Nově ve třech
Miminko má své specifické potřeby a nároky. A bylo by bláhové myslet si, že si udržíte stejný životní styl i s novým členem rodiny. Neudržíte. Budete muset přistoupit na kompromisy a drobné změny. Střídejte se v péči, spěte na směny, dopřejte si čas o samotě a venku, nevyčítejte si starost, mluvte spolu nejen o dítěti. Mějte pochopení pro únavu, tíhu finančního nedostatku i hormonální ohňostroje. Neplánujte. Rozhodněte se podle toho, jak se cítíte a jak je naladěné miminko. Jedině tak mohou být chvíle ve třech kouzelné.
Těžko můžete říct půlročnímu drobkovi, aby šel brzo spát, vytlačil všechny bobky a přičaroval si dobrou náladu, protože druhý den ho čeká výlet do zoo a nóbl oběd v restauraci, kde by se měl chovat slušně a tiše.
Rituály
Miminko toho hodně změní a mnohokrát vám do plánů hodí vidle, takže budete muset odpískat setkání s rodinou nebo kamarády nebo výlet za hranice a veselé focení, ale vy - jakožto partneři - byste si měli nastavit pravidla, která neporušíte. A na nich stavět. Možná to už nebudou ty okázalé večeře při svíčkách nebo divoké párty do dvou do rána, ale myslet na to, že v maličkostech je síla. Co třeba nedělní výběrové víno na terase nebo páteční společná koupel?
Stop technologiím
Máte pár minut pro sebe nebo dokonce celý večer? Odložte telefony i tablety, vypněte herní konzole a televize. A věnujte se sobě. Mluvte spolu, vzpomínejte, plánujte. Je to nesmírně důležité. Pište si staré dobré seznamy a na moment nechte technologie, které už víceméně přemýšlejí za vás, stranou. Čas nad Instagramem plyne neskutečně rychle a hodina a půl je pryč skoro hned. Neriskujte volno u displeje a věnujte se partnerovi. Co třeba masáž chodidel, degustační sýrové menu nebo společenská hra? To všechno by mělo mít ve zdravém vztahu nezastupitelné místo. Nebo se jen obejměte a mlčte. Nemusíte každou volnou chvíli věnovat sexu nebo plánům, co se bude dít další den a co s dítětem podniknete. Souznění a hluboké splynutí je paradoxně to, co drží vztah pohromadě. A jejich absence je většinou zdrojem rozvodů a rozchodů.
Mezi sebou
Když už máte odpoledne nebo pár dní volno, využijte ho pro sebe. Protože na vás dvou ten vztah - a teď už vlastně i rodina - stojí. Ne na kamarádech, ne na příbuzných, ne na kolegovi z práce. Nejdřív se musíte nasytit jeden druhým, pak přijdou na řadu ostatní. Pokud vás tlačí čas, oželte svět kolem vás (co se týká lidí) a věnujte se jen sobě. Je to k nezaplacení.
Aktivní čas
Máte pro miminko hlídání a plánujte, co podniknout? Možná vás napadne, že se potřebujete dospat, že chcete odpočívat nebo třeba si jen v klidu poklidit, dojet s autem do servisu, na velký nákup a věnovat se intimnostem, podívat se na oblíbený seriál a posedět na terase. Nic proti, ale není to ideální. Proč? Protože budete v tom samém prostředí, ve kterém zažíváte bezesné noci, bolení zoubky, přebalování, ranní budíčky, křik, pláč a nervy na pochodu. Neodejdete z místa, kde na jednu stranu prožíváte radost, ale i starosti a stesky. Stále si budete připomínat život s dítětem. Vůbec to neznamená, že ho máte dost. V žádném případě. Fyzicky se dospíte, vydechnete, ale po psychické stránce budete mít každodenní rutinu stále na mysli. A to není dobře. Mnohem lepší by bylo vyrazit třeba na víkend pod stan, na hudební festival, vyšlápnout do hor, zajet si na otočku k moři nebo absolvovat ochutnávku vín, wellness. Pokud vás tíží peníze, co třeba letní kino nebo túra s piknikem v trávě?
Nejste otroci jednoho malého človíčka ani kolem jednoho bytu. Vyběhněte ven, nasajte čerstvý vzduch a užijte si volné chvíle naplno. Nemusíte to být každý třetí týden, ale pauza dvakrát do roka v řádu několika dní vám ani miminku neublíží.
