Mezi nezdravá jídla patří játra a játrové paštiky, nepasterované mléčné výrobky (hlavně měkké sýry, sýry švýcarské a francouzské, sýry zrající a sýry s modrou plísní), nedostatečně tepelně zpracované maso, vnitřnosti a výrobky z nich, nedostatečně uvařená vejce. Hrozí zde riziko nákazy infekčním onemocněním, jako jsou např. listerióza a salmonelóza. Zejména listerióza může velmi vážně ohrozit plod.
Nevhodná jsou také jídla smažená na přepáleném tuku, jídla extrémně chemicky upravovaná, přeslazené potraviny a nápoje a potraviny, které obsahují látky pro těhotné nevhodné - např. nápoje obsahující chinin (tonic).
Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
