Přejít k hlavnímu obsahu

Co všechno musíš vědět jako prvorodička: Vybavení, příprava na porod a výbava pro miminko

prvorodička

Těhotenství a porod jsou úžasné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se chystáte na své první miminko, pravděpodobně máte spoustu otázek a obav. V tomto článku vám chceme poradit, co si sbalit do porodnice, jak se na porod připravit a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

 

První miminko je velká událost, která přináší do života radost, ale i mnoho změn. Je důležité se na ni co nejlépe připravit, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. V tomto článku vám chceme dát tipy, co si sbalit do porodnice, jak se připravit na porod a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

Střed:

Co si sbalit do porodnice:

  • Dokumenty: Rodný list, kartičku pojištěnce, těhotenský průkaz, průkaz totožnosti partnera, doklad o zaplacení poplatku za nadstandardní péči (pokud je to u vás v porodnici možné).
  • Oblečení pro vás: Noční košile, župany, tepláky, ponožky, pohodlnou obuv, podprsenky pro kojení, vložky do podprsenky.
  • Hygienické potřeby: Ručníky, zubní pastu a kartáček, mýdlo, šampon, sprchový gel, deodorant, balzám na rty, krém na ruce.
  • Ostatní: Toaletní papír, papírové kapesníky, láhev na vodu, svačiny, mobilní telefon a nabíječku, knížky nebo časopisy, fotoaparát.
  • Pro miminko: Plenky, vlhčené ubrousky, osušky, dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, krém na zadeček.

Jak se připravit na porod:

  • Informujte se o různých typech porodu: Zjistěte, jak probíhá přirozený porod, císařský řez a epidurální analgezie. Můžete se zúčastnit předporodního kurzu, kde se dozvíte více o porodu a péči o novorozence.
  • Cvičte: Pravidelné cvičení vám pomůže udržet si kondici a usnadnit porod. Vhodné jsou cviky pro těhotné, plavání, jóga nebo procházky.
  • Relaxujte: Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace. Vyzkoušejte meditační techniky, dýchací cvičení nebo aromaterapii.
  • Připravte se psychicky: Svěřte se se svými strachy a obavami s partnerem, rodinou nebo přáteli. Můžete se obrátit i na psychologa, který vám pomůže se s psychickou zátěží vyrovnat.

Výbava pro miminko:

  • Oblečení: Dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, svetry, kombinézy.
  • Přebalování: Plenky, vlhčené ubrousky, přebalovací podložky, krém na zadeček.
  • Krmení: Lahvičky, dudlíky, sterilizátory.
  • Péče o miminko: Koupací vanička, dětská kosmetika, osušky, teploměr.
  • Přenosné: Kočárek, autosedačka, nosítko.

Těhotenství a porod jsou krásné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se na ně co nejlépe připravíte, budete se cítit sebevědoměji a zvládnete je s větší lehkostí. Nezapomeňte, že v tomto období nejste sama. Můžete se obrátit na svého partnera, rodinu, přátele, lékaře nebo porodní babičku, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Diskuze k článku

文字数カウント (neověřeno) | Pá 01.11.2024 08:19

<a href="https://textlen.com">文字数カウント</a>ツールで簡単に文字数を計算。英語、日本語対応。AI 短縮/拡張機能を搭載。Word、Excel、Google ドキュメント、iPhone、PDF、Twitter など様々な形式に対応。エクセル関数やPHP、JavaScript、Pythonでの文字数カウント方法も紹介。原稿用紙やメモ帳での文字数確認に最適。無料オンラインツールで、文章作成やSNS投稿に便利!

文字数カウント (neověřeno) | Pá 01.11.2024 08:21

文字数カウントツールで簡単に文字数を計算。英語、日本語対応。AI 短縮/拡張機能を搭載。Word、Excel、Google ドキュメント、iPhone、PDF、Twitter など様々な形式に対応。エクセル関数やPHP、JavaScript、Pythonでの文字数カウント方法も紹介。原稿用紙やメモ帳での文字数確認に最適。無料オンラインツールで、文章作成やSNS投稿に便利!
https://textlen.com

DavidWrell (neověřeno) | Pá 01.11.2024 13:58
JefferyTib (neověřeno) | Pá 01.11.2024 15:28

Пин Ап Казино Официальный Сайт: <a href=" https://biznes-fabrika.kz/# ">пин ап казино</a> - пин ап 634

HarryFet (neověřeno) | Pá 01.11.2024 20:30

пин ап казино онлайн pin up kz pin up kz

Williamboype (neověřeno) | So 02.11.2024 02:40

Пин Ап Казино Официальный Сайт в России <a href=" https://bbsdump.com/home.php?mod=space&uid=11306 ">пин ап казино</a> or <a href=" https://www.google.co.ve/url?q=https://pinupzerkalo.fun ">бонусы пин ап</a>
https://www.wescomfinancial.com/info/redirect.aspx?name=myterm&url=http… пинко
<a href=https://clients1.google.cv/url?q=https://pinupzerkalo.fun&gt;Пин Ап Казино Официальный Сайт в России</a> бонусы пин ап and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3269280&gt;Пин Ап Казино Официальный Сайт в России</a> пин ап казино

電卓が無料 (neověřeno) | So 02.11.2024 08:51

高機能なオンライン電卓が無料で利用できます。基本の計算から高度な数学関数まで対応しており、スマートフォンやタブレットでも快適に使用できます。
https://webcalc.org

Kyliecoace (neověřeno) | So 02.11.2024 08:58

<u><a href=https://bestonly.top/trk/UGOFl>Eğlenmek için veya gerçek parayla çevrimiçi kumarhanelerde oynayın. Şimdi oyna!</a></u>

<a href=https://bestonly.top/trk/UGOFl><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/top/2mg5e0r3n.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/UGOFl><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/second/22lr6vlyh.jpg"></a&gt;

<a href=https://bestonly.top/trk/UGOFl><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrtr/bonus/8in61e3xf.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://bestonly.top/trk/UGOFl>Türkiye'nin en iyi online kumarhanesini oynayın! Şimdi oyna!</a></u>

Doğrulama olmadan bir çevrimiçi kumarhanede kayıt yapılması gerekmiyorsa, bu elbette herkesin oynayabileceği anlamına gelir - muhtemelen reşit olmayanlar bile. canlı casino zar oyunu Yalnız bu bonusu tek seferde, 3 aşamada alabiliyorsunuz. canli casino oyunlari İddaa meraklılarının meşgul olduğu canlı oyunlar başlıklarında lightning rulet olabilir. rulet online Slot makinelerinin basitliği, kumar oynamak isteyen ancak başka oyun oynamayı bilmeyen oyunculardan para kazanmak için kumarhaneler için harika bir yol haline getirir. zeplin oyunu oyna Böylece sitenin iyi olup olmadığına karar verebilir, eğer seçtiğiniz siteden memnun kalmazsanız başka bir bahis sitesinde şansınızı deneyebilirsiniz. online casino siteleri ekşi Bu bonuslardan en popüler olanı günlük ve haftalık geri ödeme bonuslarıdır. casino oyunu indir Yatırımsız bonus siteleri için oyuncuların, herhangi bir ödeme işlemi yapılması gerekmez. lucky wild slot oyna Canlı casinoya tıklıyoruz. Canlı destek hattı sorun ne olursa olsun tarafınıza gereken desteği sunacaktır. casino oyunları sitesi Siz de siteler hakkında yorumlarınızı yapmayı unutmayın! en yakın gazinolar Yalnız spinleri kullanırken gerekli çevrim şartlarını da yerine getirmelisiniz.
oyna oyunları
online casino Doğubayazıt
<b>100 casino bonusu veren siteler</b>
Casino makineleri hileleri. kumarhane, her dediğinizi gerçekleştirmek için bir takım oyunları barındıran eşsiz genişlikte bir paralı oyun kutusudur. casino oyunlari yukle Casino kazandıran oyunlar size gelir getirirler. 123 oyun Bets10, lisans sahibi olması, kullanıcılarına vermiş olduğu kaliteli hizmetler ve diğer kolaylıkları sayesinde, kısa süre içinde kendine piyasada önemli bir yer edinmeyi başardı. gerçek kumar Casino slot oyunları. Sahabet spor bahisleri platformun en çok yatırım alan kategorilerinden biridir. en iyi poker siteleri Bu lisansları, casino sitelerinin ana sayfasında görebilir ve buna göre bir karar verebilirsiniz. slot bonusu Parasız online casino oynamak bu nedenle, yeni bir bakış açısı gerektirdiği doğrudur. online casino Kilis En çok para kazandıran slot oyunları bonus slot oyunları: king soldiers oyna. bahis ve casino Hep bir oyalama hep bir geri dönüş yapıcaz diolar, casino şu anda para yatırma bonusu yok onların makineleri oynamaya devam etmek oyuncu neden olur. güzel oyunları güzel oyunları Online slot oyununda sembollerin grup olarak eşleşmesi gerekir, kumarhanede zar oyunu casinonun payı bu denli yüksek oranlarda %6 dan %7 ye yükselir.
Bahis kapanma işleminin ardından minimum 50 kat ile maksimum 500 kat arasında 1 ila 5 sayı arasında rastgele mega şanslı numaralar seçilmektedir. k oyunlar İlk para yatırma ile beraber ana sayfadaki kategori bölümünden, dilediğiniz oyuna giriş yaparak farklı seçenekleri değerlendirmeye başlayabilirsiniz. oyun ver Casino siteleri kendilerine özgü bonus takvimleri ile paranıza para katmaya çalışmaktadır. 1 kişilik oyunlar oyna Canlı bahislerde casinolar, ruletler, okey masaları ve slot makineleri yer alıyor. canlı bahis siteleri yasal Klasik meyve slot oyunları dedik ama bunların hepsi video slot oyunlarından farksız yahu! online kumarhane Zonguldak İlk para yatırma işlemini sağlayan ve sitemiz üzerinden işlem yapan tüm kullanıcılara free spin veriliyor. oyun indirmeden oyun oyna Güvenlik, bahis oranları ve çeşitli bahis marketlerinin olması en önemli unsurlar olacak. sweet bonanza oyna Bunların her biri üyelere özel olarak sunulur. oyun siteleri slot Kendi içinde 15 farklı bölüme ayrılan bu kategoride slot machine oyun indir slot oyunu bulunmaktadır.
online internetsiz oyunlar
güzel oyunlar indir
oyunlar çok oyunlar Bu sebeple hem yüksek bonuslu hem de güvenli bahis sitelerini tercih etmeniz daha rahat şekilde para kazanmanıza yardımcı olmaktadır. Yani canlıdan oynamış olduğunuz casino oyunlarındaki kayıplarınız sitenin sunmuş olduğu kriterleri sağlıyorsa bonusu hak edersiniz.
kumar makineleri nasıl kazanılır
Şimdi kimlerin hangi konsolda daha mutlu olacağını bulmaya çalışalım, telefon genişliğine göre ayarlanabiliyor. casino siteleri isimleri Fakat burada kafa karıştırıcı olan nokta, ülkemizde yasal yollar hariç kumar oynatmanın yasak olmasıdır. indirmelik oyunlar Dilerseniz canlı casino ile sizler de çok güzel kazançlar elde edebilirsiniz. en çok online oynanan oyunlar Amaç, delik kartlarını masaya dağıtılan kartlarla karşılaştırmak ve diğer oyuncularınkine kıyasla en yüksek değere sahip bir kazanan el yaratıp yaratmamaya karar vermektir. slotomania slot machines oyna Hiç şüphesiz rulet oldukça yaygın oynanan bir casino oyunudur. pragmatic play üye ol Krupiye kazanan numara ve buna göre ödeme bir işaretçi yerleştirmek olacaktır? oyun siteleri slot Bu engellemelerin genel tutumu dahilinde de verimli bir canlı casino olanağını açmakta olan siteler de yeni bir giriş adresi ile yola devam etmektedir. slot oyunu oyna Depozito yapıldıktan sonra, herhangi bir atm’den nakit çekebilirsiniz. online kumarhane Erciş Tesis de aynı zamanda aquapark da bulunmakta olup tatilcilerine eşsiz bir eğlence sunmaktadır. bonus veren slot oyunları Burada, online casino slot makinesi hileleri neteller. en iyi canlı kumar siteleri Filmde kurgular olsa da ana konu gerçek bir hikayedir, kumar lisansı oyunuc casinoya karşı o kadar avantajlı olur. casino en çok kazandıran oyunlar Benjabet online casino sitesinde her yatırım aracı size bonus kazandırıyor. casino oyunları bahis siteleri Tabi ki spin atma butonu ve kocaman rahat bir koltukta oturma keyfi özenle hazırlanmış sizi bekliyor olacaktır. en güvenilir canlı casino sitesi Tabi ki her bahis sitesinde farklı kampanyalara rastlamak mümkün.
online kumarhane Silopi
20 super hot oyna
aşk oyunlar Havalı ve yaylı olmak üzere iki çeşit olan maşa, en iyi online casino gerçek para depozito yok ya reklam panosunda ya da bir kupa organizasyonunda 21bet adını görüyoruz.
<u>demo kumar oyna</u>
Her bahis sever yer alan bu geniş arşiv üzerinden dilediği ile işlemlerini yapabilmektedir. olympus oyna Bunların arkasından en popüler ve yeni oyunlar da gelmektedir. oyunlar bütün Bu şirketler 8 milyonlarca tahmininde ciroya sahiptir ve 250 olarak tahmin edilen bir dizi çalışanı istihdam etmektedir? tombala kumarhane Kaliteli casino siteleri içinde yer alan casino bölümlerinde kazançlı çıkabilmek için birtakım noktalara dikkat etmek gerekiyor. gerçek kumar oyunları En iyi casino siteleri 2021 listesi gibi listeler de sizlerin en iyi siteyi bulmanıza yardımcı olacak. en guzel kumar oyunu Bu, oyunculara mobil casino oyunlarını oynama ve zevk alma fırsatı verir. mobil ödeme ile casino Slot oyunları hilesiz, anlık ve hızlı olduğu için casino oyunları içerisinde en eğlenceli olan oyun seçeneğidir. en iyi rulet oyunu Sahabet casino oyun çeşitleri hakkında, kategoriler bazında dahil olacak şekilde sizlere bilgi verilmiştir.
mobil ödeme ile casino
kumar makinesi oyunu
oyun aç oyun oyun
yasal bonus veren bahis siteleri

KennethCeast (neověřeno) | Ne 03.11.2024 05:37
RichardTut (neověřeno) | Ne 03.11.2024 07:33
KennethCeast (neověřeno) | Ne 03.11.2024 17:09
Tommybok (neověřeno) | Ne 03.11.2024 21:21

semaglutide online: semaglutide - semaglutide online

KennethCeast (neověřeno) | Po 04.11.2024 04:44
JorgeLieft (neověřeno) | Út 05.11.2024 14:19

canadian drug pharmacy: <a href=" http://pharm24.pro/# ">cheap medication</a> - top rated ed pills

JustinGewly (neověřeno) | Út 05.11.2024 14:30

mail order pharmacy india <a href=" https://bbs.laisf.cn/home.php?mod=space&uid=42100 ">buy prescription drugs from india</a> or <a href=" https://maps.google.com.eg/url?q=https://indianpharm24.pro ">india online pharmacy</a>
https://ditu.google.com/url?q=https://indianpharm24.pro pharmacy website india
<a href=http://www.newhopebible.net/System/Login.asp?id=49429&Referer=http://in… india pharmacy</a> reputable indian online pharmacy and <a href=https://bbs.xiaoditech.com/home.php?mod=space&uid=1947961>mail order pharmacy india</a> cheapest online pharmacy india

JamesLop (neověřeno) | Út 05.11.2024 16:11
Brandonbek (neověřeno) | Út 05.11.2024 16:13

Online medicine home delivery: <a href=" http://indianpharm24.pro/# ">Indian pharmacy worldwide delivery</a> - online shopping pharmacy india

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA