Přejít k hlavnímu obsahu

Kontrakce po 6 až 5 minutách - 1. doba porodní

Kontrakce stále zesilují, jejich intenzita je větší a intervaly mezi nimi jsou kratší. Ve chvíli, když budou kontrakce děložní asi po 6 až 5 minutách, počítejte s tím, že váš nález na porodních cestách je branka o velikosti asi 3 cm.

V těchto chvílích využívejte uvolňovacích a relaxačních poloh na míči. Můžete si napustit vanu teplou vodou, samozřejmě můžete využít pouze teplou sprchu na podbřišek. Při kontrakcích zkuste břišní dýchání. Mírná masáž a hlazení na zádech nebo po celém těle od vašeho partnera jsou také přínosem. Pokud máte chuť, dejte si něco lehkého k jídlu a nějaký dobrý ovocný džus. Buďte v klidu a věřte, že stav ve kterém se nacházíte je běžný. Čím více budete klidná a bu­dete naslouchat potřebám vašeho těla, tím půjde vše lépe.

Těhotenství a porod
Autor: Magdalena Mikulandová

Diskuze k článku

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
CAPTCHA