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Hubnutí podpoříte vhodnými čaji a bylinnými nápoji

Pití čaje

Chystáte-li se k redukci svojí hmotnosti, pomůže jak správná životospráva, tak i pohyb. Do denníhorežimu můžete zařadit i některé druhy čajů a bylinných nápojů, které podporují hubnutí. Stimulují metabolismus a tím podporují snižování hmotnosti.

Zelený čaj

Tato odrůda čaje patří mezi velice oblíbené. Obsahuje větší množství flavonoidů, kofeinu a dalších antioxidantů. Tyto sloučeniny stimulují metabolismus a tím urychlují spalování tuků. Tento fakt pomůže snížit hmotnost.

Pu-erh

Jeho účinky stimulují enzymy, které pomáhají zmenšovat velikost tukové vrstvy a počet tukových buněk v těle. To usnadňuje tělu jejich metabolizaci na využitelnou energii a významným způsobem tak přispívá ke snižování hmotnosti.

Černý čaj

Jedná se snad o nejběžnější druh čaje. Nalezneme v něm kofein a další sloučeniny, které stimulují metabolismus. Napomáhají pasivnímu spalování tuků v těle. Díky tomu tělo spálí kalorie i v období, kdy necvičíte.

Oolong

V tomto druhu čaje se nacházejí katechiny a polyfenolické sloučeniny ve vyšším množství. Mají schopnost zlepšit v těle metabolizaci tukových buněk. To znamení, že dochází k rychlejšímu spalování tuků. Kromě toho je tento druh čaje spojován se snižováním vysokého krevního tlaku. Vysoký krevní tlak se řadí k faktorům, které přispívají k metabolické poruše.

Rooibos

Potlačuje produkci hormonů, které patří mezi spouštěče pocitů hladu. Díky tomu eliminuje přejídání. Kromě toho pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a škodlivý cholesterol.

Zázvorový nápoj

Tento bylinný nápoj je známý svým bojem proti nachlazení a prohříváním organismu. Ne každý však ví, že také pomáhá hubnout. Stimuluje totiž metabolismus a podporuje krevní oběh. Tím zvyšuje spalování tuků. Také zlepšuje příjem živin.

Kurkumový nápoj

Kurkuma patří mezi velmi silné druhy koření. Má schopnost stimulovat metabolismus, zlepšuje trávení a povzbuzuje krevní oběh.

Diskuze k článku

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Summer might be the most popular season for tourism to Europe, but it hardly promises a calm, cool and collected experience.

Who can forget this summer’s protests against overtourism in Barcelona and Mallorca, the wildfires that raged across Greece during the country’s hottest June and July on record and selfie stoplights to help control crowds on the clogged streets of Rome and Florence?

For travelers looking to avoid all that — as well as break less of a sweat literally and financially — welcome to Europe’s secret season.
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From roughly mid-October to mid-December, shoulder season for travel to Europe comes with fewer crowds, far more comfortable temperatures in places that skew scorching hot during the summer months and plunging prices on airfare and accommodation.

Plunging prices
“The cheapest time to fly to Europe is typically from about the middle point of October to the middle point of December,” said Hayley Berg, lead economist at travel platform Hopper. “Airfare prices during those eight or nine weeks or so will typically be about an average of 40% lower than prices in the peak of summer in June.”

Hopper’s data shows that airfare to Europe from the United States during the period between October 20 and December 8 is averaging between $560 and $630 per ticket — down 9% from this time last year and 5% compared to the same timeframe in 2019.

DerekSpind (neověřeno) | Čt 21.11.2024 08:56

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