Třetí trimestr těhotenství je obdobím od sedmého do devátého měsíce těhotenství, začíná 28. týdnem těhotenství. Je to fáze, která přináší řadu změn a výzev pro ženy, které se nacházejí v tomto období. Třetí trimestr je charakterizován řadou fyziologických a emocionálních změn. Některé z těchto charakteristik zahrnují:
Růst břicha
Břicho matky je v tomto období zřetelně větší a dítě se stále více projevuje svými pohyby. To může být vzrušující, ale také náročné pro denní aktivity.
Fyzické nepohodlí
S narůstajícím břichem a hmotností dítěte mohou přicházet různé fyzické nepohodlí, jako jsou bolesti zad, pálení žáhy nebo častější nutkání na močení.
Kontrakce Braxton-Hicks
Kontrakce Braxton-Hicks, které mohou být zaměňovány za skutečné porodní kontrakce, se mohou v tomto období stávat častějšími.
Příprava na porod
Třetí trimestr je také časem, kdy ženy začínají aktivně přemýšlet o porodu, seznamují se s možnostmi porodní asistence a plánují své narozeninové balíčky.
Vývoj dítěte v třetím trimestru
Uvnitř matčina břicha probíhá během třetího trimestru mnoho zajímavých změn vývoje dítěte:
Rychlý růst
Dítě začíná intenzivně růst a vyvíjet se, což zahrnuje nárůst na váze a prodloužení těla.
Zralost orgánů
Orgány dítěte se stávají stále více zralými a připravenými na samostatný život mimo matčin břicho. Plod má vyvinuté smysly, vnímá světlo, zvuky, hlasy a pohodlí matky.
Pohyby dítěte
Během třetího trimestru se pohyby dítěte stávají silnějšími a pravidelnějšími. Matka může pociťovat kopání a tleskání dítěte.
Příprava na příchod malého zázraku
Aby byla žena co nejlépe připravena na příchod svého dítěte, je důležité udělat několik důležitých kroků v třetím trimestru:
Prenatální péče
Návštěvy u lékaře či porodní asistence by měly pokračovat pravidelně. Je důležité sledovat zdraví matky i dítěte a řešit jakékoli otázky nebo obavy.
Plánování porodu
V třetím trimestru by měly být vytvořeny plány ohledně místa a způsobu porodu. Ženy by měly mít také plán B, pokud by se porodní plán nevyvíjel tak, jak by si představovaly.
Příprava na mateřství
To zahrnuje studium a konzultace s odborníky ohledně kojení, péče o novorozence a nastavení prostředí pro nový přírůstek do rodiny, jako nákup potřeb pro miminko a vybavení do ložnice či pokoje.
Balení nemocniční tašky
Je důležité mít připravenou tašku s nezbytnými věcmi pro nemocnici, kterou si žena vezme s sebou při nástupu porodu.
Třetí trimestr těhotenství je doba očekávání, plánování a přípravy. Je to fáze, která představuje velkou změnu v životě každé těhotné ženy, a je důležité, aby se na ni připravila jak fyzicky, tak emocionálně.
