Příčiny:
Hlavní příčinou jsou těhotenské hormony. Ty mají vliv na nervovou soustavu ženy a zapříčiňují změny nálad. Mezi další hlavní příčiny patří změna identity, kdy si žena uvědomuje, že se brzy stane matkou a doléhá na ni odpovědnost rodičovství.
I změna postavy a celkového vzhledu působí na nálady
ženy.
Rizika pro plod: Žádná
Jak si pomoci:
- Neberte tyto výkyvy nálad příliš vážně. Jde o běžný stav. Snažte se během těhotenství zabavit tak, abyste se těmto problémům zbytečně nevěnovala.
- Choďte do těhotenského kursu. Společenství žen, které mají podobné problémy, vám dodá odvahu, že na to nejste sama.
- Pravidelně cvičte - vyplavování endorfinů během cvičení příznivě napomáhá dobré náladě.
Těhotenství a porod
Autor: Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
