Chcete-li snížit riziko syndromu náhlého úmrtí novorozenců (SIDS), postupujte podle následujících doporučení bezpečné spánku:
- Děti do 1 roku věku by měly být vždy umístěny ke spánku na zádech. Nicméně, pokud se vaše dítě již dokáže převalit ze zad na bříško a zase zpět, můžete ho nechat.
- Děti by měly spát na pevném, rovném povrchu, v postýlce nebo kočárku, které splňují současné bezpečnostní normy. Nedávejte dítě spát na pohovku, ze které může spadnout nebo se na ní udusit. Dalšími nevhodnými místy ke spánku jsou židle nebo vodní postele.
- Pokud vaše dítě usne v autosedačce, dětském kočárku, houpačce či třeba dětském lehátku, mělo být přesunuto ke spánku na pevném povrchu co nejdříve
- Odstraňte měkké předměty jako volné prádlo, šňůry, deky, plyšové hračky nebo další předměty, které by mohly zvýšit riziko udušení nebo uškrcení. I předměty položené na okraj postýlky „jen na chvíli“ (např. mokrá osuška) mohou vaše dítě ohrozit.
- Kojte tak dlouho, jak jen můžete. Studie ukazují, že kojení může pomoci snížit riziko vzniku SIDS.
- Nekuřte v místnosti ani blízko ní, když v ní spí dítě.
- Udržujte v místnosti, kde dítě spí příjemnou teplotu – nedopusťte, aby se dítě mohlo přehřát.
- Dítě by mělo spát ve stejné místnosti jako vy, ale ne ve stejné posteli. Udržujte postýlku nebo kočárek na dosah paže ze své postele. Děti, které spí v jedné posteli, jako jejich rodiče jsou v nebezpečí SIDS!
Foto: S.Chapman
