Přejít k hlavnímu obsahu

Co jíst a nejíst při kojení a jaké jsou zkušenosti s kojením u prvorodiček

Co jíst a nejíst při kojení a jaké jsou zkušenosti s kojením u prvorodiček - Těhotenství.cz

Nejdříve máme na rozdávání a pak jsme rády, že máme tak akorát dost pro svého miláčka. Prý je to úplně normální a každá z nás maminek to určitě zná. Jen my prvorodičky jsme z toho trošku rozhozené. Takže jak bychom měly správně kojit a co při tom jíst a nejíst? 

Jak často miminko kojit?

V porodnici říkají kojit miminko každé tři nebo dvě a půl hodiny, tak to aspoň říkali mě. Ale myslím si, že ne vždy musíme poslouchat. Já kojila pokaždé, když se malý vzbudil, a to klidně i po hodině a půl.

Každopádně neměli bychom miminko nechat bez krmení déle než tři hodiny, a to i v noci. Ale to se přiznám, že také nedodržuji. Můj drobeček chodí spát okolo osmé hodiny a klidně spí až do jedné v noci. A já ho tak nechávám. Nicméně po třech hodinách mléko aspoň odsávám, aby se mi dále tvořilo.

Co dalšího radí ohledně kojení porodnice?

Kojit na každém prsu maximálně patnáct až dvacet minut. Ze své zkušenosti vám můžu říct, že občas to trvá i déle. Aspoň tedy u nás. Mrňous u toho občas usíná, a proto se nám celé kojení táhne mnohem déle. Kdybychom to zvládli rychleji vůbec bych se nezlobila, ale o hladu ho nenechám.

Kojení v porodnici

Určitě jste ve spoustě porodnicích měli “zákaz“ dudlíků. Ale co oči nevidí, to srdce nebolí. Já ho doma určitě nenechala, a když byly chvíle, kdy nastal pláč, klidně jsem malému dudlík dala a byl klid. Přeci jen pokud nemáte nadstandard, nejste na pokoji sami a budit ostatní mi přijde zbytečné.

Nebojte se nedostatku mléka

Každá z nás prvorodiček měla strach, že má nedostatek mléka, nebo že pro miminko není dost výživné. I já jsem měla takový pocit. Proto jsem svého syna před a po každém kojení vážila a také jsem zkoušela odsát mléko a dát mu ho z láhve, abych věděla, kolik toho vypije.

Teď vím, že jsem zbytečně panikařila. V tomto období strachu z nedostatku mléka jsem přikládala miminko častěji k prsu, abych se rozkojila a můžu říct, že to opravdu pomohlo a co mi také velmi pomohlo, můžu doporučit homeopatika na zvýšení laktace.

Samozřejmě každé miminko je jiné, a ne jako to moje. Proto se snažte najít si vlastní způsob kojení, jak vám i miminku to bude vyhovovat. A co vám jistě můžu říct, i když je šestinedělí velmi náročné i po psychické stránce, nemá cenu se stresovat. Klid a pohoda je v tomto období pro vás to nejdůležitější.Co je dobré a špatné dát si k jídlu?

A co jíst a nejíst při kojení?

Určitě je důležité přijímat dostatek tekutin. To je asi to nejdůležitější!

Aby vaše miminko netrpělo větry a nebolelo ho bříško, je fajn dát si po ránu jogurt třeba s müsli nebo s ovesnými vločkami. Tyto produkty napomáhají k lepšímu trávení, a navíc mléčné výrobky podporují laktaci.

Určitě byste se měla vyhnout jídlům, které nad jímají. Jako je třeba zelí, knedlíky a další.

V začátcích není dobré mít ani hodně kořeněná jídla. Postupem času si sama vychytáte stravu, která bude vám i vašemu miminku nejvíce sedět.

Doporučuji jíst, spíš zdravěji. Mít dostatek vitamínů z ovoce a zeleniny, nebo ryb. Ale pozor například na jahody, které jsou velmi agresivní. Miminko se po nich může osypat, stejně jako po oříškách. S těmito surovinami buďte opatrní!

A dále také hroznové víno. V těle kvasí, a tedy není tak nejlepší pro vašeho drahouška.

Samozřejmě největší pozor dávejte v prvních týdnech a měsících, postupně můžete zkoušet, co společně s miminkem zvládnete a přidávat určité suroviny.

Článek pro vás připravila Anita Rosendorfová z blogu Normal Mama Život

Obrázek zdroj: freepik.com">Designed by Freepic.diller

Těhotenství.cz

Diskuze k článku

Walterwreta (neověřeno) | So 09.11.2024 14:38
Ronaldgligo (neověřeno) | So 09.11.2024 19:30

denemebonusuverensiteler.top <a href=" http://www.e10100.com/home.php?mod=space&uid=2314342 ">deneme bonusu veren siteler yeni</a> or <a href=" https://roland.pri.ee/wiki/?a=link&url=https://denemebonusuverensiteler… ">deneme bonusu veren siteler mycbet.com</a>
https://cse.google.gp/url?sa=t&url=https://denemebonusuverensiteler.top deneme bonusu veren siteler betturkey betturkey.com
<a href=http://maps.google.co.zw/url?q=http://denemebonusuverensiteler.top>dene…; deneme bonusu veren siteler betturkey betturkey.com and <a href=http://bbs.cheaa.com/home.php?mod=space&uid=3276966>deneme bonusu veren siteler 2024</a> denemebonusuverensiteler.top

Kyliecoace (neověřeno) | Ne 10.11.2024 01:22
Walterwreta (neověřeno) | Ne 10.11.2024 13:38
Richardbut (neověřeno) | Ne 10.11.2024 18:17

Умная кухня – это вовсе не так сложно и дорого, как может показаться на первый взгляд https://enli-msk.ru/
Обустроить место для приготовления пищи различными умными гаджетами сегодня могут себе позволить как профессиональные повара, так и обычные домохозяйки https://enli-msk.ru/privacy

Продукция фабрики выполняется в классических и современных стилях https://enli-msk.ru/privacy
Вы можете реализовать все свои идеи благодаря разнообразию фасадов и фурнитуры https://enli-msk.ru/we
Классические и современные кухни могут быть дополнены бытовой техникой https://enli-msk.ru/we

Материал фасада: Дерево, МДФ Стиль: Лофт, Минимализм, Современный Цвет: Белые Столешница: МДФ Цена за погонный метр: 55 200 рублей https://enli-msk.ru/

Большой выбор цветовых решений создаст уникальность и уют вашего дома https://enli-msk.ru/
Мы предлагаем самые актуальные цвета для кухонь на любой вкус от светлых до глубоких темных тонов, а также оригинальные комбинированные и нестандартные экстравагантные решения, которые помогут выбрать наши дизайнеры на основе Ваших пожеланий https://enli-msk.ru/privacy

Материал фасада: Пластик Стиль: Евро, Итальянский, Модерн, Современный Цвет: Бежевый, Изумрудный, Зеленый Столешница: Древесина Цена за погонный метр: 60 369 рублей https://enli-msk.ru/privacy

Корпус из 3-х слойного ЛДСП https://enli-msk.ru/we

Ronaldgligo (neověřeno) | Po 11.11.2024 01:15

deneme bonusu veren siteler <a href=" http://www.myml.com.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=1676 ">deneme bonusu veren siteler mycbet.com</a> or <a href=" https://www.google.im/url?q=https://denemebonusuverensiteler.top ">deneme bonusu veren siteler yeni</a>
https://clients1.google.com.ng/url?q=https://denemebonusuverensiteler.t… deneme bonusu veren yeni siteler
<a href=http://autoservice.co.id/blogs/view/denemebonusuverensiteler.top/vimax-… bonusu veren siteler yerliarama.org</a> deneme bonusu veren siteler betturkey and <a href=http://cwk.freehostia.com/viewpro.php?username=dldhfimlpd>deneme bonusu veren siteler 2024</a> deneme bonusu veren siteler yeni

Kyliecoace (neověřeno) | Po 11.11.2024 11:37

[u][url=https://best4u.top/trk/vIIsn]Özel casino bonusunuzu şimdi talep edin! Şimdi oyna![/url][/u]

[url=https://best4u.top/trk/vIIsn][img]https://boys-here.com/promogmb/xrtr/t…]

[url=https://best4u.top/trk/vIIsn][img]https://boys-here.com/promogmb/xrtr/s…]

[url=https://best4u.top/trk/vIIsn][img]https://boys-here.com/promogmb/xrtr/b…]

[u][url=https://best4u.top/trk/vIIsn]Bir bonusla başlayın ve Online Casino'da kazanın! Şimdi oyna![/url][/u]

oynadığımız oyun
güvenilir rulet
[i]50 tl deneme bonusu veren casino siteleri[/i]
https://edusiast.com/dwqa-question/turk-pokeri-oynatan-bahis-siteleri-e…
online kumarhane Sakarya
[u][/u]
dede casino
en çok kazandıran egt slot oyunları
onlıne oyun siteleri
casino slot bonus kodu
rulet bonusu veren siteler
en iyi bahis siteleri canlı
[i]online kumarhane Kırıkkale[/i]
https://edusiast.com/dwqa-question/kumar-online-oyna-daha-uzak-online-k…
bul bahis
https://elev8live.blog/question/online-casino-karabuk-slotoyunlari/
en guvenilir casino sitesi
online casino Ünye Rulet üzerine bahis yapmak isteyenler gerekli oyun bilgisine de sahip olmalıdır. Casino oyunlarını oynamak istiyorsanız, mutlaka size uygun olan bir site seçiminde bulunmalısınız.
tüm casino siteleri
gates of olympus hilesi
https://elev8live.blog/question/en-iyi-online-casino-oyunlari-gercek-pa…
bilinmeyen casino siteleri
Şanslarının yardımı ve oyun bilgisi ile bu siteler üzerinden çok para kazanmaktadır. casino slot sitesi Mesela casino salonlarında ve online casino salonlarındaki slot makinesi oyunlarında bulunan yazılımlara oyuncuların 100de kaç kazanma ihtimali olacağı yazılır. guvenilir casino Nesine. Lisans ve yetki sahip olan Nesine. online kumarhane Lüleburgaz Elbette ƅu süre bankaların alt yapısından kaynaklanan teknik sorunlar nedeniyle uzayabilir.
Şu ana kadar oyuncular lehine bir takım kararlar alındı. canli gazino Sanal oyun severler tarafından çok fazla tercih edilen kaçak casino sitelerinde yatırım yapılabilecek alternatifler oldukça fazladır. yatırımsız bonus veren siteler 2025 Siteye 18 yaşından büyük her bir bahis sever sorunsuz şekilde üye olabiliyor. online kumarhane Şanlıurfa 1xbet Bonus. Birçok insan için nternete göz atmak önemli ve istikrarlı bir gelir kaynağı haline geldi, bilmem kim ile gezdi. kumar oyunları nasıl oynanır Kalitesini anlamak için bir bahis sitesinde daima destek hatları bulundurmalıdır. oyun oynama siteleri Hesap sahiplerinin kendi profillerinde yapacakları işlemlerle birlikte internetten mobil cihazlardan veya bilgisayardan girişle ilk bahis tutarının değerlendirilmesi mümkün oluyor. en iyi kazandıran slot oyunu Dilersen bu mobil versiyonun avantajlarının tadını, hızlı ve kaliteli grafiklere sahip oyunlarla keyifli vakit geçirebilir. yasal bahis oyunları En iyi casino sitelerini sizler için araştırdık ve seçtik. internette canlı casino oyna Genellikle 6 sayı ile denemeler yapılıyor ve bunda da çoğu zaman başarı yakalanıyor. casino oyunu online Oyuna başlamak için ekranın alt kısmından bahis oranı ve spin sayısı özelliklerini seçebilir, turbo spin yapmak için spin tuşuna basılı tutabilirsiniz.
kazançlı oyunlar
canlı casino canlı oyun Casino oyunlarından sadece üyelerinin faydalanmasına izin veren site bu oyun alanında kazanma oranı yüksek seçenekleri sayesinde sürekli yeni üyeler kazanmaktadır.
Servise giriş yaptığınızda istediğiniz oyunu krupiyelerin görselleri ile beraber karşınızda bulacaksınız. oyunlar online pc Bunun sebebi ise üyelerine iyi hizmet vermiyor olmalarıdır. internetsiz oyun oynamak istiyorum Betmoris bonusları belirli süreleri kapsayacak şekilde verilir. yatırım yapmadan bonus veren bahis siteleri Bazen i̇lk defa üyelik işlemi sırasında belirtilen kural ve koşulları gerçekleştirmiş hemde kabul ediyor sayılmaktasın. kumar oyunları oyna Bahisçiler için en büyük sorun, bahisçilerin dilini konuşamamalarıdır. internetten slot oynamak Genel anlamda şansa dayalı olan slot oyunlarında makinenin tekniğini anlamak en önemli şeydir. online casino Gaziantep Mesela bir blackjack masasında en azından bildiğiniz şeyler üzerinden kendinizi sınayabilir ve masada çıkan kağıtlara göre bir kağıt daha isteyebilir veya istemeyebilirsiniz. aviator casino oyunu oyna Aynı şekilde tarayıcınızın arama motoruna bahis ofisinin yeni giriş adresini yazın. pc oyun yükle Bunun için sizlerin de yapması gereken en önemli şey, kendinize güvenilir bir kumar oyunu oynatan casino sitesi bulmak olmalıdır.
casino deneme bonusu 2025 Casino oyunlarına alışmanız için bedava oyunlar da oynama şansınız vardır.
http://www.caregiver.or.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=4478
güvenilir şans oyunları sitesi
bonanza oynanan siteler
online casino Malatya
Bu oyun özellikle 80’li yıllarda çok popülerdi fakat günümüzde de çoğu casino sitesinin oyunları arasında yer alır. cok güzel oyunlar Oyuncunun isteğine bağlıdır. Yeni oynayan örneklemde kumarhane kazanmak için taktikler, hileler veya stratejiler var mı? güncel casino siteleri Tüm iletişim kanalları en iyi çözüm önerilerini sunmaktadır. kumar siteleri güvenilir Bahis sitelerinin güvenilirliklerini sorgulayabilecekleri ve sonuçlandırabilecekleri en büyük nokta para ödeme ve çekme işlemleri olacaktır. türk kumar siteleri Dünya üzerinde slot makina oyunlarının ortalama on bin civarında olduğu tahmin edilmektedir. online casino Edremit Üzüm, karpuz, çilek, erik gibi meyvelerle birlikte kare, yıldız, kalp şeklinde şeker figürleri vardır. rulet casino siteleri Talimat verdiğinizde belge talep edilmediğini göreceksiniz. vd casino güncel Böylece evin bir kravat ile oyuncu varsa, artı daha hızlı bir oyun stili. clover link oyna Kısıtlı ödeme yöntemine sahip sitelere karşı dikkatli olmanızı öneririz. casino oyunları online Üyeler gerek ana sayfadan gerekse müşteri temsilcilerinden yardım alabilirler.
canlı casino oyun oyna Bunların bazıları canlı yayın eşliğinde izlenebilirken bazıları bilgisayara karşı oynayabileceğiniz oyunları oluşturmaktadır.
[b]deneme bonusları[/b]

Dennisvow (neověřeno) | Út 12.11.2024 07:59

GabaPharm Gabapentin: <a href=" http://gabapharm.com/# ">buy gabapentin india</a> - cheapest Gabapentin GabaPharm

Douglasfug (neověřeno) | Út 12.11.2024 16:25

cheapest ed pills ere pharm <a href=" https://cos258.com/home.php?mod=space&uid=1558782 ">erepharm.com</a> or <a href=" https://www.google.bt/url?sa=t&url=https://erepharm.com ">ED pills non prescription</a>
http://naiyoujc.ff66.net/productshow.asp?id=30&mnid=51913&url=http://er… ED meds online with insurance
<a href=http://www.taskmanagementsoft.com/bitrix/redirect.php?event1=tm_sol&eve… ed pills online</a> erepharm pills and <a href=http://xn--0lq70ey8yz1b.com/home.php?mod=space&uid=709311>ED pills non prescription</a> best ed pill ere pharm

Brandontup (neověřeno) | Út 12.11.2024 20:41
Kyliecoace (neověřeno) | St 13.11.2024 14:34
Dennisvow (neověřeno) | St 13.11.2024 15:20

buy rybelsus online usa: <a href=" https://rybpharm.com/# ">rybpharm cheap semaglutide</a> - buy rybelsus online usa

Kyliecoace (neověřeno) | St 13.11.2024 15:24
Douglasfug (neověřeno) | St 13.11.2024 18:02

ere pharm <a href=" http://www.e10100.com/home.php?mod=space&uid=2355768 ">erepharm pills</a> or <a href=" https://www.clickcritters.com/external_page.php?url=https://erepharm.com ">cheapest ed pills ere pharm</a>
http://www.feetbastinadoboys.com/Home.aspx?returnurl=https://erepharm.c… ere pharm
<a href=https://www.google.com.sb/url?q=https://erepharm.com>best ed pills online</a> cheapest ed pills ere pharm and <a href=https://cos258.com/home.php?mod=space&uid=1559130>ED meds online with insurance</a> buy ed pills

Brandontup (neověřeno) | St 13.11.2024 22:16

Kamagra Kam Pharm <a href=" http://www.e10100.com/home.php?mod=space&uid=2353105 ">kampharm shop</a> or <a href=" http://cse.google.nu/url?q=http://kampharm.shop ">kamagra</a>
http://flthk.com/en/productshow.asp?id=22&mnid=49487&mc=FLT-V1/V2&url=h… cheapest Kamagra Kam Pharm
<a href=https://maps.google.ad/url?sa=t&url=https://kampharm.shop>cheapest Kamagra Kam Pharm</a> Kamagra Kam Pharm and <a href=http://www.bbmlbb.com/bbs/home.php?mod=space&uid=10153>buy kamagra oral jelly Kam Pharm</a> kamagra oral jelly

Dennisvow (neověřeno) | Čt 14.11.2024 09:24

gabapentin: <a href=" http://gabapharm.com/# ">cheapest Gabapentin GabaPharm</a> - Buy gabapentin for humans

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA