Přejít k hlavnímu obsahu

Co všechno musíš vědět jako prvorodička: Vybavení, příprava na porod a výbava pro miminko

prvorodička

Těhotenství a porod jsou úžasné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se chystáte na své první miminko, pravděpodobně máte spoustu otázek a obav. V tomto článku vám chceme poradit, co si sbalit do porodnice, jak se na porod připravit a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

 

První miminko je velká událost, která přináší do života radost, ale i mnoho změn. Je důležité se na ni co nejlépe připravit, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. V tomto článku vám chceme dát tipy, co si sbalit do porodnice, jak se připravit na porod a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

Střed:

Co si sbalit do porodnice:

  • Dokumenty: Rodný list, kartičku pojištěnce, těhotenský průkaz, průkaz totožnosti partnera, doklad o zaplacení poplatku za nadstandardní péči (pokud je to u vás v porodnici možné).
  • Oblečení pro vás: Noční košile, župany, tepláky, ponožky, pohodlnou obuv, podprsenky pro kojení, vložky do podprsenky.
  • Hygienické potřeby: Ručníky, zubní pastu a kartáček, mýdlo, šampon, sprchový gel, deodorant, balzám na rty, krém na ruce.
  • Ostatní: Toaletní papír, papírové kapesníky, láhev na vodu, svačiny, mobilní telefon a nabíječku, knížky nebo časopisy, fotoaparát.
  • Pro miminko: Plenky, vlhčené ubrousky, osušky, dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, krém na zadeček.

Jak se připravit na porod:

  • Informujte se o různých typech porodu: Zjistěte, jak probíhá přirozený porod, císařský řez a epidurální analgezie. Můžete se zúčastnit předporodního kurzu, kde se dozvíte více o porodu a péči o novorozence.
  • Cvičte: Pravidelné cvičení vám pomůže udržet si kondici a usnadnit porod. Vhodné jsou cviky pro těhotné, plavání, jóga nebo procházky.
  • Relaxujte: Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace. Vyzkoušejte meditační techniky, dýchací cvičení nebo aromaterapii.
  • Připravte se psychicky: Svěřte se se svými strachy a obavami s partnerem, rodinou nebo přáteli. Můžete se obrátit i na psychologa, který vám pomůže se s psychickou zátěží vyrovnat.

Výbava pro miminko:

  • Oblečení: Dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, svetry, kombinézy.
  • Přebalování: Plenky, vlhčené ubrousky, přebalovací podložky, krém na zadeček.
  • Krmení: Lahvičky, dudlíky, sterilizátory.
  • Péče o miminko: Koupací vanička, dětská kosmetika, osušky, teploměr.
  • Přenosné: Kočárek, autosedačka, nosítko.

Těhotenství a porod jsou krásné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se na ně co nejlépe připravíte, budete se cítit sebevědoměji a zvládnete je s větší lehkostí. Nezapomeňte, že v tomto období nejste sama. Můžete se obrátit na svého partnera, rodinu, přátele, lékaře nebo porodní babičku, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Diskuze k článku

BrianVox (neověřeno) | St 06.11.2024 14:31

Наш инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" зовет широченный ассортимент мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость найдете шиздец необходимое чтобы образования приятного (а) также многофункционального интерьера http://tyfapao6kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | St 06.11.2024 14:33

Отечественный интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный набор мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость найдете все нужное чтобы создания приятного да многофункционального экстерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

JamesLop (neověřeno) | St 06.11.2024 15:18

ed trial pack <a href=" http://spanish.travel.plus/space-uid-3272.html ">online drugs</a> or <a href=" https://www.google.com.pr/url?q=http://pharm24.pro ">erectial disfunction</a>
https://www.google.com.sv/url?q=https://pharm24.pro medication online
<a href=http://nimbus.c9w.net/wifi_dest.html?dest_url=https://pharm24.pro>canad… online pharmacy</a> ed pills online and <a href=http://bbs.ztbs.cn/home.php?mod=space&uid=112719>best ed treatment</a> ed trial pack

JustinGewly (neověřeno) | St 06.11.2024 16:46

indian pharmacies safe <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3576821 ">reputable indian pharmacies</a> or <a href=" https://viastyle.org/redirect.php?url=http://indianpharm24.pro/ ">online shopping pharmacy india</a>
http://www.kimberleychamber.com/redirect.aspx?destination=http://indian… indian pharmacies safe
<a href=http://www.caterina-hein.de/url?q=https://indianpharm24.pro>online pharmacy india</a> buy medicines online in india and <a href=https://www.theexeterdaily.co.uk/users/rybvdhxuuu>top 10 online pharmacy in india</a> top 10 pharmacies in india

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA