Přejít k hlavnímu obsahu

Co všechno musíš vědět jako prvorodička: Vybavení, příprava na porod a výbava pro miminko

prvorodička

Těhotenství a porod jsou úžasné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se chystáte na své první miminko, pravděpodobně máte spoustu otázek a obav. V tomto článku vám chceme poradit, co si sbalit do porodnice, jak se na porod připravit a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

 

První miminko je velká událost, která přináší do života radost, ale i mnoho změn. Je důležité se na ni co nejlépe připravit, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. V tomto článku vám chceme dát tipy, co si sbalit do porodnice, jak se připravit na porod a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

Střed:

Co si sbalit do porodnice:

  • Dokumenty: Rodný list, kartičku pojištěnce, těhotenský průkaz, průkaz totožnosti partnera, doklad o zaplacení poplatku za nadstandardní péči (pokud je to u vás v porodnici možné).
  • Oblečení pro vás: Noční košile, župany, tepláky, ponožky, pohodlnou obuv, podprsenky pro kojení, vložky do podprsenky.
  • Hygienické potřeby: Ručníky, zubní pastu a kartáček, mýdlo, šampon, sprchový gel, deodorant, balzám na rty, krém na ruce.
  • Ostatní: Toaletní papír, papírové kapesníky, láhev na vodu, svačiny, mobilní telefon a nabíječku, knížky nebo časopisy, fotoaparát.
  • Pro miminko: Plenky, vlhčené ubrousky, osušky, dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, krém na zadeček.

Jak se připravit na porod:

  • Informujte se o různých typech porodu: Zjistěte, jak probíhá přirozený porod, císařský řez a epidurální analgezie. Můžete se zúčastnit předporodního kurzu, kde se dozvíte více o porodu a péči o novorozence.
  • Cvičte: Pravidelné cvičení vám pomůže udržet si kondici a usnadnit porod. Vhodné jsou cviky pro těhotné, plavání, jóga nebo procházky.
  • Relaxujte: Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace. Vyzkoušejte meditační techniky, dýchací cvičení nebo aromaterapii.
  • Připravte se psychicky: Svěřte se se svými strachy a obavami s partnerem, rodinou nebo přáteli. Můžete se obrátit i na psychologa, který vám pomůže se s psychickou zátěží vyrovnat.

Výbava pro miminko:

  • Oblečení: Dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, svetry, kombinézy.
  • Přebalování: Plenky, vlhčené ubrousky, přebalovací podložky, krém na zadeček.
  • Krmení: Lahvičky, dudlíky, sterilizátory.
  • Péče o miminko: Koupací vanička, dětská kosmetika, osušky, teploměr.
  • Přenosné: Kočárek, autosedačka, nosítko.

Těhotenství a porod jsou krásné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se na ně co nejlépe připravíte, budete se cítit sebevědoměji a zvládnete je s větší lehkostí. Nezapomeňte, že v tomto období nejste sama. Můžete se obrátit na svého partnera, rodinu, přátele, lékaře nebo porodní babičku, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Diskuze k článku

meeloun (neověřeno) | Po 22.07.2024 09:24

确保高质量和原创性是Paper代写 http://www.pnstudy.com 服务面临的首要难题。学生选择代写服务的主要目的是希望获得高质量的学术论文,这对代写机构和写作者提出了很高的要求。写作者需要具备扎实的学术背景和出色的写作能力,能够在不同学科和主题上进行深入的研究和分析。此外,原创性是学术写作的基本要求,任何抄袭行为都会严重损害客户的学术诚信和机构的声誉。为了解决这一难题,代写机构应采取多种措施,包括严格的写作和审稿流程、使用先进的抄袭检测工具、定期培训写作者的写作和研究能力等。通过这些措施,代写机构可以确保每一篇论文都具备高质量和原创性,满足客户的期望和学术标准。

Зеленчукова култура (neověřeno) | Po 19.08.2024 11:35

<a href="https://zelenchuci.great-site.net/">Зеленчукова култура</a>

Страхотен пост за зеленчуковата култура! Винаги съм искал да науча повече за отглеждането на зеленчуци и вашият блог е чудесен ресурс за това. Особено ми хареса информацията за правилното торене и напояване. Ще използвам съветите ви, когато започна да отглеждам своята градина.
Благодаря, че споделяте толкова полезни знания! Ще споделя линка към вашия блог <a href="https://zelenchuci.great-site.net/">Зеленчукова култура</a> с приятелите си, за да могат и те да се възползват от съветите ви. Продължавайте да пишете страхотни статии!

Зеленчукова култура (neověřeno) | Po 19.08.2024 11:36

In reply to by Зеленчукова култура (neověřeno)

https://zelenchuci.great-site.net

Страхотен пост за зеленчуковата култура! Винаги съм искал да науча повече за отглеждането на зеленчуци и вашият блог е чудесен ресурс за това. Особено ми хареса информацията за правилното торене и напояване. Ще използвам съветите ви, когато започна да отглеждам своята градина.
Благодаря, че споделяте толкова полезни знания! Ще споделя линка към вашия блог https://zelenchuci.great-site.net приятелите си, за да могат и те да се възползват от съветите ви. Продължавайте да пишете страхотни статии!

Кредитен калкулатор (neověřeno) | Po 19.08.2024 11:37

Кредитният калкулатор за ипотечен кредит е супер полезен инструмент, който ти помага да разбереш какво ще бъде месечното ти плащане, ако вземеш ипотечен кредит. Въвеждаш сумата, която искаш да заемеш, срока за изплащане и лихвения процент, и калкулаторът веднага ще ти покаже колко ще плащаш всеки месец. Това ти дава ясна представа за бюджета ти и ти помага да планираш по-добре покупката на жилище. С две думи, това е твоят верен помощник в света на ипотеките! <a href="https://xn--80aakdbrlebjbttqmwip.com

BryanIcoge (neověřeno) | Ne 25.08.2024 15:38

Hello!

Do you want to become the best SEO specialist and link builder or do you want to outpace your competitors?

Premium base for XRumer
$119/one-time
Get access to our premium database, which is updated monthly! The database contains only those resources from which you will receive active links - from profiles and postings, as well as a huge collection of contact forms. Free database updates. There is also the possibility of a one-time purchase, without updating the databases, for $38.

Fresh base for XRumer
$94/one-time
Get access to our fresh database, updated monthly! The database includes active links from forums, guest books, blogs, etc., as well as profiles and activations. Free database updates. There is also the possibility of a one-time purchase, without updating the databases, for $25.

GSA Search Engine Ranker fresh verified link list
$119/one-time
Get access to our fresh database, updated monthly! The fresh database includes verified and identified links, divided by engine. Free database updates. There is also the possibility of a one-time purchase, without updating the databases, for $38.

GSA Search Engine Ranker activation key
$65
With GSA Search Engine Ranker, you'll never have to worry about backlinks again. The software creates backlinks for you 24 hours a day, 7 days a week. By purchasing GSA Search Engine Ranker from us, you get a quality product at a competitive price, saving your resources.

To contact us, write to telegram https://t.me/DropDeadStudio

urrolian (neověřeno) | St 28.08.2024 04:59

Získejte praktické zkušenosti, abyste mohli lépe plnit svou roli matky. Prozkoumejte opravdu skvělé zdroje informací. Užijte si společné učení prostřednictvím článků. Mnoho zdrojů kvalitních informací, které poskytujete, je skutečně úžasné https://coreballgame.io

高機能なオンライン電卓が無料で利用できます。基本の計算から高度な数学関数まで対応しており、スマートフォンやタブレットでも快適に使用できます。
https://webcalc.org

sprunky Game (neověřeno) | Út 22.10.2024 10:55

<a href="https://sprunkigame.net/">Sprunki Game</a> is an engaging and casual mobile game where players guide a character named Sprunki through a series of challenges and obstacles. With simple controls and colorful graphics, the game focuses on quick reflexes and timing. It's designed for short, fun gameplay sessions, making it easy to pick up and play. Sprunki Game offers a lighthearted and enjoyable experience for players of all ages.

Kyliecoace (neověřeno) | Út 22.10.2024 10:59

Exiriqu33
https://bakerconsultingservice.com/question/jak-vyhrat-vice-penez-v-onl… https://bakerconsultingservice.com/question/casino-online-hraci-automat… https://domitor2020.org/community/profile/velmamenkens71/ https://bakerconsultingservice.com/question/jak-vyhrat-na-automatech-st… https://dadazpharma.com/question/online-automaty-v-cr-casino-online-pla… https://earthchakra.com/question/online-automaty-s-nejnizsi-sazkou-stej… https://bakerconsultingservice.com/question/online-automaty-realne-peni… https://bakerconsultingservice.com/question/online-hry-pro-tri-stejne-j… https://www.joyasvalldor.com/uncategorized/jak-hrat-online-automaty-a-d… https://www.xes-roe.com/community/profile/liza7279291076/ https://bakerconsultingservice.com/question/jake-jsou-zpusoby-jak-vyhra… https://cs.gravatar.com/hofbwaspifidini https://edusiast.com/dwqa-question/online-casino-platba-pomoci-sms-krom… https://hrmsociety.ir/community/profile/myrajarrell9514/ https://stagingsk.getitupamerica.com/index.php/community/profile/brett5… https://edifyed.academy/blog/index.php?entryid=2656 https://commoncause.optiontradingspeak.com/index.php/community/profile/… https://neirodoc.ru/forum/profile/antoinette20v66/ https://edusiast.com/dwqa-question/online-automaty-dan-z-vyhra-stejne-j… https://bakerconsultingservice.com/question/vyherni-automaty-za-penize-… https://earthchakra.com/question/jak-rychle-vyhrat-penize-online-poker-…

ArthurHurdy (neověřeno) | St 23.10.2024 12:46

Фотофабрика кухонных гарнитуров на С-петербурге - этто ваш фундаментальный участник в течение создании кашеварных интерьеров. Мы специализируемся на разработке, фабрике равно аппарате высококачественных кухонных гарнитуров, которые сочетают на себя язык, работоспособность и долговечность. Наша посланничество – передать покупателям индивидуальные ответы, разработанные вместе с учётом их пожеланий а также потребностей, чтоб всякая шакша стало быть приятным также удобным местом для бытие а также творчества http://www.tivokya0kuhnishki.ru/.

Russellonton (neověřeno) | Čt 24.10.2024 15:22

пин ап вход: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап</a> - пин ап официальный сайт

ErnestHoads (neověřeno) | Čt 24.10.2024 17:31

1xbet официальный сайт: <a href=" http://1winrussia.online/# ">1xbet официальный сайт</a> - 1xbet скачать

EdwardPhepe (neověřeno) | Čt 24.10.2024 22:16

slot casino siteleri: <a href=" http://1wintr.fun/# ">en iyi casino siteleri</a> - canl? casino siteleri

Russellonton (neověřeno) | Čt 24.10.2024 22:27

пин ап зеркало: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап вход</a> - пин ап зеркало

ErnestHoads (neověřeno) | Pá 25.10.2024 02:56

пинап зеркало: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап зеркало</a> - пинап зеркало

ArthurHurdy (neověřeno) | Pá 25.10.2024 03:00

Фабрика кашеварных гарнитуров в течение С-петербурге - это ваш фундаментальный партнер на существе кухонных интерьеров. Мы специализируемся на разработке, производстве и аппарате высококачественных кухонных гарнитуров, коие сочетают в себе язык, работоспособность да долговечность. Наша поручение – наделить посетителям персональные ответы, созданные капля учётом их пожеланий а также необходимостей, чтобы всякая шакша принялась уютным и спокойным наделом чтобы века и творчества http://tivokya0kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | Pá 25.10.2024 07:54

Отечественный интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" делает отличное предложение широкий ассортимент мебели для кухонь. У нас вы урвете все необходимое для тварей уютного да высокофункционального интерьера https://www.tyfapao6kuhnishki.ru.

Coreyzep (neověřeno) | Pá 25.10.2024 09:36

casino siteleri <a href=" https://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1319147 ">casino oyunlar?</a> or <a href=" https://www.google.com.pr/url?q=http://1wintr.fun ">en iyi casino siteleri</a>
http://nunet.ca/link_r.php?fn=1wintr.fun&amp; casino sitesi
<a href=https://cse.google.ms/url?sa=t&url=https://1wintr.fun>guvenilir casino siteleri</a> casino siteleri and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=2030235>casino sitesi</a> canl? casino

DanielChawl (neověřeno) | Pá 25.10.2024 09:36

1хбет <a href=" http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3262227 ">1xbet</a> or <a href=" https://maps.google.com.np/url?q=https://1winrussia.online ">1xbet официальный сайт</a>
http://www.google.dj/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&u… 1xbet скачать
<a href=https://www.google.com.tj/url?q=https://1winrussia.online>1хбет</a> 1xbet официальный сайт and <a href=http://adtgamer.com.br/member.php?u=35554>1xbet зеркало</a> 1хставка

Kyliecoace (neověřeno) | Pá 25.10.2024 14:45
ClarkSit (neověřeno) | Pá 25.10.2024 14:46

Выше этношоп НашаМебель делает отличное предложение широкий ассортимент кухонь, что помогут сделать устроенность (а) также удобства в течение вашем фамилии https://notahye4kuhnishki.ru/.

ClarkSit (neověřeno) | Pá 25.10.2024 14:46

Выше- магазин НашаМебель приглашает широченный собрание кухонь, что посодействуют сделать уют (а) также удобство в вашем доме https://www.notahye4kuhnishki.ru/.

EdwardPhepe (neověřeno) | Pá 25.10.2024 16:42

en iyi casino siteleri: <a href=" https://1wintr.fun/# ">slot casino siteleri</a> - h?zl? casino

DanielChawl (neověřeno) | So 26.10.2024 04:39

1хбет <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3575130 ">1xbet официальный сайт</a> or <a href=" https://cse.google.mu/url?sa=t&url=https://1winrussia.online ">1xbet официальный сайт</a>
https://maps.google.co.zw/url?q=https://1winrussia.online 1xbet
<a href=https://www.kitchenknifefora.com/proxy.php?link=https://1winrussia.onli… официальный сайт</a> 1xbet скачать and <a href=https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3575141>1xbet зеркало</a> 1xbet зеркало

Coreyzep (neověřeno) | So 26.10.2024 05:28

canl? casino <a href=" http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=577910 ">h?zl? casino</a> or <a href=" http://images.google.com.pe/url?sa=t&url=http://1wintr.fun ">casino oyunlar?</a>
https://www.footballzaa.com/out.php?url=http://1wintr.fun/ casino sitesi
<a href=https://www.google.lk/url?q=https://1wintr.fun>casino sitesi</a> h?zl? casino and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3262788>casino siteleri</a> h?zl? casino

EdwardPhepe (neověřeno) | So 26.10.2024 09:53

casino oyunlar?: <a href=" http://1wintr.fun/# ">en iyi casino siteleri</a> - slot casino siteleri

Russellonton (neověřeno) | So 26.10.2024 18:01

пин ап: <a href=" https://1winci.icu/# ">пин ап вход</a> - пинап зеркало

ErnestHoads (neověřeno) | So 26.10.2024 18:26

guvenilir casino siteleri: <a href=" https://1wintr.fun/# ">slot casino siteleri</a> - dunyan?n en iyi casino siteleri

Coreyzep (neověřeno) | Ne 27.10.2024 00:10

casino siteleri <a href=" https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=32214 ">guvenilir casino siteleri</a> or <a href=" https://www.google.gr/url?sa=t&url=https://1wintr.fun ">canl? casino</a>
https://images.google.tk/url?sa=t&url=https://1wintr.fun en iyi casino siteleri
<a href=https://cse.google.com.ph/url?q=https://1wintr.fun>cazino</a&gt; slot casino siteleri and <a href=http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11668716>casino sitesi</a> canl? casino siteleri

BrianVox (neověřeno) | Ne 27.10.2024 00:16

Выше инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" делает отличное предложение широченный ассортимент мебели чтобы кухонь. ЯЗЫК нас вы сыщете все нужное чтобы тварей уютного и еще многофункционального интерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 27.10.2024 00:19
BrianVox (neověřeno) | Ne 27.10.2024 00:19

Выше- интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" приглашает широкий ассортимент мебели для кухонь. ЯЗЫК нас вы выберете все нужное чтобы формирования уютного и еще высокофункционального экстерьера https://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.