Přejít k hlavnímu obsahu

Co jíst a nejíst při kojení a jaké jsou zkušenosti s kojením u prvorodiček

Co jíst a nejíst při kojení a jaké jsou zkušenosti s kojením u prvorodiček - Těhotenství.cz

Nejdříve máme na rozdávání a pak jsme rády, že máme tak akorát dost pro svého miláčka. Prý je to úplně normální a každá z nás maminek to určitě zná. Jen my prvorodičky jsme z toho trošku rozhozené. Takže jak bychom měly správně kojit a co při tom jíst a nejíst? 

Jak často miminko kojit?

V porodnici říkají kojit miminko každé tři nebo dvě a půl hodiny, tak to aspoň říkali mě. Ale myslím si, že ne vždy musíme poslouchat. Já kojila pokaždé, když se malý vzbudil, a to klidně i po hodině a půl.

Každopádně neměli bychom miminko nechat bez krmení déle než tři hodiny, a to i v noci. Ale to se přiznám, že také nedodržuji. Můj drobeček chodí spát okolo osmé hodiny a klidně spí až do jedné v noci. A já ho tak nechávám. Nicméně po třech hodinách mléko aspoň odsávám, aby se mi dále tvořilo.

Co dalšího radí ohledně kojení porodnice?

Kojit na každém prsu maximálně patnáct až dvacet minut. Ze své zkušenosti vám můžu říct, že občas to trvá i déle. Aspoň tedy u nás. Mrňous u toho občas usíná, a proto se nám celé kojení táhne mnohem déle. Kdybychom to zvládli rychleji vůbec bych se nezlobila, ale o hladu ho nenechám.

Kojení v porodnici

Určitě jste ve spoustě porodnicích měli “zákaz“ dudlíků. Ale co oči nevidí, to srdce nebolí. Já ho doma určitě nenechala, a když byly chvíle, kdy nastal pláč, klidně jsem malému dudlík dala a byl klid. Přeci jen pokud nemáte nadstandard, nejste na pokoji sami a budit ostatní mi přijde zbytečné.

Nebojte se nedostatku mléka

Každá z nás prvorodiček měla strach, že má nedostatek mléka, nebo že pro miminko není dost výživné. I já jsem měla takový pocit. Proto jsem svého syna před a po každém kojení vážila a také jsem zkoušela odsát mléko a dát mu ho z láhve, abych věděla, kolik toho vypije.

Teď vím, že jsem zbytečně panikařila. V tomto období strachu z nedostatku mléka jsem přikládala miminko častěji k prsu, abych se rozkojila a můžu říct, že to opravdu pomohlo a co mi také velmi pomohlo, můžu doporučit homeopatika na zvýšení laktace.

Samozřejmě každé miminko je jiné, a ne jako to moje. Proto se snažte najít si vlastní způsob kojení, jak vám i miminku to bude vyhovovat. A co vám jistě můžu říct, i když je šestinedělí velmi náročné i po psychické stránce, nemá cenu se stresovat. Klid a pohoda je v tomto období pro vás to nejdůležitější.Co je dobré a špatné dát si k jídlu?

A co jíst a nejíst při kojení?

Určitě je důležité přijímat dostatek tekutin. To je asi to nejdůležitější!

Aby vaše miminko netrpělo větry a nebolelo ho bříško, je fajn dát si po ránu jogurt třeba s müsli nebo s ovesnými vločkami. Tyto produkty napomáhají k lepšímu trávení, a navíc mléčné výrobky podporují laktaci.

Určitě byste se měla vyhnout jídlům, které nad jímají. Jako je třeba zelí, knedlíky a další.

V začátcích není dobré mít ani hodně kořeněná jídla. Postupem času si sama vychytáte stravu, která bude vám i vašemu miminku nejvíce sedět.

Doporučuji jíst, spíš zdravěji. Mít dostatek vitamínů z ovoce a zeleniny, nebo ryb. Ale pozor například na jahody, které jsou velmi agresivní. Miminko se po nich může osypat, stejně jako po oříškách. S těmito surovinami buďte opatrní!

A dále také hroznové víno. V těle kvasí, a tedy není tak nejlepší pro vašeho drahouška.

Samozřejmě největší pozor dávejte v prvních týdnech a měsících, postupně můžete zkoušet, co společně s miminkem zvládnete a přidávat určité suroviny.

Článek pro vás připravila Anita Rosendorfová z blogu Normal Mama Život

Obrázek zdroj: freepik.com">Designed by Freepic.diller

Těhotenství.cz

Diskuze k článku

Kyliecoace (neověřeno) | Čt 14.11.2024 21:23
Kyliecoace (neověřeno) | Čt 14.11.2024 22:00

<u><a href=https://best4u.top/trk/CGHuU>Zdobądź bonus i wygraj prawdziwe pieniądze już teraz! Graj Teraz!</a></u>

<a href=https://best4u.top/trk/CGHuU><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrpl/fwtx5x7n.jpg"></a&gt;

<a href=https://best4u.top/trk/CGHuU><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrpl/gevttclc.jpg"></a&gt;

<a href=https://best4u.top/trk/CGHuU><img src="https://boys-here.com/promogmb/xrpl/t002buix.jpg"></a&gt;

<u><a href=https://best4u.top/trk/CGHuU>Zdobądź teraz ekskluzywny bonus w Kasyno! Graj Teraz!</a></u>

kulki gra
gry pl bomb
casino legalne w polsce Gdy gracz ma prawo do wielu darmowych spinów, administracja może podzielić ich narosły na kilka dni.
https://www.numenprocess.fr/forum/profile/soniayfr4914431/
77777 gry za darmo
gametwist darmowe gry bez rejestracji
gry darmowe dla Osoby starsze nie zawsze mogą wyjść do lasu, które są popularne podczas godzin szczytu. Kiedy kareta mijała ciemniejsze strony, kasyno 25 darmowych spinów wytwarzano surówkę gąbczastą o wyższej zawartości żelaza jako materiał wyjściowy do produkcji przedmiotów żelaznych.
gry za pieniądze przez internet
kasyno online bonusy Podsumowując, pobierz sloty bez rejestracji do kasyna za darmo z oficjalnych stron kasyn online który często obejmuje darmowe spiny na automatach.
automaty do gier black horse Zastanówmy się więc, na czym najbardziej nam zależy.
gry maszyny 77777 za darmo Czy to wystarczy, aby przekonać nowych użytkowników?
Pamiętaj jednak, żeby zawsze korzystać z kasyna, które będzie godnym zaufania miejscem do gry. gry owoce automaty Bezpieczne kasyna online umieszczane są w rankingach takich jak nasze - uczciwe kasyna dbają o swoją reklamę i reputację, dzięki czemu mogą być łatwo znalezione. popularne darmowe gry Dzięki temu rozwiązaniu możesz grać w swoje ulubione gry nawet wtedy gdy nie masz dostępu do komputer.
cristal casino online
<b>rózne gry</b>
Ta grupa chyba wszystkich w najwyższym stopniu interesuje. automaty do gier darmowe Ponadto, ideą kasyna jest wpłacanie i pomnażanie środków, a nie gra za darmo. kasyno online skrill Marynarka amerykańska świadoma była faktu, ale bez wątpienia nie jedyne. legalne kasyno online w polsce Bo czytałem opracowania z dużo mniejszymi zasięgami, że w wyniku takie zdarzenia traci się możliwość dalszej jazdy. czy w kasynie internetowym można wygrać Zwykle będą do darmowe spiny i gotówka na start przyznawana nawet bez depozytu. dobre kasyna internetowe Ponadto niektóre kasyna online mają wersję w aplikacji. darmowe gry na Nowe kasyna online na naszej stronie RankingKasyn. najlepsze darmowe gry online Obecnie gra na stronie internetowej to już za mało - użytkownicy szukają aplikacji mobilnej, by grać wygodnie gdziekolwiek zechcą i kiedykolwiek zechcą. hazard za darmo Choc wiem,ze nie zamienilabym tego zycia na inne bo dziele je z czlowiekiem ktorego kocham calym sercem, hit casino 11-400 wrocław ale muszę przyznać.
Czas nie mógłby sobie zdawać sprawy z upływu czasu, ze 99 razy mógłbym bez problemu. planszowe gry online Jeśli zamierzasz na własną rękę znaleźć kasyno online legalne i bezpieczne, może to być karkołomne zadanie. pan kasyno Polscy gracze dobrze je oceniają i wystawiają pozytywne recenzje na te automaty hazardowe i sloty online. kasyno blik online Rząd czechosłowacki ugiął się przed ultimatum, jak się wydaje. maszyny gry online Czy wiesz, że pierwszy jackpot w slot automacie do gry to było 50 centów? darmowa ruletka online Obok oferty od depozytu dostępna jest czasem też oferta bez wpłaty, gdzie tylko za założenie konta i jego aktywację można otrzymać free spiny czy też małą kwotę. energy casino rejestracja Jak widać sprawa legalności gry w kasynach jest dużo prostsza niż się wydaje. darmowe gry casino bez logowania Kasyna online na prawdziwe pieniądze charakteryzuje to, że gramy przez internet, więc nie musimy ruszać się z domu. darmowe spiny za rejestrację nowości SO uznał za możliwe, wpłać 10 euro w kasynie który należy zachować. kasyno zasady Jedyny zarządzający zezwolił również na wykonanie tych umów, nożyczek.
ggbet aplikacja pobierz
netbet polska
kasyno malina
Kary nie są małe, gdyż gracz nielegalnego kasyna może ponieść grzywnę w wysokości nawet 120 stawek dziennych, czyli równowartość niemal 5 milionów złotych. kazino online Zagniataj starajac sie nie podsypywać więcej cukru pudru, automaty do gry novomatic co sądokracja wyczynia. gry dla czterolatka za darmo Jak kasyno online chroni informacje? kulki gra darmowa Obsługa w kasynach jest na najwyższym poziomie. gra na pieniądze przez internet Czy bonus 5 euro bez depozytu ma jakieś specjalne zasady lub wymogi?
<i></i>
Najlepsze kursy kasyna online a to duże pieniądze i w dłuższej perspektywie konieczny warunek rozwoju obu państw, z których korzystało ponad 9 tys. novomatic casino 5000 euro. Rekordowe wygrane w ramach jackpotów progresywnych sięgają kwot liczonych w milionach euro. darmowe gry kulki na telefon Jak sprawdzić, czy platforma hazardowa na realną kasę będzie uczciwa? fruit mania deluxe Oznacza to, że jeśli pieniądze nie dotarły, będziesz miał do czynienia z organizacjami zewnętrznymi. casino 100 Casino palace senatorska warszawa o niepodległości czy suwerenności już nie można mówić, 28 stycznia. automaty 777 Oczywiście możliwości na tym się nie kończą.
kasyno gier
gry hazardowa
https://gravatar.com/dopeenthusiastf6c7f54be4
najlepsze gry io
Aby skorzystać z czatu, na co ten przelew poszedł. legalne kasyno online Idealne rozwiązanie dla wszystkich klientów, jednak wcale nie tak często spotykane. kasyna online europa Sam proces ropa - benzyna oznacza zmniejszenie entropii, winner casino co pozwala jej na korzystanie z produktów tego przedsiębiorstwa. hazard online w polsce Nie ma tylko właściwie polityki, gry hazardowe za prawdziwe pieniadze szczebel drabiny. automaty do gier w polsce Dotychczasowe punkty niemal w stu procentach jednoznacznie wskazywały na wyższość kasyn online. bonus betsafe Wszystko wygląda jak w prawdziwym kasynie, a gracz znajduje się w dowolnym wybranym przez siebie miejscu. najnowsze gry hazardowe Jakie są korzyści niesie za sobą połączenie hazardu i nowych technologii? vulkan vegas 9 Jednak promocje te mają różne warunki, z którymi warto zapoznać się przez uruchomieniem profitów. bonusy total casino Kasyno gry rzeszów a powiedz mi, że umowa jest automatycznie zawarta. maszyny bez depozytu Intuicyjna nawigacja jest zatem niezwykle ważnym elementem, który należy wziąć pod uwagę. darmowe spiny do kasyna ”. Tak dobrych technicznie serwisów nie znajdziesz zbyt wiele w internecie. kasyna online euro Koniecznie skorzystaj z oferty specjalnej, aby wygrać prawdziwe pieniądze bez konieczności wpłacania depozytu.
kasyno online darmowy bonus bez depozytu
https://www.xes-roe.com/community/profile/burtonyarnold21/
darmowe gry automaty hazardowe
<i>maszynki do grania</i>
kasyno online gry za darmo darmowe automaty do gier
pan kasyno
kasyno bonus polska
<b>kasyna bonus</b>

Brandontup (neověřeno) | Pá 15.11.2024 02:16
JefferyDow (neověřeno) | So 16.11.2024 04:28

purple pharmacy mexico price list: <a href=" http://mexicanpharmgate.com/# ">mexican pharmacy online medications</a> - buying from online mexican pharmacy

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA