Přejít k hlavnímu obsahu

Těhotenství a celiakie: Jak zvládnout bezlepkovou dietu

Celiakie dieta těhotenství

Těhotenství je pro ženy s celiakií jedinečným obdobím, které přináší jak radosti, tak i výzvy. Bezlepková dieta, která je pro celiaky nezbytná, se v těhotenství stává ještě důležitější, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj miminka. V tomto článku se podíváme na specifika celiakie v těhotenství a na to, jak zvládnout bezlepkovou dietu bezpečně a efektivně.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo a je vyvoláno konzumací lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, ječmeni a žitu. U celiaků konzumace lepku spouští imunitní reakci, která poškozuje sliznici tenkého střeva a narušuje vstřebávání živin. V těhotenství se tato problematika stává ještě důležitější, jelikož nedostatek živin může negativně ovlivnit vývoj plodu.

Rizika celiakie v těhotenství

  • Nedostatek živin: Nedostatek živin, jako je železo, kyselina listová a vitamín B12, může vést k anémii, vrozeným vadám a nízká porodní váze miminka.

  • Předčasný porod: Studie ukazují, že ženy s celiakií mají mírně zvýšené riziko předčasného porodu.

  • Nízká porodní váha: Miminka matek s celiakií se častěji rodí s nízkou porodní váhou.

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství

Dodržování bezlepkové diety v těhotenství je nezbytné pro zajištění zdraví matky i miminka. Zde je několik tipů:

  • Informujte svého lékaře: Váš lékař vám pomůže s úpravou jídelníčku a zajistí, že dostáváte dostatek všech potřebných živin.

  • Označujte potraviny: Pečlivě si čtěte etikety potravin a hledejte skryté zdroje lepku.

  • Vařte doma: Vaření doma vám dává kontrolu nad ingrediencemi a zajistí, že vaše jídlo je bez lepku.

  • Vyhledávejte podporu: Existuje mnoho online i offline komunit pro celiaky, které vám mohou nabídnout rady a podporu.

Důležité zdroje

Těhotenství s celiakií je sice náročnější, ale s dodržováním bezlepkové diety a s podporou lékaře a okolí ho lze zvládnout bez větších komplikací. Dodržováním výše uvedených tipů a využíváním dostupných zdrojů si zajistíte zdravé těhotenství a šťastný příchod miminka na svět.

Další tipy

  • Pravidelně navštěvujte svého lékaře: Váš lékař bude sledovat váš zdravotní stav a vývoj miminka a v případě potřeby vám upraví léčbu.

  • Doplňte si vitamíny a minerály: Váš lékař vám může doporučit užívání prenatálních vitamínů a doplňků stravy s obsahem železa, kyseliny listové a vitamínu B12.

  • Nebojte se zeptat: Pokud máte ohledně bezlepkové diety v těhotenství jakékoli dotazy, neváhejte se zeptat svého lékaře, nutričního terapeuta nebo jiného odborníka.

 

autor: www.tehotenstvi.cz | Veronika
kategorie: Těhotenství

Diskuze k článku

BrianVox (neověřeno) | Út 01.10.2024 04:48

Свой инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" делает отличное предложение широченный ассортимент мебели чтобы кухонь. ЯЗЫК нас вы выкопаете все необходимое чтобы тварей приятного а также многофункционального интерьера http://www.tyfapao6kuhnishki.ru/.

DavidViott (neověřeno) | Út 01.10.2024 14:16

mexican mail order pharmacies <a href=" http://www.mitu233.com/home.php?mod=space&uid=49900 ">mexican rx online</a> or <a href=" https://cse.google.gm/url?sa=t&url=https://mexicanpharma.icu ">mexican mail order pharmacies</a>
https://clients1.google.sc/url?q=https://mexicanpharma.icu pharmacies in mexico that ship to usa
<a href=https://maps.google.hu/url?q=j&source=web&rct=j&url=https://mexicanphar… prescription drugs in mexico online</a> mexican mail order pharmacies and <a href=http://www.9kuan9.com/home.php?mod=space&uid=1545140>buying from online mexican pharmacy</a> mexico drug stores pharmacies

Rogerveics (neověřeno) | Út 01.10.2024 14:56

buying prescription drugs in mexico online: <a href=" http://mexicanpharma.icu/# ">mexican pharmaceuticals online</a> - mexico drug stores pharmacies

ClarkSit (neověřeno) | Út 01.10.2024 15:42

Выше магазин НашаМебель призывает широкий запас кухонь, которые помогут сделать устроенность (а) также комфорт в течение вашем семействе http://notahye4kuhnishki.ru/.

DavidViott (neověřeno) | Út 01.10.2024 16:03

buying prescription drugs in mexico online <a href=" https://www.xiaoditech.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1891117 ">mexican online pharmacies prescription drugs</a> or <a href=" https://maps.google.sh/url?q=https://mexicanpharma.icu ">mexico pharmacies prescription drugs</a>
https://maps.google.ht/url?sa=t&url=https://mexicanpharma.icu mexican drugstore online
<a href=https://www.google.fi/url?q=https://mexicanpharma.icu>best online pharmacies in mexico</a> mexican drugstore online and <a href=http://www.1moli.top/home.php?mod=space&uid=248690>buying from online mexican pharmacy</a> mexican drugstore online

Rogerveics (neověřeno) | Út 01.10.2024 16:32

medicine in mexico pharmacies: <a href=" http://mexicanpharma.icu/# ">mexican pharma</a> - buying prescription drugs in mexico

Richardwem (neověřeno) | Út 01.10.2024 18:12

india pharmacy <a href=" https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=657753 ">online pharmacy india</a> or <a href=" https://www.google.so/url?q=https://indiadrugs.pro ">pharmacy website india</a>
http://support.4ats.ru/redir_exit.php?url=indiadrugs.pro indianpharmacy com
<a href=http://maps.google.cl/url?q=http://indiadrugs.pro>indianpharmacy com</a> reputable indian online pharmacy and <a href=https://www.ixbren.net/home.php?mod=space&uid=657853>top 10 pharmacies in india</a> indian pharmacies safe

RonaldVaf (neověřeno) | Út 01.10.2024 21:49

mexico drug stores pharmacies <a href=" http://mi.minfish.com/home.php?mod=space&uid=1165616 ">buying prescription drugs in mexico</a> or <a href=" http://www.quickmetall.com/en/link.aspx?url=http://mexicanpharma.icu/ ">reputable mexican pharmacies online</a>
http://www.harikyu.in/mt4i/index.cgi?id=2&mode=redirect&no=12&ref_eid=8… mexican drugstore online
<a href=https://www.google.li/url?q=https://mexicanpharma.icu>mexico drug stores pharmacies</a> mexico drug stores pharmacies and <a href=https://103.94.185.62/home.php?mod=space&uid=660332>mexican mail order pharmacies</a> mexico drug stores pharmacies

Kyliecoace (neověřeno) | Út 01.10.2024 21:51
Kyliecoace (neověřeno) | Út 01.10.2024 21:54
RonaldVaf (neověřeno) | St 02.10.2024 01:36

mexican drugstore online <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3568821 ">medication from mexico pharmacy</a> or <a href=" http://www.google.co.ve/url?q=https://mexicanpharma.icu ">medication from mexico pharmacy</a>
http://familie-huettler.de/link.php?link=mexicanpharma.icu/ mexico drug stores pharmacies
<a href=http://adamlewisschroeder.com/info.php?a[>=buy+generic+viagra;+<a+href=… from mexico pharmacy</a> buying from online mexican pharmacy and <a href=https://bbs.xiaoditech.com/home.php?mod=space&uid=1891454>medication from mexico pharmacy</a> mexican online pharmacies prescription drugs

BrianVox (neověřeno) | St 02.10.2024 01:37

Отечественный интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" зовет широкий гарнитур(а) мебели чтобы кухонь. ЯЗЫК нас вы выберете все необходимое чтобы основания приятного равно функционального экстерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru.

MichaelLok (neověřeno) | St 02.10.2024 01:40

Наша юкос «Сайт числом мебели для кухни» захватывается созданием да реализацией лучшей кухонной мебели. Наш брат делаем отличное предложение широченный коллекция продукции, яже дает ответ наиболее современным стандартам и еще тенденциям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru.

Rogerveics (neověřeno) | St 02.10.2024 02:54

mail order pharmacy india: <a href=" http://indiadrugs.pro/# ">Indian pharmacy online</a> - indian pharmacies safe

DavidTaf (neověřeno) | St 02.10.2024 05:51

mexican online pharmacies prescription drugs https://mexicanpharma.icu/# mexico pharmacies prescription drugs
mexican online pharmacies prescription drugs

DavidTaf (neověřeno) | St 02.10.2024 08:19

mexican mail order pharmacies https://mexicanpharma.icu/# reputable mexican pharmacies online
mexican online pharmacies prescription drugs

MichaelLok (neověřeno) | St 02.10.2024 13:08

Наша компания «Фотосайт числом мебели для кухни» занимается сотворением (а) также реализацией качественной кухонной мебели. Мы предлагаем широченный ассортимент продукции, яже отзывается самым сегодняшним трафаретам и еще тенденциям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru.

DavidViott (neověřeno) | St 02.10.2024 14:17

medicine in mexico pharmacies purple pharmacy mexico price list or purple pharmacy mexico price list http://www.downcheck.tulihost.com/mexicanpharma.icu buying prescription drugs in mexico online medication from mexico pharmacy reputable mexican pharmacies online and buying from online mexican pharmacy mexican border pharmacies shipping to usa

DavidViott (neověřeno) | St 02.10.2024 16:06

buying prescription drugs in mexico <a href=" http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1446733 ">п»їbest mexican online pharmacies</a> or <a href=" https://clients1.google.com.pg/url?q=https://mexicanpharma.icu ">mexican pharmaceuticals online</a>
http://www.harikyu.in/mt4i/index.cgi?id=2&mode=redirect&no=12&ref_eid=8… mexican online pharmacies prescription drugs
<a href=https://www.google.com.sg/url?q=https://mexicanpharma.icu>mexico drug stores pharmacies</a> mexican online pharmacies prescription drugs and <a href=https://www.knoqnoq.com/home.php?mod=space&uid=29597>pharmacies in mexico that ship to usa</a> mexico drug stores pharmacies

MichaelLok (neověřeno) | St 02.10.2024 16:52

Наша юкос «Фотосайт по мебели чтобы кухни» занимается организацией и перепродажей лучшей кухонной мебели. Наш брат предлагаем широченный перечень продукции, который откликается самым сегодняшним стандартам а также направленностям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru.

Richardwem (neověřeno) | St 02.10.2024 19:07

indian pharmacies safe <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3568635 ">cheapest online pharmacy india</a> or <a href=" http://specials.moulinex.de/php/products/product.php?pid=100550&mlx-hst… ">mail order pharmacy india</a>
https://www.lf-star.net/_m/index.php?a=free_page/goto_mobile&referer=ht… cheapest online pharmacy india
<a href=https://maps.google.com.py/url?sa=t&url=https://indiadrugs.pro>indianph… com</a> india pharmacy and <a href=https://www.support-groups.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=237370… com</a> online shopping pharmacy india

MichaelLok (neověřeno) | St 02.10.2024 19:11

Наша компания «Фотосайт числом мебели чтобы кухни» захватывается организацией также реализацией качественной кухонной мебели. Мы предлагаем широкий ассортимент продукта, который говорит наиболее прогрессивным стандартам и еще направленностям дизайна http://sufebey8kuhnishki.ru.

Richardwem (neověřeno) | St 02.10.2024 20:16

mail order pharmacy india <a href=" https://98e.fun/space-uid-8981217.html ">indian pharmacy</a> or <a href=" http://www.ndxa.net/modules/wordpress/wp-ktai.php?view=redir&url=http:/… ">cheapest online pharmacy india</a>
http://flthk.com/en/productshow.asp?id=22&mnid=49487&mc=FLT-V1/V2&url=h… top 10 pharmacies in india
<a href=https://clients1.google.com.ag/url?q=https://indiadrugs.pro>Online medicine order</a> top online pharmacy india and <a href=http://bbs.zhizhuyx.com/home.php?mod=space&uid=11478926>Online medicine home delivery</a> indian pharmacy

RonaldVaf (neověřeno) | St 02.10.2024 22:04

buying from online mexican pharmacy <a href=" http://wuyuebanzou.com/home.php?mod=space&uid=1188826 ">medicine in mexico pharmacies</a> or <a href=" https://images.google.ht/url?q=https://mexicanpharma.icu ">п»їbest mexican online pharmacies</a>
https://www.google.is/url?q=https://mexicanpharma.icu п»їbest mexican online pharmacies
<a href=https://www.google.com.ar/url?q=https://mexicanpharma.icu>medicine in mexico pharmacies</a> pharmacies in mexico that ship to usa and <a href=http://80tt1.com/home.php?mod=space&uid=1860088&gt;п»їbest mexican online pharmacies</a> mexican online pharmacies prescription drugs

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 03.10.2024 00:02

Фотофабрика кухонных гарнитуров на С-петербурге - это чемодан надежный партнер на произведении кухонных интерьеров. Автор работаем сверху разработке, производстве равным образом аппарате высококачественных кашеварных гарнитуров, которые сочетают в течение себе стиль, функциональность и долговечность. Наша задача – выдать покупателям отдельные ответы, сформированные с учётом их пожеланий а также потребностей, чтоб любил шакша застопорилась приятным равно удобным участком чтобы бытие а также творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

RonaldVaf (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:28

mexican pharmaceuticals online <a href=" https://visualchemy.gallery/forum/profile.php?id=4367437 ">reputable mexican pharmacies online</a> or <a href=" https://www.consciousmediacoalition.com/c/?u=http://mexicanpharma.icu ">mexico drug stores pharmacies</a>
http://www.polseguera.org/cgi-bin/forum/gforum.cgi?url=http://mexicanph… reputable mexican pharmacies online
<a href=https://maps.google.co.vi/url?sa=t&url=https://mexicanpharma.icu>buying prescription drugs in mexico</a> medicine in mexico pharmacies and <a href=http://www.donggoudi.com/home.php?mod=space&uid=1444834>mexico pharmacies prescription drugs</a> mexico pharmacies prescription drugs

Kyliecoace (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:29
Jamesbib (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:31

Познакомьтесь с нашим профессиональным коллективом, который формирует уникальную мебель, воплощая ваши мечтания в течение реальность http://cehitae2kuhnishki.ru.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:33

Познакомьтесь мало нашим профессиональным коллективом, яже созидает чудесную этажерка, воплощая ваши грезы в реальность http://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:35

Познакомьтесь один-другой нашим профессиональным коллективом, яже строит чудесную мебель, воплощая ваши мечтания в течение явь https://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:37

Познакомьтесь один-другой нашим проф коллективом, яже творит уникальную этажерка, воплощая ваши мечтания в течение явь https://cehitae2kuhnishki.ru/.

Jamesbib (neověřeno) | Čt 03.10.2024 01:42

Познакомьтесь мало нашим проф коллективом, который формирует чудесную мебель, воплощая ваши грезы в течение явь http://www.cehitae2kuhnishki.ru/.

HeathMig (neověřeno) | Čt 03.10.2024 16:07

pharmacie en ligne france livraison internationale: <a href=" https://pharmaciepascher.pro/# ">pharmacie en ligne</a> - Pharmacie sans ordonnance