V našem "přemedikalizovaném" světě se zdá, že ani tak přirozené procesy, jako je těhotenství a porod, se neobejdou bez “chemické podpory” – syntetických vitaminů, léků proti nevolnosti, bolesti, vysokému tlaku, nízkému tlaku… Samozřejmě jsou krizové situace, kdy nám můžou farmaka zachránit život – ovšem více než 85% žen může prožít těhotenství a porod zcela přirozeně.
K přirozenosti těhotenství patří i některé drobné těhotenské obtíže, zejména již zmíněná nevolnost. Pro některé ženy můžou být “ranní” nevolnosti celodenním, několikatýdenním trápením a drobností by to nejspíš nenazvaly. Právě na příkladu tohoto často se vyskytujícího problému lze dobře ukázat bohaté možnosti přírodní medicíny.
HOMEOPATIE
nabízí hned několik osvědčených prostředků na vypořádání se s nevolností, výběr je ovšem lepší řešit se svým osvědčeným homeopatem či homeopatkou či aspoň problematiku důkladně nastudovat.
AROMATERAPIE
je velice příjemná léčebná metoda. Existuje celá řada éterických olejů, které harmonizují mysl a mírní či zcela potírají i fyzické projevy nevolnosti. Na počátku těhotenství je to kupříkladu mandarinka, bergamot, citron, grapefruit, neroli a máta, později si může žena sama namíchat příjemnou směs. Důležité je vycházet ze svých pocitů, náš nos a nálada sami zvolí nejlepší vůni či kombinaci. Je potřeba upozornit, že některé oleje mohou v těhotenství i ublížit. Zkušená aromaterapeutka nebo aromaterapeut nám mohou velmi dobře pomoci náš “lék” najít.
STRAVA
je samozřejmě rovněž důležitá, více než kdy jindy funguje heslo “naše tělo ví, co chce”. Samozřejmě je vhodné pohybovat se v mantinelech zdravé, nerafinované potravy, tzv. opravdového jídla. Těhotenské chutě mohou nejen na začátku těhotenství dát docela dobré vodítko.
Nevolnost může mít i psychické příčiny – mnohým ženám proto pomůže prostě přijmout fakt, že teď vzniká v jejich nitru dítě a hlásí se o svou pozornost, že potřebují víc odpočívat, přemýšlet o svém rodičovství a těšit se z něj. Vystoupit z rychlíku, ve kterém se dosud nacházely a jít se spíš projít do lesa, vědomě žít svůj život.
Světový týden respektu k porodu v podání Hnutí za aktivní mateřství přináší řadu zajímavých témat o těhotenství, porodu, mateřství, rodičovství, ale také o očkování, vzdělání na základních a mateřských školách ad.
Petra Sovová
Hnutí za aktivní mateřství
