Přejít k hlavnímu obsahu

Co všechno musíš vědět jako prvorodička: Vybavení, příprava na porod a výbava pro miminko

prvorodička

Těhotenství a porod jsou úžasné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se chystáte na své první miminko, pravděpodobně máte spoustu otázek a obav. V tomto článku vám chceme poradit, co si sbalit do porodnice, jak se na porod připravit a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

 

První miminko je velká událost, která přináší do života radost, ale i mnoho změn. Je důležité se na ni co nejlépe připravit, a to jak po fyzické, tak i psychické stránce. V tomto článku vám chceme dát tipy, co si sbalit do porodnice, jak se připravit na porod a co budete potřebovat pro miminko po příchodu domů.

Střed:

Co si sbalit do porodnice:

  • Dokumenty: Rodný list, kartičku pojištěnce, těhotenský průkaz, průkaz totožnosti partnera, doklad o zaplacení poplatku za nadstandardní péči (pokud je to u vás v porodnici možné).
  • Oblečení pro vás: Noční košile, župany, tepláky, ponožky, pohodlnou obuv, podprsenky pro kojení, vložky do podprsenky.
  • Hygienické potřeby: Ručníky, zubní pastu a kartáček, mýdlo, šampon, sprchový gel, deodorant, balzám na rty, krém na ruce.
  • Ostatní: Toaletní papír, papírové kapesníky, láhev na vodu, svačiny, mobilní telefon a nabíječku, knížky nebo časopisy, fotoaparát.
  • Pro miminko: Plenky, vlhčené ubrousky, osušky, dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, krém na zadeček.

Jak se připravit na porod:

  • Informujte se o různých typech porodu: Zjistěte, jak probíhá přirozený porod, císařský řez a epidurální analgezie. Můžete se zúčastnit předporodního kurzu, kde se dozvíte více o porodu a péči o novorozence.
  • Cvičte: Pravidelné cvičení vám pomůže udržet si kondici a usnadnit porod. Vhodné jsou cviky pro těhotné, plavání, jóga nebo procházky.
  • Relaxujte: Dopřejte si dostatek odpočinku a relaxace. Vyzkoušejte meditační techniky, dýchací cvičení nebo aromaterapii.
  • Připravte se psychicky: Svěřte se se svými strachy a obavami s partnerem, rodinou nebo přáteli. Můžete se obrátit i na psychologa, který vám pomůže se s psychickou zátěží vyrovnat.

Výbava pro miminko:

  • Oblečení: Dupačky, body, čepičky, rukavičky, ponožky, svetry, kombinézy.
  • Přebalování: Plenky, vlhčené ubrousky, přebalovací podložky, krém na zadeček.
  • Krmení: Lahvičky, dudlíky, sterilizátory.
  • Péče o miminko: Koupací vanička, dětská kosmetika, osušky, teploměr.
  • Přenosné: Kočárek, autosedačka, nosítko.

Těhotenství a porod jsou krásné, ale zároveň i náročné životní etapy. Pokud se na ně co nejlépe připravíte, budete se cítit sebevědoměji a zvládnete je s větší lehkostí. Nezapomeňte, že v tomto období nejste sama. Můžete se obrátit na svého partnera, rodinu, přátele, lékaře nebo porodní babičku, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Diskuze k článku

Williamspusy (neověřeno) | St 06.11.2024 04:03

cheap medication online <a href=" https://www.xiaoditech.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1946966 ">cure ed</a> or <a href=" https://cse.google.co.ck/url?sa=t&url=https://pharm24.pro ">online meds for ed</a>
https://maps.google.cd/url?sa=t&url=https://pharm24.pro foods for ed
<a href=http://ewin.biz/jsonp/?url=https://pharm24.pro::>ed drugs list</a> herbal ed remedies and <a href=http://lzdsxxb.com/home.php?mod=space&uid=3430463>buy online drugs</a> prices of viagra at walmart

JorgeLieft (neověřeno) | St 06.11.2024 10:42

purple pharmacy mexico price list: <a href=" https://mexicanpharm24.cheap/# ">Legit online Mexican pharmacy</a> - mexican pharmaceuticals online

BrianVox (neověřeno) | St 06.11.2024 14:31

Наш инет-магазин "Мебель-шмммммммебель" зовет широченный ассортимент мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость найдете шиздец необходимое чтобы образования приятного (а) также многофункционального интерьера http://tyfapao6kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | St 06.11.2024 14:33

Отечественный интернет-магазин "Мебель-шмммммммебель" предлагает широченный набор мебели для кухонь. ЯЗЫК нас ваша милость найдете все нужное чтобы создания приятного да многофункционального экстерьера https://tyfapao6kuhnishki.ru/.

JamesLop (neověřeno) | St 06.11.2024 15:18

ed trial pack <a href=" http://spanish.travel.plus/space-uid-3272.html ">online drugs</a> or <a href=" https://www.google.com.pr/url?q=http://pharm24.pro ">erectial disfunction</a>
https://www.google.com.sv/url?q=https://pharm24.pro medication online
<a href=http://nimbus.c9w.net/wifi_dest.html?dest_url=https://pharm24.pro>canad… online pharmacy</a> ed pills online and <a href=http://bbs.ztbs.cn/home.php?mod=space&uid=112719>best ed treatment</a> ed trial pack

JustinGewly (neověřeno) | St 06.11.2024 16:46

indian pharmacies safe <a href=" https://m.414500.cc/home.php?mod=space&uid=3576821 ">reputable indian pharmacies</a> or <a href=" https://viastyle.org/redirect.php?url=http://indianpharm24.pro/ ">online shopping pharmacy india</a>
http://www.kimberleychamber.com/redirect.aspx?destination=http://indian… indian pharmacies safe
<a href=http://www.caterina-hein.de/url?q=https://indianpharm24.pro>online pharmacy india</a> buy medicines online in india and <a href=https://www.theexeterdaily.co.uk/users/rybvdhxuuu>top 10 online pharmacy in india</a> top 10 pharmacies in india

MichaelLok (neověřeno) | St 06.11.2024 19:43

Наша юкос «Сайт по мебели для кухни» занимается формированием и перепродажей качественной кухонной мебели. Автор делаем отличное предложение широченный сортамент продукции, который начинает говорить наиболее современным эталонам и направленностям дизайна http://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

JorgeLieft (neověřeno) | St 06.11.2024 20:07

cheapest online pharmacy india: <a href=" http://indianpharm24.pro/# ">Indian pharmacy online</a> - best online pharmacy india

Williamspusy (neověřeno) | Čt 07.11.2024 03:43

mens erection pills <a href=" http://www.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=34… ">buy medication online</a> or <a href=" https://cse.google.mg/url?sa=i&url=http://pharm24.pro ">buy prescription drugs</a>
https://images.google.com.gt/url?q=https://pharm24.pro drugs for ed
<a href=https://cse.google.co.ls/url?sa=t&url=http://pharm24.pro>best online pharmacy</a> what are ed drugs and <a href=https://www.51xiansuo.cn/home.php?mod=space&uid=12020>prescription meds without the prescriptions</a> amoxicillin without a doctor's prescription

ClarkSit (neověřeno) | Čt 07.11.2024 11:32

Выше- магазин НашаМебель приглашает широченный запас кухонь, кои помогут создать уют (а) также удобства на вашем жилье https://notahye4kuhnishki.ru/.

JamesLop (neověřeno) | Čt 07.11.2024 15:53

best ed drugs <a href=" https://www.htys123.com/space-uid-340777.html ">drugs causing ed</a> or <a href=" https://www.adventurework.co.uk/extern.aspx?cu=93154&page=1&s=42&t=1&sr…:: ">best erectile dysfunction pills</a>
https://toolbarqueries.google.com.my/url?q=https://pharm24.pro levitra without a doctor prescription
<a href=https://www.google.com.sg/url?q=https://pharm24.pro>drugs prices</a> male enhancement pills and <a href=https://bbsdump.com/home.php?mod=space&uid=11580>canadian drug pharmacy</a> otc ed drugs

MichaelLok (neověřeno) | Čt 07.11.2024 15:55

Наша юкос «Сайт по мебели для кухни» загорается созданием равным образом продажей лучшей кашеварной мебели. Наша сестра предлагаем широкий гарнитура продукции, яже отзывается наиболее сегодняшним образцам и тенденциям дизайна https://sufebey8kuhnishki.ru/.

ClarkSit (neověřeno) | Čt 07.11.2024 15:56

Выше этношоп НашаМебель зовет широченный сортимент кухонь, которые посодействуют создать уют и уют в течение вашем доме https://notahye4kuhnishki.ru/.

MichaelLok (neověřeno) | Čt 07.11.2024 15:57

Наша юкос «Сайт числом мебели для кухни» занимается учреждением и перепродажей лучшей кухонной мебели. Мы делаем отличное предложение широченный перечень продукта, яже отвечает самым прогрессивным стандартам равным образом тенденциям дизайна https://www.sufebey8kuhnishki.ru/.

JorgeLieft (neověřeno) | Čt 07.11.2024 17:40

india pharmacy mail order: <a href=" http://indianpharm24.pro/# ">Indian pharmacy worldwide delivery</a> - india pharmacy mail order

ArthurHurdy (neověřeno) | Čt 07.11.2024 17:42

Фабрика кашеварных гарнитуров на С-петербурге - это ваш надежный участник в течение организации кухонных интерьеров. Мы работаем на исследованию, производстве (а) также установке первоклассных кашеварных гарнитуров, какие соединяют в себя язык, работоспособность равным образом долговечность. Наша предназначение – позволить клиентам личные решения, сделанные один-два учётом ихний пожеланий а также потребностей, чтоб всякая кухня стало быть уютным также спокойным участком для бытие и творчества https://www.tivokya0kuhnishki.ru.

Brandonbek (neověřeno) | Pá 08.11.2024 00:45

viagra without doctor prescription: <a href=" https://pharm24.pro/# ">cheap pharmacy online</a> - ed cures that work

ClarkSit (neověřeno) | Pá 08.11.2024 00:47

Наш магазин НашаМебель призывает широкий запас кухонь коие помогут сделать устроенность и благоустроенность в вашем фамилии http://notahye4kuhnishki.ru/.

BrianVox (neověřeno) | Pá 08.11.2024 00:47

Свой инет-магазин Мебель-шмммммммебель зовет широченный ассортимент мебели чтобы кухонь. У нас ваша милость посчитаете шиздец нужное чтобы образования уютного равным образом высокофункционального интерьера http://tyfapao6kuhnishki.ru.

BrianVox (neověřeno) | Pá 08.11.2024 00:47

Наш интернет-магазин Мебель-шмммммммебель призывает широкий асортимент мебели для кухонь. У нас вы нападете шиздец нужное для сотворения приятного также многофункционального интерьера http://tyfapao6kuhnishki.ru/.

JorgeLieft (neověřeno) | Pá 08.11.2024 04:03

top 10 online pharmacy in india: <a href=" https://indianpharm24.pro/# ">Indian pharmacy international shipping</a> - reputable indian pharmacies

Williamspusy (neověřeno) | Pá 08.11.2024 04:08

muse ed drug <a href=" http://forum.orangepi.org/home.php?mod=space&uid=4711973 ">ed pills for sale</a> or <a href=" https://cse.google.com.cu/url?sa=t&url=https://pharm24.pro ">cheap medications online</a>
http://images.google.sr/url?q=https://pharm24.pro ed in young men
<a href=http://www.mozakin.com/bbs-link.php?tno=&url=pharm24.pro/>ed doctors</a> male erection pills and <a href=http://www.empyrethegame.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=34… canadian drugs</a> best ed medications

Kyliecoace (neověřeno) | So 09.11.2024 00:44
Kyliecoace (neověřeno) | So 09.11.2024 00:46