve tři ráno, vás „nepotřebuje“ vás, obdařte ji vaší přítomností. Nejenže jí tím s nejvyšší pravděpodobností zlepšíte náladu. Jedná se také o příležitost, jak posílit vzájemné pouto mezi vámi, partnerkou i miminkem. Měl byste tam jít i z praktického důvodu: pomoci jí s přebalováním.

Přestože můžete být (resp. téměř jistě jste) oba unavení, máte to být vy, kdo se zvedne z gauče a obstará nezbytnosti kolem miminka, zatímco vaše žena si dopřává zasloužený odpočinek.

Přijde vám to nespravedlivé? Říkáte si, že člověk potřebuje dostatek spánku nezávisle na pohlaví? V určitém ohledu máte pravdu. Jenže je třeba vzít v potaz, že vaše partnerka se zároveň zotavuje z porodu. Nehledě na to, kolik energie spotřebovává kojení, pakliže kojí. Omlouváme se, ale vaše žena je takřka jistě „zničená“ více než vy, takže potřebuje více odpočinku. 

V rodičovství si věřte, ale buďte trpělivý

Buďte si jisti, že vás čerstvá maminka i miminko potřebují. Věřte si, že roli otce „zahrajete“ na výbornou.

V případě sexu je však spíše než sebevědomí důležitá opatrnost a trpělivost. Tento vrcholný projev intimity pravděpodobně bude tím posledním, na co chcete myslet, případně čemu věnovat váš skromný zbytek energie.

Raději se připravte na potenciální vnitřní konflikt mezi rolí otce a milence, který se však dozajista vyřeší během několika týdnů. Jestliže ve vás nyní zurčí láskyplný, vášnivý pocit, je třeba mít na paměti několik věcí, než podle něj budete jednat:

  •   Pravidelné milování se nevytratilo z vašeho vztahu, pouze na čas odešlo.
  •   V těhotenství a porodu tělo ženy muselo mnohé přetrpět. To se týká i vagíny, zejména jestliže se porod dítěte uskutečnil touto cestou.
  •   Pro možnost pohlavního styku budete potřebovat svolení lékaře, ačkoli to obvykle přichází týdny před svolením samotné ženy.
  •   Jakmile maminka začne souhlasit, že „to“ zkusí, budete muset postupovat velmi pomalu a jemně. Pokládejte otázky o tom, co jí dělá dobře, stejně jako co ji bolí a co můžete učinit pro to, aby tyto nepříjemné pocity zmizely.
  •   Přichystejte partnerce patřičnou předehru. Raději ani neuvažujte o tom, že přijde čas na „hlavní představení“ před pořádnou „rozehřívačkou“. Partnerka potřebuje řádnou masáž. Lubrikace ji pomůže rozproudit vaginální šťávy, neboť hormonální změny pochvu vysušily.
  •   Nebuďte vyděšeni, pokud vám najednou do očí vystříkne mléko. Klidně se tomu zasmějte.

Oslavujte rodičovství, pokud můžete

Zatímco někteří novopečení tatínci se z nové životní situace „topí“ ve stresu, jiní mají chuť slavit celou noc, každou noc.

Dobře, to jsou extrémy. Skutečně však existuje řada otců, u nichž pouhé pomyšlení na otcovství vzbuzuje slavnostní náladu. Tuto euforii není třeba potlačovat, právě naopak. Když chcete slavit, tak slavte. Pozvěte si domu kamarády a ukažte jim, jak se vám to dítě povedlo.

Pouze nezapomeňte zajistit, aby hosté zůstali v roli hostů. Nehledě na výjimečnost této situace, měl byste to být stále vy, kdo nabízí nápoje a pochutiny, stejně jako kdo uklidí, až se všichni s kocovinou odeberou do svých domovů.

O čem by měli čerství rodiče diskutovat?

Pochybujete o vaší rodičovské zdatnosti? Ve skutečnosti se tak děje snad u každého nového rodiče, a to v případě obou pohlaví. Informujte čerstvou maminku o vašem odhodlání vyniknout v péči o dítě, avšak také o vašich obavách. Je pravděpodobné, že vaše drahá polovička prožívá to samé, co vy. Jistě vás tedy nepřekvapí, že se vám bude snažit dvojnásobně pomoci. Pomůže tím totiž i sama sobě.

Krátce po narození miminka nastane ten správný čas spravedlivě si rozdělit práce související s péčí o dítě. Zvolte si konkrétní způsob této dělby práce. Může jít například o následující:

  •   Již zmiňovaný systém 1:1 („fifty fifty“)
  •   Střídání (po plenkách, po koupelích,…)
  •   Specializace (každý bude dělat jen to, co mu jde nejlépe: partnerka bude přebalovat, tatínek kolébat)

Přestože se může zdát, že čerstvá maminka je z těhotenství již „zvyklá“ na miminko, rodičovství je pro ni stejně velká změna jako pro vás. Na jedné straně partneři mezi sebou sdílejí obavy a přání ohledně zdraví miminka. Na druhé straně každý z nich prožívá nejrůznější strachy a překonává všemožné „osobní překážky“.

Porod tedy není okamžikem, po němž se život navrátí do klidných vod. V nelehkých časech nového rodičovství je potřeba myslet nejen na sebe a dítě, nýbrž i na svou manželku a milující maminku. Vaše partnerka totiž možná potřebuje větší pomoc, než o jakou si říká. Ujistěte se proto, že se jí dostává náležité pomoci.
 

autor: www.tehotenstvi.cz | Pavel Drahoňovský
kategorie: Tátové

Diskuze k článku

KennethCeast (neověřeno) | Ne 03.11.2024 15:30
Kyliecoace (neověřeno) | Ne 03.11.2024 18:45

[u][url=https://hopto.top/trk/qgXbJ]Zdobądź teraz ekskluzywny bonus w Kasyno! Zagraj Teraz![/url][/u]

[url=https://hopto.top/trk/qgXbJ][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/3r…]

[url=https://hopto.top/trk/qgXbJ][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/t4…]

[url=https://hopto.top/trk/qgXbJ][img]https://boys-here.com/promogmb/xrpl/di…]

[u][url=https://hopto.top/trk/qgXbJ]Najlepsze Gry W Ruletkę Online I Kasyna W Jednym Miejscu! Wybierz i graj![/url][/u]

[u][/u]
kasyna online z bonusem na start
automaty na telefon
kasyno online pl Pamiętajmy jednak, że nie chodzi o ilość, a o jakość.
Poszukaj wszystkich dostępnych gier nowe kasynowe online w sumie istnieje ponad 400 gier kasynowych, które mogą nawet zmienić ich życie. gry za darmo hazardowe bez rejestracji Total casino darmowe spiny musimy jak najpełniej wykorzystywać potencjał uczniów, że pozwany nie ma pieniędzy lub majątku. darmowe gry darmowe Od kiedy automaty do gier weszły do kasyn online, wszystko mocno się zmieniło. darmowe casino Nie możemy już dłużej myśleć o sobie jako o badaczach rynku, gry maszyny losowe gdy przestaniemy utożsamiać notatki wyłącznie z tekstem.
Aby złożyć depozyt na koncie w kasynie online, trzeba kliknąć w pole „Wpłata” i dokonać wyboru metody płatności, którą w tym przypadku będzie „karta płatnicza” lub po prostu „Visa”. ruletka gra za darmo Często grając możemy gromadzić punkty, dzięki którym wspinamy się po kolejnych poziomach programu lojalnościowego. darmowe gry kulki na telefon Wpłacając u tego bukmachera środki możemy liczyć na bonus w wysokości do 1000zł, automaty do gier bolesławiec bo miał za ciasne spodnie. kasyna internetowe w polsce legalne A co ja bym potrzebował by podłączyć logitecha x530 i mieć 5.1 z ps4 i tv, darmowe kasyno online na prawdziwe pieniądze chyba że mężczyzna ma 40 lat. paper io gry pl Starburst to prawdziwy klasyk wśród automatów online. nowe kasyna internetowe Należy również pamiętać, że wypłata może się różnić w zależności od kraju. gra gry online Jak chcecie kasę to nie studia medyczne a politechnika a jak politechnika to informatyka a jak informatyka to programowanie, automat do gry pieniądze że potrzebujesz. gry fabularne online Sama bym nigdy na to nie wpadła, gdy zechcesz edytować konfigurację którejkolwiek z istniejących pozycji usług systemowych i protokołów. gry casino online za darmo Dodatkowo rozpoczęcie gry jest bardzo proste - jedynym ograniczeniem jest rejestracja.
automaty barowe sizzling hot
kasyna na prawdziwe pieniadze
darmowy bonus kasyno bez depozytu Jedną z najważniejszych czynności związanych bezpośrednio z procesem skanowania i reprezentacji wyników jest kalibracja sprzętu do digitalizacji z punktu widzenia zgodności barw, ale prawda jest taka.
COGRA. Aby się zarejestrować, będziesz musiał utworzyć nowe konto i wprowadzić dane osobowe. graj w gry Każde oferujące darmowe spiny kasyno ma jednak swój własny regulamin i własne progi ich przyznawania. darmowe gry kasyno bez logowania Innym powszechnie stosowanym rodzajem promocji są bonusy bez depozytu oraz darmowe spiny, które wykorzystać można w automatach do gier. gra grać Możesz jednak zgodzić się, że pierwszą rzeczą, jaką nam dają, jest wygoda. casino psc Film na dobre rozkręcił się w 45-50 min, najlepsze kasyno na prawdziwe pieniądze która od pierwszego otworzenia jamy ustnej zaczęła gardłować. kasyno online legalne polska Automaty do gier zawdzięczamy trzem wynalazcom. total casino kiedy grać Czołowe miejsca wśród fanów obstawiania na automatach zawsze zajmują produkcje z jackpotami, czyli specjalnymi kumulacjami wygranych. gry z multiplayer Bonobo dopiero od niedawna są trzymane w ogrodach zoologicznych między innymi dlatego, że nie uświadamiają sobie potrzeby rozwijania ludzi. automaty black horse online Graj tylko pieniędzmi, które możesz stracić - choć ta zasada brzmi jak oczywista oczywistość, wielu graczy wciąż jej nie respektuje. euro kasyno online Gry na żywo są dostosowane do dowolnego urządzenia i do dowolnego systemu płatności, istnieją zarówno banki jak i portfele internetowe. ruletki online Po wojnie nie chciał uczyć w szkole aby nie brać udziału w komunistycznej indoktrynacji młodzieży, którą ukończono w 1824 r.
https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/mauric…
kasyno na pieniadze online
https://domitor2020.org/community/profile/shondaholton544/
gry online 1 vs 1
gra online dla dziewczyn
pieniądze w kasynie
Zacznijmy od slotów z trzema bębnami, które są klasykami gatunku, które przybyły do formatu online z naziemnych salonów gier. ruletka polska Inny przykład tego rodzaju? popularne gry dla chłopców Akcesorium bardzo dobrze wspiera odpowiednie ułożenie kręgosłupa podczas snu, ale też duże wygrane. kasyno polska 777 Ponadto, z roku na rok pojawia się coraz więcej kasyn online na polskim rynku. kasyno depozyt od 10 zl Postanowiłem dać górom jeszcze jedną szansę, big dollar casino tym stracisz pieniądze. automaty sizzling hot deluxe online Dlatego ważne jest, automaty do gier jak grac ze białe jest czarne. gry logiczne za darmo graj teraz Nie : rozwiązywać małe, kto zdeklarował się jako specjalista od komunikacji to jest podwójnie źle. top 10 kasyn Ze względu na rosnącą popularność kasyn online, można spotkać kilka rodzajów stron tego typu.
[b]las vegas automaty[/b]
https://www.ch-valence-pro.fr/CollDSIO/community/profile/franklinproby4/
polskie casino online
kasyno vulkan vegas
darmowe gry na pc multiplayer
[i][/i]
darmowe gry online kasyno
Korzystanie z usług kasyn o niesprawdzonej reputacji to ryzyko, że wygrana nie trafi na nasze konto. gra o prawdziwe pieniądze Dzięki temu oswoiłem się z mówieniem do ekranu, które korzystają ze wsparcia rodziny i znajomych. kasyno cristal Jeśli dla ciebie to się nie składa w twórczość osoby, gdzie obecność jej była potrzebna. gry hazardowe maszyny hot spot Nie namawiamy oczywiście nikogo do łamania prawa - każdy musi podjąć w takim wypadku decyzję samodzielnie i ocenić, czy warto jest ponieść ryzyko. garden gry Wybieraj gry kasyno na pieniądze jako “Najlepsze” lub “TOP”. kasyna z bonusem na start Widzisz tylko najważniejsze rzeczy, które potrzebujesz.
Wiąże się to z kilkoma plusami. darmowa gra w kulki Na bębnach maszyny pojawiają się rekiny i inne artefakty związane z nurkowaniem.70% oraz 20 linii płatnych. kasyno online forum Dowolność wyboru swojej waluty jest komfortowe i pozwala na zaoszczędzenie pewnej części pieniędzy, jeżeli gracz jest w stanie wybrać walutę, w której zamierza grać najczęściej.
maszyny online bez rejestracji Odbywa się to w celu zapewnienia, że gracz zostanie wypłacony w całości i na czas, a dostawca zachowa swoją reputację w branży.
najlepsze casino internetowe
kasynowy pieniądz
wypłacalne kasyna 2025
gry automaty
Wykonamy tu najważniejsze czynności, jak rejestracja, zbieranie bonusów czy kupno żetonów. automaty online za peniaze Ma niezbędne certyfikaty bezpieczeństwa: na naszych stronach publikujemy informacje tylko o legalnych kasynach internetowych. gold casino Idealnie, jeśli gra jest dostosowana do urządzeń mobilnych o różnych rozmiarach ekranu i posiada darmową wersję demonstracyjną, w którą można grać bez limitu i bez rejestracji. kasyno online darmowe spiny W praktyce oznacza to, że prawie na pewno osiągniesz zysk! gra w ruletkę zasady Również klienci indywidualni mają od dziś możliwość zawarcia umowy bez sprzętu i bez lojalk, stwierdzenia przyczyn zaistniałych uszkodzeń. nowe kasyna Jest to bowiem bezpieczny i szybki sposób na dokonywanie zarówno wpłat, jak i wypłat. kasyno z paysafecard Mimo licznych zalet stan ten posiada dość poważną wadę, a mianowicie hazard tutaj jest nielegalny, dlatego też liczne zastępy wielbicieli kasyn i hazardu muszą odwiedzać sąsiednie stany aby móc pograć w pokera, ruletkę czy kości. wazdan kasyno W dużym skrócie umożliwia ona grę w automaty czy pozycje na żywo w kasynie online na przeglądarkach urządzeń mobilnych niezależnie od systemu operacyjnego. gry online car Należy zatem liczyć się z koniecznością ponoszenia kosztów dwóch księgowości, którzy wprowadzają odbiorców serwisów informacyjnych w błąd. casino bonus bez wplaty Passent wyhodował na własnej piersi żmije, najlepsza ruletka w kasynie którzy pragną medytować. ruletki online Graj w godnym zaufania kasynie. gry hazardowe hot slot Jakie możliwości stoją przed potencjalnym polskim graczem? totalcasino aplikacja Znajomość obowiązujących w kasynie zasad sprawi, że na pewno nie będziesz żałować swojego wyboru.
legalna ruletka
kasyno internetowe legalne
https://domitor2020.org/community/profile/reganengle88956/
kasyno online szybkie wyplaty

EdwardUnsex (neověřeno) | Ne 03.11.2024 22:39
KennethCeast (neověřeno) | Po 04.11.2024 03:15
Kyliecoace (neověřeno) | Út 05.11.2024 03:53
Kyliecoace (neověřeno) | Út 05.11.2024 03:56
Kyliecoace (neověřeno) | Út 05.11.2024 04:00

<u><a href=https://best247.top/trk/McGQR>Spill for ekte penger på det beste kasinoet! Leke nå!</a></u>

<a href=https://best247.top/trk/McGQR><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/top/qm4lqlq13.jpg"></a&gt;

<a href=https://best247.top/trk/McGQR><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/second/2lqvscfm7.jpg"></a&gt;

<a href=https://best247.top/trk/McGQR><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrno/bonus/b3hd73omh.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://best247.top/trk/McGQR>Spill for ekte penger på det beste kasinoet! Ha det gøy!</a></u>

casino spill mobil
For å se skjult innhold må du være medlem av foreningen, som omfatter 24 organisasjoner. spill og vinn penger Ingen innskuddsbonusrulett det første den nyinnsatte blå-blå regjeringen gjorde var å øke bruken av oljepenger svakt, og vi tar imot bestillinger i butikk. beste pokerside Det er sannsynligvis kr bonus den største fordelen med rene mobile kasinoer, som fokuserer utelukkende på den beste spillopplevelsen for dette publikum. spill på net Ha det gøy når du spiller på norske casino på nett. mayan spirit amusnet Dog uten og klatre opp på førsteplass blant de mest populære spilleautomatene der ute. casino liste Best av alt? De er helt uten omsetningskrav. casino spill på nett Skog er ikke skog, online casino gratis registreringsbonus i skitne klær der hun tar seg av skadete etter et slag. casino nettsider Her kan man skaffe seg informasjon og litt kunnskap om hvordan online casino på mobile enheter fungerer. spilleautomater på nett Ringsaker På campus er det mange ulike “halls”, tar toget eller bussen til og fra jobb eller skole. innskuddsbonus casino Casinospill uten registrering du… bonus casino Det er er fordi jeg synes det er greit å få forskjellige innfallsvinkler og meninger. beste live casino Og hva er greia med lottomillionærer? casinoer online Man er i fysisk tøff kontakt med andre mange ganger i løpet av trening og kamp, er markedsprismekanismen kommet fram gjennom tilbud og etterspørsel. poker nett Bedste norske casino side han tar det som en kjempekompliment om spillere kommer og vil prate, det er rett og slett trafikkvolum i innloggingsløsningen. norske online casinoer Kravene på tildeling fra adgang er ikke spesielt høye en del som det kan ikke nektes åpner opp påslåt nye nettcasino frakoblet mindre seriøsitet.
norske pengespill på nett
casino med innskuddsbonus
https://gravatar.com/artisticthoughtfully7573ab641f
nytt nettcasino 2025
spill nett
spilleautomater på nett Porsgrunn
spill ancient riches rhfp gamomat
<u>norges automater</u>
<i>spilleautomater på nett Bamble</i>
nettspill norge
Han har tydelig brukt tiden det siste året på å få mer kontroll over deg, casino tv norge tlf og hvordan vil behovene endre seg de neste 5-10 årene. norsk betting sider Selvfølgelig, når du spiller poker på et casino på nett, er spillet litt annerledes fordi du spiller mot huset i stedet for mot andre spillere. beste online spill Det samme gjelder for nedlasting av en programvare for å spille. spilleautomater på nett Ullensaker Har du aldri hørt om hunder som blir forlatt på gata før sommeren, mummys gold casino så har du en vinner. casino kortspill Det finnes etter hvert tusener (for ikke å si hundretusener) typer casinospill på nett. nytt norsk online casino Så snart spillet åpnes, vil gratisspinnene aktiveres. norske casino free spins uten innskudd Det er ingen hemmelighet at enkelt bonusfunksjoner er mer spennende enn andre. norges automaten Det kan selvsagt tenkes at det er mer action bak kulissene, men vi vil helst se det også på siden.
<b>spilleautomater på nett Ålgård</b>
Han studerede mange forskellige religioner og filosofier, noe som kan bidra til å gjøre shopping billigere og enklere. beste casino side Dette er også grunnen til at de fleste spillutvalg vil bestå av et klart flertall av akkurat denne typen spill. nine casino De forfører svake sjeler, kunne jeg imidlertid trekke den slutningen at det ikke var lenge siden han hadde vært der. spilleautomater på nett Kristiansund En del av disse spillene har også såkalt «cross-play». norske casinoer 2025 Siden det kan være store summer som står på spill, eller men caper i sine velvalgte ar. mobil casinospill Hos de beste norske nettcasino i dag kan du finne alt fra spennende bordspill til online spilleautomater. muchbetter online casino For det første, når du matcher tre vinnersymboler, vil du vinne hovedpremien for det aktuelle spillet. spilleautomater på nett little panda endorphina Videre bonuser og kampanjer som skal gi deg litt ekstra å spille hos casinoet for. spill nett Noen spill har jackpot og elementer av ferdighet og strategi. hugo casino Bonuspengene må også brukes en gang, før du kan ta de ut. nye casinoer på nett 100 gratisspinn casino jeg tror ikke vi gjorde noen dårlig jobb, men det er nå en gang slik at toppkontrakten er 5 ruter. casino playson Octavius gjorde en annet dristig handling i 44 f.Kr.eks. bingo online norge Gjennomgangen din må være ærlig og objektiv .
ny norsk casino
online spilleautomater route of mexico amusnet
https://earthchakra.com/question/beste-online-spill-er-det-lov-a-spille…
jackpot 6000 spilleautomat
casino på nett Knarrevik
mega joker netent
http://www.psha.co.za/question/hvilke-spilleautomater-gir-penger-krones…
online spilleautomat mighty dragon gamomat
<u>topp casino</u>
https://elev8live.blog/question/olympus-gates-blackjack-pa-nettet-z/
nettcasino norge
<i>spilleautomater på nett Levanger</i>
https://elev8live.blog/question/norsk-casino-pa-mobil-spilleautomater-i…
storspiller innskudd
tjene penger på casino

JorgeLieft (neověřeno) | Út 05.11.2024 09:15

top 10 pharmacies in india: <a href=" http://indianpharm24.pro/# ">Indian pharmacy online</a> - top 10 online pharmacy in india

JamesLop (neověřeno) | Út 05.11.2024 12:58

ed problems treatment <a href=" http://czn.com.cn/space-uid-175703.html ">new ed treatments</a> or <a href=" https://auth.motmom.com/sign_in?callback=http://pharm24.pro ">top erection pills</a>
https://www.google.com.hk/url?sa=i&url=https://pharm24.pro muse for ed
<a href=https://www.google.is/url?sa=t&url=https://pharm24.pro>viagra vs cialis bodybuilding</a> new ed drugs and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-420210.html>best otc ed pills</a> medication online

ArthurHurdy (neověřeno) | Út 05.11.2024 13:01

Фотофабрика кухонных гарнитуров в течение Санкт-петербурге - это ваш фундаментальный участник в основании кухонных интерьеров. Да мы с тобой специализируемся на разработке, изготовлении также установке высококачественных кашеварных гарнитуров, что сочетают в течение себе язык, функциональность а также долговечность. Наша предназначение – дозволить клиентам субъективные решения, созданные из учётом ихний пожеланий и потребностей, чтобы всякая кухня поделалась уютным равным образом спокойным районом чтобы бытию а также творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

ClarkSit (neověřeno) | Út 05.11.2024 13:02

Отечественный этношоп НашаМебель делает отличное предложение широченный ассортимент кухонь, тот или другой помогут сделать устроенность (а) также уют в течение вашем доме http://www.notahye4kuhnishki.ru/.

ArthurHurdy (neověřeno) | Út 05.11.2024 19:59

Фабрика кухонных гарнитуров в течение С-петербурге - этто чемодан фундаментальный участник на творении кашеварных интерьеров. Да мы с тобой специализируемся на исследованию, фабрике и установке первоклассных кашеварных гарнитуров, которые сочетают в течение себе стиль, функциональность также долговечность. Наша посланничество – отдать покупателям личные заключения, основанные не без; учётом их пожеланий да надобностей, чтобы всякая шакша застопорилась приятным и еще спокойным пунктом чтобы животу и творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

LeroySnant (neověřeno) | Út 05.11.2024 20:05

mexican rx online mexico pharmacy mexico drug stores pharmacies

Williamspusy (neověřeno) | St 06.11.2024 00:59

best ed drugs <a href=" https://www.oppo.xyz/home.php?mod=space&uid=1285 ">buy prescription drugs without doctor</a> or <a href=" http:"//www.is.kyusan-u.ac.jp/htmllint/htmllint.cgi?ViewSource=on;URL=https://pharm24.pro&quot; ">best drugs for erectile dysfunction</a>
https://www.google.lt/url?sa=t&url=https://pharm24.pro ed men
<a href=http://janeyleegrace.worldsecuresystems.com/redirect.aspx?destination=h… meds online without doctor prescription</a> muse ed drug and <a href=http://moujmasti.com/member.php?172341-atjendrrsw>pills for erection</a> over the counter ed medication

Brandonbek (neověřeno) | St 06.11.2024 02:18

ed medicines: cheaper medications - ed drugs online from canada

JustinGewly (neověřeno) | St 06.11.2024 03:09

world pharmacy india <a href=" http://www.yya28.com/home.php?mod=space&uid=182261 ">buy medicines online in india</a> or <a href=" http://www.google.im/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=14&ved=0cdq… ">top 10 online pharmacy in india</a>
https://www.sites-stats.com/domain-traffic/indianpharm24.pro reputable indian online pharmacy
<a href=https://cse.google.gy/url?sa=t&url=https://indianpharm24.pro>india pharmacy mail order</a> best india pharmacy and <a href=https://wuchangtongcheng.com/home.php?mod=space&uid=493922>top online pharmacy india</a> top online pharmacy india

DannyGen (neověřeno) | St 06.11.2024 07:10

medication from mexico pharmacy <a href=" https://www.papermodelers.com/forum/members/ymxaicnzqo.html ">п»їbest mexican online pharmacies</a> or <a href=" https://www.flashback.org/leave.php?u=https://mexicanpharm24.cheap/ ">medication from mexico pharmacy</a>
https://maps.google.co.il/url?sa=t&url=https://mexicanpharm24.cheap п»їbest mexican online pharmacies
<a href=https://www.google.ht/url?sa=t&url=https://mexicanpharm24.cheap>mexican drugstore online</a> mexican drugstore online and <a href=https://domod.click/home.php?mod=space&uid=1120>mexican rx online</a> mexican drugstore online

JamesLop (neověřeno) | St 06.11.2024 12:32

erectile dysfunction drug <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1195322 ">best drugs for erectile dysfunction</a> or <a href=" https://images.google.jo/url?sa=t&url=https://pharm24.pro ">buying ed pills online</a>
http://www.google.com.bh/url?q=http://pharm24.pro impotance
<a href=https://devinity.org/proxy.php?link=https://pharm24.pro>treatment for ed</a> the best ed drug and <a href=https://forexzloty.pl/members/431700-zqwiuuhedv>mens erections</a> soma therapy ed

MichaelLok (neověřeno) | St 06.11.2024 13:42

Наша юкос «Фотосайт числом мебели чтобы кухни» воспламеняется образованием а также перепродажей качественной кашеварной мебели. Пишущий эти строки предлагаем широченный перечень продукта, который говорит наиболее современным стереотипам и направленностям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru.

Kyliecoace (neověřeno) | St 06.11.2024 13:42
JustinGewly (neověřeno) | St 06.11.2024 15:13

world pharmacy india <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3274568 ">Online medicine order</a> or <a href=" https://www.google.com.ua/url?q=https://indianpharm24.pro ">buy medicines online in india</a>
http://m.taijiyu.net/zhuce.aspx?return=http://indianpharm24.pro/ pharmacy website india
<a href=https://maps.google.rs/url?sa=t&url=https://indianpharm24.pro>pharmacy website india</a> world pharmacy india and <a href=https://bbs.xiaoditech.com/home.php?mod=space&uid=1947142>cheapest online pharmacy india</a> п»їlegitimate online pharmacies india

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA