Jako mávnutím proutku
Dětská kůže se vůbec nedá srovnávat s tou dospěláckou. Jde o dvě naprosto odlišné struktury. Zatímco miminka mají pokožku jemnou, nedotčenou, nesmírně citlivou, světlou a beze stop zranění nebo pigmentu, dospělí ji mívají mnohem tužší a zocelenější. To, co pro vás znamená škrábnutí nebo popálení, může mít u těch nejmenších fatální následky.
Jedno spálení kůže rapidně zvyšuje riziko rakoviny kůže, oslabení její struktury a sklony k tvorbě akné, pigmentových skvrn nebo výrůstků. I jedna jediná “nehoda” je nebezpečná a může dítěti hodně ublížit. Měli byste děti maximálně chránit. Hranice mezi kávově hnědou pokožkou a rudými liniemi, které pálí, pnou, svědí, hřejí, otékají a lemují je puchýře, je nesmírně tenká. Někdy stačí opravdu jen pár minut.
Miminko
Čerstvý človíček na sluníčko nepatří. Do roka a půl nemá smysl nic riskovat a chraňte ho ze všech sil. Nejde totiž jen o velmi tenkou kůži, kterou sluníčko s chutí sežehne, ale i nevyvinutí termoregulační systém. Během chvilky se miminko přehřeje a dostaví se silná dehydratace, bolesti hlavy, mdloby, slabosti, střídání vyšších teplot a zimnic a nevolnosti.
Miminko držte převážně ve stínu a na přímé slunce s ním choďte jen sporadicky. Pokud už se projdete po pláži, rychle do vody a to jen s přikrývkou hlavy a vrstvou opalovacího krému. Ve stínu najde miminko příjemné klima, sluníčko prohřeje písek i vzduch, ale nedostane se přímo k dítěti. Tak je to ideální.
Malý rošťák
U malých průzkumníků, kteří jsou na pláži ve svém živlu, staví ohromné hrady z písku, válí se na břehu, snaží se vylézt na palmu a chytat vlny, lovit mušličky nebo si hrát s míček, je situace mnohem složitější. Je téměř nemožné udržet je na místě. A postrádalo by to smysl - právě kvůli nim jste přece vyrazili k moři.
Většina opalovacích krémů je odolná vůči vodě. To ale neznamená, že stačí jen jedno ranní namazání. Nic nepodceňujte a aplikujte ho několikrát za den. Děti se neustále ošívají, válí se v písku, v moři jsou k nezastavení. Je to rozdíl oproti dospělému, který vydrží na místě a příliš se nehýbe a nepotí. Nastavte si časovač na každých devadesát minut a na krému nešetřete. Nezapomeňte na zátylek, záda, ramena, uši a obličej.
Velkou výhodou plavek a oblečení na pláž je to, že mívá vysoký SPF. Děti tak chrání při hrách a nehrozí, že by sluníčko prošlo i skrz textil. Výrazně se tak snižuje riziko spálenin. Nehrajte si na hrdiny a dětem pořiďte veselé overaly s dlouhým rukávem a čapky se speciální ochranou, která bude sahat až k lopatkám.
Svéhlavci
Děti deset let a výš mají svoji hlavu a na pláži se naplno projeví první pubertální záchvěvy. Chtějí být snědí, krásně opálení. Především dívky. A tak se nemažou. To je ale zásadní chyba. Po chvíli budou mít kůži jako po pár minut v hrnci s vroucí vodou. Přidat se mohou i puchýře, svraštělá kůže nebo jizvičky, kterých se už nikdy nezbaví.
Vysvětlete dětem, jak pokožka pracuje a co může sluníčko způsobit. Zahrajte si hru a poučte je o tom, co kůže snese, co sluníčko způsobí, jak o sebe správně pečovat. Velké děti takový přístup ocení. O to víc, když přihodíte vlastní fotografie s kůží spálenou na troud, vzájemně si prohlédnete znaménka nebo vyrazíte na nákup nových plavek.
První pomoc
Nehledě na věk dětí mějte po ruce rychlou záchranu pro případ nehody. Základem je úkryt ve stínu a minimalizování času na přímém sluníčku. Vyhněte se tmavému oblečení, umělým materiálům i zapínání. Znovu děti namažte a oblečte je tak, aby se nepotily, ale zároveň byly chráněné. Na hotelu jim naordinujte vlažnou sprchu (teplá ani studená nedělá kůži dobře), zkuste chladivé zábaly, gel z aloe vera, obklady z ovesných vloček a mléka, kokosový olej nebo obyčejný bílý jogurt a tvaroh.
