Budoucí maminky mají nespočet otázek, a proto se rozhodně vyplatí nejenom pročítat odbornou literaturu týkající se těhotenství a porodu, ale také navštěvovat předporodní kurz.
Kurz předporodní přípravy
V kurzu předporodní přípravy se sice nedozvíte, jak bude probíhat právě váš porod, ale můžete získat dostatek informací a praktických dovedností, aby byl jeho průběh co nejhladší a abyste si z něj odnesly co nejvíce pozitivních vzpomínek.
Podle výzkumů byly nejspokojenější s průběhem svého porodu ženy, které měly dostatek informací o svých možnostech - například o polohách v 1. a 2. době porodní a dalších způsobech úlevy při kontrakcích.
V kurzu můžete najít spřízněné duše i pro pozdější setkávání po porodu. Návštěva kurzu společně s partnerem vám může pomoci začít mluvit o tématech, kterým jste se dosud vyhýbali (např. pomoc, kterou od něj v průběhu porodu a po porodu očekáváte), a snížit riziko kritických situací ve vašem vztahu v období vstupu do rodičovství.
Užitečné jsou i informace o kojení a péči o miminko a nácvik poloh pro porod společně s relaxací.
Nakonec, podle různých studií rodí připravené rodičky snadněji a rychleji a díky kontaktu na nové kamarádky z kurzu, se kterými mohou sdílet své pocity, mají menší předpoklad poznat co je poporodní blues a deprese. Nemyslíte, že je to dost důvodů, proč se na svou velkou chvilku dobře připravit?
Majka Staňková - dula, laktační poradkyně, lektorka předporodní přípravy
