Dnešní trend ovšem ukazuje pravý opak. Můžete chápat graviditu jako při. rozenou součást života. Snažte se toto období prožívat aktivně a k tomu patří nejen příprava na porod a mateřství, ale i společenské uplatnění. Takže pokud jste otěhotněla, neznamená to, že musíte ulehnout na lůžko a vydržet tam následujících 9 měsíců.
Je ale důležité oznámit svůj stav zaměstnavateli. Ten je povinen seznámit vás včas s předpisy týkajícími se zákonem zaručených opatření k ochraně zdraví a normálního vývoje těhotenství. Může včas najít novou pracovní sílu, aby byl zajištěn provoz v době vašeho nástupu na mateřskou dovolenou. Zaměstnavatel vám musí zajistit takovou náplň práce, která neohrozí zdárný průběh těhotenství.
Rozlučte se s nočními službami, rizikovými provozy (operační sály, laboratoře, doprava, prašné provozy, práce ve výškách...). Pokud budete přeřazena na jiné pracoviště na náhradní práci, nesmí dojít k újmě na výši vašeho platu. Těhotenství není důvod k propuštění ze zaměstnání a musí vám být zachována příležitost k nástupu do zaměstnání po skončení mateřské dovolené.
Pokud nepodléháte žádnému nadřízenému, ale jste svým vlastním pánem, upravte si pracovní dobu a náplň podle svého stavu a možností. Je-li to možné, pracujte doma, používejte více telefon, možnosti počítačové sítě a Internetu a ušetřené chvilky využívejte k relaxaci a k soustředění na sebe a své tělo. Pracovní výkon mohou komplikovat ranní nevolnosti a zvýšená únavnost na počátku těhotenství. Také snížená pohyblivost v pokročilejším těhotenství může měnit vaše pracovní nasazení.
Ani dojíždění na pracoviště, především brzy ráno prostředky hromadné dopravy není ideální. Avšak při dodržování určitých opatření je možné po značnou část gravidity normálně pracovat. Pokud budete k těhotenství přistupovat takto aktivně, zvládnete vše mnohem snáze a bez větších komplikací. I ty maminky, které musí z nějakých, většinou zdravotních důvodů na pracovní neschopnost nastoupit, mohou toto období prožít aktivně a s tvůrčím nasazením.
Pokud žena přistupuje k těhotenství a možným komplikacím s pozitivním nadhledem, je její problém hned menší. Také setkávání se s jinými těhotnými ženami a odborné poradenství ve studiích a jiných organizacích, ktere se na těhotenství, porod a následnou péči o dítě zabývají, výrazně snižuje riziko komplikací a snadné řešení vzniklých problémů.
Těhotenství a porod
Autor: Magdalena Mikulandová
www.studioprozeny.cz
