• olej nebo naopak zásyp, kterým vám partner potře záda, aby nedřela při masírování
• termofor, který vždy můžete naplnit teplou vodou. Nebude se vám chtít stále chodit do sprchy, ale přitom víte, že teplo pomáhá od pocitu bolesti
• sponky a gumičky, ve chvíli maximálního soustředění na konci porodu by vám vlasy padající do obličeje vadily
• vodu naředěnou trochou džusu (dodá pití lepší chuť a energii), cca 2 litry
• žvýkačky nebo sprej na osvěžení úst
• hroznový cukr nebo jiná energetická bomba - rychle rozpustné v ústech
Těhotenství a porod
Autor: Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
