Přejít k hlavnímu obsahu

Co všechno musíš vědět jako prvorodička: Vybavení, příprava na porod a výbava pro miminko

prvorodička

Těhotenství a porod jsou úžasné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se chystáte na své první miminko, pravděpodobně máte spoustu otázek a obav. V tomto článku vám chceme poradit, co si sbalit do porodnice, jak se na porod připravit a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

 

První miminko je velká událost, která přináší do života radost, ale i mnoho změn. Je důležité se na ni co nejlépe připravit, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. V tomto článku vám chceme dát tipy, co si sbalit do porodnice, jak se připravit na porod a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

Střed:

Co si sbalit do porodnice:

  • Dokumenty: Rodný list, kartičku pojištěnce, těhotenský průkaz, průkaz totožnosti partnera, doklad o zaplacení poplatku za nadstandardní péči (pokud je to u vás v porodnici možné).
  • Oblečení pro vás: Noční košile, župany, tepláky, ponožky, pohodlnou obuv, podprsenky pro kojení, vložky do podprsenky.
  • Hygienické potřeby: Ručníky, zubní pastu a kartáček, mýdlo, šampon, sprchový gel, deodorant, balzám na rty, krém na ruce.
  • Ostatní: Toaletní papír, papírové kapesníky, láhev na vodu, svačiny, mobilní telefon a nabíječku, knížky nebo časopisy, fotoaparát.
  • Pro miminko: Plenky, vlhčené ubrousky, osušky, dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, krém na zadeček.

Jak se připravit na porod:

  • Informujte se o různých typech porodu: Zjistěte, jak probíhá přirozený porod, císařský řez a epidurální analgezie. Můžete se zúčastnit předporodního kurzu, kde se dozvíte více o porodu a péči o novorozence.
  • Cvičte: Pravidelné cvičení vám pomůže udržet si kondici a usnadnit porod. Vhodné jsou cviky pro těhotné, plavání, jóga nebo procházky.
  • Relaxujte: Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace. Vyzkoušejte meditační techniky, dýchací cvičení nebo aromaterapii.
  • Připravte se psychicky: Svěřte se se svými strachy a obavami s partnerem, rodinou nebo přáteli. Můžete se obrátit i na psychologa, který vám pomůže se s psychickou zátěží vyrovnat.

Výbava pro miminko:

  • Oblečení: Dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, svetry, kombinézy.
  • Přebalování: Plenky, vlhčené ubrousky, přebalovací podložky, krém na zadeček.
  • Krmení: Lahvičky, dudlíky, sterilizátory.
  • Péče o miminko: Koupací vanička, dětská kosmetika, osušky, teploměr.
  • Přenosné: Kočárek, autosedačka, nosítko.

Těhotenství a porod jsou krásné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se na ně co nejlépe připravíte, budete se cítit sebevědoměji a zvládnete je s větší lehkostí. Nezapomeňte, že v tomto období nejste sama. Můžete se obrátit na svého partnera, rodinu, přátele, lékaře nebo porodní babičku, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Diskuze k článku

Robertwen (neověřeno) | St 20.11.2024 03:37

order generic clomid prices <a href=" http://hl0803.com/home.php?mod=space&uid=587864 ">can you buy generic clomid pills</a> or <a href=" https://maps.google.mw/url?q=https://clomidrexpharm.com ">how can i get clomid prices</a>
http://www.immanuelyuma.org/System/Login.asp?id=54359&Referer=http://cl… buy clomid
<a href=https://cse.google.com.ua/url?sa=t&url=https://clomidrexpharm.com>get cheap clomid pills</a> generic clomid and <a href=https://forexzloty.pl/members/434767-wztpeccmjz>cheap clomid</a> how to buy generic clomid without rx

ghhmazivfx (neověřeno) | St 20.11.2024 04:11

prednisone for sale no prescription <a href=" https://www.soumoli.com/home.php?mod=space&uid=47353 ">buy 40 mg prednisone</a> or <a href=" https://toolbarqueries.google.com.my/url?q=https://prednisoneraypharm.c… ">prednisone 10mg tablet price</a>
https://www.google.at/url?sa=t&url=https://prednisoneraypharm.com prednisone 20mg prescription cost
<a href=http://endersby.co.za/redirect/?url=https://prednisoneraypharm.com>54 prednisone</a> prednisone without prescription 10mg and <a href=https://www.sdsdsoft.com/upload/home.php?mod=space&uid=3362003>can you buy prednisone over the counter uk</a> cortisol prednisone

EdwardPex (neověřeno) | St 20.11.2024 05:34

amoxicillin over counter <a href=" https://domod.click/home.php?mod=space&uid=2598 ">buy amoxicillin 500mg capsules uk</a> or <a href=" https://images.google.com.om/url?sa=t&url=https://amoxilcompharm.com ">amoxicillin 250 mg capsule</a>
https://images.google.fi/url?sa=t&url=https://amoxilcompharm.com amoxicillin without rx
<a href=http://www.google.com.pk/url?q=https://amoxilcompharm.com>amoxicillin 500mg capsule</a> amoxicillin 500 mg without a prescription and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=572861>order amoxicillin no prescription</a> purchase amoxicillin 500 mg

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA