Přejít k hlavnímu obsahu

2. měsíc života miminka. Kompletní průvodce pro rodiče

2. měsíc života miminka-těhotenství.cz

Gratulujeme k přežití nejranějšího postnatálního období dítěte. Novorozeneckou fázi vývoje považuje řada maminek za nejnáročnější z hlediska péče o miminko. Ve druhém měsíci života miminka už získáváte ponětí o osobnosti vašeho tvorečka, jeho preferencích i spouštěčích pláče: tedy zejména hladu, ospalosti a špinavých plenkách. 

Jak roste miminko v druhém měsíci života? 

Průměrná váha a výška dvouměsíčního miminka činí: 

  • 5,1 kg a 57 cm v případě holčičky 
  • 5,6 kg a 59 cm u chlapečka 

Veškerý vývoj dítěte stojí na „tekutém jídelníčku,“ ať už ve formě počáteční formule, mateřského mléka, nebo obojího. 

Doporučené denní množství přijímané tekutiny se odvíjí od způsobu výživy: 

  • Kojenci z vašich prsou odsají mezi 440 a 940 ml mléka. Preferují časté dávky, konkrétně šest až deset krmení za 24 hodin. 
  • Miminka „na umělé výživě“ se spokojí s 700 až 1060 ml, rozdělenými denně obvykle do šesti „chodů“. 

Ačkoli dítě úctyhodně papá, frekvence jeho vyprazdňování může poklesnout. S růstem miminka koreluje i zvětšování střev, které tak v sobě dovedou zadržet výkaly po delší dobu. I kdyby z něj neodešla stolice dva dny, zůstaňte v klidu. 

Na druhé straně některá miminka „kakají“ třikrát i vícekrát za den, jako v prvním měsíci po porodu. 

Co dovede miminko v 2. měsíci života?

  • V poloze na bříšku nadzvednout hlavičku o 45 stupňů. 
  • Při sezení držet hlavu vzpřímeně. 
  • Sledovat objekty pohybující se v blízkosti. 
  • Otáčet hlavičku pro vyhledání zdroje zvuku. 
  • Rozpoznávat tváře. 
  • Vrkat a žvatlat. 
  • Využívat vrkání jako prostředek k odpovědi na hlas druhých. 
  • Usmívat se na známé tváře. 
  • Dávat najevo nudu podrážděností či brekem. 
  • Dělat méně trhavé pohyby končetin. 

Jak spí miminko v 2. měsíci života? 

Přirovnání „spát jako nemluvně“ jednoznačně nevyplodila hlava maminky. Ženy v poporodním období totiž vědí, jak často se jejich potomci probouzejí na krmení. Noc nepřerušovaného spánku je pro novopečenou maminku klenotem. 

Spánkové vzorce čerstvého kojence se ještě neustálily a stále se vyvíjejí. Ve druhém měsíci očekávejte spánek 15 až 16 hodin denně v nestálé časy. Miminko v tomto věku nebývá připraveno strávit v říši spánku celou noc. Krátké spánkové intervaly charakterizují zejména kojené dítě, plakající pro hlad zhruba každé tři hodiny. 

"Ve druhém měsíci očekávejte spánek 15 až 16 hodin denně"

Pokuste se překousnout ještě několik týdnů spánkové deprivace. Období „sladšího“ spaní miminka už klepe na dveře. 

Dosáhnout celonočního odpočinku se vám může podařit ještě dříve, naučíte-li miminko usínat samo. Ukládejte dítě do postýlky ve chvíli, kdy se mu klíží víčka, nikoli když se už nalézá v říši snů. 

Podle odborníků může váš maličký podřimovat v ložnici, ovšem ne přímo ve vašem lůžku. Bezpečnějším řešením je přisunutí postýlky k manželské posteli. Pro dosažení výhod plynoucích z intimního kontaktu lze odstranit bočnice. 

Jak uklidnit miminko, když o sobě dává patřičně vědět

Až se váš kojenec „rozeřve“, zkuste vsadit na jeden z následujících uklidňujících prostředků: 

  • Ukolébavka 
  • Klidná hudba 
  • Bílý šum, který generuje vysavač, fén, pračka či například nenaladěné rádio. Stejně konejšivě na miminko působí přirozené zvuky typu šumění potoka či kapky deště. 
  • Snadněji (a levněji) monofrekvenčního tónu dosáhnete k tomu určenými internetovými nahrávkami 
  • Dudlík. Podle výzkumu šidítko navíc snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence, a to zejména právě v druhém měsíci života. 

Pozor, kam miminko ukládáte ke spánku

Jelikož v 1. trimestru dosahuje hrozba SIDS (Syndrom náhlého úmrtí dítěte) maxima, vyplatí se dodržovat alespoň hlavní zásady prevence: 

  • Miminko ukládejte ke spánku výhradně na záda. Polohu na bříšku můžete děťátku neomezeně dopřávat v bdělosti a za dohledu. Ve skutečnosti odborníci doporučují dítě takto polohovat denně. 
  • Vyjměte z kolébky veškeré měkké předměty, které zahrnují polštáře, dečky, plyšáky i měkké nárazníky. 
  • K fixování dítěte do určité polohy nevyužívejte polohovací klíny. 
  • Ukládejte kojence ke spánku výhradně na pevný a rovný povrch. Vodní postel, křeslo, nedej bože pohovka, riziko SIDS značně zvyšuje (i 50krát). 
  • Ujistěte se, že materiálem ložního prádla a přikrývky není ovčí rouno. 

Jak se miminko v druhém měsíci života vyvíjí?  

1. Vývoj smyslových schopností dítěte v druhém měsíci života 

  • Váš šikula již dovede vidět věci a osoby až na vzdálenost 60 centimetrů. Proto si při krmení bez problému prohlédne vaše obličejové rysy, a možná vás dokonce dovede soustavně sledovat, když se mihnete kolem. 
  • Přestože se již učí rozeznávat jednotlivé barvy, stále preferuje ty základní a zářivé, stejně jako výrazné a čisté tvary. Dušičku miminka potěšíte „přehlídkou“ zářivých obrázků.  
  • Také sluch urazil ve vývoji pár kroků. Malý posluchač od sebe již rozliší hlasy, které slýchává často. Při poslechu tónu maminky se ocitá v „sedmém nebi“ a klidovém stavu. Až vás monolog s miminkem omrzí, nebojte se zkusit zpěv. 
  • Už za nedlouho dostane „dvouměsíčňátko“ chuť vše osahávat. Zatím však touží především po vašem doteku. Nechte miminko pocítit objetím, chováním i pusinkováním, že je milované. Doslova v sedmém nebi se ocitá při hře „Paci paci pacičky“, kdy vzájemný kontakt zahrnuje oblast dlaní. 
  • Seznamte miminko s rozličnými teplotami a povrchy: jemnost peříčka, tvrdost dřeva, studené okno v zimě. Miminko, které pociťuje svět „na vlastní kůži“, poznává život. 
  • Na jazýčku dítěte stále vítězí sladká chuť. S jakou radostí saje slazenou vodu, s takovou nechutí se odvrací (či přímo reaguje brekem) od čehokoli hořkého nebo kyselého. Stejný vzorec chování vykazuje v případě expozice vůním a pachům. 
  • Ačkoli se zdá, jako by miminko mělo jen sladký zoubek, jeho chuťové preference se v prvním roce věku stále utvářejí. Roli v tomto vývoji hraje i příchuť mateřského mléka, kterou ovlivňuje jídelníček maminky. Pokud tedy kojící žena „ujíždí“ na kořeněných jídlech, také její potomky bude zřejmě charakterizovat preference výrazných aromat. 
  • Nepořádek zatím nedovede dělat kousáním, nýbrž slintáním. Vyvíjející se slinné žláze poděkujte: Sliny kojence jsou bohaté na enzymy hubící bakterie. Poskytují vám tedy (s nadsázkou) bezplatnou dezinfekci hraček a všech povrchů, s nimiž přicházejí do styku. 

2. Motorické dovednosti miminka během druhého měsíce života 

  • Dvouměsíční miminka už dovedou lépe ukočírovat své tělo. Držet pevně hlavičku při svislé poloze či na bříšku již představuje splnitelný úkol. Brzy se naučí také překulení ze zádíček na bříško. Už si zvykejte kontrolovat „malého kaskadéra“, když se nachází na zvýšeném povrchu, třeba při přebalování. 
  • Dříve trhavé pohyby nabývají na koordinovanosti. Kojenec v leže rád kope, čímž si mimo jiné posiluje nohy. Dokonce může otevřít pěst a zamávat na vás! 
  • Sací reflex přetrvává i v druhém měsíci života. Můžete zpozorovat, s jakou oblibou si miminko saje pěstičky nebo prstíčky. Pro maminky jde o pozoruhodný jev, pro miminka o uklidňující prostředek. 
  • Až do pátého šestého měsíce se dítě „nezbaví“ úchopového reflexu. Dlouhovlasé maminky by se proto měly raději připravit na bolestivé chvíle. 

3. Komunikace dítěte v druhém měsíci života 

  • V tomto stádiu vývoje potomek začíná udržovat oční kontakt a napodobovat výrazy obličeje rodičů. 
  • Od druhého měsíce pomalu a jistě zajíždí péče o miminko do zajetých kolejí. Výměna plenek za houkání sovy je nejspíš stále vyčerpávající, děťátko vás ovšem brzy odmění prvními záblesky vlastní osobnosti. 
  • Pláč přetrvává jako primární komunikační kanál. Maminky „šťastlivky“ zaslechnou i špetku vrkání, mručení, vrčení, či dokonce žvatlání. Do škatulky „umím“ by ve dvou měsících života měla spadat schopnost rozpoznat a reagovat na vaši tvář i hlas. 
  • Kojenec využívá plnými doušky času bdělosti pro interakci s rodiči.

„Reakce a pohyby dítěte pronikají z úrovně reflexů k cílově orientovanému chování a přizpůsobují se vnějšímu prostředí,“ vysvětluje Kimberly Williamsová, dětská neuropsycholožka v New Yorku. 

  • Kromě prvotních zvukových projevů dítě začíná dávat najevo své emoce prostřednictvím výrazů tváře. Na dvou měsících už také může obdarovat své rodiče tou nejsladší odměnou: prvním úsměvem. Právě sociální úsměv často znamená milník vývoje, od kterého získává péče o miminko nádech zábavy. 
  • Promlouvání i předčítání nyní představují pro miminko alfu i omegu. Sice ne verbální odpovědí, ale určitým způsobem již reaguje. Takto navíc „popoháníte“ příchod prvních slov v nastávajících měsících. 

TIP pro vás:  „Čím více potomka vystavíte jazyku, tím lépe. Výzkumy odhalily přímou úměru mezi počtem slov, které slyší a rozvojem řeči. Miminka vystaveným lidské komunikaci často se utvářejí rozsáhlá spojení buněk v mozku a dobré schopnosti myšlení, učení i kreativity,“ vysvětluje Anne Zachryová, specialistka v oboru vývoje dítěte a autorka knihy Retro Baby.

Současně však dítě potřebuje zjistit, že mlčeti někdy znamená zlato. „Poskytněte miminku čas na odpověď,“ doporučuje Claire Lernerová, manažerka neziskové organizace Zero to Three. „Maličký zavrká, vy reagujete vyluzením zvuku, on zavrká v odpověď. Takto se učí vzájemné komunikaci, která motivuje k trénování řeči.“ 

Jak podpořit vývoj dětského mozku?

Ovšem i další zábavné aktivity mohou podporovat vývoj mladého mozku. „Schopnosti poznávání a vnímání lze vhodně stimulovat hrami na principu „skryj a ukaž“. Schováte například barevnou hračku či maňáska za záda, abyste s ním v další chvíli vybafla miminku před obličej,“ vysvětluje doktor Williams. „Pravidelné procházky nutí dítě vystavovat se rozličným vjemům, zvukům a lidem a vybudovat si k nim toleranci. To tlačí kupředu jeho sociální vývoj."

Jak vypadá miminko v 2. měsíci života? 

Ve dvou měsících věku by vazivové lupínky na hlavičce měly zůstat otevřené. Na přelomu druhého a třetího měsíc ovšem obvykle dochází k uzavření týlní fontanely. Mnohem markantnější čelní fontanelu můžete nahmatat i některým batolatům. 

Připadá vám hlavička miminka neúměrně veliká oproti tělíčku? 

Kvůli nerovnoměrnému růstu bývá hlavička mnoha miminek neúměrně veliká oproti tělíčku. Žádný strach, miminko se brzy „dotvaruje“ do správných proporcí. 

Na dvou měsících připomíná zakulaceného a měkoučkého plyšáčka. Brzy se však jeho vzhled otočí o sto-osmdesát stupňů: 

  • Častější používání končetin podpoří budování svalů 
  • Uvolněné ručičky a nožičky propůjčí miminku dojem štíhlosti a „vytáhlosti“. 
  • Růst kostí se postupně zrychlí 

Jak krmit dvouměsíční miminko? 

Výživa mateřským mlékem a/nebo počáteční formulí stále plně uspokojí potřeby miminka. 

Přitom platí, že méně je někdy více. Malý žaludek vyžaduje menší častější dávky. Pokud necháte miminko se „napucnout“, očekávejte plivání „rychlostí kulometu“, podrážděnost, spánkové potíže i vyhazovat hory špinavých plenek. 

Překrmování navíc prokazatelně souvisí s nadměrným hmotnostním přírůstkem. Podle americké studie poskytnutí volného přístupu k lahvičce v kolébce zvyšuje o 36 % riziko dětské obezity. 

Co ovlivňuje hmotnost miminka?

Hmotnost dítěte ovlivňuje řada faktorů. Ukazuje se však, že kojenci krmení z lahvičky vykazují vyšší tendenci k přílišnému příjmu tekutin a nižší sebekontrole ve stravování. Nadměrná tělesná hmotnost se v některých případech odrazí v opoždění vývoji, jelikož ztěžuje například učení se lezení a chůzi. 

Stejně jako v prvním měsíci věku, také po zbytek prvního trimestru si miminka mohou po jídle či krkání uplivnout. Výskyt tohoto jevu lze minimalizovat následujícími způsoby: 

  • Krmit dítě dříve, než dostane „vlčí hlad“. 
  • Udržovat miminko ve vzpřímené poloze během jídla a následující hodinu. 
  • Nechte si miminko odříhnout 
  • Miminko nepřekrmujte 
  • Po jídle nevolte příliš pohybové aktivity. 

Jak podpořit správný vývoj miminka během 2. měsíce života? 

Proces poznávání dítěti usnadníte poskytnutím řady příležitostí ke stimulaci smyslů, které reprezentují například pestrobarevné hračky, hrazdičky či hrací tělocvičny.

Nezapomeňte však na pravidlo „všeho s mírou“. Jinak může dojít k nadměrné stimulaci dítěte, ústící v pláč. Při takovém stavu miminko uklidníte přesunutím na klidné, tiché a potemnělé místo, kde od něj nebudete vyžadovat jakoukoli aktivitu. Jinak může dojít k přílišné stimulaci dítěte. 

Dnešní rodiče jsou často v pohybu. Miminka tak tráví spoustu času v autosedačkách, nosítkách či šátcích. Přitom potřebují trénovat svalové partie sloužící (mimo jiné) k pohupování, plazení, a nakonec k chůzi. 

Zajistěte miminku proto možnost během dne střídat různé polohy. Nošení střídejte s polohováním na bříšku, usazením v kočárku a mazlením se s dítětem ve vaší náručí. Také kontrolujte, aby miminko v klokánce, baby vaku, kočárku ani houpacím lehátku nespalo pravidelně. Ze spánku během pohybu organismus nijak neprofituje. 

Tělesný kontakt s maminkou má obrovský význam v celém prvním trimestru. Někteří odborníci doporučují provádět masáž dítěte. Za dostatečné se však považuje i chování či kolébání. 

Zajímavost: Vývoj kojence podpoří i takové maličkosti, jako je váš úsměv a projev nadšení, když maličký vyluzuje určité tóny. Vyplatí se po něm zvuk zopakovat. Dopřejte mu však také expozici lidské řeči, aby dostal šanci pochytit nová slova. 

Věděla jste, že…? U kojenců ve druhém ani třetím měsíci života se obvykle ještě nevyskytuje separační úzkost ani obavy z cizích lidí? 

Jaké preventivní lékařské prohlídky čekají dvouměsíční miminko? 

6. týden: kontrola zraku, rizika rozvoje křivice a ortopedické vyšetření ultrazvukem. 

7. týden: lze dítě očkovat proti rotavirové infekci. Nejedná se o povinnou ani pojišťovnou hrazenou vakcinaci. Účinná látka představuje prevenci vůči onemocnění způsobujícímu průjmy a zvracení. 

Povinné očkování, Hexavakcínu, lze zahájit již na 9. týdnu života dítěte. Kombinovaná očkovací látka poskytuje ochranu proti šesti chorobám, konkrétně: 

  • Záškrt 
  • Černý kašel 
  • Žloutenka typu B 
  • Tetanus 
  • Dětská obrna 
  • Onemocnění způsobené bakterií Haemophillus influenzae b 

Info: Údajné vysoké množství hliníku obsaženého ve vakcíně a riziko vzniku autismu se neprokázaly. 

Možné zdravotní komplikace dítěte ve 2. měsíci života

Jestliže kojenec zápasí s dosažením některého z výše uvedených vývojových milníku, může se vyplatit kontaktovat lékaře. Ke stejnému kroku byste měla přistoupit při nezájmu miminka o své ručičky, nebo dokonce jejich ignoraci.

Také nesourodost končetin, kdy například kope pouze jedna nožička, je abnormálním jevem. Do lékařských kompetencí spadá také diagnostika problému spojeného se ztrátou již získaných schopností miminka, případně slabost na jedné straně těla. 

V tomto období se rovněž začínají vytrácet prvotní primární reflexy, například Moroův či tonický šíjový reflex. 

Kojenecká kolika může postihnout miminko i na konci období šestinedělí maminky. Přestože dítě krátkodobě neprospívá, po odeznění nemoci se jeho stav zpravidla navrátí do normálu. 

Stolice kojených dětí bývá lehce tužší než u miminek na umělé výživě. Nadměrná tuhost nebo nezvyklá velikost (příliš malá, anebo velká) však signalizuje zácpu u kojence. Nepříjemnost někdy vyústí ve ztrátu apetitu, nevolnost, větry a páchnoucí stolici. 

Zatímco dvouměsíční miminko prochází všestranným rozvojem, maminka obvykle čelí velké únavě. Už jen letmý pohled na malého kojence vám přitom bude stále připomínat, že to má smysl. 

autor: www.tehotenstvi.cz | Pavel Drahoňovský
kategorie: Miminko

Diskuze k článku

ErnestHoads (neověřeno) | Po 28.10.2024 03:51

пин ап зеркало: <a href=" https://1winci.icu/# ">пинап зеркало</a> - пин ап официальный сайт

CameronReono (neověřeno) | Po 28.10.2024 20:42

pharmacies in mexico that ship to usa <a href=" https://apex.acdccollege.com/home.php?mod=space&uid=3040 ">п»їbest mexican online pharmacies</a> or <a href=" https://maps.google.pl/url?sa=t&url=http://mexicanpharm1st.com ">mexican mail order pharmacies</a>
http://goldankauf-engelskirchen.de/out.php?link=https://mexicanpharm1st… medication from mexico pharmacy
<a href=https://www.google.pl/url?q=https://mexicanpharm1st.com>buying prescription drugs in mexico online</a> mexican pharmaceuticals online and <a href=http://www.bbmlbb.com/bbs/home.php?mod=space&uid=8338>mexican drugstore online</a> medication from mexico pharmacy

JamesHoxom (neověřeno) | Út 29.10.2024 01:30

indian pharmacy <a href=" http://www.visionzone.com.cn/home.php?mod=space&uid=4950003 ">india online pharmacy</a> or <a href=" https://maps.google.sh/url?q=https://indianpharm1st.com ">indian pharmacy</a>
http://www.gtb-hd.de/url?q=https://indianpharm1st.com reputable indian online pharmacy
<a href=https://images.google.sh/url?q=https://indianpharm1st.com>india pharmacy mail order</a> best india pharmacy and <a href=https://www.donchillin.com/space-uid-417110.html>online shopping pharmacy india</a> reputable indian pharmacies

MichaelSkisk (neověřeno) | Út 29.10.2024 09:06

treat ed <a href=" http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=608894 ">hims ed pills</a> or <a href=" https://www.google.com.mt/url?sa=t&url=https://drugs1st.store ">erectile dysfunction treatment</a>
https://maps.google.com.lb/url?q=https://drugs1st.store prescription meds without the prescriptions
<a href=http://toolbarqueries.google.bg/url?sa=t&url=https://drugs1st.store>cia… without doctor prescription</a> herbal ed and <a href=https://rdaforum.com/user-17321.html>viagra without a prescription</a> natural ed cures

HenryZessy (neověřeno) | Út 29.10.2024 09:07

how to get prescription drugs without doctor <a href=" https://103.94.185.62/home.php?mod=space&uid=802506 ">medicines for ed</a> or <a href=" http://maps.google.gg/url?q=https://drugs1st.store ">anti fungal pills without prescription</a>
http://re-file.com/cushion.php?url=https://drugs1st.store pills for ed
<a href=https://www.google.dm/url?q=http://drugs1st.store>best drugs for ed</a> erectile dysfunction pills and <a href=https://www.jjj555.com/home.php?mod=space&uid=1800234>cialis without a doctor's prescription</a> viagra without a doctor prescription

Raymondadosy (neověřeno) | Út 29.10.2024 09:13

Вы ищете удобный и безопасный способ совершения покупок в Интернете? Обратите внимание на <a href=https://xn--megsb-l11b.com>официальная ссылка мега</a> Marketplace! Благодаря своим инновационным функциям и широкому ассортименту продукции <a href=https://xn--megsb-l11b.com>megaweb4 at</a> поможет вам воплотить все ваши желания. Наслаждайтесь быстрой регистрацией, гибкостью платежей и непревзойденной безопасностью благодаря интеграции с Google TFA. Познакомьтесь с <a href=https://xn--megsb-l11b.com>megaweb4</a&gt; уже сегодня и улучшите свой онлайн-опыт покупок.

мега ссылка: https://xn--megsb-l11b.com

JamesHoxom (neověřeno) | Út 29.10.2024 13:32

buy prescription drugs from india <a href=" https://www.51xiansuo.cn/home.php?mod=space&uid=11375 ">top online pharmacy india</a> or <a href=" https://image.google.com.sb/url?q=https://indianpharm1st.com ">indian pharmacies safe</a>
http://rvnetlinx.com/wpframetop.php?id=2063&url=indianpharm1st.com best online pharmacy india
<a href=https://images.google.com.do/url?sa=t&url=https://indianpharm1st.com>top 10 pharmacies in india</a> п»їlegitimate online pharmacies india and <a href=https://quantrinet.com/forum/member.php?u=688598>indian pharmacy</a> indian pharmacy

CameronReono (neověřeno) | Út 29.10.2024 16:30

mexican pharmaceuticals online <a href=" https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=32745 ">purple pharmacy mexico price list</a> or <a href=" https://cse.google.be/url?sa=t&url=https://mexicanpharm1st.com ">mexican drugstore online</a>
https://maps.google.com.om/url?q=https://mexicanpharm1st.com mexico drug stores pharmacies
<a href=https://65.staikudrik.com/index/d1?diff=0&utm_clickid=uskkokskw44sooos&…;п»їbest mexican online pharmacies</a> reputable mexican pharmacies online and <a href=https://www.xiaoditech.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1929513>buying prescription drugs in mexico online</a> medication from mexico pharmacy

Emersonwhony (neověřeno) | Út 29.10.2024 22:35

buy prescription drugs online <a href=http://drugs1st.store/#>cat antibiotics without pet prescription</a> erectile dysfunction medication

Robertosmeag (neověřeno) | St 30.10.2024 00:52

mexican border pharmacies shipping to usa: <a href=" http://mexicanpharm1st.com/# ">mexican mail order pharmacies</a> - purple pharmacy mexico price list

JamesHoxom (neověřeno) | St 30.10.2024 01:19

top 10 online pharmacy in india <a href=" http://bocauvietnam.com/member.php?1544265-sbcftnapnq ">indian pharmacy online</a> or <a href=" https://maps.google.com.ng/url?q=https://indianpharm1st.com ">reputable indian pharmacies</a>
http://mx.taskmanagementsoft.com/bitrix/redirect.php?goto=https://india…:: indianpharmacy com
<a href=https://cse.google.to/url?sa=t&url=https://indianpharm1st.com>india pharmacy</a> buy prescription drugs from india and <a href=https://apex.acdccollege.com/home.php?mod=space&uid=3169>top 10 online pharmacy in india</a> top 10 pharmacies in india

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA